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担当者情報
消費者リサーチ
モリアーティー
1390日前
月曜断食をしました
投稿ID : 23149254
ぬんぬん
ちゃんとした食事と睡眠ですね！
投稿ID : 23148685
さとちゃんだ
炭水化物を控えめにした。
投稿ID : 23147958
TY9
お米を炊くのをやめ、炭水化物の摂取を少なくした。
投稿ID : 23146017
ちえり
脂質や糖質を気にしました。
投稿ID : 23145330
テリア
食物繊維。白米を、キャベツの千切りに変更する。
投稿ID : 23143240
なつめ
甘いものじゃなくてたんぱく質を食べること
投稿ID : 23142943
ミルルン
無駄な間食をやめて夕食と次の日の朝食を11時間以上あけるようにしました。
投稿ID : 23140571
りん
野菜中心の食事。ぱんとパスタをやめる。
投稿ID : 23139706
sawan
1391日前
間食をやめて野菜多めタンパク質多めの食事にしました
投稿ID : 23138433
無敵のムテ吉
野菜を中心に食べる。
投稿ID : 23137929
空
おやつを食べず、ジュースや清涼飲料を飲まず、きのこ類や繊維質の豊富な食材とヨーグルトに納豆を食べる生活をしていました。
投稿ID : 23131288
easy
カロリー 量
投稿ID : 23130779
かりん
間食をやめました。
投稿ID : 23125098
アルトサックス
カロリーを取りすぎない事 規則正しい食生活をしました
投稿ID : 23124936
モンブラン
夜は炭水化物をとらない。夜ごはんから朝ごはんの間隔を広げた
投稿ID : 23123491
すず
18時以降は食べない8時間ダイエットで痩せました。
投稿ID : 23121519
ミル丸
１日１食を続けています
投稿ID : 23120995
梅
カルシウムを多くとると痩せます。
投稿ID : 23120081
よつば
甘いものをやめ、サラダチキン中心の食生活にかえた
投稿ID : 23119898
みる
1392日前
間食をやめ、常に腹八分目を心がけました。
投稿ID : 23119290
min
夜8時以降食べない
投稿ID : 23117295
ニーター
１日朝と昼の2食で頑張りました。
投稿ID : 23108701
koz105
間食をしない。夜9時以降は食べない。
投稿ID : 23107585
Tけし
もともと食べ過ぎていたので、食べる量を適正に。炭水化物は全く取らないわけではなく、量を減らした。
投稿ID : 23103447
みーさん
夜の炭水化物を控えました。あとは、買い置きのお菓子をやめる。
投稿ID : 23102564
ミント
ラーメンが好きすぎて毎日のように食べに行っていたのをやめただけで 7ｋｇやせました
投稿ID : 23101407
ろぐ
1393日前
お菓子を食べない
投稿ID : 23098865
さーこ
ご飯の量を減らして、お肉や揚げ物を控えました。一日２食にしたら痩せました。
投稿ID : 23098122
sammpi
お酒と炭水化物とお菓子を控える
投稿ID : 23096827
トワイライト
炭水化物、脂質、糖質の量を減らす
投稿ID : 23096508
たき
ごはんをオートミール中心に変えた
投稿ID : 23096488
和菓子
大学生の時に、ダイエットをしようと思ったのではなく、就職活動のストレスで食が細くなってしまい、4、5㎏体重が落ちました。
投稿ID : 23090389
ジーコターヤ
食べすぎ
投稿ID : 23089774
CAT
昔、芋抜きダイエットと１日１０粒のレーズンとリンゴ１個でお菓子は食べないで１０キロくらい痩せた事があります。その時は運動はしていません。
投稿ID : 23088623
やまねこ
前にやっていたのは、摂取カロリーを抑えるために食事量を大幅に減らしました。朝は食パン半分、昼トマトのみ、夜野菜スープのみ。不健康ですが、これで1ヶ月半で5キロ落としました。
投稿ID : 23086028
ルッコラ
甘いものと揚げ物、小麦製品をやめたらご飯を一切減らさずに勝手に痩せました。
投稿ID : 23085043
aoinoniwa
時間と頻度に気を付けた
投稿ID : 23084981
さや
食事量に気をつけた。豆腐とヨーグルトをメインにした
投稿ID : 23084700
azu
野菜をたくさん食べる
投稿ID : 23084673
よーよー
夜ごはんの炭水化物を減らす。
投稿ID : 23083913
jaja
炭水化物を減らす
投稿ID : 23083116
アーモンド
1394日前
カロリーの高い物は控えてプロテインを飲みました。
投稿ID : 23079571
ryou
糖質を無駄に取らずにプロテインを飲む。
投稿ID : 23079404
モニタ
揚げ物は、１日食べた物を考えて、今食べるか、明日にするか、考える。ご飯100g。豆腐、納豆、食物繊維がメイン。カロリーと炭水化物、脂質と糖質は、気にする。常に体重計に乗る。
投稿ID : 23078187
ちぃ
食べる時間、糖質
投稿ID : 23077205
かめかめ
プロテインを飲みました
投稿ID : 23075512
はん
晩御飯は蕎麦です。
投稿ID : 23074306
gachon
カロリーです。
投稿ID : 23073346
ろびん
塩分を控えめ、加工肉・パンをなるべく食べない。食用油の種類を少し勉強すると、体に良くないものがわかり、避けるようになったので痩せました。
投稿ID : 23072870
さっちゃん！
20キロほど痩せました。ズバリ、食べない。です。1日1食とか。人にはお勧めできないけど。
投稿ID : 23071783
くろねずみ
もともと多めに食べても太れない体質で、油断するとやせてしまいます。病気などに備えて体重を増やすダイエットに苦労しています。カロリーを確保することを気にしています。
投稿ID : 23071477
チモ
米をオートミールに置き換えた。
投稿ID : 23071328
左門
カロリー計算と体重記録。摂取カロリー数の達成がメインで体重は増えてなきゃいい程度に。そうじゃないと停滞期に数字出なくてイライラするから。半年で無理なく１５ｋｇ減。
投稿ID : 23070705
YCYT
量、時間
投稿ID : 23070618
おたさん
一日一食
投稿ID : 23070470
まーくんZQC
何も気にしていない。 コドモとよく遊ぶ
投稿ID : 23068772
しん
炭水化物を食べる量を減らす（特に夜）
投稿ID : 23067646
ぷりん
１６時間ダイエットです。 ８時間は食べて後の時間は胃と腸を休ませています
投稿ID : 23067537
桔梗
運動が苦手なのでちょっと面倒なのですが、カロリー表を見て徹底的に食べたものを記帳し「カロリー計算」しました。 2か月だけと決め、家族に心配かけないように作った料理は大皿盛りにして食事制限が家族にばれないようにしました。2か月後、14キロ痩せました。
投稿ID : 23065800
ケムコ
朝昼晩、3食普通に食べてました。ただしお米は一切食べません。その代わりに細かく刻んだキャベツを茹でて、軽く絞った物をお米代わりとして食べてました。あと間食は脂質の多い甘い物は控えて、煮干しをおやつ代わりに食べてました。自分のペースでのんびり続けてたら、半年で4キロ減ってたのでちょっと嬉しかったです。
投稿ID : 23065697
のこたん
間食を我慢
投稿ID : 23064725
ぷぅ
糖質をカットする。なるべく甘いものや炭水化物を抜きました。
投稿ID : 23064507
ゴジ吉
炭水化物は食べない。お菓子や甘いものが好きなので、量を決めて食べて良いことにしてストレスを溜めないようにした。
投稿ID : 23064303
komorebi
夕飯で白米を食べずに、豆腐を食べています
投稿ID : 23063765
ここここ
夕飯の白米の量を減らした
投稿ID : 23063598
うさぎ
食べる量。朝、昼は、しっかり食べて、夜は、控えめに。おやつを食べない。
投稿ID : 23062637
Maya
食べないようにひたすら寝てた
投稿ID : 23062554
sakura
朝はパン一枚、お昼はうどん、夜はおかずだけ。それで2週間でかなり痩せました。ずっと後にさくらももこさんが同じ食事の仕方で痩せたと言っていました。
投稿ID : 23062041
アール
22時以降は食べない、お菓子やデザート類を買ってこない、紅茶に入れていた砂糖をやめる。
投稿ID : 23061915
KARO
摂取カロリーと就寝前に食べないこと。
投稿ID : 23061907
sayo
夕食は早めに少なめに済ませる。
投稿ID : 23061892
キティ
糖質制限を試みました。
投稿ID : 23061262
Bingo
量を減らす
投稿ID : 23061180
なお
白米食べない、糖質ダイエット
投稿ID : 23061172
コウ
朝食は一汁三菜をしっかり食べる、米は1日100g以内、魚と野菜を積極的に食べる、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランスよく摂取する、たんぱく質を十分に摂取する、発酵食品を摂る、夕食は少量の温野菜またはヨーグルトのみ
投稿ID : 23060670
きき
カロリーを気にしたら３キロ痩せた。
投稿ID : 23060665
ごん
間食をなくして、食べない時間を長くすること
投稿ID : 23060474
いしちゃん
ゴボウ茶を飲んで便秘解消した
投稿ID : 23060283
メンタ
お菓子を減らして、白米をほとんど食べませんでした。
投稿ID : 23059961
にじいろ
炭水化物をとらない、間食しない
投稿ID : 23059936
あい
夜はお米を食べない。糖質制限
投稿ID : 23059840
あーちゃん
1395日前
糖質制限。米やパンを食べないようにしました
投稿ID : 23059341
みちゃ
レコーディングでカロリーの管理。炭水化物はなるべく減らしてあと甘いもの、お菓子など我慢してました。
投稿ID : 23059012
りく
糖質制限。お米を食べない
投稿ID : 23058973
桜 ﾓ ﾁ
酢を摂る。
投稿ID : 23058965
はねる
食事量を減らす。
投稿ID : 23058797
みみ
間食をしない、腹八分目にする、よく噛む
投稿ID : 23058688
チシャ猫
燃焼野菜スープでダイエットしました
投稿ID : 23058510
りはりは
糖質制限とよく噛むことです。
投稿ID : 23058400
ё理那ё
毎食ほぼ同じ時間に食べる。 19時頃夕飯を食べてそれ以降は食べない。
投稿ID : 23058254
しげ
朝はゼリーとフルーツ、間食は絶対にしない。
投稿ID : 23058207
モニター
朝食は食べない（16時間断食）、夕食はご飯などの炭水化物を食べない、糖質・脂質・塩分・カロリーの摂取を少なくする、間食はしない、水や白湯を飲むことです。
投稿ID : 23058187
たまご
糖質オフ生活。
投稿ID : 23058161
ゆるる
カロリー計算
投稿ID : 23056974
りゅーく
ご飯を少なくして野菜中心
投稿ID : 23055906
せいちゃん
週末断食は意外に効果があった ただ辛い
投稿ID : 23055487
まさぼん
糖質制限は効果的面でした。
投稿ID : 23055311
たく
16時間断食
投稿ID : 23053834
ミイタ
食材すべてをカロリー計算して1日1600カロリーに抑えた。毎日必ず好きな間食お菓子を少量ずつたべるのが一番のポイント。ストレス下のダイエットは続かない。半年で10キロ減量。
投稿ID : 23053413
100コメント
NEW 画像に掲載してるバッグはどっちの形が好きですか？ 番号選んで理由も頂けると幸いです！
si
NEW 飴（のど飴やミルク味、フルーツ味のアメなど）について質問です
食料品
20コメント
NEW 【50代60代女性の方】美容・健康に関する商品で、ここ数年でのヒット商品と思うものを教えてください！
マーケティング関連
モリアーティー
1390日前
月曜断食をしました
投稿ID : 23149254
ぬんぬん
1390日前
ちゃんとした食事と睡眠ですね！
投稿ID : 23148685
さとちゃんだ
1390日前
炭水化物を控えめにした。
投稿ID : 23147958
TY9
1390日前
お米を炊くのをやめ、炭水化物の摂取を少なくした。
投稿ID : 23146017
ちえり
1390日前
脂質や糖質を気にしました。
投稿ID : 23145330
テリア
1390日前
食物繊維。白米を、キャベツの千切りに変更する。
投稿ID : 23143240
なつめ
1390日前
甘いものじゃなくてたんぱく質を食べること
投稿ID : 23142943
ミルルン
1390日前
無駄な間食をやめて夕食と次の日の朝食を11時間以上あけるようにしました。
投稿ID : 23140571
りん
1390日前
野菜中心の食事。ぱんとパスタをやめる。
投稿ID : 23139706
sawan
1391日前
間食をやめて野菜多めタンパク質多めの食事にしました
投稿ID : 23138433
無敵のムテ吉
1391日前
野菜を中心に食べる。
投稿ID : 23137929
空
1391日前
おやつを食べず、ジュースや清涼飲料を飲まず、きのこ類や繊維質の豊富な食材とヨーグルトに納豆を食べる生活をしていました。
投稿ID : 23131288
easy
1391日前
カロリー 量
投稿ID : 23130779
かりん
1391日前
間食をやめました。
投稿ID : 23125098
アルトサックス
1391日前
カロリーを取りすぎない事 規則正しい食生活をしました
投稿ID : 23124936
モンブラン
1391日前
夜は炭水化物をとらない。夜ごはんから朝ごはんの間隔を広げた
投稿ID : 23123491
すず
1391日前
18時以降は食べない8時間ダイエットで痩せました。
投稿ID : 23121519
ミル丸
1391日前
１日１食を続けています
投稿ID : 23120995
梅
1391日前
カルシウムを多くとると痩せます。
投稿ID : 23120081
よつば
1391日前
甘いものをやめ、サラダチキン中心の食生活にかえた
投稿ID : 23119898
みる
1392日前
間食をやめ、常に腹八分目を心がけました。
投稿ID : 23119290
min
1392日前
夜8時以降食べない
投稿ID : 23117295
ニーター
1392日前
１日朝と昼の2食で頑張りました。
投稿ID : 23108701
koz105
1392日前
間食をしない。夜9時以降は食べない。
投稿ID : 23107585
Tけし
1392日前
もともと食べ過ぎていたので、食べる量を適正に。炭水化物は全く取らないわけではなく、量を減らした。
投稿ID : 23103447
みーさん
1392日前
夜の炭水化物を控えました。あとは、買い置きのお菓子をやめる。
投稿ID : 23102564
ミント
1392日前
ラーメンが好きすぎて毎日のように食べに行っていたのをやめただけで 7ｋｇやせました
投稿ID : 23101407
ろぐ
1393日前
お菓子を食べない
投稿ID : 23098865
さーこ
1393日前
ご飯の量を減らして、お肉や揚げ物を控えました。一日２食にしたら痩せました。
投稿ID : 23098122
sammpi
1393日前
お酒と炭水化物とお菓子を控える
投稿ID : 23096827
トワイライト
1393日前
炭水化物、脂質、糖質の量を減らす
投稿ID : 23096508
たき
1393日前
ごはんをオートミール中心に変えた
投稿ID : 23096488
和菓子
1393日前
大学生の時に、ダイエットをしようと思ったのではなく、就職活動のストレスで食が細くなってしまい、4、5㎏体重が落ちました。
投稿ID : 23090389
ジーコターヤ
1393日前
食べすぎ
投稿ID : 23089774
CAT
1393日前
昔、芋抜きダイエットと１日１０粒のレーズンとリンゴ１個でお菓子は食べないで１０キロくらい痩せた事があります。その時は運動はしていません。
投稿ID : 23088623
やまねこ
1393日前
前にやっていたのは、摂取カロリーを抑えるために食事量を大幅に減らしました。朝は食パン半分、昼トマトのみ、夜野菜スープのみ。不健康ですが、これで1ヶ月半で5キロ落としました。
投稿ID : 23086028
ルッコラ
1393日前
甘いものと揚げ物、小麦製品をやめたらご飯を一切減らさずに勝手に痩せました。
投稿ID : 23085043
aoinoniwa
1393日前
時間と頻度に気を付けた
投稿ID : 23084981
さや
1393日前
食事量に気をつけた。豆腐とヨーグルトをメインにした
投稿ID : 23084700
azu
1393日前
野菜をたくさん食べる
投稿ID : 23084673
よーよー
1393日前
夜ごはんの炭水化物を減らす。
投稿ID : 23083913
jaja
1393日前
炭水化物を減らす
投稿ID : 23083116
アーモンド
1394日前
カロリーの高い物は控えてプロテインを飲みました。
投稿ID : 23079571
ryou
1394日前
糖質を無駄に取らずにプロテインを飲む。
投稿ID : 23079404
モニタ
1394日前
揚げ物は、１日食べた物を考えて、今食べるか、明日にするか、考える。ご飯100g。豆腐、納豆、食物繊維がメイン。カロリーと炭水化物、脂質と糖質は、気にする。常に体重計に乗る。
投稿ID : 23078187
ちぃ
1394日前
食べる時間、糖質
投稿ID : 23077205
かめかめ
1394日前
プロテインを飲みました
投稿ID : 23075512
はん
1394日前
晩御飯は蕎麦です。
投稿ID : 23074306
gachon
1394日前
カロリーです。
投稿ID : 23073346
ろびん
1394日前
塩分を控えめ、加工肉・パンをなるべく食べない。食用油の種類を少し勉強すると、体に良くないものがわかり、避けるようになったので痩せました。
投稿ID : 23072870
さっちゃん！
1394日前
20キロほど痩せました。ズバリ、食べない。です。1日1食とか。人にはお勧めできないけど。
投稿ID : 23071783
くろねずみ
1394日前
もともと多めに食べても太れない体質で、油断するとやせてしまいます。病気などに備えて体重を増やすダイエットに苦労しています。カロリーを確保することを気にしています。
投稿ID : 23071477
チモ
1394日前
米をオートミールに置き換えた。
投稿ID : 23071328
左門
1394日前
カロリー計算と体重記録。摂取カロリー数の達成がメインで体重は増えてなきゃいい程度に。そうじゃないと停滞期に数字出なくてイライラするから。半年で無理なく１５ｋｇ減。
投稿ID : 23070705
YCYT
1394日前
量、時間
投稿ID : 23070618
おたさん
1394日前
一日一食
投稿ID : 23070470
まーくんZQC
1394日前
何も気にしていない。 コドモとよく遊ぶ
投稿ID : 23068772
しん
1394日前
炭水化物を食べる量を減らす（特に夜）
投稿ID : 23067646
ぷりん
1394日前
１６時間ダイエットです。 ８時間は食べて後の時間は胃と腸を休ませています
投稿ID : 23067537
桔梗
1394日前
運動が苦手なのでちょっと面倒なのですが、カロリー表を見て徹底的に食べたものを記帳し「カロリー計算」しました。 2か月だけと決め、家族に心配かけないように作った料理は大皿盛りにして食事制限が家族にばれないようにしました。2か月後、14キロ痩せました。
投稿ID : 23065800
ケムコ
1394日前
朝昼晩、3食普通に食べてました。ただしお米は一切食べません。その代わりに細かく刻んだキャベツを茹でて、軽く絞った物をお米代わりとして食べてました。あと間食は脂質の多い甘い物は控えて、煮干しをおやつ代わりに食べてました。自分のペースでのんびり続けてたら、半年で4キロ減ってたのでちょっと嬉しかったです。
投稿ID : 23065697
のこたん
1394日前
間食を我慢
投稿ID : 23064725
ぷぅ
1394日前
糖質をカットする。なるべく甘いものや炭水化物を抜きました。
投稿ID : 23064507
ゴジ吉
1394日前
炭水化物は食べない。お菓子や甘いものが好きなので、量を決めて食べて良いことにしてストレスを溜めないようにした。
投稿ID : 23064303
komorebi
1394日前
夕飯で白米を食べずに、豆腐を食べています
投稿ID : 23063765
ここここ
1394日前
夕飯の白米の量を減らした
投稿ID : 23063598
うさぎ
1394日前
食べる量。朝、昼は、しっかり食べて、夜は、控えめに。おやつを食べない。
投稿ID : 23062637
Maya
1394日前
食べないようにひたすら寝てた
投稿ID : 23062554
sakura
1394日前
朝はパン一枚、お昼はうどん、夜はおかずだけ。それで2週間でかなり痩せました。ずっと後にさくらももこさんが同じ食事の仕方で痩せたと言っていました。
投稿ID : 23062041
アール
1394日前
22時以降は食べない、お菓子やデザート類を買ってこない、紅茶に入れていた砂糖をやめる。
投稿ID : 23061915
KARO
1394日前
摂取カロリーと就寝前に食べないこと。
投稿ID : 23061907
sayo
1394日前
夕食は早めに少なめに済ませる。
投稿ID : 23061892
キティ
1394日前
糖質制限を試みました。
投稿ID : 23061262
Bingo
1394日前
量を減らす
投稿ID : 23061180
なお
1394日前
白米食べない、糖質ダイエット
投稿ID : 23061172
コウ
1394日前
朝食は一汁三菜をしっかり食べる、米は1日100g以内、魚と野菜を積極的に食べる、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランスよく摂取する、たんぱく質を十分に摂取する、発酵食品を摂る、夕食は少量の温野菜またはヨーグルトのみ
投稿ID : 23060670
きき
1394日前
カロリーを気にしたら３キロ痩せた。
投稿ID : 23060665
ごん
1394日前
間食をなくして、食べない時間を長くすること
投稿ID : 23060474
いしちゃん
1394日前
ゴボウ茶を飲んで便秘解消した
投稿ID : 23060283
メンタ
1394日前
お菓子を減らして、白米をほとんど食べませんでした。
投稿ID : 23059961
にじいろ
1394日前
炭水化物をとらない、間食しない
投稿ID : 23059936
あい
1394日前
夜はお米を食べない。糖質制限
投稿ID : 23059840
あーちゃん
1395日前
糖質制限。米やパンを食べないようにしました
投稿ID : 23059341
みちゃ
1395日前
レコーディングでカロリーの管理。炭水化物はなるべく減らしてあと甘いもの、お菓子など我慢してました。
投稿ID : 23059012
りく
1395日前
糖質制限。お米を食べない
投稿ID : 23058973
桜 ﾓ ﾁ
1395日前
酢を摂る。
投稿ID : 23058965
はねる
1395日前
食事量を減らす。
投稿ID : 23058797
みみ
1395日前
間食をしない、腹八分目にする、よく噛む
投稿ID : 23058688
チシャ猫
1395日前
燃焼野菜スープでダイエットしました
投稿ID : 23058510
りはりは
1395日前
糖質制限とよく噛むことです。
投稿ID : 23058400
ё理那ё
1395日前
毎食ほぼ同じ時間に食べる。 19時頃夕飯を食べてそれ以降は食べない。
投稿ID : 23058254
しげ
1395日前
朝はゼリーとフルーツ、間食は絶対にしない。
投稿ID : 23058207
モニター
1395日前
朝食は食べない（16時間断食）、夕食はご飯などの炭水化物を食べない、糖質・脂質・塩分・カロリーの摂取を少なくする、間食はしない、水や白湯を飲むことです。
投稿ID : 23058187
たまご
1395日前
糖質オフ生活。
投稿ID : 23058161
ゆるる
1395日前
カロリー計算
投稿ID : 23056974
りゅーく
1395日前
ご飯を少なくして野菜中心
投稿ID : 23055906
せいちゃん
1395日前
週末断食は意外に効果があった ただ辛い
投稿ID : 23055487
まさぼん
1395日前
糖質制限は効果的面でした。
投稿ID : 23055311
たく
1395日前
16時間断食
投稿ID : 23053834
ミイタ
1395日前
食材すべてをカロリー計算して1日1600カロリーに抑えた。毎日必ず好きな間食お菓子を少量ずつたべるのが一番のポイント。ストレス下のダイエットは続かない。半年で10キロ減量。
投稿ID : 23053413