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ジムに関するアイデア募集

  • 21/04/06
  • 21/04/13 (18:47)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
研修生
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
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担当者情報

NO.1 NO.1

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運動時に悩みがある方に伺います。

421コメント

1.運動する時のいつ悩みがありますか? ①運動前 ②運動中 ③運動後
2.その時、どのようなことに悩んでいる・困っていますか?
3.その悩み・困りごとに対して、何か対策はしていますか?

モリアーティー

モリアーティー

10日前

①、運動したくなくなる、しない日を決めてる

投稿ID : 23766154

よこたん

よこたん

10日前

1.①② 2,ひざが悪いので、余計悪くするのではとか考えてしまいます。3,サポーターをして予防していますがいつも気にしています。

投稿ID : 23764955

天才ショコラティエ

天才ショコラティエ

10日前

1、①② 2、肩こりや首凝りがあるので運動をしようと思っても痛くて億劫になってしまう事です。まず前段階で挫折しそうです。3、柔軟体操やヨガ、半身浴をします。なので現在唯一続いているのがウォーキング(愛犬と一緒)です

投稿ID : 23764445

ちえり

ちえり

10日前

1.③ 2.正しいストレッチの仕方が分からない。 3.ネットで調べたりしています。

投稿ID : 23764406

ソフトクリーム

ソフトクリーム

10日前

①柔軟がめんどくさい②故障を気にしている③タンパク質の確保がめんどくさい

投稿ID : 23763522

なかちゃん

なかちゃん

10日前

1① 2 ジムに誘われても、運動着やシューズをもっていないので、それらを用意するのがめんどくさく感じます 3 必要最低限のものを買いに行きます。

投稿ID : 23763187

淋しがりやのロックンローラ

淋しがりやのロックンローラ

10日前

動くとすぐ疲れる

投稿ID : 23762607

uffufjikd

uffufjikd

10日前

1①2面倒くさく感じる3とりあえずジムに向かうサウナだけでもと思い

投稿ID : 23761999

ことり

ことり

10日前

1③ 2すぐに疲れる 3無理をしない

投稿ID : 23761617

きんとと

きんとと

10日前

1.① 2.暑すぎても寒すぎても外に出にくくなる 3.夏場はあまり無理をせず、室内での運動に切り替える

投稿ID : 23761335

ライフ

ライフ

10日前

1.②2.すぐに疲れてしまいます。汗がすぐに出てきて気持ち悪いです。すぐに喉が渇くので、飲み物を必ず持っていないといけないことです。3.ゆっくり運動するようにしています。汗をこまめに拭いて、速乾性のある下着を着ます。飲み物を必ず持ち歩くようにしています。

投稿ID : 23760671

Kyusaiya

Kyusaiya

10日前

1.① 2.ウォーキングしようとして、雨天に見舞われた時 3.雨が止みそうなら、傘をさして歩きながら様子を見る。無理なら地下街ルートへ変更する

投稿ID : 23753037

無敵のムテ吉

無敵のムテ吉

10日前

1.① 2.やる気が出るまでに時間がかかる事がある。 3.特になし

投稿ID : 23751382

easy

easy

10日前

132筋肉痛になる3やり過ぎない

投稿ID : 23751245

まぐろちゃん

まぐろちゃん

10日前

1③ 2通常時への気持ちの切り替えがなかなかできない 3運動するタイミングを一日の遅いタイミングにする。

投稿ID : 23751241

モニタ

モニタ

10日前

1.①。2.ランニングしようとしたが、外が風が強く、寒い時。③嫌な時は、行かない。自宅で筋トレをする。

投稿ID : 23749943

ぱん子

ぱん子

10日前

1①2運動がしにくい体3諦めです。

投稿ID : 23748419

mocha

mocha

10日前

1.② 2.室内だと部屋が狭い 3.特にしていない

投稿ID : 23747988

さくら

さくら

11日前

1③ 2疲れすぎること 3無理しすぎない

投稿ID : 23746420

ひむ

ひむ

11日前

1③ 2疲労して動けなくなる 3していない

投稿ID : 23745334

さとちゃんだ

さとちゃんだ

11日前

1.③ 2.疲れが後を引く 3.マッサージ、入浴

投稿ID : 23744629

ぜん

ぜん

11日前

1.① 2.やる気がおきない 3.特にない

投稿ID : 23743862

あじさい

あじさい

11日前

1①2やる気がでない3どうしてもしんどい時は無理しないが、習慣にする

投稿ID : 23742563

茶茶

茶茶

11日前

1③2筋肉痛や靴擦れ3無理しすぎない。専用シューズの購入。

投稿ID : 23741633

おとく子さん

おとく子さん

11日前

1、①2、やる気が出ないこと3、夫と一緒にやることでやる気を出す

投稿ID : 23740649

みい

みい

11日前

1.②2.すぐに疲れてやめてしまうことです。3.時間をおいて少しずつしています。

投稿ID : 23739458

しののん

しののん

11日前

① ③ ② 膝が痛い ③ していません

投稿ID : 23735978

やっちゃん

やっちゃん

11日前

1.③ 2.少しの運動でも足腰に負荷がかかってしまい、なかなか回復しない。 3.運動量を抑えるようにしている。

投稿ID : 23734089

ゴローさん

ゴローさん

11日前

1.① 2.マスクをつけての運動だと息苦しくなる。 3.過度な運動を控え、間隔をあける。

投稿ID : 23732412

TY9

TY9

11日前

1 ② 2 体のあちこちが痛む 3 痛いときは無理しないようにする

投稿ID : 23732373

おくら

おくら

11日前

1.② 2.疲れて続けることが困難 3.していない

投稿ID : 23731817

猫さん

猫さん

12日前

1② 2本当に効果がある方法でできているのかどうか ③ネットで調べる

投稿ID : 23728970

円次郎

円次郎

12日前

①運動中②花粉症なので春にランニングをするのが辛い③マスクとサングラスをして走ってます。

投稿ID : 23728544

るかるか

るかるか

12日前

1①、2結局やる気がでなくてやらないことがほとんどです。③ないです。

投稿ID : 23725459

グッピー

グッピー

12日前

1①2続かないめんどくさい3ない

投稿ID : 23723384

あっこ

あっこ

12日前

1.③ 2.筋肉痛やだるい感じになる。 3.ゆっくりお風呂に入る、マッサージする、湿布を貼る。

投稿ID : 23723296

ゆ

12日前

①運動前 ②やる気が出ない ③特になし

投稿ID : 23723102

ユチ

ユチ

12日前

1 2番です 2 すぐに疲れてしまう 3 休憩を挟んでいます

投稿ID : 23720772

ニステル

ニステル

12日前

1、➂2、すぐ息切れする3、運動の継続

投稿ID : 23718786

トワイライト

トワイライト

12日前

1.①運動前・2.運動することが億劫になる・3.1日10分程度の軽い運動だけをする

投稿ID : 23718523

spoon

spoon

13日前

1③ 2後で身体が痛むことがある 3休息をとるしかない

投稿ID : 23714521

シゲ

シゲ

13日前

1.③ 2.すぐ疲れてしまいやる気が無くなる。 3.休憩時間を長くとるようにしている。

投稿ID : 23713587

しっぽ

しっぽ

13日前

1.① 2.やる気が出ない 3.していない

投稿ID : 23711706

k-1

k-1

13日前

1.② 2.運動する時間が長くなりがちなこと。 3.できるだけ、インターバルを短くするけど、疲労が大きくてなかなか難しい。

投稿ID : 23709034

けめ

けめ

13日前

1、③2、お腹が空く③がまん

投稿ID : 23708599

FIT

FIT

13日前

1②2冬場は心拍数が計測しにくい3諦めてます

投稿ID : 23705410

ハツマル

ハツマル

13日前

1① 2運動したくてもやる気が起きず、義務で嫌々やっている。3対策の仕方がわかりません。

投稿ID : 23704055

りんどう

りんどう

13日前

②、反り腰になってしまう、鏡を見て気を付ける

投稿ID : 23701374

ラパン

ラパン

14日前

1.③2.いつごろからか激しい運動をすると頭痛がするようになったことです3.激しい運動は避け、適度な強度にしています

投稿ID : 23698235

コバルトブルー

コバルトブルー

14日前

1③2腰が痛くなること3なるべく腰に負担の掛からないような姿勢をするように日頃から対策しています

投稿ID : 23697345

アルトサックス

アルトサックス

14日前

1① 2運動しなきゃと思っているけどつい後回しになること 3なるべく簡単なこと(ストレッチなど)から毎日の習慣になるようにするようにしています

投稿ID : 23696551

猫ぷち

猫ぷち

14日前

1、運動前2、行動に移すのが面倒になります3、時間を決めるなどしていますが、無理をすると必ず続かなくなるので無理だけはしないようにしています。

投稿ID : 23690214

YO

YO

14日前

1、運動前 2、行動に移すのが面倒 3、やる気スイッチを入れる

投稿ID : 23688987

hirohiro

hirohiro

14日前

1.② 2.体力がついていかない、すぐ疲れる 3.運動量を減らす

投稿ID : 23686881

じょんごー

じょんごー

14日前

1.② 2.周りの目が気になる 3.人がいない時間帯にジムへ行ったり、家でトレーニングをする

投稿ID : 23685183

KN

KN

14日前

1② 2、立ったり座ったりする運動を交互にすると眩暈を起こす事。3、短い時間で集中して運動する、無理はしない。

投稿ID : 23685110

kuze

kuze

14日前

1.運動後 2.しばらく継続していると、ある時急に体調が悪くなる 3.調子に乗ってペースを上げないこと

投稿ID : 23683190

響

15日前

①運動前 ②ウォーキングをしていますが、悪天候時には普段目標にしている歩数分歩くのが億劫になる。 ③アーケード街や地下通路を歩くルートを考えます。

投稿ID : 23677922

よっさん

よっさん

15日前

1、③2、ウォーキングのやりすぎ。3、疲れ過ぎないように、程ほどに歩きます。

投稿ID : 23676597

Tim

Tim

15日前

1①、2外が寒い地域なので外に運動に行くことができない、3家中でできる限られた運動をする

投稿ID : 23676130

jin

jin

15日前

1①②③ 2①やる気にならない②すぐに疲れる③疲労感・筋肉痛がつらい 3対策はしていませんが、すぐに挫折してしまいます

投稿ID : 23675873

金魚

金魚

15日前

1①、2なかなか運動する気持ちにならない 気がのらない 3簡単でゆるいものをする

投稿ID : 23674614

しまさん

しまさん

15日前

1.運動前2.運動するまでに腰が重くで動き出すのに時間がかかる3.自動的にテレビが消えるようにタイマーをつけている

投稿ID : 23673912

あひるっこ

あひるっこ

15日前

1.③汗をかくから。 2.Tシャツの色 3.黒色を着る。

投稿ID : 23672065

ahk

ahk

15日前

1②2運動している時の膝痛、腰痛③負担がかからないようなメニューにする

投稿ID : 23672008

ルイ

ルイ

15日前

1、③2、洗濯がちょっと面倒ですこのようなご時世なので菌が気になります3、特にしていませんすぐに洗濯します

投稿ID : 23670636

ナンシー

ナンシー

15日前

1、① 2やる気を起こすこと。つい、怠けてしまう。3ルーティーンにしてしまう。

投稿ID : 23667174

DaDa

DaDa

15日前

①1②運動始めることを億劫に感じてしまう。集合住宅なので音が響くようなことができないこと③平日日中の短時間で済ませるようにする。

投稿ID : 23665451

うー

うー

15日前

1.②③ 2.運動中は、特に息がすぐ切れてしまい中々続かないです。そして運動後は筋肉痛が長く続きます、新たな運動ができにくくなります。 3.運動前も運動後もしっかりとストレッチをして筋を伸ばしたり、筋肉痛になったら無理に運動はせず休む期間も設けています。

投稿ID : 23665170

ポパイ

ポパイ

15日前

1①2時間の捻出3仕事を早く終える

投稿ID : 23664332

ちょびやん

ちょびやん

15日前

①② 2、脚が浮腫んでいて、歩きにくいです。 3、何もしていませんが、頑張って歩いています。

投稿ID : 23664259

橘

15日前

①運動中 ②足が痛む ③歩きすぎない、適度な運動量になるよう加減する

投稿ID : 23663693

よんよん

よんよん

15日前

1②2股関節と膝にピリッとした痛みが走る時があります。3運動量を減らしたり、あまりひどい時には整体に行ったりします。

投稿ID : 23663528

たける

たける

15日前

1、③ 2、汗が地面に落ちてしまう 3、掃除をこまめにする

投稿ID : 23663364

LUM

LUM

15日前

1.②③。2.すぐに膝が痛くなり耐え難い事。3.出来るだけ膝回りに筋肉を付けるような動きを心がけている(医者から、膝に筋肉付けるしか対処が無い、と言われたので)。

投稿ID : 23663299

元内

元内

15日前

1 ② 2 汗をかく 3 なるべく薄着をする

投稿ID : 23663217

339

339

15日前

①やるまでが長い。やる気を起こすため

投稿ID : 23663002

月桃

月桃

15日前

1.① 2.やる気を起こすことです。 3.今までの運動記録を見て、今まで続けてきたのにここでやめていいのかと自分に言い聞かせています。

投稿ID : 23662937

ささ

ささ

15日前

1③ 2汗で痒くなる3運動しない

投稿ID : 23662559

そう

そう

15日前

①運動前②やる気が起きなくてだらだらしてしまう③特にしておらずなんだかんだ始めるとしっかり動ける

投稿ID : 23661858

はな

はな

15日前

1③ 2疲れがとれない 3ゆっくり休む

投稿ID : 23661548

tomtom

tomtom

15日前

1.② 2.思ったよりも体力が落ちていて、体が動かない。 ③少しづつ、運動量を増やすようにしてます。

投稿ID : 23660987

コットン

コットン

15日前

1③ 2腰が痛くなる  3暫く運動を休む

投稿ID : 23660476

pan

pan

15日前

1③ 2疲れて家のことができないとき 3運動をほどほどにしている。

投稿ID : 23660157

あん子

あん子

15日前

運動中、すぐに息切れすること、むりせず体を慣らしていく

投稿ID : 23660103

美月

美月

15日前

1.②です。 2.コロナ禍以降体力が落ちたことです。 3.少しずつ家の中で運動するようにしています。

投稿ID : 23659596

にーこ

にーこ

15日前

1、①② 2、①やる気がおきなくて始めるのが遅くなる②途中で辛くなると辞めちゃう 3モチベーションが上がる動画を見る

投稿ID : 23659328

アレックス

アレックス

15日前

1. ③ 2. 筋肉痛 3. 休む

投稿ID : 23658565

あずき555

あずき555

15日前

1.③ 2.筋肉痛になる 3.自然に治るのを待つ

投稿ID : 23658380

ヒナコ

ヒナコ

15日前

1②、2したい運動で痛める箇所がある。3できていません。やらないくらいです。

投稿ID : 23657911

mi

mi

16日前

①3②疲労感③ゆっくり休む

投稿ID : 23657149

みみ

みみ

16日前

1.② 2.腰痛がひどい 3.サポーターと湿布を貼っている

投稿ID : 23656847

ooki

ooki

16日前

1②2、汗をかく3,していない

投稿ID : 23656728

unkosuruzou

unkosuruzou

16日前

1 ③。 2 食事前に運動すると 気持ちが悪くなり、食事が出来なくなる。 3 飴、ガムを食べながら行います。

投稿ID : 23656619

たろ

たろ

16日前

1②2疲れる3休憩する

投稿ID : 23656454

mike

mike

16日前

1① 2疲れていて運動する気にならない。3少し休んで運動する。

投稿ID : 23655967

ポンパドール

ポンパドール

16日前

1② 2花粉症で外出をためらう 3家で体操してる

投稿ID : 23655063

Ottoさん

Ottoさん

16日前

運動中に左のふくらはぎがつることです。ちょっとつり癖がついたのかなあと思っています。それほどひどくないので、だましだまし動いて、予定の時間運動を続けています。本式につった時のために、鎮痙薬(コムレケアか芍薬甘草湯エキス)を持っていきます。運動後にセルフ・マッサージを心がけています。

投稿ID : 23654887

halekurani

halekurani

16日前

①気分があがらず億劫 ②腰が疲れる 対策はしていない

投稿ID : 23654869

キティ

キティ

16日前

②運動中、すぐに疲れてしまう、なし

投稿ID : 23654501

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