食生活について困っていること

sawan

1346日前

①栄養のバランスが偏ってしまう　②栄養バランスのとれたおいしい食事

k-1

1346日前

①食物繊維が不足しがち。②もう少し穀類から食物繊維をとりたい。

TY9

1346日前

1 調理する時間が取れない　2 出来合いの食事でも栄養バランスが取れる

まるまる

1346日前

１．家族の食事の時間や好みがバラバラで品数が多くなり食費がかさむ。２．品数を減らしたい。

マロン

1346日前

①1日に必要な栄養素を、毎日摂れない。　②必要な栄養素を、手軽に、毎日摂れる

なお

1346日前

①野菜不足②自炊せずにバランスの取れた食事が出来る

さげ

1346日前

①メニューのマンネリ②バランスよく、レパートリーを増やしたい

紅亞

1346日前

①塩分控えてるから物足りない②味は濃いけど塩分控えめ

まる

1346日前

①糖質制限してますが、家族のことを考えると緩みがちになる。②栄養バランスが良くおいしく糖質カットできるのが理想です。

あーい

1346日前

①節約とダイエットを意識したい ②野菜中心の食事

みっきぃ

1346日前

①つい食べすぎてしまう②腹8番目でやめる

ふにゃふにゃねこくん

1346日前

①野菜不足　②バランスのとれた食事

ざい

1346日前

①メニューが似たり寄ったりになる　②バランスよくいろいろなメニューを作りたい

sim

1346日前

①栄養が偏ってしまう　②簡単にバランス良く摂りたい

どろっぷ

1346日前

①メニューが同じになってしまう ②レシピサイトなどを使ってみる

coco

1346日前

①栄養バランスよくない②栄養バランスがとれた食事

スラッガー

1346日前

①間食をしてしまう事です。②食事をバランスよく食べて10時以降は何も食べない様にしたいです。

ラパン

1346日前

①メニューがマンネリになりがちなこと②バランスのよいメニューを手際よく作れること

桜 ﾓ ﾁ

1346日前

①家族の好き嫌いに合わせながら作ると、どうしても栄養が偏ってしまいがちになる。 ②肉、さかな、野菜バランスよく食べたい

るな

1346日前

1メニューのワンパターン化 2メニューにバリエーションが欲しい

ゆーいち

1346日前

1 炭水化物の摂りすぎ 2 新鮮なお刺身を毎晩食べたい

マルパパ

1346日前

①献立のマンネリ化　②色々なメニュー

ryudragon

1346日前

①レシピのバリエーションが多くない②選ぶ食材、味付け、作り方の幅を広げたい

月桃

1346日前

①鉄分不足、手軽にできる料理のレパートリーが少ないこと ②鉄分をしっかり摂れて、手軽に作れる栄養バランスのいい料理のレシピをたくさん覚えていたいです。

アレックス

1346日前

① バランス良く食べられない。② なるべく品目多くたべる。

M

1346日前

1野菜不足 2安くて簡単に野菜摂取

タナコウ

1346日前

1栄養が偏る 2バランスがいい食事

djichi

1346日前

①栄養の偏り②バランスのとれた食事

チーズ

1346日前

①魚の料理のレパートリーが少ない　②魚を捌いていろいろ料理出来る

塩

1346日前

①野菜不足 ②そのまま食べられるなど調理不要なものがいいが日持ちしない。