【リモートワークの休憩について】 休憩からなかなか仕事に戻れないという方に質問です

TY9

1318日前

1 本質的に仕事が嫌いだから　2 何時までとはっきり決めておく　3 すぐまた休みたくなる

そら

1318日前

①プライベートの用件を済ませてしまうから。 ②仕事のことだけに集中する。 ③気が散る

モリアーティー

1318日前

①スマホ ②電源を切る ③イライラする

よーよー

1318日前

①テレビ、スマホを見てしまう②テレビ、スマホを見ない。③特にない。

zosui

1319日前

①別のことに集中してしまっている ②とくにない ③とくにない

tomtom

1319日前

①休憩中に家族からの相談とか、家の用事を頼まれるため。　②在宅勤務中、休憩時間を決めて、その時間が過ぎたら自分の部屋に戻ります。　③仕事時間になっても、家族が用事を依頼してくる。

たじん鍋

1319日前

①監視されていないから ②ありません ③ありません

ちえり

1319日前

①家事が気になるため。②その日の仕事スケジュールを立てておく。③特にありません。

LCMS

1319日前

①自宅にいる気楽さ ②時間を決める、その日やるスケジュールを事前に決めておく ③ない

カイ

1321日前

①気持ちの問題 ②ありません ③ありません

easy

1321日前

１まわりにものが多いから２時間をきめる３やる気が出ない

たける

1321日前

①自分の性格 ②ガムを噛む ③お金がかかる

晴れる屋

1321日前

①気持ちの切り替えが難しい。②仕事部屋の戸を閉める。③ないです

rbd

1321日前

①ディストラクションが多いから②時間を決めてやる③もう1分だけ5分だけとなりがち。

いちご

1321日前

①部屋は誘惑が多い②仕事部屋を作る③ない

ティンカーベル

1321日前

①だらける②時間を決める③なし

さきた

1321日前

①気合②時間で③特になし

Bingo

1321日前

①ダレ感 ②切り替え ③ない

コウジュ

1321日前

①人の目がないからダラける ②時間厳守 ③自分の意志

music3

1321日前

①興味を引いてしまうものが家に沢山あるから　②見ないようにしている　③ない

夢の介

1321日前

一番はつい甘えてしまっている2番は時間を決めて 休憩を切り上げる

しげ

1322日前

①ついダラダラしてしまう ②予めタイマーをセットしておく ③なし

レンチャン

1322日前

①ついついダラダラしてしまうこと、②予め再開時刻を決めておくこと、③時間が気になってゆっくり休めない。

ぜん

1322日前

①時間が決まっているので戻れないことはない。 ②アラームを活用する。 ③特にない

きつねたろ

1322日前

①自己管理の甘さ②無理矢理パソコンに向かう。何をやるのか休憩前に決めておく。③それでも気分が乗らない。

くるりん

1322日前

①オンオフがはっきりしていないから。 ②タイマーをする等変化をつけています。 ③オンにならない事が多々あります。

ぶぶ村

1323日前

①家だとメリハリがないからです ②時間を決めてやります ③気分が乗らないことです

ごろたパパ

1323日前

①仕事に戻れないことはないです②15分くらいでオンラインが切れるので少し早めに戻って接続をします③ゆっくりと休憩が取れないことです

めたまりお

1323日前

①だらけるから ②仕事用の机と椅子を用意する ③困りごとは無いです。

テツドン

1323日前

①人の目がなく緊張感がないから ②時間を決める ③とはいえ、休憩が長くなりがち

みー

1323日前

1今絶対にしなければならない仕事がないから 2ない 3ない

tamtam

1323日前

家ということで誰もみてないから ソファに座らないようにしている 疲れたときに固い椅子だと凝る

Harry

1323日前

⓵自分への甘さ、誘惑が多い ②机にきちんとパソコンを設置して仕事モードになれるようにする ③ネットが繋がってるとまた誘惑があること

yaz

1323日前

1.一日の時間配分計画をしていない　2.チャイムが鳴る　3.特に無し

ダスティピンク

1323日前

①ダラダラしてしまう ②アラームをかける ③特にありません

ダイゴロウ

1323日前

だらしなさ 仕事を止めない 自分の位置の弱さ

ショージン

1323日前

①他人の目が届かない環境だから　②時間を決めて行うしかない　③特にない

ゴジ吉

1324日前

1.やりたくないから 2.窓を開けて換気したり気分転換する 3.特にない

きり

1324日前

①やりたくないとおもってやってるから。②アラームをかける③なし

mi

1324日前

①制約がないので ②とにかく仕事部屋に戻る ③なし

虎威

1324日前

①自宅という環境だから。②③特にはない

homeless

1324日前

①誰も見ていないから「まぁいいか」という自分の怠惰➁必要な資料や書籍を手の届く範囲におくこと➂オフィスのようなスペースがないこと

うーた

1324日前

1 他人の目がない 2 休憩時間をあらかじめスケジュールで公開している 3 休憩開始がずれ込んだ時に、休憩を後ろ倒ししづらい

たーちーん

1324日前

①誘惑が多い　家なのでぐだぐだしてしまう　②あまり離れた場所に行かない　③ない

みきてぃ

1324日前

①緊張感の無さ②早く仕事を終わらせた後のことを考える③ありません

まにあーな

1324日前

①やる気の問題 ②時間を決めている ③なかなか守れない

アキラ

1324日前

①家で仕事しているため ②部屋を分けている ③部屋が仕事のものがあること

mid

1324日前

①働きたくないから ②休憩しない ③ない

むー

1324日前

①リラックスしすぎて眠くなったとき②アラームをかける③音にビックリします

りく

1324日前

①管理するのが自分しかいないから②事前に詳細のタイムスケジュールを組むようにしている③なかなか思い通りにスケジュールをこなせない

もこ

1324日前

①切り替えが難しいので②酸っぱいものを食べてやる気を出します③特にないです

ふにゃふにゃねこくん

1324日前

①温かい飲み物やあま～いお菓子を食べてまったりしちゃうから　②強い炭酸飲料を飲んでシャキッとする　③なし

AK

1324日前

①切り替えが難しい ②集中するために音楽をかける ③とくになし

サファイア

1324日前

①終わる目標が無いから②ここまでする時間を決める③ない

ゆちを

1324日前

①家にいるから②時間を決める③ないです

st

1324日前

①休憩時うっかりテレビを見てしまったり、休む環境が快適たから②アラームをつけている。③特にはないです

いろ

1324日前

①自宅にいるから　②余計な物は近くに置かない 　③特にない

フーテンの寅

1324日前

①リラックスしたいため②時たま息抜きを入れる③特になし

マルマルマルハ

1324日前

①環境によるもの。②時間の制約を課す。③ない。

響

1324日前

①自宅なのでリラックスし過ぎてしまう。　②時間管理をしっかりする。　③特にありません。

だいやとえーす

1324日前

①同じ場所にいるから　②時間を区切っている　③特にありません

ryudragon

1324日前

①自宅にいると気の抜けたムードになるから②③ない

もりっち

1324日前

①それほどでもない。②体を動かしたり、時間をしっかり決める。③特にない

たぴおか

1324日前

①誰にも見られていないという解放感、②気力のみ、③なし

muueba

1324日前

１．環境が家だから　２．顔を洗う、コーヒーを入れる　３．ない

いとっさん

1324日前

①眠くなってしまう ②できるだけパソコンいじりながら休憩 ③疲れる

みな

1324日前

①めんどくさい②休まない③休めない

代議士

1324日前

①時間を決めずに休憩しはじめるから。 ②タイマーを鳴らす。 ③ないです。

おぽん

1324日前

①妻から家事を頼まれて断れない②家事を手早く済ませる③子供の世話まで頼まれると休憩どころではない

こまお

1324日前

①オンオフの切り替えができない②無理やりにでも取り掛かる③気が乗らない

バーバ

1324日前

①特にそう思わない②目標を持って取り組む③気を張りすぎない

きち

1324日前

①気持ちの切り替えが難しい ②ラジオを聴きながら仕事する（集中できる） ③他の人に言っていないため特になし

ヨシカズパパ

1325日前

①切り替えができない ②時間をしっかり決める ③決めた時間が守れない

みるしるくる

1325日前

①ついダラダラしてしまう。　②時間を決める。アラームを鳴らす。　③びっくりする

ジョー

1325日前

①人の目がないから②時間を決めて気合いを入れる③特になし

マサタグ

1325日前

①リラックス体制から抜け出せない②気持ちのみ③特になし

ロジャー

1325日前

① 誰も見ていない ② メール確認など簡単な作業から入る ③特にありません

yoshi

1325日前

①怠け心が出る ②気合を入れる ③容易ではない

ちん

1325日前

①ついダラダラしてしまうから②気合を入れる③でもついついダラダラしてしまう

ゆんゆん

1325日前

①怠け者の性格だから②スーツを着る③家族に見られた時ちょっと恥ずかしい

やえ

1325日前

①　誰も見てないから　②　気持ちも切り替え　③　ないです。

ポパイ

1325日前

①切り替えが難しい②タイマー③緊張感の無さ

ぶーちゃん

1325日前

①誰からも見られていないから②時間を決める③特にないです

ＴＡＤ

1325日前

①一日の生活全体が仕事とプライベートの境界があいまいなため、頭や精神の切り替えがうまくいかないためだと思う。②プライベートから仕事に移るときは、ルーティンとして濃いめのブラックコーヒーを飲む。パブロフの犬的な効果を期待（コーヒーを飲むと仕事モードになる）している。③つい飲み過ぎて胃によくない。

も

1325日前

①リラックスできる空間のため ②アラームをかける ③特になし

月桃

1325日前

① 自分でオン・オフの切り替えがうまくいっていないのかな、と思います。 ② ストレッチをして、これからやるぞ！という気分を盛り上げています。 ③ 特にありません。

まぐろちゃん

1325日前

①仕事へのやる気が足りない ②アラームをセットする ③特にないです

siki

1325日前

1 他の事に気が逸れる　2 時間を決めてスケジュールを立てる　　3 特にないです

チーズ

1325日前

①仕事がいやなので　②とくにない　③特に無い

たな

1325日前

①自宅なので気が緩む②スムーズには戻れないので徐々にスイッチを入れる③なかなか仕事モードになれない

revo5

1325日前

①自宅ゆえに職場の人の目が行き届かない、②特にない、③特にない。

wa

1325日前

①誘惑 ②タイマーをかける ③タイマーをかけても仕事に戻れないときがある

Gazeiman

1325日前

①自宅なので怠けてしまう。②ありません。③ありません。

白目

1325日前

①仕事したくないから②ない③戻れない

ヤナ

1325日前

①自炊に時間をかけていて休まれてない ②食事を少なめにする ③お腹が空く

あっち

1325日前

①私の弱さ②全集中③モチベーションの維持

djichi

1325日前

①誰も監視していないから②ない

tanahashi

1325日前

①強制力が少ない ②特になし ③特になし

かめかめ

1325日前

①監視の目が無いから ②ない ③ない

azu

1325日前

①人目がないから ②アラームをセットする ③特になし