「ローカーボ」を知っていますか？

へぼ剣士

3074日前

①知りません　②してません

ショコラン

3074日前

①低糖質という言葉は知っていましたが、ロカボと言葉は知りませんでした。②かなり前から意識しています。食べ順を意識したり、夜は糖質を控えめにしたています。

パム

3074日前

①名前だけ聞いたことがある　②意識してない

まみこ

3074日前

①知りません②調べて見てなるほどとは思いましたが、実践しようとは思わないです。

たみさめ

3074日前

1 今日スーパーで特集をしていて知りました 2 していません。まだ授乳中なので。

chii

3074日前

①低糖質という言葉はなんとなく耳にします。②意識していません。

kiki

3074日前

①知っています　②ときたま意識します。

エイム

3074日前

①知っています。 ②していません。

Denny

3074日前

①いいえ②カロリーは気にしますが、低糖質は気にしてません。

ようさん

3074日前

知らないです。 料理に砂糖は控えめにしています。

nina

3074日前

よく考えだすよね！あの手この手のダイエット仕掛人は誰かな！＾＾近い将来また出るよね新手のダイエット？＾＾知ってますが、基本規則正しバランスの良い食生活をしてれば必要なし、気にしすぎる方が身体に悪いね！

Igla

3074日前

1知らない　2分らない

おかぱぱ

3074日前

①知らないです②してないです

あめ

3074日前

①知りません。

ぷぅぴぃ

3074日前

①ローカーボという名称は初めて聞きましたが、低糖質というか、最近糖質制限ダイエットが流行っているのは知っています。炭水化物はおろか大豆食品なども糖質が高いとは行き過ぎた感じ、腸内のリスクを感じますね。

あにゅにょ

3075日前

①はい。②はい。世間では低糖質が血管の疾患を招き危険と認識されているようですが、カロリーを補うために摂取する油脂から飽和脂肪酸を減らせば、問題ないです。自分の場合、血管年齢が実年齢の半分です。

よっちゃん

3075日前

①はい　②はい

かよ

3075日前

1知ってます 2,しています

うこきんちゃん

3075日前

①低糖質はしっていますがローカーボというのを今しりました。②きにしています。

こん

3075日前

①聞いたことはあります ②多少は心がけています

ほくりんちょす

3075日前

①知っています　②大雑把に気にしています。

刑

3075日前

①.知っています。②.まだそうゆう年齢になってないので意識はしてませんが、将来的には考えていきたいと思います。

かめさん

3075日前

①知らないです。②あまりしていないと思います。

マリー

3075日前

①ローカーボという名は初めて知りました。低糖質は普段言ったりします②低糖質には意識して食事を作っています。

--yu--

3075日前

①知らないです②意識したことなかったです

まる

3075日前

①聞いたことはあります。　②あまり意識はしていません。

ずぼら猫

3075日前

①ローカーボは知らなかったけど、低糖質なら何となく分かります。糖質制限ダイエットが流行っていたから。②血糖値の上昇が緩やかになると聞いて、食べる順番を考えています。野菜や肉類が先で、ご飯は最後かな。

ミキスケ

3075日前

①知らないです②特に意識したことなかったですね

くまじろう

3075日前

①はい　②なんとなく糖質カット、糖質0のものに興味があるくらい

tama

3075日前

1.聞いたことがある程度　２．糖質制限ダイエットみたいなものでしょうか？してませんが･･･興味はあります

がっつり

3075日前

1　いろんな本を読んで勉強して知っています。 2　年齢的にも必須で、実践中。

しゅうさん

3075日前

①知りませんでした。 ②糖尿病と言われているので、糖質には気をつけています。