疲れや、ストレスを感じ気分転換・リフレッシュしたい時、皆さんはどのようなことをしますか？

るかるか

1402日前

①イライラしたときや仕事終わってストレスがたまったとき。②気分転換に好きなアニメを見たり好きなスマホゲームをします。③自分の好きなことをするとストレスの軽減になるので。

そら

1402日前

①疲れた時 ②コーヒーを飲む ③気分を鎮めるため

みと

1402日前

①疲れた時　②ストレッチをする　③血行が良くなるのか疲れが少し軽くなる気がするから

ヒナコ

1402日前

①疲れた時、②コーヒーや紅茶を飲む、③好きなもので少しは気分が落ち着くから

もん

1402日前

⓵気持ちがすっきりしないとき　②公園に散歩に行きます　③自然が多く余計なことを考えないでリラックスできるからです。

ライフ

1402日前

①疲れた時やイライラした時②美味しいスイーツやコーヒー、紅茶を飲みます。マッサージを受けに行ったり、ドライブしたり、服を買いにいきます。③スイーツやコーヒー、紅茶が大好きだからです。体をほぐしたり、素敵な景色を眺めると気分転換できるからです。大好きな洋服を買うとテンションが上がるからです。

モリアーティー

1402日前

①疲れたとき ②なにもしない ③頭を空にしたいから

TY9

1402日前

1 仕事がうまくいかないとき　2 好きなものを食べる　3 食べることで気が紛れるから

こづこづ

1402日前

①長く作業していた時。仕事や家事など、ずっと同じことをやっていた時。②コーヒーを飲んで、甘いものを食べます。③気分転換したいので。

mamimu

1402日前

①嫌なことを忘れたいとき　②ハードにウォーキング　③スッキリするので

peach

1402日前

①疲れたとき②美味しいものを食べる③自分へのご褒美として

鉄砲百合

1402日前

①長くＰＣに向かっていたとき　②のび、トイレ、ココアを飲む　③体と気持ちをほぐしたいから。

八海

1402日前

①疲れた時②寝る③エネルギーをチャージするため

ひむ

1402日前

①疲れたとき　②コーヒーを飲む　③リラックスできるので

ゆず

1402日前

①仕事でミスした当日の夜②お酒を飲む③気分が高揚するので

ふなっきー

1402日前

①気分がモヤモヤしたり、憂鬱なとき　②お酒を飲む　③手っ取り早く、気分転換ができるから。

89793238

1403日前

①疲れが酷い時 ②湯船に長時間つかる ③普段はシャワーだけで済ませる派ですが、疲れがピークに達した時は長めに湯船につかる。疲れが和らいだような気がするから。

無敵のムテ吉

1403日前

①疲れた時②寝る・ネットを見る③一番スッキリする。

みる

1403日前

①疲れた時②甘いものを食べます③幸せな気分になれるからです。

LUM

1403日前

①疲れ・イライラ・ムカムカ等ストレスが臨界に達したとき。②甘いものを食べる(ストレスが大きいほど贅沢な物)。③瞬間、幸せな気分になれるので。

油条

1403日前

①根を詰めてしまったときに ②伸びをする。時間があれば、散歩する。 ③すっきりしたいから

ぱん子

1403日前

①疲れた時、イライラした時②グッと我慢して耐える③何かしても言ってもまたすぐにたまるし、周りに迷惑かかるので、我慢するのが1番です。

さとちゃんだ

1403日前

①すっきりしたいとき　②睡眠をとる　③頭の中がすっきりするから

ぽち

1403日前

①疲れたとき②寝転ぶ③少し横になるだけでも和らぐから

くまくま

1403日前

①疲れたとき②ストレッチ、ウォーキング③体を動かすと頭がスッキリするから

カツオ

1403日前

①疲れたとき　②仮眠、音楽鑑賞、ゲーム　③手軽に、気分を変えられるから

そばうどん

1403日前

①つかれたとき②ストレッチ、YouTube ③気分転換

りゅーく

1403日前

①疲れた時、リフレッシュしたい時②チョコレートを食べる③気分が良くなる

第15艦隊軍属

1403日前

①疲れた時②寝る③疲労回復

くまこた

1403日前

①疲れたとき　②甘いものを食べて、横になる　③疲れが取れるから

tom2021

1403日前

①仕事に行き詰ったとき ②コーヒーを飲む ③リセットできるから

まい

1403日前

①疲れた時 ②甘いものを食べる ③美味しくて満たされるから

ラッキー君

1404日前

①疲れた時②甘いものを食べる③疲れが和らぐから

けけけ

1404日前

①仕事や家庭②お酒③楽しくなり忘れられる

lm

1404日前

疲れた時に音楽を聴くと癒されます。

くー

1404日前

①ストレスを感じていると自覚している時②長風呂3時間。アイスクリーム本テレビなど持ち込み好きな入浴剤を入れて好きな音楽をかけたりとにかくのんびり。③そのうちに頭から何もなくなりひたすらぼーっとしてアルファーファが出る。

後藤義男

1404日前

①疲れが溜まった時②昼寝③兎に角、心身共に休める事が大切です。

もりっち

1404日前

①疲れた時②美味しいスイーツを食べます③気分転換になるから

meiry

1404日前

①昼食後眠くなったとき②昼寝③すっきりするから

Hiro

1404日前

①仕事中又は終業した時。 ②ストレッチング。 ③体伸ばすと気持ち良いからです。

きんとと

1404日前

①精神的に疲れたなと感じたとき　②ペット動画を見ます　③可愛らしさにほっこりできるから

eri

1404日前

①働いた頭と体をリフレッシュしたい時②Twitterでフォロワーのツイートを見る③フォロワーのツイートを見ると元気が出るから。

かっぱし

1404日前

①疲れた時 ②昼寝（ふて寝）または日帰り温泉に行く ③ストレス解消

テリア

1404日前

①育児に疲れた時。②旦那に家族でドライブをお願いするか、旦那が不在ならばチョコを食べる。③自分の好きな事をして気分転換させる。

あぷりこっと

1405日前

①すっきりしたいとき　②窓を開けて換気　③空気の入れ替えをしたい

アルトサックス

1405日前

①疲れたとき②おいしいスイーツを食べる③幸せな気持ちになるから

ざっく

1405日前

①疲れたとき ②チョコを食べる ③元気が出るから

マカロニ

1405日前

①疲れた時 ②寝る ③寝れば忘れる

パム

1405日前

➀疲れたとき　②お風呂に長湯とかひたすら寝るなど　③体調がよくなるから

だいすけ

1405日前

①疲れた場合②スマホゲーム③スッキリする

kero・okao

1405日前

①イライラした時②ジャンクな物を食べる、お酒を飲む、ネットを見る、スマホをいじる③一時的ではあるがすっとする。

rii

1405日前

①疲れたとき②お酒を飲む③楽しい気持ちになれる

スギノキ

1405日前

疲れたとき １人カラオケ 大声出せるから

k-1

1405日前

①疲れた時。②チョコを食べる。③気分転換と栄養補給

easy

1405日前

１疲れた時２ホットアイマスク３リラックスできるから

sawan

1406日前

①疲れた時　②お茶をのむ　③癒されたいので

ゆう

1406日前

①疲れた時 ②甘いものを食べる ③気分転換のために

トワイライト

1406日前

①疲れた時②コーヒーを飲む③リセットできるから

Como

1406日前

①疲れた時 ②スイーツを食べる ③癒されるので

大豆

1406日前

①疲れたとき　②チョコレートを食べる　③気持ちが落ち着くから

トウカ

1406日前

① 自宅で一人になれたとき。② ゲームをする。 ③ 現実逃避をするため。精神的にはプレイしている間少しだけ和らぐ。

みー

1406日前

１疲れたときに ２歌を歌う 3ストレス発散できるから

プレッツェル

1406日前

①仕事が忙しかった時➁ストレッチなどをする③疲れが和らぐ。

こりんご

1406日前

①疲れたとき②甘いものをつまむ③疲れがとれるから

point_junkey

1406日前

①仕事終わりに ②一度背伸びをする ③その日の業務をリセットするため。

みずず

1406日前

①勉強の合間、リモートワークが終わった後 ②ストレッチやヨガなど ③肩こりがひどいので、身体を動かします。

ぴいちゃん

1406日前

①疲れた時。。②ぼーっとする。③リセットのため。

gomadore

1406日前

①ストレスが溜まった時②手軽なところでは炭酸水にレモン果汁を足して飲む。スマホゲームをする。買い物に出かける。③全部1人で解決できるから。すぐできる。

ゆーちん

1406日前

①家事仕事に疲れてきたとき②ネットショッピング③好きなので

イット

1406日前

①仕事でストレスがたまったとき ②遠くへ1人旅へ行く ③1人で旅をすると何も考えずに自分の時間を楽しめるから、気分転換になる。

けめ

1407日前

①体力的に疲れた時②寝る③スマホをいじると衝動買いしそうだから

susumusk

1407日前

①集中力を著しく欠いた時。②好きな趣味に没頭。ひたすら寝る。運動してからにゅうよくなど。③リフレッシュできる。

茶茶

1407日前

①頭を使いすぎた時②甘いものを食べる③落ち着く

禁断の化学反応式

1407日前

①疲れた時。嫌なことがあり、カチンとしている時。 ②爆音で自分の好きな音楽を聴きながら、お酒を飲む。 ③誰にも迷惑かけることもなく、手軽にスカッと出来るから。

トール

1407日前

①疲れて腰が痛い②マッサージ③痛みが一時的に緩和される

なごみ

1407日前

①疲れたとき。 ②ゆっくりお風呂に入る。凝りの強い部分をマッサージする。 ③筋肉がほぐれて疲労が緩和される。

MAKANA

1407日前

①疲れたとき　②日当たりの良い窓際でお昼寝　③日焼けするかもしれないけれど、かだがポカポカに温まり入浴した時とはまた違った感じになる

あーちゃん

1407日前

①気分が落ち込んだ時、疲れた時 ②寝る ③一番手っ取り早い気がするから

はるなかまる

1407日前

①疲れた時、イライラした時②寝る③気分がリセットされるので。

おとく子さん

1407日前

①仕事帰り②ビールを飲む③スカッとしてリフレッシュできるから

レノア

1407日前

➀仕事の時②好きな芸能人のＳＮＳを見る、書き込みサイトを見て笑う③嫌な事を忘れれる

Harry

1407日前

⓵仕事や人間関係に疲れたtき ②甘いものを食べる、友達に愚痴を聞いてもらう ③ため込むとやんでしまうから

ドリア

1407日前

①疲れた時、いらいらした時　②お酒を飲む　③心が軽くなる。解放された気分になる。

あいめい

1407日前

①いらいらした時 ②ヒトカラをする ③すっきりするから

ミント

1407日前

①疲れた時に②音楽を聴く③気分が晴れる嫌なこと忘れられる

りんご

1407日前

1、忙しく疲れた時 2、好きな入浴剤を入れたお風呂にゆっくりつかる 3、気持ちよくなり、よく寝れるから

ゆきぃ

1407日前

①子どもが寝てしまって家事も終わったくたくたの時 ②ハーゲンダッツを食べる ③贅沢感があるから

ゆり

1407日前

①疲れた時②おやつを食べるか、寝る。③ゆっくりして、心身の疲れを取りたいから。

むに

1407日前

①心身ともに疲れたとき　②音楽を聴く、動画を観る　③現実逃避ができるから

もっさん

1407日前

①眠い、体がだるい。イライラする　②ストレッチ、コーヒーを飲む　③リラックスできる

かずかず

1407日前

①疲れた時、イライラした時 ②音楽を聴くか動画を見る ③一番好きなことだから

あお

1407日前

①イライラしたとき②お風呂に入る③のんびり過ごせるから

もるこ

1407日前

①仕事の疲れを感じたとき。 ②お酒を飲む。動画鑑賞をする。 ③自分の時間に没入出来るので、ストレスが解消されます。

えりりん

1407日前

①子どもの世話、仕事で疲れた時　②睡眠　③疲れがとれるから

もこ

1407日前

①イライラした時に②お風呂にゆっくり浸かります。③リフレッシュできるので。

みちゃ

1407日前

①子供達の世話家事で疲れた時②美味しいものを食べる。寝る③食べてスッキリ。寝てリフレッシュ。

こまち

1407日前

①人と交流した時 ②食べて寝る ③食べると落ち着き、寝ると全てリセットできるから

ぴーにゃん

1407日前

①いつでも②ビールを飲んで寝る③何も考えない方がいいと思うので。

バーバ

1407日前

①いらいらしたとき②動画を見る③思考が切り替えできる

ミルルン

1407日前

➀家事で疲れた時　②寝る、映画を観る　③とにかく体と頭を休めたいからです。