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食品・外食
742コメント
タンパク質について教えてください。
1問アンケートにご回答ください。
食事（肉や魚、卵、大豆・豆加工品など）やプロテインなど、タンパク質摂取を意識している方は、
理由を選択してください。
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1問アンケートにご回答ください。
食事（肉や魚、卵、大豆・豆加工品など）やプロテインなど、タンパク質摂取を意識している方は、
理由を選択してください。
ＫＯＫＯ
1356日前
髪に良いと聞いたので
投稿ID : 23987853
トラネコ
1356日前
年とともに筋肉が落ちてきたように思うので
投稿ID : 23987254
さとっこむすめ
1356日前
健康維持に不可欠な栄養素だから
投稿ID : 23985917
masa
1356日前
美容と健康の為に良質のたんぱく質を取るように心がけています。
投稿ID : 23985735
ちえり
1356日前
健康と美容のために良さそうだから。身体づくりに必要な栄養素だと思うから。
投稿ID : 23985567
眠り猫
1356日前
意識している。 どうしても、不足してしまっていると感じるから。
投稿ID : 23985432
monpi
1356日前
筋肉をつけたいし、健康に良さそうだからです。
投稿ID : 23985384
さとちゃんだ
1356日前
筋肉が付きそうだから
投稿ID : 23985366
ライフ
1356日前
たんぱく質は筋肉を作るし、血を作るので貧血には必要不可欠と聞いたからです。筋肉がないし、貧血に悩まされているので積極的に摂取しようと思うようになりました。ダイエットとしても食べるようになりました。低糖質なのでタンパク質をしっかり摂ると良いと色々な媒体で見るようになり、食事やおやつで摂っています。
投稿ID : 23985274
物理メガバクーダ
1356日前
現在進行形で鍛えているわけではないが、筋肉量を維持したい
投稿ID : 23985106
とんとん
1357日前
ダイエットに良さそうだから。
投稿ID : 23984969
mic
1357日前
健康に良い、ジムでインストラクターに勧められた
投稿ID : 23984500
れいちぇる
1357日前
健康、筋力維持、不可欠だから
投稿ID : 23984461
gnss.k
1357日前
健康に良さそうなので。
投稿ID : 23984270
ごぱん58
1357日前
筋力維持
投稿ID : 23984081
カピバラ
1357日前
特に意識していません
投稿ID : 23983403
arakuni
1357日前
筋肉維持のために必要と思っていますが、普段から豆や肉をよく食べるので、特に意識はしていません。
投稿ID : 23982561
ネモ
1357日前
体力維持のため
投稿ID : 23981675
tomtom
1357日前
健康とダイエットのため。
投稿ID : 23981590
M
1357日前
意識していません
投稿ID : 23981068
マル
1357日前
筋肉を落とさないように摂っています
投稿ID : 23980513
Isaac
1357日前
肉や魚に関してはあまり意識せずに食べていますが、納豆や豆腐・豆乳などの大豆製品は健康のために摂取しています。
投稿ID : 23978311
easy
1357日前
筋肉をつけたいから
投稿ID : 23978183
無敵のムテ吉
1357日前
ダイエットと健康のために良さそうだから
投稿ID : 23978068
さげ
1357日前
意識していません。
投稿ID : 23977978
natsu
1357日前
必要な栄養素だと思うから
投稿ID : 23977909
Perenara
1357日前
健康維持にタンパク質が重要だと思うから
投稿ID : 23977824
uffufjikd
1357日前
プロテインを多く含むものを選びがちです
投稿ID : 23977604
あじさい
1357日前
特に意識していません
投稿ID : 23977500
ルイ
1357日前
体に必要な栄養素だと思うからです
投稿ID : 23977218
rbd
1357日前
筋肉疲労の回復と免疫アップ。
投稿ID : 23976894
モリアーティー
1357日前
人間にとって欠かせない栄養だから
投稿ID : 23976799
にーこ
1357日前
ダイエットのため
投稿ID : 23976441
hellonj
1357日前
意識していない
投稿ID : 23975586
あぷりこっと
1357日前
筋肉をつけて引き締まった身体になりたいので
投稿ID : 23974490
さや
1357日前
健康のために毎日乳製品や大豆製品を摂取するようにしている。
投稿ID : 23974253
strawberry
1357日前
特に意識はしていません。
投稿ID : 23973796
Neroly
1357日前
必要な栄養素なので健康のため
投稿ID : 23972981
サクラ
1357日前
豆腐のメニューを意識的に食事に出している
投稿ID : 23972158
himitsunoakko
1357日前
老化に伴う筋力低下を防ぎたいから。
投稿ID : 23971992
まゆ
1357日前
糖質を食べすぎず満腹感を得るため
投稿ID : 23971887
sanwaa
1357日前
特に意識していない
投稿ID : 23971680
なごみ
1357日前
血管や筋肉を作るのに必要だから。
投稿ID : 23971612
むに
1358日前
特に意識して摂取していません。
投稿ID : 23970871
るる
1358日前
健康的な体でいたいから
投稿ID : 23970333
みる
1358日前
健康のためです
投稿ID : 23970128
RaRa
1358日前
免疫力を高めるために、意識的に摂取しています。
投稿ID : 23969440
ひよこ
1358日前
健康のためです。
投稿ID : 23969235
ひまわり
1358日前
筋肉をつけたいからです。
投稿ID : 23969129
まぁ
1358日前
健康にいいので、意識的に摂るようにしています。
投稿ID : 23968796
ひで
1358日前
筋肉を落とさないように。
投稿ID : 23967328
みのみの
1358日前
健康維持の為、毎日摂取する様にしています
投稿ID : 23965898
紅葉
1358日前
食べない生活は体に悪いと思うので。大豆と肉か魚は毎日摂るようにしてます。
投稿ID : 23964158
トワイライト
1358日前
健康に良さそうだから意識して摂取しています。
投稿ID : 23963745
タクマ
1358日前
意識してるいません
投稿ID : 23963076
ラッキー君
1358日前
筋肉を付けたいから。
投稿ID : 23961593
Hiro
1358日前
あまり意識していません。
投稿ID : 23961586
nemakineko
1358日前
特に意識した事はなかったです
投稿ID : 23960759
浅葉
1358日前
普通の食事で摂取できる量で十分だと思っているので、特に意識していないです。
投稿ID : 23959340
きんとと
1358日前
良質なエネルギー源を摂取することで体型の良さを追求したいから
投稿ID : 23958889
さああ
1358日前
旦那がダイエットのために意識していたので、私も意識するようになりました。
投稿ID : 23958561
専務理事
1358日前
なんでも食べる
投稿ID : 23957834
YCYT
1358日前
してる。
投稿ID : 23957655
バーバ
1358日前
髪や爪によいと知り、積極的に摂取している。
投稿ID : 23957525
amam
1359日前
納豆、豆腐、魚、肉
投稿ID : 23956701
うー
1359日前
筋トレをしているので
投稿ID : 23956314
鉄砲百合
1359日前
意識してないです。
投稿ID : 23955835
レン
1359日前
加齢に伴う筋肉量の減少を気にしているから
投稿ID : 23954359
もりっち
1359日前
健康のためによさそうだから。
投稿ID : 23952545
梅干し
1359日前
筋肉をつけたいので
投稿ID : 23951641
rea
1359日前
美容に良いと聞いたので
投稿ID : 23951000
あわ
1359日前
糖質制限をしているのでタンパク質はしっかり摂る様にしています
投稿ID : 23950844
しめじ
1359日前
特に意識していない
投稿ID : 23949184
sawan
1359日前
健康のためによさそうなので
投稿ID : 23948646
point_junkey
1359日前
意識していない。
投稿ID : 23946034
かんきつ
1359日前
タンパク質と意識して摂取はしていない ただ魚と豆は好き
投稿ID : 23945835
まんぷく
1359日前
タンパク質取らないと痩せないと聞いたので。
投稿ID : 23943939
a.
1359日前
たくさん摂取するのが良いと思ってはいるが、摂取できていない
投稿ID : 23942342
ひむ
1359日前
特に意識していないです
投稿ID : 23941351
みく
1359日前
筋力UPのため
投稿ID : 23940350
kokon
1359日前
体作りにいいから
投稿ID : 23939384
mm
1360日前
意識して摂ったら白髪が少し減った気がする。
投稿ID : 23936320
あんこもち
1360日前
卵や肉は意識して摂取しています。美容や健康に良さそうなので。
投稿ID : 23935141
ルッコラ
1360日前
お金ないのでケチって肉あまり買わないので、タンパク質とらなきゃなぁと日ごろから思っているので、、。
投稿ID : 23934667
Junsuke
1360日前
ダイエット中なのでタンパク質を多めに取りトレーニングしています
投稿ID : 23933676
もり
1360日前
あまり気にしてはいませんが、1日たまご１個で十分タンパク質は取れると思っています。
投稿ID : 23933475
くろねこ君
1360日前
健康のため必要だし、意識して取らないと摂取量が少なくなってしまう。
投稿ID : 23931770
あおいろ
1360日前
大豆は意識して摂取：いり大豆もおやつです食べる
投稿ID : 23930967
TY9
1360日前
日々の生活のエネルギーとして必要と思っている。
投稿ID : 23930187
はち
1360日前
ヘンプシード 健康のため
投稿ID : 23928720
はらぺこにゃんず
1360日前
同居する高齢の両親の健康のため、意識して食事に取り入れたりプロテイン○グラムと書かれた商品を買うようにしています。個人的にはダイエットにいいと聞いたからです。
投稿ID : 23925104
シーサーひつじ
1360日前
特に意識はしていませんが大豆製品は好きなのでほとんど毎日食べています
投稿ID : 23923596
トウカ
1360日前
意識した方がいいとは思っているが、実際は面倒で考えていない。
投稿ID : 23921054
おとく子さん
1360日前
体に必要な栄養素であり、ダイエットにも有効だから
投稿ID : 23917672
しょんた
1361日前
筋肉だけじゃなく、血液や関節にも効く気がするので
投稿ID : 23916283
天才ショコラティエ
1361日前
引き締まった体を作りたいからです。豆腐や納豆、チーズ、大豆肉、ゆで卵を摂取しています。TVで、おやつとしても最強、と観たので積極的に食べています。食事制限をするのではなく健康的に引き締まって痩せたいからです。
投稿ID : 23916040
まい
1361日前
特に意識していない
投稿ID : 23914235
しわの間
1361日前
鶏の胸肉を積極的にとっている。認知症予防に効果があると聞いたから。
投稿ID : 23913574
くあっど
1361日前
豆腐 納豆 献立にいれる
投稿ID : 23912882
みー
1361日前
意識してないです。何に効果があるのかも、よく知らないです。
投稿ID : 23912721