今日の朝ご飯は何を食べましたか？メニューを選んだポイントも合わせて教えてください！

さっちゃん！

1179日前

ご飯、ウインナーベーコン、卵焼き。お弁当を作った残り物。

komorebi

1179日前

雑炊・デコポン。前日の夕食が鍋だったので、残ったスープにご飯＆卵をインして食べました。

lm

1179日前

納豆・ヨーグルト・味噌汁

ハナ

1179日前

肉まんとコーヒー牛乳 時間がないから。

タルタルン

1179日前

コーヒーにパン　大体毎日同じ

ねここ

1179日前

トースト、ゆで卵、コーヒー。朝は簡単に済ませたいから。

アルトサックス

1180日前

ごはん　納豆　豚肉の生姜焼き　味噌汁　朝はしっかりご飯を食べたいから

りんご

1180日前

雑穀パン、サラダチキン、サラダ、コーヒー、ミネストローネ、ヨーグルト

てぃん

1180日前

タンドリーチキンとトースト、ヨーグルト、コーヒー。 タンドリーは昨日の夕飯で残ったから。ヨーグルトは口がサッパリするから。

なかとし

1180日前

パン

シリウス21

1180日前

グラタンとパン。材料の関係で昨夜途中まで作っていたので。

トウカ

1180日前

朝は食べない。食べると気持ち悪くなる。牛乳やジュースなら飲むこともある。

easy

1180日前

パン　オムレツ　準備が簡単なこと

ふじ

1180日前

コンビニのホットスナックに売っているチキン。時間がなかったので買って会社で食べました。

けけけ

1180日前

菓子パン。すぐ食べられるから。

mob

1180日前

ラーメン 週末作れなかったので

ahk

1180日前

レタスとハムのサンドイッチ。簡単にできてタンパク質も取れるから。

dokko

1180日前

しらすご飯、お味噌汁（キャベツ、大根、人参、えのき、わかめ）、卵焼き。平日は腹持ちの良いご飯。副菜ないのでお味噌汁で野菜が摂れるように。

aya

1180日前

前日にドンクという店で買ったパン。そして牛乳です。パンは、昔から好きで買ってるコーンパンと塩くるみパンを選びました。手軽に食べられて、朝食にもぴったりなので。

Sylphy

1180日前

シリアルとヨーグルト。すぐ食べられて、おなかにもたまる。

pentamama

1180日前

菓子パン、ミルクコーヒー　ばたばたしてちゃんと食べるタイミングがなかった

おれんじ

1180日前

ロールパン、目玉焼き、チキンナゲット、りんご、コーヒーです。

なつ

1180日前

今日はピーナッツトーストとコーヒー。 いつもトーストとコーヒーだから。

白髭ジジ

1180日前

お握りと漬け物。中身は梅、明太子、練り雲丹です。

まや

1180日前

食パンにエゴマオイル。ヨーグルトにフルーツと黄粉。味噌汁も残っていたので出しました。

はる

1180日前

食パン、コーヒー。いつものルーティンメニュー

舞桜

1180日前

ハム　蒲鉾　かぼちゃの蒸したもの　エリンギのなめたけ（自家製）　こまつなのふりかけ（自家製）　リンゴ　

めたまりお

1180日前

ゆで卵

ぴーたー

1180日前

昨晩の残りの魚介スープに野菜を足したもの。牛乳を摂るためにロイヤルミルクティー。

かん

1180日前

菓子パン

りー

1180日前

バナナマフィンを作って食べました。熟れたバナナがあったので、そのまま食べるよりも熱を加えた方が甘みがしっかりして美味しいかなと思い、マフィンにして食べました。

k2tog

1180日前

子供の残していったトースト、夕飯の残りの惣菜。面倒なので自分のために何かを調理する用意することはありません。

ａｉ

1180日前

雑穀米、なめこのお味噌汁、レタスと玉ねぎのサラダ、卵焼き。　平日の朝はお米を食べると決めているので。野菜とタンパク質をとりたいから。

gomadore

1180日前

パン、カフェオレ、豆乳ヨーグルトにバナナを入れて食べました。

ごま福

1180日前

白米　味噌汁　エリンギと豚のオイスター炒め　りんご　土曜に買ったエリンギを早く食べてしまいたかった

Tグスク

1180日前

トースト、ヨーグルト　毎日のルーティンだから

かりん

1180日前

昨日の夕飯の残り →白米と肉野菜炒め

いひひ

1180日前

インスタントのお味噌汁、チーズを乗せて焼いたバケット。少しずつ残り物を片付けていこうと思ったから。

あい

1180日前

卵かけご飯、明太子、お味噌汁。 時間がなかったのでぱっと食べられるものを食べた。

H2O

1180日前

トースト&ベーグル、目玉焼き、サラダ、フルーツ、ヨーグルト できる限り品目数を取る。

sanwaa

1181日前

白飯と豚汁　昨日の夕食の残り

butch

1181日前

パンと卵焼き 家族が作ったやつが余っていたから

rbd

1181日前

トーストとジャム、ヨーグルト。ご飯がなかったから。

SUNAO

1181日前

イングリッシュマフィン、チョコプリン、コーヒー。食べたい物、直ぐ用意できた物だったから。

いんてる

1181日前

目玉焼き、パン、コロッケ 昨日の残りなどで簡単に！

まゆ

1181日前

卵かけご飯、食材がなかったから

おちゃろひん

1181日前

カレーライスです。朝から頑張りが効く食べ物を摂りたかったので。

しずく

1181日前

サラダ、パン、ヨーグルト、果物。毎日同じメニューですが、朝は新鮮な野菜と果物を食べたいから。

花

1181日前

パンとサラダとヨーグルト。パンを食べたい気分だったから。

コニー

1181日前

菓子パン 会社から菓子パンを大量にもらえるので冷凍させている 少しでも食費おさえたいじゃん？

mogumogu1010

1181日前

雑煮と蕪菜のお浸し。焼き豆腐と豚肉椎茸長ネギのオイスター煮。朝食後、週に一度の食料品の買い出しにでかけるので、冷蔵庫の残り食材を使い切りたかったので。

りんご555

1181日前

ハムチーズのホットサンドといちご、ヨーグルト、コーヒー。 休日は時間があるのでホットサンドやパンケーキにしています。

すみれ

1181日前

トースト、ヨーグルト、コーヒー 毎日だいたい同じです。

まーちゃん

1181日前

ご飯、コンソメスープ、ウインナー、卵焼き、唐揚げ。ご飯、汁物の他に3種類くらいおかずを盛り合わせてバランスよくしている。今日のはちょっと野菜不足。

ゆーちん

1181日前

食パンと、ほうれん草のソテー。ほうれん草がしなびれてきていたから

たかお

1181日前

パン。手頃に食べれるから。

魚

1181日前

カレー。昨晩の残り。

ねいろ

1181日前

鍋焼うどん。昨晩の鍋料理再利用

koda

1181日前

ご飯と昨日の残りの唐揚げ。 空腹を満たせればなんでも良いのであるものをたべます

ドリア

1181日前

クルミパンです。頂き物です。

ひまわり

1181日前

シリアルです。 量が調節できるし、おいしいから。後片付けも楽だからです。

Candyfullness

1181日前

トースト　

後藤義男

1181日前

トースト(蜂蜜シロップ添付)とコーンスープ。朝は忙しいので、手軽に済ませています。

ひろろりろん

1181日前

キャベツ納豆　味噌汁　　昨日食べすぎたので。

きらく

1181日前

ご飯とみそ汁　手軽なので

あ

1181日前

バナナ　栄養が高く短時間で食べられるため。

くあっど

1181日前

厚めのトースト　ブルーベリージャムで　ジャム好きだから

まこ

1181日前

フレンチトースト 昨日の残りだったので

コムコ

1181日前

食パン、目玉焼き、ヨーグルト、カフェオレ。手早くつくれるもので。気分です。

よっさん

1181日前

コンビニのデザート、バナナ半分、りんご一切れ、4個入りヨーグルト1個、酢玉ねぎ少量、プロテイン入り豆乳です。

mina331079

1181日前

パンとカフェラテとヨーグルト

こてつ

1181日前

食パンとコーヒー。毎日同じです。

こんちゃん

1181日前

パンとポテト。朝は食欲がわかないので、好きなものを食べます。

しばしば

1181日前

みかん　早く食べないと水分が抜ける

ぶるふるチェリー

1181日前

コーヒーとプロテイン、昨日晩ごはん食べすぎたので

いしちゃん

1181日前

バナナとコーヒー

りく

1181日前

パンとコーヒーです。毎日のルーティンなので

そうすけ

1181日前

りんごジャムを塗ったパン、ヨーグルトです。ヨーグルトは毎朝食べるので習慣です。パンは休日に手間のかからない方法なので。

梅やん

1181日前

玄米ご飯，豚肉野菜炒め，キムチ，キノコ味噌汁。手元にあった材料だけ使い，簡単に作ることができるものを作った。。

hirohiro

1181日前

納豆ごはんと目玉焼き、みそ汁。簡単に作れるもの

にっく

1181日前

そば

かめかめ

1181日前

パンと目玉焼き

たーちーん

1181日前

納豆ご飯と味噌汁。いつも通りの手軽なものです。

コウジュ

1182日前

ご飯、ウインナー、味噌汁

つかれた

1182日前

サラダ（スプラウトとプチトマト）・トーストとオリーブオイル・ラブレ ・八朔です。その後コーヒーとクッキー。普段の、だいたいのパターンです。

しげ

1182日前

ラスクとパイナップルです。

ふらふら

1182日前

トーストとサラダとヨーグルトです。いつも通りの朝食です。

ポン

1182日前

昨日の夕飯の残りのクリームシチューとサラダです。

ハルルコ

1182日前

甘めのデニッシュとコーヒー。自分ひとりの休日朝食なので、思い切り手抜きしました

モニターZ

1182日前

トースト・目玉焼き・ハム・ポテトサラダ　土日はパン食。必ず卵料理をつけるのがポイント

green

1182日前

ご飯と昨夜の残り物、ヨーグルト。あり合わせで済ませますが、寝起きと食後のコーヒーは欠かせません。

いちごろう

1182日前

トーストとハムです。とりあえずササっと食べれるものにしました。

ゴトウ

1182日前

時短の為、食パンです。

K

1182日前

スープとトースト、ヨーグルト、苺。毎日ほぼ一緒だから理由は無いです。

織部

1182日前

食パンとウインナー。ヨーグルト。サラダ。 栄養バランスを考えてパンだけでなくウィンナー・サラダ・ヨーグルトでたんぱく質・ビタミン・カルシウム・乳酸菌を取りました。

min

1182日前

トースト、バナナ、シュークリーム トーストは毎日同じです。フルーツは家にあるものを出します。シュークリームはたまたまいただいたものがあったので、旦那と半分こしました。

revo5

1182日前

トースト

はるぴ

1182日前

食パン。朝はいつもパンを食べているから