移動中の休憩について教えてください

みか

1414日前

①サービスエリアなどで休む②狭い、寝ちゃうといつまでも眠れてしまう③眠気覚ましをいくつか用意する。いいタイミングにサービスエリアがないとき。

tos

1414日前

①仮眠します。②車の中は狭いので落ち着けない。③なるべく車の中には荷物を置かないようにしています。

ひむ

1414日前

1座れるところを探す　2休めるところがなかなか無い　3施設内や店舗を利用する

sim

1414日前

①水分補給と軽いストレッチ　②丁度よい場所が見つからないとき　③できる範囲で調べておく

こうめ

1414日前

①車ならコンビニやサービスエリアで一度車から降りて休憩。徒歩や電車ならベンチに座るか、カフェで休憩する。 ②車の時は他に運転できる人がいれば良いけどいなかったら疲れた状態で運転するのが怖い。 ③長距離運転する時は運転交代できる人と行く

ちえり

1414日前

①ベンチなどに座って休む。②きれいなトイレがある場所があまりないこと。③事前にトイレの場所を調べておく。

モリアーティー

1414日前

①どこかに座る ②特にない ③靴を変える

きんとと

1414日前

①道の駅やサービスエリアに停車させて休憩する　②混雑していると気が休まらない　③無理して車から降りずに車内で休憩

ponこつ

1414日前

①あくびが多くなってきたら車を止めて一息入れる　②そろそろ怖いなと思って申し出ててもすんなり変わってはもらえない　③目先を変えた話題を振ったり窓を開けて空気を入れ替えたり

みー

1414日前

1仮眠を取る 2ない 3ない

ライフ

1414日前

①車での移動中ではサービスエリアや道の駅、コンビニなどに寄って、外に出てちょっと歩いたり、体を動かしてストレッチをしたりしています。②車を停めて休む場所がなかなかないと困ります。③事前にルートを調べて、休憩する場所があるかどうか確認しています。また、ナビで検索しています。

TY9

1414日前

1 座って休む　2 座れる場所がなかったり、埋まっていることが多い　3 いい休憩場所は覚えておくようにする

テツドン

1414日前

①普段の生活では移動中に休憩はしない ②特にない ③特にない

さとちゃんだ

1414日前

①電車の中では仮眠　②寝過ごさないか気になる　③数駅手前まで寝て、そこからは眠らないように心がける。

無敵のムテ吉

1414日前

①遠くを見つめてぼーっとする。②かなり疲れている時は何をやっても無駄なこと③特になし

しん

1414日前

①車を降りて歩いたりストレッチする。②特にない。③特にない。

butch

1414日前

①何もしないぼーっとする時間をとる ②騒がしいと休憩した気分にならない ③イヤホン

みる

1414日前

①電車の場合は音楽を聴きます②現在地が分からなくなる③時々音楽を止め確認します

あきらん

1414日前

①道の駅などに止まる　②冷暖房がなく、寒い。　③我慢する

mokka

1414日前

①土地勘のある場所なら大まかな休憩場所を決めておく ②時間効率 ③公共交通で移動の多い日は指定席や空いてる便で確実に座って休憩を兼ねる

モニター

1415日前

①コーヒーを買って飲む、時間がある時はカフェに行くことです。　②手軽な店が見つからないことがあります。　③Google Mapsで店を検索します。

たか

1415日前

①こまめに休憩する ②コロナ感染 ③人の少ないSA. PAを利用したり、時間帯に移動する。なるべく車から出ない

k-1

1415日前

①トイレ休憩を1.5時間に1回いれる。②休みをいれると、少し面倒な気持ちになってくる。③休憩時間を決めて、それを守る

きょうたろう

1415日前

①なるべく座って寝る ②なし ③なし

さとっこむすめ

1415日前

①トイレ休憩を多めに設ける　②座る場所がない、混雑している　③SAではなくPAを利用する

きらく

1415日前

①飲み物を飲む　➁休みすぎて予定が狂わないか気になる　➂時間を決めてその時間になったら出発する

ラパン

1415日前

①車移動が多いので1時間に1度くらいの目安で休憩しています②車を停めてゆっくりできる場所が限られていることです③あらかじめ地図を見たりして場所を決めておきます

暇人

1415日前

①高速道路走行中に眠くなったら直ぐにPAにはいり、10分程度寝る。10分で充分。 ②困ることは、眠くて次のPAまでもつかどうかのとき。 ③頬をたたいたり、冷たい水を飲んだりしています。

ヒナコ

1415日前

①特に車の休憩は体を動かす、伸ばす、②寒いと動きにくい、③できる範囲でやる

マサタグ

1415日前

①ＳＡでのんびり、電車の場合は寛げる喫茶店で ②ＳＡや喫茶店が混んでいて入れない ③他を探す

krkk-0

1415日前

①高速に乗っている時はSAで車から降りて少し歩いてリフレッシュします。②SAを逃してしまうことがあること。③多少時間はかかってもこまめにSAを利用するように意識します。

おや122

1415日前

無理をしない。

まーちゃん

1415日前

①車から1度降りる②休憩のタイミング。ついついタイミングを逃して運転し続けてしまう③パーキングエリアやコンビニなどあらかじめ把握しておく。

まるまる

1416日前

１．車なら降りてストレッチ、徒歩なら座って休む。２．早く目的地に行きたい。３．必要最小限にする。

ふっぴい

1416日前

①疲れたらストレッチする②徒歩や電車移動の場合に、休憩場所がない時がある③ネットで休憩場所を検索する

トウカ

1416日前

① 自分が運転するときはそれ程長時間じゃないから気にしたことない。 ②③ 特にない

みっちゃん

1416日前

①早めに休憩時間をとる。 ②ない ③ない

ぺこ

1416日前

①車で移動するときは少しでも疲れたなと思ったらパーキングに止まってゆっくりする　②高速に乗るとタイミングが難しくなる　③休憩する場所を先に決めておくこと

若葉

1416日前

①車から出て体を動かす　②休憩のタイミングがなかなか難しい　➂まだ元気でも休憩所があれば休憩する

くろねずみ

1416日前

①次の移動前に休憩しています。４か所の職場（レンタルオフィスなど）なので、それらの移動前の時間調整でオフィス内で休憩。②予期しない渋滞で休憩なしになること。③②解消のために早めに移動、途中にある無料駐車場で、車の中で食事をしたり休憩したりしています。

KＪ

1416日前

①眠りやすい音楽を決めている ②イヤホンを忘れたりすると、ほぼ眠れない ③精神状態が悪いと眠れないので、目をつぶっているだけでも休憩出来ていると自分に言い聞かせて心を落ち着かせる。それくらいしかない。

knw

1416日前

あらかじめ軽食を 持参する。落ち着いて休憩できる場所が少ない。あらかじめ休憩場所を決めておく

かる

1416日前

①ゆっくり座って飲み物を飲む。②座るところがない時があります。③空いているところを探す。

ぜん

1417日前

①運転する時は、定期的に休む ②混んでいると困る。 ③特にしていない

easy

1417日前

１飲み物を飲む２止める場所がないとき３寄れそうなところを調べておく

アルトサックス

1417日前

①コンビニに行く　②駐車場が狭いと困る➂駐車場が広いコンビニを探します

ことり

1417日前

①コンビニに寄る②混んでいると車が停められない③特にない

mid

1417日前

①車はパーキングで寝る、他は水分をとる②なし③なし

よーよー

1417日前

①休憩場所の広さ②特にない③特にない

ゆな

1417日前

①姿勢を崩せる場所で休憩（クルマだったら歩ける場所など）②徒歩の場合休憩場所がない③なし

みんみん

1417日前

①コンビニで休憩②駐車場が空いてなかったりする③空いてるコンビニを見つけたら疲れてなくても入る

なっぴぃ

1417日前

①コンビニよる ②食べてしまう ③コンビニ見つけない

pan

1417日前

①飲み物を飲む ②休憩場所がないとき ③休憩場所を考えて動く

おももちゃん

1417日前

①音楽を聴く ②特になし。 ③音楽を聴く

ゆう

1417日前

①トイレ休憩を挟む。SA、PA、道の駅を利用する②混んでいると車が停められない③混み具合を調べる

まる

1417日前

①車の場合、道の駅やＳＡに寄って気分転換する。②混んでいると寄らないので、タイミングを逃す。③マイナーなところへ出かける。

ゴンタ

1418日前

①電車内では座れる時は寝る②寝過ごさないか③特にない

うめっしゅ

1418日前

①広めのＳＡに寄って歩いたり美味しいものを食べる➁渋滞しているとＳＡパスしてしまいがちなこと。➂混みそうな時間ははずして行く。連休の際も混まなさそうなところへ出かける。

こりんご

1418日前

①飲み物やお菓子を準備しておく②トイレがないとき③子供用に携帯トイレを準備

はだり

1418日前

①車から降りること ②事前に調べておかないと休める場所を確保できないこと ③調べること

komorebi

1418日前

①車。どこかに立ち寄り、休む。 ⓶休憩先が混雑していると、立ち寄りたかったがスルーする事もあり。 ③手軽にコンビニとかで休む

なかとし

1418日前

①休憩箇所を決めておく ②トイレがあるか ③場合によってはコンビニ

ひろちゃん

1418日前

①早めのトイレ休憩 ②SAの3密 ③トイレだけのSAを利用

mag09103

1418日前

現在は74歳に成り　3hに一回は休憩を取りトイレと腰を伸したりしますね。 前持って調べて置くので困らない 困り事は無い

栗柊

1418日前

①長距離の場合、眠くなったら次のパーキングで仮眠する ②停める場所がない時 ③我慢して次のパーキングへ移動する

yuyayuyo

1418日前

①足を休めるようにしている②座る場所がない③食事をとる

ahk

1418日前

①車から降りて気分転換する②なし③なし

しわの間

1418日前

①休憩の必用な距離の外出はしない②　椅子のある所は結構混んでいて蜜は避けられない③　離れた所で立っている

susumusk

1418日前

①座れる場所を探して休む。②特になし。③なし。

ダスティピンク

1418日前

①電車で寝る ②寝過ごさないか ③アラームをかける

コロ助

1418日前

①車から降りて少し歩く②特にない

まいにゃん

1418日前

①寝る。　②寝過ごさないかは気になります。首が痛くなる。　③工夫はしていないです。

Hana

1418日前

①車から降りて伸びをする ②③特にないです

cue

1418日前

①車から降りて気分転換する。②特になし

Harry

1418日前

⓵バス内では携帯を開かず仮眠 ②寝過ごす可能性があること ③アラーム(音無し、バイブあり)を設定する

ミント

1418日前

①窓を開けて車を換気する ②特になし

モッちゃん

1418日前

①水筒に温かい飲み物を持っておく　②自分の手などがキレイか気になる　③アルコールを持ち歩いたりする

めたまりお

1418日前

①車から出て背伸びをする。 ②特にないです。 ③困りごとは特にないです。

リンダ

1418日前

①用が無くてもおりて少し歩く②とくにない

にし

1418日前

①車の場合は、大きく背伸びをすること。②③特にありません。

はる

1418日前

①していない②座る場所が少ない③移動前にしっかり体力を温存する

クリスマスローズ

1418日前

①サービスエリアで食事をする。ただ、コロナになってからは行っていない。家にたどり着いてからストレッチ。②コロナでSAが使えないこと。③出かけない

KOH

1418日前

特ありません

ちょこたん

1418日前

①車の時は車の外に出てストレッチするようにしています②安心して車を停められるところを探すのが少し面倒③長距離移動の時は可能であれば事前に休憩スポットを探しておく

へげへげ

1418日前

①安全に車を止められるところで仮眠②車を止められる所が見つからない事がある③普段から場所を探しておく

atk

1418日前

①車の場合は外に出て伸びをしてコーヒーを飲む ②③特になし

Macs

1418日前

①お気に入りカフェでお気に入りコーヒーを飲む②カフェの有無③場所の把握

とんこ

1418日前

①コーヒーを飲む　②身体が凝ったりこわばったりすることの解消が難しい　③ストレッチ

めんま

1418日前

①眠たくなった時はコンビニなどの駐車場で寝るようにします。 ②眠くなったタイミングでコンビニが見つからない時があります。 ③なるべく眠くならないようにできたらなと思っています。

運命の乙女Rx

1418日前

①座れるなら座る　②寝過ごさないようにする　③早寝早起き

パーちゃん

1418日前

①寝る②寝過ごさないか③アラームをする

ここここ

1418日前

①目を閉じる②電車で乗り過ごす③寝ないようにする

ショウ959

1418日前

①特になし②運転していると眠くなるけど休憩に入ると眠くならない。③無し

ヒデP

1418日前

１）仮眠　２）車内では寝づらい　３）なし

ゆんゆん

1418日前

①水分補給②コロナ禍のせいで迂闊にベンチに座れない③アルコールを持ち歩いている

はるちゃん

1418日前

①水分補給、外の空気をすう。②通勤途中眠くなるときがある。休んでいる暇はない。③コンビニでコーヒーを買う。

ふ

1418日前

①何も考えない②なし③飲み物を飲む

シャー子

1418日前

①スマートフォンを触らない時間を作る。何も考えずぼーっとする。 ②変な人だと思われないか心配になる。 ③人目のつかないところで休憩する。

jinjin

1418日前

①窓の外をボーッと眺める②長時間同じ姿勢でいるのがつらい③たまに立って伸びをする

ブリジット

1418日前

①あまりスマホを見ないようにする ②飲み物を飲むときにマスクをはずすのが気になる ③人があまりいないときに飲み物を飲むようにしている