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担当者情報
マーケター
なな
1113日前
揚げ物は惣菜コーナーで購入する
投稿ID : 23727583
ざっく
揚げ物は家でしません。エプロンは布面積が狭いタイプを選びます。
投稿ID : 23727571
よんよん
レンジをフル活用！
投稿ID : 23727541
H2O
事前に用意できることは用意しておく(「下ごしらえを冷凍」ということではなく) なるべく時間を掛けずに準備・調理する
投稿ID : 23727531
天屋
時短できる電子レンジの活用と部屋の環境（冷房）が必要です。
投稿ID : 23727522
レンチャン
エアコンでキッチンを涼しくしてから料理します。できるだけ火を使う時間を少なくする。
投稿ID : 23727514
ぽるん
加熱料理を予熱を使う
投稿ID : 23727508
なお
電子レンジ。
投稿ID : 23727498
紅亞
部屋を涼しくしてレンジを多用する、揚げ物をしない
投稿ID : 23727455
midori
生のまま食べる サラダや漬物
投稿ID : 23727437
凸凹ダック
生ハムや刺身など加熱しないで済むものを使う。
投稿ID : 23727410
ぽんすけ
部屋を涼しくするのと電子レンジで時短かな
投稿ID : 23727393
yumemi
レンジ活用
投稿ID : 23727382
みぃ
つけ焼き料理をつくる。なるべく火を使う時間を少なくする。
投稿ID : 23727348
くーちゃん
梅干しを入れる
投稿ID : 23727344
もりっち
クーラーで部屋を涼しくしてから料理する。
投稿ID : 23727319
りんきみ
クーラーで部屋を涼しくしてから、時短で調理する。
投稿ID : 23727298
いんてる
なるべく火やIHを使う時間を短くする
投稿ID : 23727297
みかん
鯖の味噌缶を使って冷や汁は火を使わずお手軽でさっぱりするから夏の定番料理
投稿ID : 23727275
かおたん
部屋をクーラーで涼しくしてから料理する
投稿ID : 23727259
gnss.k
作り置きをする
投稿ID : 23727236
きなり
涼しくしてから調理する。
投稿ID : 23727225
LUNA
台所までクーラーの風が届くようにする。 扇風機を回したり、部屋のドアを開けっ放しにする。
投稿ID : 23727214
ぱん子
部屋を涼しくしても冷房届かないので、首にアイスノン巻いて作ります。
投稿ID : 23727179
きりん
夏に限りませんがカット野菜を冷凍しておいて時短をはかる
投稿ID : 23727172
妖精ペンギン
肉とか魚など、塩こうじにつけて冷凍しておくとおいしくてすぐ使えて便利です。
投稿ID : 23727140
あさり
部屋を涼しくしてから料理する。
投稿ID : 23727137
はかりめどん
特にないですが、時短で終わらせるように努力する。
投稿ID : 23727123
まる
IHクッキングヒーターなので、火は使わないですが、西日が差し込むのでキッチン自体が暑くなります。朝の涼しい時間帯にお昼ご飯も作っておき、冷蔵庫に入れてレンチンするだけにしてます。
投稿ID : 23727114
おぐさん
レンチン料理。極力火を使わない
投稿ID : 23727039
はな
部屋を涼しくして作ります
投稿ID : 23727024
るり
できるだけ作り置きして調理時間を短くする。
投稿ID : 23727014
catt
加熱料理を減らす
投稿ID : 23727010
ヒトッチリ
レンジでチン
投稿ID : 23726975
Annalynne
電子レンジ調理
投稿ID : 23726960
チョコミント
揚げ物など火を使う料理を避ける。
投稿ID : 23726953
mimi
電子レンジを多用します
投稿ID : 23726936
うなきち
お肉は茹でます
投稿ID : 23726855
ライチ
短時間で作れるものにする
投稿ID : 23726854
かっぱし
部屋をクーラーで冷やしてから調理する。天ぷらやコロッケなどの揚げ物はスーパーのお惣菜を購入する。
投稿ID : 23726797
恵莉佳
主食をそうめんにしてさっぱりと食べる
投稿ID : 23726764
あっこ
電子レンジを活用しつつ煮込み料理などはさけて短い時間で作れるものにします。
投稿ID : 23726759
こまち
電子レンジの活用
投稿ID : 23726747
さとぷり
レンジ利用
投稿ID : 23726745
clover
電子レンジを使います。
投稿ID : 23726697
あーい
電気圧力鍋を利用する
投稿ID : 23726639
マロン
お酢やキムチなどをよく活用しています
投稿ID : 23726636
かめかめ
電子レンジを活用します。
投稿ID : 23726603
ナオ
電子レンジを使う
投稿ID : 23726594
もも
冷たい料理を作り、部屋にクーラーをつける
投稿ID : 23726558
sorori
料理の時間を短くする。鍋や皿など必要最小限にして片付けの時間も短くする。買い物もまとめ買い（暑いのに毎日買いに行ってられない）。
投稿ID : 23726546
なごみ
洗い物は貯めておいてからまとめて洗います。
投稿ID : 23726508
ヘイボン
お湯を使う料理の場合、事前に鍋に水を入れて、日当たりの良い窓際に置いておく、使う時にはぬるま湯くらいになっているので、火を使う時間を短縮できる。
投稿ID : 23726492
ふっぴい
火を使わないさっぱりしたメニューにする、加熱は電子レンジを活用する。
投稿ID : 23726484
カイ
クーラーをつけます
投稿ID : 23726464
クリスティ
元々暑がりなのでエアコンを涼しめで運転します。火を使う時は特に。
投稿ID : 23726414
ちょびやん
太陽が出る前の朝の時間に出来る、下ごしらえや調理をしておくことです。熱い、火を使った調理を済ませることで、昼等に簡単に料理が出来上がります。
投稿ID : 23726406
いろは
電子レンジの加熱で間に合う物はなるべく電子レンジを使います。
投稿ID : 23726387
梅
レンジはよく使います
投稿ID : 23726384
イサナ
レンジ調理ですむものを作る
投稿ID : 23726381
ベンジャミン
レンジで手軽にチンすることで、食中毒の予防にもなりそう。
投稿ID : 23726326
とも
レンジで全てに作ってしまう
投稿ID : 23726325
ニュートン
熱々の唐辛子系の料理を作って食べて思いっきり汗をかく！
投稿ID : 23726303
こた
電子レンジを使い時短します
投稿ID : 23726302
にゃお。
さっと火を通す調理だったり電子レンジで加熱して調理するものを作るようにする。
投稿ID : 23726229
ケータイ
電子レンジで麺をゆでたり、コンロを使わない工夫をしています。
投稿ID : 23726220
虎威
作りおきしてレンジで時短
投稿ID : 23726200
jinjin
野菜の浅漬けを簡単に作って冷やして食べます
投稿ID : 23726174
りゅーく
電子レンジを活用してなるべく火を使わない
投稿ID : 23726161
coco
電子レンジで調理して、なるべく暑くならないようにする。
投稿ID : 23726126
むーちゃん
レンチンにつきる
投稿ID : 23726116
butch
まとめて下ごしらえと冷凍
投稿ID : 23726114
クロエ
電子レンジで下処理する！ｺﾝﾛを使わない料理をする
投稿ID : 23726081
まぐろちゃん
まとめて数日分を作り置きして冷凍しておく。
投稿ID : 23726068
ちゅちゅ
レンジを活用しています。
投稿ID : 23726066
ゆーちん
冷凍食品などを使ってレンチン
投稿ID : 23726056
コブラ
電子レンジの活用。
投稿ID : 23726053
マーミー
主人と二人なので暑いときの天ぷら,フライなどは市販の物を買ってくる!
投稿ID : 23726032
バーバ
電子レンジをフル活用。
投稿ID : 23726013
ハバネロ
ぶっかけ蕎麦ばかり食べたくなります。お蕎麦を茹でる時にガスコンロを使うけど、クリップ式のミニ扇風機をガンガンかけて料理します。
投稿ID : 23725993
りい
食欲がない時は、スーパーやコンビニの惣菜を買ってきて出すのがいちばん早いがそればかりではいけないので買うなら極力、野菜が多く入っているものを選ぶ。ちゃんぽんや冷やし中華など。生姜焼きや酢の物が日持ちして気分転換になる。 レモン入りなどさっぱりした味のドレッシングを活用。
投稿ID : 23725983
メリー
お酢や香辛料を使った傷みにくい料理を作る。冷凍庫を活用する。
投稿ID : 23725946
mananam
電子レンジを活用します
投稿ID : 23725944
unkosuruzou
コンビニ、スーパーの出来合いの活用。これも立派なテクニック。
投稿ID : 23725938
Toshi
薬味（みょうが、しょうが、しそ）などを使って食欲が出るようにする。
投稿ID : 23725932
すー
揚げ物できるだけしない！ レンジでできる物を作る
投稿ID : 23725904
なおね
電子レンジを活用する
投稿ID : 23725886
djichi
電子レンジ活用
投稿ID : 23725869
ねいろ
氷を使用します
投稿ID : 23725862
Arc
電子レンジで作れるレシピを参考にします
投稿ID : 23725856
メリッサ
パスタやそば、そうめんも電子レンジでゆでることができる調理器具を使って電子レンジでゆでます
投稿ID : 23725842
つぽーぬ
冷凍フルーツ
投稿ID : 23725832
JR
お酢や梅干しを使う頻度が増えます。さっぱりしていて夏バテでも食べられるので。
投稿ID : 23725823
のり男3
冷やしそうめん。涼しい時間にそうめんを下ごしらえして冷蔵庫で冷やして食べます。
投稿ID : 23725804
りめしゃん
提案したいのは、落としそうめん。脚立から下に水を張ったタライに向かって落とす。落とすことによって、水にたたきつけられたそうめんは、キュッとします。そうめんが落ちることにより、水が跳ね、下で待機してる人に水がかかり、涼しくなる等、暑い時期にオススメの料理。未だに確立されてないのが不思議なくらい。
投稿ID : 23725800
おかじゅんちゃん
梅干しやレモンの輪切りなどをアクセントとして加える。 いつもの料理が爽やかな風味になります。
投稿ID : 23725784
nm
電子レンジ調理を多くする。切ってすむものにする。
投稿ID : 23725774
さっちゃん！
ガスコンロ使用するとクソ暑いので電子レンジを活用します。
投稿ID : 23725763
k
さっぱりしたレモンを垂らすとスッキリします。
投稿ID : 23725737
あーる
さっとできるもの。 室内をガンガンに冷やす
投稿ID : 23725736
82コメント
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なな
1113日前
揚げ物は惣菜コーナーで購入する
投稿ID : 23727583
ざっく
1113日前
揚げ物は家でしません。エプロンは布面積が狭いタイプを選びます。
投稿ID : 23727571
よんよん
1113日前
レンジをフル活用！
投稿ID : 23727541
H2O
1113日前
事前に用意できることは用意しておく(「下ごしらえを冷凍」ということではなく) なるべく時間を掛けずに準備・調理する
投稿ID : 23727531
天屋
1113日前
時短できる電子レンジの活用と部屋の環境（冷房）が必要です。
投稿ID : 23727522
レンチャン
1113日前
エアコンでキッチンを涼しくしてから料理します。できるだけ火を使う時間を少なくする。
投稿ID : 23727514
ぽるん
1113日前
加熱料理を予熱を使う
投稿ID : 23727508
なお
1113日前
電子レンジ。
投稿ID : 23727498
紅亞
1113日前
部屋を涼しくしてレンジを多用する、揚げ物をしない
投稿ID : 23727455
midori
1113日前
生のまま食べる サラダや漬物
投稿ID : 23727437
凸凹ダック
1113日前
生ハムや刺身など加熱しないで済むものを使う。
投稿ID : 23727410
ぽんすけ
1113日前
部屋を涼しくするのと電子レンジで時短かな
投稿ID : 23727393
yumemi
1113日前
レンジ活用
投稿ID : 23727382
みぃ
1113日前
つけ焼き料理をつくる。なるべく火を使う時間を少なくする。
投稿ID : 23727348
くーちゃん
1113日前
梅干しを入れる
投稿ID : 23727344
もりっち
1113日前
クーラーで部屋を涼しくしてから料理する。
投稿ID : 23727319
りんきみ
1113日前
クーラーで部屋を涼しくしてから、時短で調理する。
投稿ID : 23727298
いんてる
1113日前
なるべく火やIHを使う時間を短くする
投稿ID : 23727297
みかん
1113日前
鯖の味噌缶を使って冷や汁は火を使わずお手軽でさっぱりするから夏の定番料理
投稿ID : 23727275
かおたん
1113日前
部屋をクーラーで涼しくしてから料理する
投稿ID : 23727259
gnss.k
1113日前
作り置きをする
投稿ID : 23727236
きなり
1113日前
涼しくしてから調理する。
投稿ID : 23727225
LUNA
1113日前
台所までクーラーの風が届くようにする。 扇風機を回したり、部屋のドアを開けっ放しにする。
投稿ID : 23727214
ぱん子
1113日前
部屋を涼しくしても冷房届かないので、首にアイスノン巻いて作ります。
投稿ID : 23727179
きりん
1113日前
夏に限りませんがカット野菜を冷凍しておいて時短をはかる
投稿ID : 23727172
妖精ペンギン
1113日前
肉とか魚など、塩こうじにつけて冷凍しておくとおいしくてすぐ使えて便利です。
投稿ID : 23727140
あさり
1113日前
部屋を涼しくしてから料理する。
投稿ID : 23727137
はかりめどん
1113日前
特にないですが、時短で終わらせるように努力する。
投稿ID : 23727123
まる
1113日前
IHクッキングヒーターなので、火は使わないですが、西日が差し込むのでキッチン自体が暑くなります。朝の涼しい時間帯にお昼ご飯も作っておき、冷蔵庫に入れてレンチンするだけにしてます。
投稿ID : 23727114
おぐさん
1113日前
レンチン料理。極力火を使わない
投稿ID : 23727039
はな
1113日前
部屋を涼しくして作ります
投稿ID : 23727024
るり
1113日前
できるだけ作り置きして調理時間を短くする。
投稿ID : 23727014
catt
1113日前
加熱料理を減らす
投稿ID : 23727010
ヒトッチリ
1113日前
レンジでチン
投稿ID : 23726975
Annalynne
1113日前
電子レンジ調理
投稿ID : 23726960
チョコミント
1113日前
揚げ物など火を使う料理を避ける。
投稿ID : 23726953
mimi
1113日前
電子レンジを多用します
投稿ID : 23726936
うなきち
1113日前
お肉は茹でます
投稿ID : 23726855
ライチ
1113日前
短時間で作れるものにする
投稿ID : 23726854
かっぱし
1113日前
部屋をクーラーで冷やしてから調理する。天ぷらやコロッケなどの揚げ物はスーパーのお惣菜を購入する。
投稿ID : 23726797
恵莉佳
1113日前
主食をそうめんにしてさっぱりと食べる
投稿ID : 23726764
あっこ
1113日前
電子レンジを活用しつつ煮込み料理などはさけて短い時間で作れるものにします。
投稿ID : 23726759
こまち
1113日前
電子レンジの活用
投稿ID : 23726747
さとぷり
1113日前
レンジ利用
投稿ID : 23726745
clover
1113日前
電子レンジを使います。
投稿ID : 23726697
あーい
1113日前
電気圧力鍋を利用する
投稿ID : 23726639
マロン
1113日前
お酢やキムチなどをよく活用しています
投稿ID : 23726636
かめかめ
1113日前
電子レンジを活用します。
投稿ID : 23726603
ナオ
1113日前
電子レンジを使う
投稿ID : 23726594
もも
1113日前
冷たい料理を作り、部屋にクーラーをつける
投稿ID : 23726558
sorori
1113日前
料理の時間を短くする。鍋や皿など必要最小限にして片付けの時間も短くする。買い物もまとめ買い（暑いのに毎日買いに行ってられない）。
投稿ID : 23726546
なごみ
1113日前
洗い物は貯めておいてからまとめて洗います。
投稿ID : 23726508
ヘイボン
1113日前
お湯を使う料理の場合、事前に鍋に水を入れて、日当たりの良い窓際に置いておく、使う時にはぬるま湯くらいになっているので、火を使う時間を短縮できる。
投稿ID : 23726492
ふっぴい
1113日前
火を使わないさっぱりしたメニューにする、加熱は電子レンジを活用する。
投稿ID : 23726484
カイ
1113日前
クーラーをつけます
投稿ID : 23726464
クリスティ
1113日前
元々暑がりなのでエアコンを涼しめで運転します。火を使う時は特に。
投稿ID : 23726414
ちょびやん
1113日前
太陽が出る前の朝の時間に出来る、下ごしらえや調理をしておくことです。熱い、火を使った調理を済ませることで、昼等に簡単に料理が出来上がります。
投稿ID : 23726406
いろは
1113日前
電子レンジの加熱で間に合う物はなるべく電子レンジを使います。
投稿ID : 23726387
梅
1113日前
レンジはよく使います
投稿ID : 23726384
イサナ
1113日前
レンジ調理ですむものを作る
投稿ID : 23726381
ベンジャミン
1113日前
レンジで手軽にチンすることで、食中毒の予防にもなりそう。
投稿ID : 23726326
とも
1113日前
レンジで全てに作ってしまう
投稿ID : 23726325
ニュートン
1113日前
熱々の唐辛子系の料理を作って食べて思いっきり汗をかく！
投稿ID : 23726303
こた
1113日前
電子レンジを使い時短します
投稿ID : 23726302
にゃお。
1113日前
さっと火を通す調理だったり電子レンジで加熱して調理するものを作るようにする。
投稿ID : 23726229
ケータイ
1113日前
電子レンジで麺をゆでたり、コンロを使わない工夫をしています。
投稿ID : 23726220
虎威
1113日前
作りおきしてレンジで時短
投稿ID : 23726200
jinjin
1113日前
野菜の浅漬けを簡単に作って冷やして食べます
投稿ID : 23726174
りゅーく
1113日前
電子レンジを活用してなるべく火を使わない
投稿ID : 23726161
coco
1113日前
電子レンジで調理して、なるべく暑くならないようにする。
投稿ID : 23726126
むーちゃん
1113日前
レンチンにつきる
投稿ID : 23726116
butch
1113日前
まとめて下ごしらえと冷凍
投稿ID : 23726114
クロエ
1113日前
電子レンジで下処理する！ｺﾝﾛを使わない料理をする
投稿ID : 23726081
まぐろちゃん
1113日前
まとめて数日分を作り置きして冷凍しておく。
投稿ID : 23726068
ちゅちゅ
1113日前
レンジを活用しています。
投稿ID : 23726066
ゆーちん
1113日前
冷凍食品などを使ってレンチン
投稿ID : 23726056
コブラ
1113日前
電子レンジの活用。
投稿ID : 23726053
マーミー
1113日前
主人と二人なので暑いときの天ぷら,フライなどは市販の物を買ってくる!
投稿ID : 23726032
バーバ
1113日前
電子レンジをフル活用。
投稿ID : 23726013
ハバネロ
1113日前
ぶっかけ蕎麦ばかり食べたくなります。お蕎麦を茹でる時にガスコンロを使うけど、クリップ式のミニ扇風機をガンガンかけて料理します。
投稿ID : 23725993
りい
1113日前
食欲がない時は、スーパーやコンビニの惣菜を買ってきて出すのがいちばん早いがそればかりではいけないので買うなら極力、野菜が多く入っているものを選ぶ。ちゃんぽんや冷やし中華など。生姜焼きや酢の物が日持ちして気分転換になる。 レモン入りなどさっぱりした味のドレッシングを活用。
投稿ID : 23725983
メリー
1113日前
お酢や香辛料を使った傷みにくい料理を作る。冷凍庫を活用する。
投稿ID : 23725946
mananam
1113日前
電子レンジを活用します
投稿ID : 23725944
unkosuruzou
1113日前
コンビニ、スーパーの出来合いの活用。これも立派なテクニック。
投稿ID : 23725938
Toshi
1113日前
薬味（みょうが、しょうが、しそ）などを使って食欲が出るようにする。
投稿ID : 23725932
すー
1113日前
揚げ物できるだけしない！ レンジでできる物を作る
投稿ID : 23725904
なおね
1113日前
電子レンジを活用する
投稿ID : 23725886
djichi
1113日前
電子レンジ活用
投稿ID : 23725869
ねいろ
1113日前
氷を使用します
投稿ID : 23725862
Arc
1113日前
電子レンジで作れるレシピを参考にします
投稿ID : 23725856
メリッサ
1113日前
パスタやそば、そうめんも電子レンジでゆでることができる調理器具を使って電子レンジでゆでます
投稿ID : 23725842
つぽーぬ
1113日前
冷凍フルーツ
投稿ID : 23725832
JR
1113日前
お酢や梅干しを使う頻度が増えます。さっぱりしていて夏バテでも食べられるので。
投稿ID : 23725823
のり男3
1113日前
冷やしそうめん。涼しい時間にそうめんを下ごしらえして冷蔵庫で冷やして食べます。
投稿ID : 23725804
りめしゃん
1113日前
提案したいのは、落としそうめん。脚立から下に水を張ったタライに向かって落とす。落とすことによって、水にたたきつけられたそうめんは、キュッとします。そうめんが落ちることにより、水が跳ね、下で待機してる人に水がかかり、涼しくなる等、暑い時期にオススメの料理。未だに確立されてないのが不思議なくらい。
投稿ID : 23725800
おかじゅんちゃん
1113日前
梅干しやレモンの輪切りなどをアクセントとして加える。 いつもの料理が爽やかな風味になります。
投稿ID : 23725784
nm
1113日前
電子レンジ調理を多くする。切ってすむものにする。
投稿ID : 23725774
さっちゃん！
1113日前
ガスコンロ使用するとクソ暑いので電子レンジを活用します。
投稿ID : 23725763
k
1113日前
さっぱりしたレモンを垂らすとスッキリします。
投稿ID : 23725737
あーる
1113日前
さっとできるもの。 室内をガンガンに冷やす
投稿ID : 23725736