日々の食事（内食・外食）を楽しむために工夫していることはありますか？

物理メガバクーダ

1228日前

一緒に飲む酒との相性を考える、旬の食材をできるだけ使う。

TY9

1228日前

同じ料理でも毎回調味料を変える。調味料のストックが増えるのが課題

easy

1228日前

いろんな食材をつかう

ライフ

1228日前

平日は調味料をちょっと加えてその時の気分で食べるようにしています。休日はお皿やペーパーなどにも気を遣って、明るい感じにしています。どんな調味料が合うかがわからないときがあります。お皿など新しい物を買うと物が増えるのでちょっと困ります。

さとちゃんだ

1228日前

目新しいものも食べてみる。

そら

1228日前

色々な調味料で味変する。

鉄砲百合

1228日前

薬味やスパイスを色々使うようにして味の変化を楽しんでます。

momo

1228日前

同じ材料でもなるべく違った印象の料理になるように、調理を工夫して、楽しく食事の時間が過ごせるように工夫しています。レパートリーに限界があるので困っています。

おとく子さん

1228日前

パンが好きな家族なので、ジャムやメープルシロップなどいろいろ用意して楽しむ

無敵のムテ吉

1228日前

家族そろって食事をとる。

あじさい

1228日前

日々、テレビやネット、本などでレシピを見たりして新しいレシピを取り入れる

ひむ

1228日前

できるだけ色々なものを食べる

aaa

1228日前

家族揃って食べる事です。

みー

1228日前

たまにベトナム料理やタイ料理を作る スパイスをいれるので調味料がどんどん増えていく

みと

1228日前

テレビで見かけたいろいろな国の料理を取り入れることで飽きないようにしている。食べたことがないものは作っても正しくできているか分からない。

きんとと

1228日前

スーパーの地場野菜コーナーや無人販売などを利用して、地域の野菜を使って料理をすること。特に無人販売のほうですが品揃えが日によって違い過ぎるのでメニューが思い浮かばないことも多い。

レンチャン

1228日前

毎日クラシック（バロック）を聴きながら食べます。特にテレマンの「ターフェルムジーク」を聴きながらかつワインを飲みながらステーキを食べると最高に「幸せな気分」になれますね。

ちい

1228日前

家族の好きなものを取り入れている

kokon

1229日前

珍しい料理を選んでみる

こりんご

1229日前

作るのがストレスなので、テイクアウトやデリバリーを活用する

アルトサックス

1229日前

みためも彩りよい食事を作ること。平日休日も同じです。

ラパン

1229日前

洋食系・中華系・和食系をバランスよく作るようにしています。面倒な時はテイクアウトや外食をします。メニューを考えることが１番面倒です。

ちえり

1229日前

一日の食事で和食、洋食などが続かないようにメリハリをつける。旬の食材を使って季節を感じるようにする。

みる

1229日前

食事の前に間食はしないようにしています。

きつねたろ

1229日前

献立を考えることがストレスになるので、レシピ付きの宅配サービスを活用。週3日分なので中食と組み合わせると飽きずに丁度良い。

団子虫

1229日前

毎日の献立でストレスをためないように、シーズニングを使ったりして楽して非日常のおかずを食べたりするようにしています。

キンパチ２世

1230日前

テーマを決める。パスタを作る日は前菜やメインもイタリア料理にして、アルコールもイタリア産のワインにするなど。

くるみ

1230日前

音楽を流す

ひの

1230日前

毎日違うものを食べる

まい

1230日前

お皿を可愛いものを使う

ぴよすけ

1230日前

休日は家族で食べる 平日は作ってくれた感謝のLINEをする

sawan

1230日前

いろいろな調味料を導入し飽きない工夫をする→たまに家族の口に合わないこともある

たん

1230日前

パパがいない日は、子供達の好きな一品完結料理。麺類、チャーハン、おにぎり等。私も楽ですが、一人一人好みが違うので野菜とたんぱく質をどう取り入れようか悩みます。

スゥ

1230日前

家族の好きな物をなるべく一品は取り入れる

プータロー

1230日前

毎日の献立を変える。時々手抜き。

パム

1230日前

飽きないように、たまには作ったことのない料理に挑戦してみる。困っていることは、実際食べたことない料理を作る時、レシピ見ながら作っても、ちゃんと作れているか分からないこと。

くまぷ

1231日前

飽きないようにいろんなのを作ったり買ってきたりする

ケータイ

1231日前

時間があるときに下ごしらえや店を調べておく。

包子

1231日前

食べたいものを食べる

若葉

1231日前

たまに惣菜等好きなものを買う

monpi

1231日前

副菜の種類を多くする。その分洗い物が増えるからめんどくさい。

チーズLOVE

1231日前

食卓にいろんな調味料を置いて、それぞれ好きなように味変する。

まぐろちゃん

1231日前

できるだけおなかを空かせてから食べる。その方が絶対おいしいと思う。 困っていることは、特にない

ゆゆゆ

1231日前

休日は出かけたりして食事を作るのが負担に感じることがよくあるので、金曜のうちに土日も食べられるよう、ある程度の食事を用意したりしています。金曜日の負担が増えているのは正直しんどいです。

it

1231日前

自分だけが料理をするのではなく、別の日にちは自分以外の人が料理をしたりする。 たまに外食のテイクアウトもいれる。

しずく

1231日前

作りたてのものを食べる（温かいものは温かいうちに、冷たいものは冷たいうちに）。毎日メニューを変えたり、同じものでも調味料を変えて作ったりしてマンネリ化しないようにしている。

Late

1231日前

好きなものを１つは入れる。週末は主人が料理してくれるので、このメリハリはお互い楽しい要素です♪

ハツマル

1231日前

食事の前には何も食べずにお腹をすかせる。

ぽいんこ

1231日前

揚げ物は家でトーストしなおして衣をサクサクに戻す。

くまもっと

1231日前

音楽を流す

パンプキン

1231日前

普段は手作りなので、休日はできるだけ外に食べに行っています

きむきむ

1231日前

家族みんなで食べること。

ぽんぽこた

1231日前

今日はあり合わせの手抜きの日だなと思う時は自分の好物をYouTubeで検索して人が食べている映像を自分が食べていると思いながら見てその後にご飯を食べるとあり合わせの手抜きご飯でも気持ち的には一回食べた後なので満足できる。

greentea

1231日前

その日の気分で選んだ音楽を聴きながら、食事を美味しくいただきます。

さや

1231日前

見映えがいいように赤青黄の食材を使って盛り付ける。コーンスープに粉のパセリを振りかけるだけでも印象が変わる。

りーしゃん

1231日前

ワンパターンにならないよう工夫する、その日の活動量によって摂取量を減らす。在宅勤務で運動量が減っているので、糖質制限。

ごぱん58

1232日前

みんなが美味しいと思うものをつくる 休日はホットプレート料理

たくぞう

1232日前

クックパッドの利用

いちまる

1232日前

手の空いているときにつくりおきや下味をしておく

るかるか

1232日前

毎日違うメニューのものを作ったり購入してりしています。同じだと飽きがきてしまうので。面倒なことは、そのメニューを考えるのがやはり大変です。レパートリーがそれほどない時はとても困ります。

ぽん太

1232日前

メニューを被らないように毎日違うものにしている。メニューを覚えるのが大変です。

ショージン

1232日前

毎日マンネリ化しないように肉や魚を交互に調理する。

さぬき

1232日前

できるだけ自炊するようにしている。

りん

1232日前

平日。リクエストをうけたものをつくる。 休日。みんなでつくったりできる、たこ焼き、餃子、サンドイッチをつくる。 困り事はマンネリ化すること。

あねご

1232日前

スパイスや調味料を揃えて味に変化を付けてます。早く使わないと風味が落ちてしまうこと。

ヨシ

1232日前

日々の食卓ですが自分が食べたいものを作ったり、食べてる家族が喜んでいる姿を想像して作ります。 困っていることはワンパターンになりがちだということで面倒なこと後片付けです。

にゃこ

1232日前

プチ贅沢をする。家で鍋をするときにたらば蟹を入れてみたり、外食のときは、デザートをつけてみたり。困ることはお金がかかる。

クレパスしんちゃん

1232日前

時間で決めずに食べたいと思った時に食べます

誠実おさるさん

1232日前

いろいろな調味料を使って、味を変える。

よもぎ

1232日前

彩を考える、同じ具材を毎日使わないようにする

ヒロコ

1232日前

とにかく好きなものを揃える

ぴ

1232日前

買ってきたものでもお皿に移して食べる。洗い物は増えるけれど、パックのまま食べるととても味気ない食事になるので。

まるまる

1232日前

１．内食は好きなものを数種類作る。毎日作るのが大変。外食はなるべく混雑を避ける。どうしても混雑しがちなのが困る。

ふなっきー

1233日前

お金をなるべくかけず、彩を豊かにするよう、意識しています。

あんこもち

1233日前

平日は朝起きて自分が食べたいものを作るようにしています。休日はお家居酒屋ができるようにおつまみ系のものを作ったりしています。

ヒナコ

1233日前

食べたいものを作る、時々お取り寄せやちょっと良い食材を取り入れる

しかうさぎ

1233日前

平日は簡単にできるものを、休日は少し時間をかけて作っています。作りおきのおかずを作ることもあります。

きむこ

1233日前

食器を個々に仕様。押し入れの引き出物、使っていない揃いの食器取り出す。雰囲気が変わって良い。断捨離するには惜しい！って気持ちが。食器の捨て時が判断できない。

ジョー

1233日前

子どもの好きな食べ物を一品入れること。嫌いなものばかりだと、食べる前から嫌な気分になると思うので

ふっぴい

1233日前

旬の物を食べること。

いずずず

1233日前

平日は特にない 休日はホットプレートなどをだして、子供たち自身が自分で作れる環境にして特別感をだしている。

お耳くるくるかばちゃん

1233日前

なるべく調理に時間をかけない。たまにミニパーティーを開きその時だけ手作りを楽しむ。メニューを考えるのが億劫。

cl

1233日前

その日の出来事をメモしておいて、ご飯中に家族と話します。困っていることや面倒なことはありません。

むー

1233日前

家族の好きな食材を使ってメニューを考える。たまーに少量だけどお刺身などのご褒美メニューをいれる。

すいか

1233日前

彩りや好みを考える

ゆま

1233日前

休みの日は一緒に作るようにしてます。

メンタ

1233日前

果物を必ず食べます。食費が限られているので、難しいです。

wa

1233日前

食べたいものを食べる

花

1233日前

休日のときの方が手の込んだ料理を作る

しこさ

1233日前

餃子など、手作りをしている

びび

1233日前

土日や特別な日は子供が楽しめるように手巻き寿司やたこ焼きなど食卓で作れるものをとり入れてる

レノア

1233日前

タンパク源、野菜キノコ海藻を摂るようにしている、食材のストックが必要になってくる

おぐさん

1233日前

メイン料理は栄養バランスを考えて肉と魚を交互に出す。仕事の日は時短出来るよう、肉などは休日に下味冷凍しておく。平日の料理のレパートリーがマンネリしがちなのが悩み

ゴボウネコ

1233日前

曜日で大体のメニューを決めて明日は何々と予告しておきます。

妖精ペンギン

1234日前

いい調味料を買ってみる。週末は豪華な食事を作るようにしている。赤ん坊がいるので時間がなくて、調理と買い物をするのに気合が必要。

tamtam

1234日前

休みの日は高いお肉を買う

なおすけ

1234日前

コロナで外食を自粛しているので、休日は家庭内でも外食気分が味わえるように、メニューを書いたりテーブルメイクを施しています

みにょん

1234日前

なるべくみんなで食べること。毎日のメニュー考えるのが大変。

みかん

1234日前

週末はちょっと良いお肉やお刺身を買って贅沢気分を味わう。家族が揃って食べれる時は会話をしながら食べる。

majesty7

1234日前

好きな物を飽きるまで食べ続ける。まあ間違いなく肥満になりますが。