ダイエットや健康管理のために、体重体組成計を使う理由をできるだけ具体的に教えてください。

nnnn

3087日前

体脂肪を計りたくて使っています

BLOIS

3087日前

単純な重さだけじゃわからないことがあるから。

あけちゃん

3087日前

自分の体をよりよく知るため。中でも体内水分量が気になりました。

birdchaser

3087日前

体重と体脂肪のみが測定できるタイプのものですが、原則毎日行っているウォーキングの効果を確認するために利用しています。

ねろぶる

3087日前

トレーニングでつきつめるため

ゆきち

3087日前

知らない間に太り始めているから。

ちぃこ

3087日前

自分の体をよく知りたいから

さくら

3087日前

太りすぎのため、献立に気をつけてます。その成果がでてるかどうか確認のため。

なぁちゃん

3087日前

トレーニングの効果を知りたい

chimney

3087日前

体脂肪率、筋肉、骨量など詳しく知りたい

かっくん

3087日前

体重　体脂肪　BMI　などを毎回測定してグラフ化すると一年間の傾向が分かる。これを見ながら早めに手を打つことができる

玉城

3088日前

トレーニングの効果を知りたい。やってみて無駄だった場合、トレーニング内容や食事内容を見直すことができる。自分の体の状態を知ることは肥満の私にとっては重要である。

ロビン

3088日前

食べ過ぎないように、自分に渇を入れるため

わかりました

3088日前

ジムでたまに使うと、気合が入るので。数字で知りたいから

まみぃまま

3088日前

特に理由はない。

chii

3088日前

気になったときに調整できるため、常に自分の体重や体脂肪を把握しておきたいので。

ウサギかめん

3088日前

変化の推移をみたいので

ぶるたまん

3088日前

ダイエットのために 体重を見て食事管理とかします

あやめ

3088日前

数字で把握すると、食べる量も抑えないと…と思うことがある。

rieer

3088日前

体重管理、体調管理の為。 ダイエット時の励みの為。

キラキラマリーン

3088日前

変化をみたいです

hamut

3088日前

トレーニングの成果を可視化するため

のこのこ

3088日前

特に理由はない

rr

3088日前

変化をみてモチベーションを上げたり、次やるべき事を知る為

ナラカコ

3088日前

定期的にはかるとモチベーションもあがるので

きりやん

3088日前

体重だけではわからないことが多いので。体重が減っても、筋肉が落ちたのか体脂肪が落ちたのかでは、健康状態は違ってきます。

もとちゃん

3088日前

色々な数値が見れるので単純に楽しい

ikinohama

3088日前

ダイエットの効果を知りモチベーションを高める為に毎日測定している。

てこ

3088日前

単純に知りたいと思うから。

みみみ

3088日前

体調管理

まさん

3088日前

ダイエットの効果を分析してモチベーションを高める。食事を調整する。プロポーションの維持。

6574nvfhrh

3088日前

スポーツをした後などにどれだけ効果が出てるのか知りたいので。

真砂　楓

3088日前

トレーニング効果を確認したいので

ぱん

3088日前

運動をしていた時に、主にダイエットと健康のためだったのでモチベーションを高める為にチェックしていました。成果が目でも見えるので、実感があります。

mica mica

3088日前

体重の変化を把握するため

runario

3088日前

特に理由はありません。体重計としてしか使ってない

紅剣

3088日前

単に目処としてる。

sakura69

3088日前

一応自身の一番いい体重とかがわかるとダイエットの時めどがつくから

あ～ちゃん

3088日前

自分の現状を数字で知っておきたいから。

Igla

3088日前

数値化されると今後の方針を決めやすい

KK

3088日前

体脂肪率・BMI・基礎代謝・皮下脂肪・内臓脂肪・骨レベル・筋肉レベル等をチェックすることで食事や運動について考えることになります。あとは体内年齢を見て毎回ニヤニヤしています(笑)

じゅんみゅう

3088日前

体脂肪を見てる

るぼこ

3088日前

新陳代謝が落ちているので本当はこまめにチェックをすればいいのだろうけど三日坊主で…

agenda

3088日前

かなり精密に体重の増減が分かるので食事内容を決めるのに役立つ。今やっているダイエットの効果､結果がすぐに判定できる。基礎代謝量や体水分量、体内年齢まで分かるので健康管理ができる。

ほくりんちょす

3088日前

今の体の状態を知りたいのと、どんな食事だと効果があるかなどです。

お散歩まちこ

3088日前

ソフトバンクのサービスで管理しています。常に知っておいて役に立つ

twinkle

3088日前

ジム通いの成果を知りたく定期的に計測している。私は痩せているが体脂肪が多く、筋肉量が少なく、代謝率も悪い。体重計だけではここまでわからないので、明確に数値が出て役立つし、運動のモチベーションも上がる。

さっこ

3088日前

身体の状態が分かってよさそう。

ツナマヨ

3088日前

無駄な物(脂肪)の量がはっきりわかって、危機感を持てるから。

ばにばにこ

3088日前

健康管理。脂肪。

ぴよこ

3088日前

体調確認

つーつー

3088日前

定期的に測っていると身体の変化に対応しやすいから

バティ

3088日前

普通の体重計しか持っていません。 自分の体型維持、メタボ防止の為、利用を検討したいと思います。

yoshi

3088日前

体型維持

dai

3088日前

ダイエットをするとき。

pemo

3088日前

日常生活で体を動かすようらにしている成果が出ているか確認できるので。

niko

3088日前

ダイエットのために、健康のために

highlight

3088日前

自分の体の事を知りたいので。いつも体内年齢がプラス５歳くらいで出るのでショックを受けている。

あいす

3088日前

体型維持のため。 自分のモチベーションを上げるため。

ai

3088日前

体重は毎日、体脂肪は時々。 こまめにチェックしとかないと、後でやばいから。

てぃん

3088日前

体脂肪率を知りたいから

ノラ博士（農学）

3088日前

体重が変動した時、体脂肪率が増減したのか、骨格筋量が増減したのかがわかり、運動量を増やしたり筋トレしたりする参考になるので。

かめ

3088日前

体脂肪率を見て、自己満足

コスメ大好き

3088日前

自分を知ることがダイエットへの近道だと思います。

さきねこ

3088日前

断食が近道

きあら

3088日前

定期的に計って現状維持よりも痩せるために体脂肪などみて運動をしたりしています

ルート302

3088日前

努力の見える化。

オルズベック

3088日前

痩せたい

keitan

3088日前

これは測ってみて一喜一憂します。少し痩せてくるとますますトレーニングをしたくなるから励みになります

やっち

3088日前

維持の為

せいたろう

3088日前

ジムに通っていたころ効果を確かめてやる気を出すために計測していました。

masumi

3088日前

年齢とともに代謝、体脂肪などが気になってきてチェックと維持のため

おきょんちゃん

3088日前

皆の解答を読んでいて私も買おうと思った。体脂肪がおおいから。

ほそみちろ

3088日前

今の食生活に満足しており、それを保つために結果として表れた数字を確認して戒めるため。

1948お爺さん

3088日前

必要なし

ケンケンサンタ

3088日前

毎日同じ時間に計って体調を見ています

まろ

3088日前

効果が知りたい。

ヒデヒデ

3088日前

毎日、風呂に入る前に体重と体脂肪率を計り、スマホに記録しています。一応、目標体重を設定して、そこを目指す糧にしています

サリハミ

3088日前

風呂上がりの習慣

あさとまま

3088日前

気になったときに乗ってます。

フクロウ

3088日前

体重だけだと目安として変化が少ないが、体脂肪や筋肉量がわかると、ちょっと太ってきたなと思った時の対処（食事や運動）が「能動的」になるから。

きな粉

3088日前

お風呂上がりの習慣で体重、健康管理のためです。基礎代謝が気になります

panpi

3088日前

お風呂上りに測ります。筋肉量や体脂肪は、気にする程度です

A号

3088日前

かって体重体組成計を使用したことはあるが、煩わしいので現在は体重計のみを使用している

burawijyaya

3088日前

毎朝着替えるときに測ります。一定の体重を維持したいと同時に体脂肪を知って食事と運動を考える。

ハルB

3088日前

体調管理。食事量の管理。筋肉量の管理（付けすぎず、落とし過ぎず）

buu

3088日前

ダイエットの効果を確認するため。

みみたん

3088日前

自分の今の状況を知ることで、夕飯の炭水化物は控えようとか、残業が今日なければジムに寄ろうとか、具体的なダイエット方法を考えることが出来るから。

ミニオン

3088日前

体重計だけだと、体重の変化だけですが本当に体脂肪が減ったのか、たダイエットで筋肉や大切な骨密度が減少したのではと不安に思う為。

ゆうり

3088日前

健康管理に、あまり減らすぎたり増えすぎたりしないように週に一度くらい測っています

koumi

3088日前

気になるから

のびたん

3088日前

体重が減っても、それが筋肉が減ったのか脂肪が減ったのか、わからないため。でも、測る時間や運動の前後で違ってくるので、どこまで信用していいのかとも思っている。

エックスピストル

3088日前

始めダイエット目的でパナの体脂肪率が解る体重計を買いましたが、毎日ジョギングしているうちに運動が楽しくなって、今では毎週水泳をやりにジムへ通ってます。運動を始めるきっかけになったと思います。

tcmchc

3088日前

あれば利用したい。

ありい６

3088日前

あれば便利

やし

3088日前

数字で見ると、自分の体の変化もわかりやすいので。目標も立てやすいし、頑張れます。

tomorin

3088日前

気になるので。定期的にはかってます。最後に、体年齢が出て、実年齢より若く表示されると嬉しくて。頑張れます。

もんた

3088日前

数値化されるので、目標をたてやすい