習慣的に運動を行われている方に伺います。

ヒナコ

1110日前

１ほぼ毎日、２ストレッチ、ヨガ、３健康のため

TY9

1110日前

1 週2回　2 ウォーキング　3 体力維持

あじさい

1110日前

1週１くらい　２ウォーキング　３ダイエット

みるこ

1110日前

1. 毎日　2. ウォーキング　3. 病気になりたくないから。

uffufjikd

1110日前

1週２くらい②水泳③健康維持

まる

1110日前

１，ほぼ毎日　２，ウォーキング　３，運動不足解消とダイエット

ホースラブ

1110日前

1.週4回2時間２．ソフトバレーボール３．楽しい

hetareguma

1110日前

週一　ランニング　健康維持

せいちゃん

1110日前

①ほぼ毎日②ジョギング③ダイエット

すず

1110日前

①ほぼ毎日 ②筋トレ ③筋力、体型の維持

天才ショコラティエ

1110日前

１、毎日２時間程度です　　２、ウォーキング、筋トレ(主にウエストと下半身)　　３、スタイルの維持です。体型が崩れて手遅れになる前に予防をしようと思っています。運動している間は他の事を考えないので、考え込んだりイライラするのを防ぐ為です。

トワイライト

1111日前

①週3-4②ウォーキング③健康維持、運動不足の解消

きんとと

1111日前

１．ほぼ毎日　２．自宅で筋トレ　３．太りにくい体を作るため

NOK

1111日前

週4〜5でウォーキング。健康維持、ストレス解消

monpi

1111日前

１、ほとんど毎日２、家での筋トレ、水泳、球技３、カロリー消費です

ふくよし

1111日前

1ほぼ毎日 2ウォーキング 3健康、ダイエットの為

和菓子

1111日前

①ほぼ毎日。②4キロ程のウォーキングです。③ストレス&運動不足の解消、体力維持です。

jinbei

1111日前

1.週に5～7日。2.ウォーキング(5.5～6km/h×2～3h、最大標高差150m)。3.年金生活者の体力維持。

ちえり

1111日前

1.週に4～5回　2.ランニング、水泳　3.健康管理のため

アンディ

1111日前

１毎朝起床後　２自ら考案した全身運動　３柔軟とその日の体調を知る 毎朝同じ運動をしていると、その日の自分のからだの変化がわかり、予防に気をつけられる。 　

無敵のムテ吉

1111日前

1.毎日　2.筋トレ、ランニング　3.健康維持のため

easy

1111日前

１週４くらい２筋トレ ランニング　ヨガ３体力維持 ストレス発散

マコ

1111日前

1、週2.3回　2、マシンで筋トレ後、有酸素運動30分　3、筋肉をつける、メタボ改善

鳥居

1111日前

週3 ウォーキング 健康維持

Russ

1111日前

週３回 筋トレ、ウォーキング 健康維持、ストレス発散

m.

1111日前

1,ほぼ毎日　2,ジョギング　3，体力向上

りら

1111日前

１週１②バドミントン③ストレス発散

yacchin

1112日前

1.週に１度のスクール 2.テニス 3.好きだから

ユウ

1112日前

1.週4日 2.ランニング、水泳、筋トレ ③健康と美容のため

ソフトクリーム

1112日前

①週5②筋トレ、自転車③健康維持

桜 ﾓ ﾁ

1112日前

①週3〜5 ②ウォーキング ③犬と自分の健康のため

ねいろ

1112日前

１毎日２ストレッチ、ヨガ３生産性健康性の向上維持

kokon

1112日前

１、週一　２、ウォーキング　３、健康管理

なあの

1112日前

1.週に6日　2.ダンベルでインクラインの後、クロストレーナー　3.筋力アップ、ダイエットのため

カミツレ

1112日前

①週に一度　②水泳　③主人のダイエットの付き合い、健康の為、

よっさん

1112日前

1、週３くらい。2、ウオーキング、登山、ハイキング3、癒し、体重維持、筋力アップのためです。

ぜん

1112日前

1.毎日 2.ヨガ、ウォーキング 3.体重維持

むー

1112日前

①週１②ヨガ③健康のため

円次郎

1112日前

①週2②ランニング③体力維持、ストレス発散。

ぽらくる

1113日前

1 週に4回程度 2 自重トレーニング、ストレッチ　3 体型維持、健康増進

たろ

1113日前

１週４日２軽めの筋トレ３体形維持

Late

1113日前

１毎日２お散歩にウォーキングをプラスして。ヨガ３健康とストレス発散♪

おとく子さん

1113日前

①週に2回②ヨガ、ウォーキング③ダイエット

ミッフィー

1113日前

１　毎日。　　２　ヨガ、太極拳　　３　疲労回復と健康維持のため。

m

1113日前

①週4～5日 ②軽めの筋トレなど ②身体を引き締めるため

とも

1113日前

①毎日 ②ウォーキング ③ダイエット

AKO

1113日前

1、週1、2回 2、任天堂のリングフィットネスアドベンチャーでの運動 3、健康維持、体重維持、カロリー消費

finnair

1113日前

毎朝、３０分、体調維持

Ottoさん

1113日前

週２回、約90分間、水泳と水中ウォーキングを行っています。健康保持が目的ですが、気分転換ができて、精神的にも良い。疲れて一寝入りするのが気持ちいい。

桜花舞散

1113日前

１．毎日　２早歩きの散歩　３．減量

おくら

1113日前

1.週１ 2.散歩 3.健康

リンド

1113日前

①週に１～２回程度 ②長距離ウォーキングをしています。 ③運動不足の解消です。

sim

1113日前

1週6　2自重トレ、踏み台昇降　3健康の維持

nao

1113日前

1.週 2.ダンス 3.美容とボケ防止

イサナ

1113日前

①ウォーキングは週5〜6 他は週2〜3②ウォーキング 踏み台運動 フィットボクシング③ダイエットと健康維持

あずき555

1113日前

①一週間に1、2回 ②ウォーキング ③運動不足解消のため

きらく

1113日前

①一週間に一度　➁ウォーキング　➂健康維持

ぽん

1113日前

1週に1度 2筋トレ 3ダイエット

けけけ

1113日前

1.月数回2.ジョギング3.健康のため

猫さん

1113日前

①週一②筋トレ③健康

こねこ

1114日前

1.基本毎日　2.ウォーキングとラジオ体操　3.ストレス解消と健康のため

凸凹ダック

1114日前

1，雨が降らない限り毎日 2，ウォーキング 3，健康維持、ダイエット

kiki

1114日前

1.週に2-3回 2.軽めの筋トレ、有酸素運動 3.ボディメイク

つかれた

1114日前

１週に2・3回　２ジムでエアロや筋トレ・ストレッチ　３お腹周りを何とかしたい。体力の維持強化

もなか

1114日前

思いついたら、その場で出来る行為をする。踵落としや片足立ち等。少しずつ身体を鍛えたい

ユニ8888

1114日前

1　週の半分かな？ 2　ウォーキング 3　ダイエット。理想の体型を目指すため

ニステル

1114日前

①週1②リフティング➂フットサルの筋トレ

butch

1114日前

①2日に1回くらい②筋トレ、ランニング③健康

もりっち

1114日前

1毎日　２．エアロバイクを漕ぐ。ラジオ体操をyoutubeで行う３，健康のため。

しずく

1114日前

1 毎日　2 ウォーキング　3 体型維持と気分転換のため

ハツマル

1114日前

１週3回くらい　２ウオーキングや軽いストレッチ　３健康維持と太らないため。

レガ

1114日前

①に２・３回　②ウォーキング　③運動不足解消　

シマジモクライ

1114日前

１週５ ２　ランニング ３　ダイエット

トゥルリラー

1114日前

1、週2 2、ランニング 3、足腰を鍛える

うー

1115日前

①毎日　②宅トレ　③ダイエット

シゲ

1115日前

１．週５くらい ２．サイクリング ３．健康のため

aaa

1115日前

①ほぼ毎日②水泳、マシン、Hiit③体型維持と体力向上のためです。

アルトサックス

1115日前

1　週2回　2ラジオ体操　3健康のため

MaH

1115日前

1不明 2ながら運動 3健康

k-1

1115日前

1.週5回。2.筋トレ、HIIT。3.引き締まった体作り

のりこさん

1115日前

1.月2回位 2.ゴルフ練習 3.ストレス解消、体力維持

チェルシー

1115日前

週１回水泳。健康と美容のため。

りんどう

1115日前

1. 週1～2日。増やしたいがなかなか。 2.ジムで筋トレと有酸素運動 3.ダイエット、健康

FIT

1115日前

1.2,3日置きに2,サイクリング3,筋トレ兼ダイエット、ストレス発散

SS

1115日前

1、週一　2、ウォーキング　3、気分転換

こんちゃん

1115日前

1週三回　2ウォーキング　3ダイエットのため。

wfnt_yok

1115日前

1.週1～2回　2.スポーツジムで筋トレ　3.健康と体力の維持

ちびちゃん

1115日前

1.毎日しています。2.ウォーキングです3.健康を維持する為です。

たな

1116日前

1.週3～4　2.筋トレ　3.体力維持のため

もも

1116日前

１．週３ ２．筋トレ ３．ダイエット

みっちゃん

1116日前

１．週1~2回 ２．テニス、ウォーキング ３．趣味、健康維持、体力維持

LOWEWOL

1116日前

１、週３　２、筋トレ　３、体系を良くしたいから

モニタ

1116日前

①週3②ランニング、キャッチボール③ダイエット

にっしー

1116日前

１、週３程度　２、筋トレ　３、ダイエットしたいから

ラパン

1116日前

1.週5日くらいです2.踏み台昇降運動、ダンベル3.健康維持です

にし

1116日前

１．週５日程度です。２．ウォーキングです。３．運動不足解消です。

ぬーーーーー

1116日前

1 ほぼ毎日 2 ウォーキング 3 健康維持

まーくんZQC

1116日前

1 全然です 2 青竹ふみ 3　健康の為

みー

1116日前

1週3-4 2筋トレ 3体型維持

マルパパ

1116日前

①週５日　②エアロバイク　③ダイエット、運動不足解消