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自宅に関するアイデア募集

  • 21/02/10
  • 21/02/17 (16:15)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 by コンサルティング CCP スポーツ、レジャー、旅行、娯楽

【リモートワークの休憩について】 目や腰/肩など痛みがあるという方に質問です。

203コメント

① 目や腰/肩の痛み・疲労が解消されない原因は何だと思いますか?
② 痛み・疲労を解消するために工夫していることはありますか?
③ ②の工夫をする中での困りごとや違和感はありますか?

TY9

TY9

11日前

1 長時間同じ姿勢でいるから 2 手で揉んだり、回したりする 3 ベストな方法かわからない

投稿ID : 22840284

そら

そら

11日前

①ストレス ②入浴と睡眠の質を高める。 ③高くつく。

投稿ID : 22839889

uffufjikd

uffufjikd

11日前

①座り方姿勢②運動ストレッチ③寒い時期は運動がおっくうになる

投稿ID : 22839787

モリアーティー

モリアーティー

11日前

①パソコンの見過ぎ ②ブルーライト対策 ③出費がかかる

投稿ID : 22839233

よーよー

よーよー

11日前

①画面の注視②ストレッチ③特にない

投稿ID : 22832678

ちえり

ちえり

12日前

①ずっとPCを使っているので。②適度な休憩を入れることです。③特にありません。

投稿ID : 22817826

LCMS

LCMS

12日前

①そもそもの原因(長時間デスクワーク)ご解消されないから ②こまめな休憩、体操、ストレッチ ③ない

投稿ID : 22814089

きらく

きらく

13日前

①パソコンをずっと見ているから ➁顔を洗う ➁特にない

投稿ID : 22802398

hihiyo

hihiyo

13日前

①姿勢の乱れ②ストレッチ マッサージ③特にない

投稿ID : 22787574

easy

easy

13日前

1長時間座っているから2ストレッチ3つい同じ姿勢のまま過ごしてしまう

投稿ID : 22786645

たける

たける

14日前

①老化のせい ②ビタミンをとる ③お金がかかる

投稿ID : 22784587

rbd

rbd

14日前

①悪い姿勢②クッションを使う③気持ちいいけど柔らかすぎる。

投稿ID : 22783533

晴れる屋

晴れる屋

14日前

①ずっと同じ姿勢 ②ストレッチ ③ないです。

投稿ID : 22783500

たく

たく

14日前

1ストレス 2湯船につかる 3効果があるかわからない

投稿ID : 22782672

ティンカーベル

ティンカーベル

14日前

①座りっぱなし②ストレッチ③なし

投稿ID : 22780851

さきた

さきた

14日前

①画面を見すぎるから②眠る③特になし

投稿ID : 22780484

コウジュ

コウジュ

14日前

①座りっぱなしだから ②ストレッチ ③なし

投稿ID : 22778521

夢の介

夢の介

14日前

一番はずっとすわりっぱなしだから 2番は時々背伸びをしたりする 3番はついつい忘れてしまうから

投稿ID : 22778472

ぽち

ぽち

14日前

①長時間パソコンをみているから②目薬をさす③効果は一時的

投稿ID : 22773407

しげ

しげ

15日前

①ずっと座っていること ②ストレッチをする ③なし

投稿ID : 22771156

つば十郎

つば十郎

15日前

①ずっと座ってPCを操作している ②仕事の合間にストレッチをしたり、風呂でマッサージをしたりしている ③なし

投稿ID : 22771109

ぜん

ぜん

15日前

①パソコンを見る時間が長い、運動不足 ②ヨガ、ストレッチ ③特にない

投稿ID : 22768139

music3

music3

15日前

①ずっと同じ体制、パソコンに向かっている ②体を動かす ③なし

投稿ID : 22763642

天屋

天屋

15日前

①動きが少ない、長時間同じ姿勢、②目薬、塗り薬、③特になし

投稿ID : 22761024

ぶぶ村

ぶぶ村

15日前

①座ったままの姿勢です ②ストレッチをします ③特にありません

投稿ID : 22758012

ごろたパパ

ごろたパパ

16日前

①PCを見る時間が長くなった②しっかりとした椅子とブルーライトカットの眼鏡を使っています③それでも腰痛や目の疲れが出ることがあります

投稿ID : 22752841

めたまりお

めたまりお

16日前

①椅子が悪い ②背伸び ③困りごとは無いです。

投稿ID : 22749754

みー

みー

16日前

1画面をずっと見ているから 2整体に行く 3お金がかかる

投稿ID : 22747900

テツドン

テツドン

16日前

①結局ずっとPCの画面を見ているから目が疲れる ②休憩中は画面を見ない ③それでも目が疲れる

投稿ID : 22744813

tamtam

tamtam

16日前

眼精疲労 ベランダから外を眺めるようにしている 集中力が切れる

投稿ID : 22744289

Harry

Harry

16日前

⓵なれない環境下で作業しているから。 ②適度なストレッチ ③特になし

投稿ID : 22744048

ダスティピンク

ダスティピンク

16日前

①椅子がパソコン用ではない ②定期的にストレッチ ③特にありません

投稿ID : 22742842

ゆかたそ

ゆかたそ

16日前

①目を駆使して仕事をしている ②休憩中はしっかり目を休める ③ちゃんとできているかは分からない

投稿ID : 22742783

kurukurumawaru

kurukurumawaru

16日前

①同じ姿勢でずっといること ②体を動かす。ストレッチ等 ③それもできないくらい忙しいときもある。

投稿ID : 22742569

ダイゴロウ

ダイゴロウ

16日前

取り組む姿勢 目を温める 特になしです

投稿ID : 22741802

ショージン

ショージン

16日前

①PC画面の見過ぎと座りっぱなしの為 ②目を温めたりストレッチ ③効果が薄い事

投稿ID : 22741287

ゴジ吉

ゴジ吉

16日前

1.ずっと同じ姿勢だから 2.ストレッチ 3.特にない

投稿ID : 22740284

虎威

虎威

16日前

①ずっと同じ姿勢だから②休憩中にアイマスクなどしてます③寝てしまいそうになる

投稿ID : 22738484

km

km

16日前

①ずっと同じ姿勢で筋肉が固まっていると思います。ぎっくり腰にもなりました。 ②整体にいっています。あとは席を立つ。 ③ぎっくり腰予防のストレッチを教えて欲しい。

投稿ID : 22738249

たーちーん

たーちーん

16日前

①長時間座ってパソコンとにらめっこしているから ②目薬をさす ③ない

投稿ID : 22737450

ゆゆ

ゆゆ

17日前

①ずっと同じ姿勢で、ずっとパソコンを見てるから ②1時間に1回は立ち上がって歩く様にして以来 ③キリのいいタイミングがなかなか見つからない

投稿ID : 22737091

tomtom

tomtom

17日前

①同じ姿勢でいる時間が長いせいか腰が痛くなります。 ➁椅子にクッションをひいたりしてます。 ③クッションをひいても腰が痛くなるので、椅子を購入しようか検討してます。

投稿ID : 22736112

まにあーな

まにあーな

17日前

①パソコンとにらめっこだから ②目をつぶる ③アイマスクをつける

投稿ID : 22735604

トール

トール

17日前

①PCのモニターが小さいので前屈みになる②目薬、休憩時にストレッチ③一時的に解消されるだけ

投稿ID : 22735331

アキラ

アキラ

17日前

①ストレス ②湿布を貼る ③皮膚が乾燥する

投稿ID : 22735239

mid

mid

17日前

①パソコン②ない③ない

投稿ID : 22735026

むー

むー

17日前

①外に出ないので、体も動かさない、目も近くばっかり見て疲れることが増えました②筋トレストレッチをする③目の運動がどうしていいか分からない

投稿ID : 22735005

nonno

nonno

17日前

①椅子と机の高さが悪い。照明の位置が悪い②目を両手で覆って温めながら瞑想する。立ち上がって背伸びをして肩を回す③部屋が狭いので、肩を回したり腕を回すと物にぶつかる。

投稿ID : 22734953

テーテー

テーテー

17日前

①同じ体勢でいる事が多い②ストレッチ③ちょっとしたストレッチでは改善されない

投稿ID : 22734748

りく

りく

17日前

①椅子がよくない②ストレッチ③ストレッチ程度では解消されない

投稿ID : 22734209

レンチャン

レンチャン

17日前

①PCの画面を同じ姿勢で、長時間見続けているから。②時々席を離れてストレッチなどで身体を動かすこと。③仕事に戻ると直ぐにまた再び痛みや疲労を感じること。

投稿ID : 22734007

もこ

もこ

17日前

①座っていることが多いので②ストレッチです③特にないです

投稿ID : 22733099

サファイア

サファイア

17日前

①こたつでしているから姿勢が悪くなる②終わったらリングフィットをしている③筋トレするので次の日が辛い

投稿ID : 22732858

ゆちを

ゆちを

17日前

①何時間も同じ姿勢だから②体を動かす③ないです

投稿ID : 22732733

st

st

17日前

①座ることが多いので②ストレッチ③特にはないです

投稿ID : 22732700

いちご

いちご

17日前

①パソコンやスマホの使い過ぎ②適度な運動と睡眠③運動の時間が取れない

投稿ID : 22732581

SUNAO

SUNAO

17日前

①何時も同じ体勢でいるから。②気づいた時コマ目にストレッチ。③治らない。

投稿ID : 22732552

いろ

いろ

17日前

①長時間同じ姿勢でパソコンを操作するから ②ストレッチをする ③効いているか分からない

投稿ID : 22732472

はねやん

はねやん

17日前

①座ったままでの長時間パソコン操作②軽めのストレッチ運動③とても疲れてしまいます。

投稿ID : 22732190

フーテンの寅

フーテンの寅

17日前

①じっとしているから②ストレッチをする③特になし

投稿ID : 22731942

ふにゃふにゃねこくん

ふにゃふにゃねこくん

17日前

①猫背すぎる ②のびする ③違和感はない

投稿ID : 22730968

マルマルマルハ

マルマルマルハ

17日前

①パソコンの使いすぎ。②目を温める。③ない。

投稿ID : 22730829

ゆーちん

ゆーちん

17日前

①姿勢の悪さ②ストレッチをしたりのびをする③根本的な改善にはならない

投稿ID : 22730669

響

17日前

①同じ姿勢で作業し続けているから。 ②ストレッチをします。 ③特にありません。

投稿ID : 22730517

k2tog

k2tog

17日前

1同じ姿勢でパソコンを使っている。ダイニングでやっているので、椅子や机の高さが事務作業向きではないので体にムリがかかっている気がする。 2たまにストレッチ。 3長続きしない

投稿ID : 22730269

もりっち

もりっち

17日前

①姿勢が悪い②体操をしたり、ストレッチをする③なし

投稿ID : 22729262

さくらん

さくらん

17日前

①姿勢が悪い、長時間同じ姿勢なこと②ストレッチ③なし

投稿ID : 22728901

muueba

muueba

17日前

1.姿勢が悪い、椅子や机があってない 2.ストレッチをする 3.しょうがない

投稿ID : 22728368

いとっさん

いとっさん

17日前

座り方が悪い 床に座っているので 体制を頻繁に変えている

投稿ID : 22728262

LOWEWOL

LOWEWOL

17日前

①同じ姿勢でいるから②目薬や休憩、運動③ないです

投稿ID : 22728220

みな

みな

17日前

①肩こり② エステやマッサージに行く ③お金がかかる

投稿ID : 22728191

すし祭り

すし祭り

17日前

①長時間〃姿勢でいるから。 ②目薬やマッサージ。 ③ないです。

投稿ID : 22728119

たな

たな

17日前

①運動不足②筋トレ、ストレッチ③特になし

投稿ID : 22728065

いちばんにばん

いちばんにばん

17日前

①血行がわるい ②ストレッチ。目は水で冷やす ③1日のうち、後半は効果が弱まる。

投稿ID : 22727932

strawberry

strawberry

17日前

①疲れが蓄積されてしまう②休憩をしっかり取る③忙しい時は思うようにできないこともあります

投稿ID : 22727439

こまお

こまお

17日前

①姿勢が悪いのと運動不足なこと②ストレッチする③あまり効果がない

投稿ID : 22727414

バーバ

バーバ

17日前

①立ち歩くことがないため②肩回し・ストレッチ③あまり効果がなし

投稿ID : 22727253

にし

にし

17日前

①姿勢が固定され、運動不足。②ストレッチ。③特にありません。

投稿ID : 22727038

みるしるくる

みるしるくる

17日前

①運動不足 ②散歩したりストレッチ ③面倒

投稿ID : 22726432

まっちゃん

まっちゃん

17日前

①パソコンのブルーライトが原因で目が疲れる。同じ姿勢で長時間いることが原因で肩や腰が痛くなる。 ②ブルーライトカット加工の眼鏡をしている。適度に伸びをする。 ③伸びをする時、ポキポキ音が鳴る。

投稿ID : 22726211

ま

17日前

① 姿勢が悪い ずっと同じ姿勢で動かない ② 定期的に体を動かす ③ 仕事が終わらないと忘れてしまう

投稿ID : 22725958

ジョー

ジョー

17日前

①パソコンの見過ぎによる肩こり②ストレッチと湿布薬③それだけでは治らないときもある

投稿ID : 22725864

マサタグ

マサタグ

17日前

①PCに集中する時間が出勤時よりも多い②腰や腕を伸ばしたベランダから遠くを見る③特にない

投稿ID : 22725727

yoshi

yoshi

17日前

①腰に違和感 ②立ち上がり腰を伸ばす ③特にない

投稿ID : 22725455

ゆうかず

ゆうかず

17日前

①長時間座ったままで腰が痛い ②こまめに席を立つ ③特にありません

投稿ID : 22725334

ゆんゆん

ゆんゆん

17日前

①パソコンの画面の見過ぎ②目薬を差す③特になし

投稿ID : 22724940

やえ

やえ

17日前

① ずっとパソコンで目と腰が痛い ② 軽い運動 ③ ないです。

投稿ID : 22724894

ポパイ

ポパイ

17日前

①座りっぱなし②適度な運動③長続きしない

投稿ID : 22724834

ぶーちゃん

ぶーちゃん

17日前

①同じ姿勢でパソコンに向かっているから②伸びをしたリ軽いストレッチ③痛みが取れない

投稿ID : 22724360

TAD

TAD

17日前

①長時間パソコンを使っているためだと思う。仕事からプライベートに移ってもパソコンで見るものが変わるだけでパソコンを見続けていることに変わりはない。②パソコンを見ないで済む仕事と組み合わせるようにしている。③出勤時と違って仕事時間と休憩時間のメリハリがつかない。

投稿ID : 22724076

も

17日前

①椅子ではなく直接座るため ②お風呂に入る ③特になし

投稿ID : 22723549

月桃

月桃

17日前

① PCのブルーライトが原因だと思います。 ② 1時間ごとに目を少し休めるようにしています。 ③ 気がつくと、ちょっと休みすぎかな、と思うことです。

投稿ID : 22723253

さりぱん

さりぱん

17日前

①知らず知らずのうちに前のめりな姿勢になっている ②気づいたら姿勢を戻して、痛みが出てしまうので整形外科へ行っています ③自分の悪い姿勢のクセをどうやったら治せるかというのに困っています。

投稿ID : 22723059

まぐろちゃん

まぐろちゃん

17日前

①パソコン画面の見すぎ ②軽い運動 ③面倒臭い

投稿ID : 22723053

siki

siki

17日前

1 ずっと同じ体勢だから 2 ストレッチ 3 特にないです

投稿ID : 22722806

チーズ

チーズ

17日前

①姿勢が悪い ②お風呂にゆっくり入る ③時間がない

投稿ID : 22722756

なお

なお

17日前

①椅子の材質②貯金して椅子を買い換える

投稿ID : 22722710

クミ

クミ

17日前

①パソコンのみすぎ②適度に体を伸ばす③気が着けば体を伸ばさずに数時間経つ

投稿ID : 22722702

かなた

かなた

17日前

①姿勢が悪い。 ②クッションを使う。 ③本当は会社と同じように机と椅子を用意したいが、スペースの問題で難しい。

投稿ID : 22722037

revo5

revo5

17日前

①長時間パソコンの画面を見すぎ、②目薬をさす、③特になし。

投稿ID : 22722018

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