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アクアフィットネスをされている女性にお聞きします。他の運動ではなくプールでの運動を選んだ理由は?
ジムやプールでアクアフィットネスや水中ウォーキングをされている方が対象です。マシンジムやランニングなどではなくプールでのトレーニングを選択されたきっかけと理由を教えていただけまうでしょうか?またその楽しさは何でしょうか?
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ジムやプールでアクアフィットネスや水中ウォーキングをされている方が対象です。マシンジムやランニングなどではなくプールでのトレーニングを選択されたきっかけと理由を教えていただけまうでしょうか?またその楽しさは何でしょうか?
くるみ
1160日前
昔水泳をならっていたから
投稿ID : 22360613
キンパチ2世
1161日前
ジムに持って行く荷物が水着だけで楽なので。
投稿ID : 22346757
天鈴
1161日前
水泳をもともと習っていたので、その流れで
投稿ID : 22341749
クロスロード
1162日前
体の負担が少ない割に負荷がかけられるから
投稿ID : 22337709
しっぴ
1162日前
一番効果があると思ったので。
投稿ID : 22337240
ソラカイ
1162日前
元々泳ぐのが好きだからそれの派生
投稿ID : 22337020
スピリッツ
1162日前
足腰に負担が少ないから 友達と楽しくできる
投稿ID : 22336721
jaja
1162日前
水の中は無になれるのが気持ちいい。 季節や天気関係ないので。
投稿ID : 22329193
ひろこ
1162日前
解放感もあり簡単で誰でもできるので
投稿ID : 22327068
ちびちゃん
1162日前
体に負担をかけることなく、健康にいいと思うからです。リフレッシュできる楽しさです。
投稿ID : 22326057
やんこ
1162日前
膝に負担がかからなくて効果的にダイエットできる
投稿ID : 22324552
ぽんた
1162日前
体に負担が少なく全身運動になるため。
投稿ID : 22324276
ヒロコ
1162日前
足腰に負担がかからない、プールに入ること自体にイベント性がある」。
投稿ID : 22323701
にゃこ
1163日前
太っているので、地上の運動は膝が痛くてできません。水中だと身体が軽くて楽しいです。プールから上がると、どっと体の重みを感じます。
投稿ID : 22321778
ぽんじろー
1163日前
足腰に負担がかからないので
投稿ID : 22319428
ねねこ
1163日前
体に負担をかけることなく全身運動ができることを知ったので試してみました。
投稿ID : 22318760
みん
1163日前
膝や腰に負担がかからない
投稿ID : 22318674
K
1163日前
全身運動になり体にいいと聞いたから
投稿ID : 22318273
mi
1163日前
消費カロリーが高いから
投稿ID : 22316356
カミツレ
1163日前
きっかけは主人のダイエットの付き合いです。 私自身肌が弱く汗をかくと痒くなるのですが、水中だと痒くならず普通に運動できることが嬉しく、続けている理由です。
投稿ID : 22316263
みー
1163日前
プールでの運動が消費カロリーが高いとジムの人に聞いたから
投稿ID : 22316030
ゆちを
1163日前
全身運動ができて、消費カロリーが高いから。
投稿ID : 22314444
やえ
1163日前
簡単そうだから
投稿ID : 22314143
紅亞
1163日前
腰を痛めなくて負荷をかけられる、消費カロリーが多い
投稿ID : 22314111
ニュートン
1163日前
水中では全身の筋肉を使うと聞いたから。また、プールという空間は非日常的なので、楽しめるから。
投稿ID : 22313895
siki
1163日前
全身の筋肉を無理なく使えると思ったから
投稿ID : 22313861
ざい
1163日前
簡単に全身運動になるし、もともと水泳ができる・好きだから
投稿ID : 22313486
ぶぶ村
1163日前
ゆっくり歩ける
投稿ID : 22313339
おぐさん
1163日前
全身運動が出来る。学生時代水泳部で元々プールが好き
投稿ID : 22313318
ねりまだいこん
1163日前
膝に負担をかけたくない 陸上より、水中のほうが運動が得意
投稿ID : 22313292