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- 21/02/25
- 21/03/04 (09:56)
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食品・外食
181コメント
認知症予防・対策で食べている/飲んでいるものをお教えください！
①認知症予防・対策として摂取しているものとその理由をお教えください。
（サプリ・食材・商品など）
②その中でお困りごと等ございましたらお教えいただけると嬉しいです。
（味が好きじゃない・毎日摂取するのが大変など）
どうぞよろしくお願いいたします！！
ハツマル
1392日前
①イチョウ葉サプリ ②効果がよくわからない。
投稿ID : 23117964
iri
1392日前
①魚 脳にいい ②生は足が速い、缶詰は味に飽きる
投稿ID : 23114679
ひむ
1392日前
①魚 DHAが脳に良いらしいので ②調理が大変
投稿ID : 23113054
きんとと
1392日前
①青魚 ②レパートリーの数に限界がある
投稿ID : 23110625
モリアーティー
1392日前
①魚、脳にいいから ②高い
投稿ID : 23109930
k-1
1392日前
①鯵の干物や鮭。DHAやEPAが脳に良いと思うので。②調理に手間がかかること。
投稿ID : 23107910
けけけ
1392日前
①納豆が良さそうなので食べている②特にない
投稿ID : 23106616
ちえり
1392日前
①青魚です。②調理に手間がかかること。
投稿ID : 23103372
天才ショコラティエ
1392日前
①ハイカカオ、納豆、お魚(特に青魚)です。ネットで見たりCMで観て信じています②チョコは食べすぎると肌に吹き出物ができてしまうこと、納豆は調理法が少ない事、缶詰の青魚は塩分が多くて沢山食べられないことです
投稿ID : 23101342
P2くん
1392日前
①納豆 ②毎日だと飽きること です。
投稿ID : 23099281
はる
1393日前
牛乳、カルシウム
投稿ID : 23085786
azu
1393日前
①お魚。DHAが良いと聞くので。②調理が大変。
投稿ID : 23085693
よっさん
1393日前
①効果はわかりませんが、緑茶、酢玉ねぎ、スパイスカレーです。②特にありません。
投稿ID : 23081106
桜 ﾓ ﾁ
1394日前
①まだ若いのでいいえ。
投稿ID : 23078186
ぴぴすけ
1394日前
①魚です。脳によいからです。②特にありません。
投稿ID : 23059504
にーこ
1395日前
①サバ②特にない。
投稿ID : 23057824
clover
1395日前
①亜麻仁油②特にないです
投稿ID : 23056913
ダスティピンク
1395日前
①魚を食べるようにしている②特にありません
投稿ID : 23055817
チャチャ
1395日前
①魚。DHAが豊富だから。②高いし調理が面倒なので毎日は食べれない。
投稿ID : 23054885
isobide
1395日前
①アマニ油。DHAを多く含み認知症予防に効果があると聞いています ②少し味に癖があって、時々摂取するのが嫌になります。
投稿ID : 23054746
st
1395日前
①魚類を食べるようにはしている。②特にはない
投稿ID : 23051021
こうくん
1395日前
①魚②作るのが大変
投稿ID : 23050963
トワイライト
1395日前
①アーモンド・ピーナッツ②食べ過ぎてしまう
投稿ID : 23049353
みー
1395日前
1魚 DHAをとるため 2調理が面倒
投稿ID : 23047807
マロン
1395日前
①トマトとか、緑茶とか、味噌汁(豆腐とかワカメ入り)とか、かぼちゃとか、サバとか、ヨーグルトとか、オクラとか、マグロとか、冷奴とか、ワインとか、にんじんとか、カツオとか、ほうれん草とか、コーヒーとか、ピーマンとか、サンマとか、チーズとか。理由は、美味しかったり、季節を楽しめたり、どこにでも売っていた
投稿ID : 23047656
まつだ
1395日前
①魚②ゴミが出ること
投稿ID : 23046216
ななぱぱん
1395日前
①魚全般です ②調理が大変
投稿ID : 23046150
たか1549
1395日前
① 納豆などの発酵食品。 ② 特にない。
投稿ID : 23046144
ちびちゃん
1395日前
①納豆です ②まずい事です。
投稿ID : 23045992
りんご555
1395日前
①サーモン②毎日食べるには高い
投稿ID : 23045091
バーバ
1395日前
①青魚・EPAなど体によい栄養が摂れる②臭みが気になり頻繁に食べない
投稿ID : 23044786
きらく
1395日前
①魚を食べている ➁ごみ捨てが億劫
投稿ID : 23043646
ゆんゆん
1395日前
①ナッツ類。知り合いから聞いたから②毎日だと脂肪が気になる
投稿ID : 23043305
ウチダナカ
1396日前
①亜麻仁油 ②毎日服用忘れちゃうんだよね。
投稿ID : 23040157
とと
1396日前
①お魚を食べています。②骨取りが苦手です。
投稿ID : 23039783
いなりん
1396日前
くるみ、アーモンド、ピーナッツ
投稿ID : 23039456
tsukatsuka
1396日前
①カマンベールチーズ②チーズは好きだがカマンベールは塩気が強くて無理でした。
投稿ID : 23038781
kurukurumawaru
1396日前
①大豆製品 ②特にない。好きで食べている。
投稿ID : 23037964
なごみ
1396日前
①魚。DHA.EPA摂取による血管の血流改善。脳血管疾患、脳卒中による脳血管性認知症の予防を期待しています。 ②価格が高い。
投稿ID : 23037750
oharu
1396日前
➀コーヒー②なし
投稿ID : 23037689
Ｋ
1396日前
①青魚、納豆 ②特にありません。
投稿ID : 23037233
こまお
1396日前
①小魚②毎日は摂れない
投稿ID : 23032252
まいあひ
1396日前
①魚②毎日摂取するのは大変だと思います
投稿ID : 23031406
きょうたろう
1397日前
①青魚。効果があると聞いたから。 ②調理と後片付けが面倒。
投稿ID : 23014530
ルイ
1397日前
①大豆、お魚です②困ることはあまりないですが、毎日お魚買うとなるとお金がかかり気味になることです
投稿ID : 23014433
ゆ♨
1397日前
①抑肝散 ②薬なので通院が必要
投稿ID : 23013485
ねいろ
1397日前
①カテキンが入っているので緑茶②ありません
投稿ID : 23011158
とらこちゃん
1397日前
なんとなく豆
投稿ID : 23010026
梅干し
1397日前
青魚は毎日食べてます
投稿ID : 23006750
ニュートン
1397日前
①できる限り魚（鯖缶など）を食べるようにしています。 ②続くと飽きてしまうことです。
投稿ID : 23006711
まぐろちゃん
1398日前
①サプリメント、必要な栄養素が入っていてダイレクトに聞きそうな気がするから ②基本的に高い。
投稿ID : 23005846
SKYSEA
1398日前
①青魚②特にありません
投稿ID : 23005785
チーズ
1398日前
①ＤＨＡのサプリ ココナッツオイル テレビなどで効果がアルト行っていたので ②値段が高い
投稿ID : 23005599
たける
1398日前
①青魚。DHAが良いと聞いたから。 ②調理するのが面倒。
投稿ID : 23005565
アベシ
1398日前
①缶詰だけど青魚 ②たまにしか買えない
投稿ID : 23005540
まるまる
1398日前
１．煮干し。２．あまり好きじゃない。
投稿ID : 23005166
しげ
1398日前
①青魚 ②特になし
投稿ID : 23004739
ふにゃふにゃねこくん
1398日前
①大豆製品（豆乳・豆腐・納豆）大豆レシチンが良い ②毎日ごきげんで食べてます
投稿ID : 23004623
クルット
1398日前
①いちご グミサプリ 葉酸が含まれるので ②特になし
投稿ID : 23004502
ERｓ
1398日前
①亜麻仁油とエゴマ油 ➁摂取を忘れることがよくあります。
投稿ID : 23004362
モニタ
1398日前
①青魚。DHA成分。②サバ、さんま、アジ、焼いたりするが、グリルを洗うのが面倒。
投稿ID : 23004013
hiromin
1398日前
①青魚（DHA・EPAは記憶力や集中力を持続させるからです）②青魚の特に刺身は大好きなのですが経済的にも保存性においても頻繁には食べられないことです。
投稿ID : 23003922
ジョー
1398日前
①青魚②焼く、煮る以外調理法がわからない
投稿ID : 23003522
Neroly
1398日前
①青魚、②特になし
投稿ID : 23002970
ゆめこ
1398日前
①青魚を意識的によく食べています。②魚ばかり続くと飽きます。
投稿ID : 23001852
いっせー
1398日前
①背の青い魚②骨が多いです
投稿ID : 23001545
まいどおじさん
1398日前
1漢方 補中益気湯 2高いです
投稿ID : 23000549
天屋
1398日前
①DHAサプリ、効果をうたっているから、②金額的に毎日はきつい金額
投稿ID : 23000434
かこちゃん
1398日前
①サプリメント ②値段が高い。
投稿ID : 22999725
みんと
1398日前
①青身魚 ②サクッと食べるのが難しい
投稿ID : 22999600
物理メガバクーダ
1398日前
①DHAEPA配合のサプリメント②たまに飲み忘れる
投稿ID : 22999067
こりん
1398日前
①魚、DHAが良いと聞くから ②洗い物が増える、飽きる
投稿ID : 22998683
ジエッグ
1398日前
①日本茶②急須の片づけが手間
投稿ID : 22997473
mtkana
1398日前
①青魚を使った料理 ②サプリまで摂取するべきか悩む。
投稿ID : 22996868
ロサウサ
1398日前
①青魚、サプリメント 手軽だから ②高くつく
投稿ID : 22996784
りんどう
1398日前
①青魚。DHA,EPA を摂りたいので。 ②魚が高い。
投稿ID : 22996348
小鈴
1398日前
①玄米。噛む回数が増え脳の活性化に役立ちそうだし、ギャバがアルツハイマーの予防に効果的だと思う②玄米が苦手な家族がいて、毎日は炊けません
投稿ID : 22995662
k
1398日前
１，プロテインです。理由は、たんぱく質は必要不可欠だと思っているからです。２、プロテインは少し高いので、継続が大変です。
投稿ID : 22995297
にゃこ
1398日前
①DHAやEPAが良いと言うので、魚を多く食べるようにしています。②魚のおかずよりお肉のおかずの方が腹持ちが良いので、すぐお腹が空いてしまいます。
投稿ID : 22995284
でいでい
1398日前
①サプリサントリーウエルネスDEA＆EPA②本当に効いているのか不安
投稿ID : 22994867
ニーター
1398日前
①魚②ここ最近、魚が高い
投稿ID : 22994733
みかん
1398日前
①青魚②毎日食べるのは難しい
投稿ID : 22994671
mike
1398日前
①青魚 ②毎日は難しいです。
投稿ID : 22994311
ちょび
1398日前
①ココナッツオイル、母が認知症だから②レパートリーがない
投稿ID : 22994182
くるみ
1398日前
①魚、頭が良くなるイメージ ②洗い物が面倒
投稿ID : 22994168
りー
1398日前
①鯖 ②焼くのが面倒で続かない
投稿ID : 22993790
himitsunoakko
1398日前
①青魚や鮭。DHAやEPAが豊富だから。カマンベールチーズ。脳に良いらしいから。②生魚からだと手間がかかる。カマンベールチーズは高くて続かない。
投稿ID : 22993582
Toshi
1398日前
1.えごま油 2.安いえごま油がいきつけの店の売り場に並ばなくなった
投稿ID : 22993311
レンチャン
1398日前
①緑黄色野菜：ビタミンC やビタミンEが豊富で認知症予防の効果を期待できるから。青魚：不飽和脂肪酸やカルシウムが豊富で認知症予防の効果を期待できるから。ナッツ類・納豆等す：大豆製品は血液をサラサラにしてくれるから。 ②最近青魚は高いので毎日摂取するのは大変です。
投稿ID : 22993249
Herlock Sholmes
1398日前
①カマンベールチーズ ②高い
投稿ID : 22992802
しょうこ
1398日前
①魚です②週2回くらいが限界です。
投稿ID : 22992559
サクラ
1398日前
①青魚②レパートリーが少ないので飽きる
投稿ID : 22992407
ゆーいち
1398日前
1 青魚 2 毎日摂るのは難しい
投稿ID : 22992275
かる
1398日前
①納豆、ヨーグルト。②毎日食べるのが大変です。飽きる。
投稿ID : 22992191
もん
1398日前
⓵亜麻仁油、えごま油 ②料理そのものが油っぽいと改めて亜麻仁油などをかけるのをためらうことがあります
投稿ID : 22992164
SS
1398日前
①ヨーグルト。それ以外にも体にいいから②特にない
投稿ID : 22992128
いしちゃん
1398日前
1.ナッツ類を食べます。2.とくになし
投稿ID : 22992063
ジェイ
1398日前
１.ナッツ類・青魚2.青魚はあまり好きではないから
投稿ID : 22992059
愛理
1398日前
①ナッツ類です ②美味しいけど、値段が高いことです。もう少し購入しやすい価格だと長く続けられそうだなと購入する時に思います。
投稿ID : 22991887
ぷぅ
1398日前
①ナッツ類 ②毎日食べると、値段が高いので困る
投稿ID : 22991875