リモート生活/おうち時間で困っていることは何ですか？

みと

1320日前

①運動不足になってしまう　②休憩として軽い筋トレやストレッチをする

ライフ

1320日前

①YouTubeや電子書籍などを同じ姿勢でずっと見ているので、肩や背中がとても凝ることです。②同じ姿勢で見ないようにしたり、なるべく動くようにしています。ストレッチをしたり、自分でマッサージをしています。それでもダメな場合はマッサージをしに行っています。

yuki

1320日前

①夫がリモートワークでリビングを使ってしまう②断捨離して仕事部屋を確保しようと模様替え中

ミル

1320日前

①子供たちがうるさくて、主人の仕事の邪魔になったり、ご飯の準備が大変だったりと、家族それぞれが自分のやることを、通常通り出来ないこと。 ②新しい生活に慣れるしかないので、「家族でいられることが幸せである」等、良いことだけを出来るだけ考えるようにしている。

りょ

1320日前

①子どもと家の中で遊ぶと飽きる。②何もない。おやつを食べることが強いて言えば増えたかと。

さとちゃんだ

1320日前

①雑念が多いこと　②遊びを入れる

あぷりこっと

1320日前

①暇　することがない　運動不足で太る　②筋トレをする

そら

1320日前

①運動不足 ②ストレッチ

りんご

1320日前

①愛犬がさわぐ ②おやつをあげている

jinjin

1320日前

①座り心地のいい椅子や座椅子、座布団がなかなかない②探しています。

zosui

1320日前

①電気代が余計にかかってしまう ②厚着をして暖房器具を使わない

ひむ

1320日前

①運動不足になる　②家の中で軽く運動する

おちゃろひん

1320日前

①遠くを見ることも少なく、ＰＣ作業やビデオ視聴などで眼精疲労がひどい　②ホットタオルで目を休ませる

ゆう。

1320日前

①外に行くのが億劫になる。②万歩計を買いました。

キーン

1320日前

①動く時間が少ないので太る②ランニングをするようにしている

ahk

1321日前

①リモートワークしている夫と三回食の娘のご飯を毎日作りずっとご飯のことを考え片付けたらまた次のご飯の準備をしていること ②土日に娘を見てもらっているうちにストックを作る

k-1

1321日前

①家にこもっている時間が長すぎて、なかなかリフレッシュできない。②Youtubeを見るくらいです。

なごみ

1321日前

①活動しない。太りやすい。 ②適度な運動。ストレッチ。

Kyusaiya

1321日前

①運動不足　②ウォーキング

猫ぷち

1321日前

①運動不足になります②家で出来る運動やウォーキングをしています。

TY9

1321日前

1 カメラに室内が写り込むのが抵抗ある　2 ぼかしを入れる

amat

1321日前

①仕事用に適した椅子ではないため、腰痛を感じること。 ②マッサージする、お風呂に浸かる。

けお

1321日前

①運動不足になる　②家でできるエクササイズをするように心がける

キティ

1321日前

①どうしても運動不足になりがち。　②ちょくちょくストレッチやヨガをする。

無敵のムテ吉

1321日前

①運動不足になる事②勤務終了後に運動

みる

1321日前

①メリハリがつかない②タイムスケジュールをたてる

sawan

1321日前

①運動不足　②できるだけウォーキングやストレッチなどをするようにする

あじさい

1321日前

①動画を見る時間が増えて目に負担がかかる②サプリを飲んだり目を休めたりする

azu

1321日前

①運動不足 ②なるべく歩く

nama

1321日前

①おやつを作りすぎてしまう②近所に住む家族にお裾分けしています。

はな

1321日前

①パジャマを着ている時間が長い②ありません。そのまま昼寝をすることすらあります。

誠実おさるさん

1321日前

①とくになし　②ありません

tomtom

1321日前

①運動不足　➁毎日、通勤時間をウオーキング時間にしてます。

SS

1321日前

①カメラ写りが悪い②特に何もしていない

レンチャン

1321日前

①だらだらと過ごしてしまうこと。②予めタイムスケジュールを決めて行動する。

猫さん

1322日前

①体力が減る②ゲームで体を動かす

すし祭り

1322日前

①仕事の時間とのすみわけ ②困っているけどできそうにない

yyyfff

1322日前

①リモート生活はしてない ②運動する

ゆんゆん

1322日前

①仕事に集中するスペースがない②押し入れを個室スペースに改造する。

あっち

1322日前

①運動不足になる ②意識的に体を動かす

りんご555

1322日前

①家族がいる ②一階と二階に別れて仕事する

アルトサックス

1322日前

①運動不足です②ストレッチなど気軽にできるものをちょっとしてみる

織部

1322日前

①運動不足 ②子供と遊ぶ

美月

1322日前

①一番は運動不足気味、その次はPC見る時間が増えて目が疲労気味 ②お昼休みにラジオ体操、仕事の合間にたまに目を休める

かめかめ

1322日前

①家に籠りっぱなしで気分が滅入る ②適度にストレッチをする

きんとと

1322日前

①家族の何気ない行動や言動にイライラすることがある　②自分がその場を離れる

モニタ

1322日前

①近くに布団やソファーがあるので、すぐ寝転がりたくなる。誘惑される。②椅子を買い替えてみた。

梅やん

1322日前

(1)作業スペースが非常に狭い，背景を消せない，(2)カメラを極力使わない。

ヒナコ

1322日前

①受け入れてはいるけど、窮屈な気持ちになる。②できることで工夫する。深く考えない。

yoshi

1322日前

自己管理

ニーター

1322日前

①もう息が詰まってます。

easy

1322日前

１運動不足になる２家でできる運動をする

ちびちゃん

1322日前

①雑用に追われする ②計画を立てて物事を推進する

りん

1322日前

①子供が飽きて暴れる②公園につれていく

トウカ

1323日前

① 家にいることを前提に飲食品を多く買ってしまう。そして消費してる。 ② 外に行くしかない。よって無理。

マロン

1323日前

①首や肩や背中が凝る。目が疲れる。ついつい間食をしてしまう。②ハーマンミラーのアーロンチェアとか、クルティのテシュートとか、めぐりズムの蒸気でアイマスクラベンダーの香りとかを、使用している。リモートの日は7時からサイクリングをしている

にゃんころ

1323日前

①つい居眠りをして時間が過ぎてしまう。 ②運動がてら少し外出して気分転換する。

Hiro

1323日前

①退屈ですね。 ②ストレッチとか自宅で出来る事をして解消しています。

シゲ

1323日前

①子供がゲームばかりで外遊ばない ②外で遊ぶ条件でゲームをさせる

a

1323日前

①運動不足、区切りがつけづらい②タイマー設定

みー

1323日前

①娯楽が減ってきた ②新しい楽しみを常に探している

彩色じゅん

1323日前

①運動不足、寝すぎ、②短時間でで買い物などの外出をする

ひつじ

1323日前

①運動不足、目が疲れる②筋トレ、休憩をこまめにとる

sakura

1323日前

①家事が増える。子供のストレス ②トランポリン、鉄棒をおく。できるだけ遊び相手をする。公園で走らせる

はだり

1323日前

運動不足　深夜の散歩

PandoCommando

1324日前

①運動不足 ②腹筋マシン、散歩

ちゅちゅ

1324日前

①運動不足。②お散歩。

さくらん

1324日前

①運動不足②家の中で筋トレやストレッチをするようになった

かめさん

1324日前

①運動不足　②ランニングを始めた

むー

1324日前

① 歩く距離が減ったので筋肉が減った。 ② 筋トレをするようになった

らーちゃん

1324日前

インターンがオンラインであって、スケジュール管理が大変。 スマホと手帳の2刀流。項目ごとに色分け。

まい

1324日前

①ヘッドフォンをしているから耳が疲れる ②なし」

カツオ

1324日前

①会社の同僚と全然会えず、交流が極端に少ない。　②朝礼などでしっかりコミュニケーションをとる

K77

1324日前

① 通勤しないので一人だし見える景色がいつも固定され、気分の入れ替えがしづらいと感じることがある。 ② 少しの間休憩を兼ねて散歩し、外の空気を吸う。

ぷりん

1324日前

①運動不足②YouTubeを見ながらストレッチ

まつだ

1324日前

①なし②なし

りょう

1324日前

①気分転換が中々できない ②たまに散歩をする、普段見ない映画を見たり運動をする

あーや

1324日前

①おうちの中がかえってせまくある②しようがない　　　　　　　　　　

mm78

1324日前

1.移動自粛を求められたりコロナのことで言い争いになったりでストレス。 2.身近に同じ考えの人間がいないため、今いる場所を離れるほかない。

yuyuyuyu

1325日前

①オンオフ切り替えられない②特にない

pan

1325日前

①運動不足 ②ない

ミント

1325日前

①だらだらしてしまう

サクラ

1325日前

①ついダラダラ②時間配分を決めて行動する

もこ

1325日前

①運動不足になる事です②筋トレやストレッチをしています

しげ

1325日前

①運動不足 ②定期的に体を動かしています

いまどら

1325日前

1.嫁がうるさい 2.とくにない

Como

1325日前

①時間の使い方 ②なるべく規則正しくなるように気をつけています

ヒロコ

1325日前

①運動不足②散歩

あっち

1326日前

①集中力の維持②全集中あるのみ

まろたん

1326日前

①家族とのストレス②これを気に家を出ようと思っている

みえまや

1326日前

①運動不足 ②近所を散歩、ヨガ

りんどう

1326日前

①集中できない。運動不足。　 ②気分転換に家事をする。ストレッチやヨガなど軽い運動をする

シーサーひつじ

1326日前

①座る時間が長くなる②なるべく立つ、座るなど動くように意識します

ふな

1326日前

①運動不足 ②何もしていない

うー

1326日前

①運動不足②自宅で軽い運動

そら

1326日前

①歩く時間が減る ②少し遠いスーパーに買い物に行く

やんこ

1326日前

①運動不足とコミュニケーション不足　②毎日1万ぽ歩くようにしている

ルイルイ

1326日前

①運動不足 ②なるべく家事で動く様にしています。

トム

1326日前

①運動不足。椅子がないので足腰が痛いし、肩がこる。 ②ちょこちょこ休憩取ってストレッチ

にゃんまる

1326日前

①運動不足 ②家で筋トレ