ストレスについて教えてください

ryudragon

1842日前

①コロナ発端でもある仕事が休業になったことと、国際遠距離をしている人と心の距離まで離れたこと。 ②Netflixで好きな動画を見る、たまに友人と長電話をする、料理を丁寧に作ってみる。

織部

1842日前

①失恋 ②何をしてもダメでした。最終的に大学も中退し引きこもりました。時間が解決した。5年くらい。

しま

1842日前

①仕事での失敗 ②飲み会などの席でちょっと愚痴る

まる

1842日前

①仕事（新卒で就職したころ）　②大好きな映画を観たりしました。コメディとかハッピーな恋愛映画とかスカッとするアクションなど。

k-1

1842日前

①職場での人間関係。②ハードに筋トレして汗をかいてスッキリして寝ます。

エム

1842日前

①夫婦喧嘩、仕事の失敗②とりあえず、ぼーっとして気持ちを落ち着かせます。

TY9

1842日前

1 営業成績が悪く毎日憂鬱だった　2 同期入社の同僚に励ましてもらった

リリー

1842日前

①失恋。友達に疑われた。子供が病気になった。②友達に話を聞いてもらった。好きなダンスのレッスンに没頭した。美味しいものを食べた。

みるみる

1842日前

①仕事の忙しさ、誰にも頼れない中での育児、親の死。②好きな音楽を聴く。

ひろりぼっち

1842日前

1:仕事関係でたくさんあります（仕事の失敗、リストラなど）。2:いろいろな方法をやっても発散できずに今でも尾をひいています。

キティ

1842日前

①親に罵倒されたとき。　②とにかくひたすら眠って忘れるようにしました。

サブロー

1842日前

①仕事です。②走ったりして気を紛らわせようとしましたがダメでした。

トッチィー

1842日前

①職場の人間関係。②家に帰ってから、植物をながめて気分転換です。

りんご

1842日前

1試験を受ける 2姪っ子と遊ぶ

coco

1842日前

①転職、失恋、人間関係②友人と話したりカラオケ、飲みに行く。家族で旅行に行く。

himajin

1842日前

１．失恋、国会待機、外国出張、単身赴任　２．腹が減っては戦ができないということでとりあえず何か食べる。

ざい

1842日前

①職場での人間関係　②自分の趣味や好きなことをゃって忘れる

hiromin

1842日前

①パワハラ、同居の姑関係、震災被害、子供の死　②食べる、車の中で思いっきり叫ぶ泣く。趣味や小さな楽しみをつくる。

さりげなく

1842日前

①失恋②競馬、何故か当たってスッキリ。

ミヤ

1842日前

①学校での人間関係　②音楽聴いて現実逃避してました

blacker

1842日前

①職場の人間関係 ②寝る

キンクス

1842日前

①職場の人間関係⓶お酒を飲んで紛らわす。

紅亞

1842日前

①体が痛くて癌かもって思った時②病院に行ったら何ともなかった

DaDa

1842日前

①幼い頃、喘息の発作を夜中に起こしてしまった時・怒り心頭の父親に殴られる瞬間②トラウマだから忘れたくても忘れられるものではない。

manma

1842日前

①職場での人間関係 ②食べる　ひたすら寝る　旅行へ行く

むくこ

1842日前

①交通事故、親しい人の自殺未遂　②時間がたつのを待つしかなかったです

やま～ん

1842日前

①職場でのパワハラ　②筋トレ

ミル

1842日前

①失恋、婚約破棄、職場内の人間関係、友人関係、家庭環境、将来の不安 ②食べる、出かけるなど

ぴよすけ

1842日前

①父親の死②自分が思ったことや人には言えないダークな気持ちをたくさんスマホのメモに記録しておき、読み返さずにその日のうちに消していました。

みえまや

1842日前

①パワハラにあっていて、皆の前で死ねと言われた時 ②ひたすら泣いて、後は転職準備を一気に進めました。