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食品・外食
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残業後のお悩みについて
残業が続いた日の不安を教えてください
①不安 （例: 寝不足が続く）
②取り組んでいること（例: コーヒーを飲む）
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残業が続いた日の不安を教えてください
①不安 （例: 寝不足が続く）
②取り組んでいること（例: コーヒーを飲む）
yasukun
1128日前
①寝不足です。②熟睡できるようにお酒を飲んでいます。
投稿ID : 23572771
どろっぷ
1128日前
①疲れが取れない ②夜更かしせずに早く寝る
投稿ID : 23572715
hiromin
1128日前
①寝不足 ②短時間集中して寝ます。
投稿ID : 23572626
ジュン
1128日前
①最後に、インパクトのある内容の仕事に仕掛かると、帰宅してもあれこれ考えてしまう。 ②趣味や音楽などで、気分転換する。
投稿ID : 23572592
円次郎
1128日前
①子供とのコミュニケーションの低下②休日は子供と遊ぶ時間を優先する。
投稿ID : 23572581
スーパーカブ
1128日前
１ストレス ２好きな缶コーヒーを飲む。
投稿ID : 23572553
つぶあん
1128日前
①寝不足で疲れが取れないことです。 ②早く帰る日を決めて、休養します。
投稿ID : 23572506
ざい
1128日前
①疲れが残る ②しっかり休む
投稿ID : 23572486
ぬんぬん
1128日前
１寝不足です。２コーヒーでがんばる！
投稿ID : 23572425
ヒロ
1128日前
①疲れが溜まる②サウナに行く
投稿ID : 23572401
ガメラ
1128日前
①疲れの蓄積 ②帰宅したらできるだけ早く寝る
投稿ID : 23572391
しっぴ
1128日前
①疲れが溜まっていきます②休憩をします
投稿ID : 23572383
かおたん
1128日前
①寝不足②眠剤で眠るのを促進する
投稿ID : 23572357
こじま
1128日前
①疲れがとれない ②寝る、好きなものを食べる
投稿ID : 23572326
k-1
1128日前
①疲れて、腰痛が出やすくなる。②ストレッチ、筋トレ
投稿ID : 23572259
ニュートン
1128日前
①寝不足が続いて次の日の仕事のことが頭から離れず眠れなくなってくる ②ゆたんぽをつかってよく眠れるようにする
投稿ID : 23572136
アベシ
1128日前
①疲れが抜けない ②風呂で温まって寝る
投稿ID : 23572019
マロン
1128日前
①疲れとかストレスがたまってきてる ②サイクリングとか、めぐりズムとか、
投稿ID : 23571989
きょうたろう
1128日前
①不安：寝不足・食欲低下 ②取り組んでいること：昼休みに寝る・ゼリー飲料でしのぐ
投稿ID : 23571978
まっちゃ
1128日前
①疲れが取れない②とにかく寝る
投稿ID : 23571917
テツドン
1128日前
① いつ仕事が終わり楽になるのか ② オンとオフの切り替えをする
投稿ID : 23571901
マルパパ
1128日前
①疲れが抜けない ②ゆっくり入浴する、しっかり夕食をとる
投稿ID : 23571786
M
1128日前
①寝不足②仮眠
投稿ID : 23571631
ゆな
1128日前
①体全体が痛く、肩や腰にしびれがでる。目がつかれる。②ストレッチ、ホットアイマスク
投稿ID : 23571352
スラッガー
1128日前
①精神的な疲労が蓄積される事、寝つきが悪くなる事です。②お風呂に長く浸かる事や運動で汗を流す事です。
投稿ID : 23571318
ぴよすけ
1128日前
①元々の睡眠不足がさらに加速します②睡眠導入剤の服用
投稿ID : 23571277
しん
1128日前
①疲労がたまる②ゆっくり風呂に入る
投稿ID : 23571221
タナコウ
1128日前
1寝不足 2睡眠薬飲む
投稿ID : 23571201
みれ
1128日前
①疲れが凄いので明日の朝起きれるかなと不安になる②寝る準備をさっさとして早く寝る。
投稿ID : 23571123
マルコ
1128日前
①疲れがとれない②軽い運動
投稿ID : 23571083