睡眠に悩みや興味がある人にご質問です！

テツドン

1305日前

① ない ② 寝起きをよくしたい ③ 寝る前に見ると快眠できるようなもの

マルパパ

1305日前

①ありません　②夜中、トイレに起きること　③熟睡できるもの

るな

1305日前

1ない 2寝付きをよくしたい 3寝つきが良くなるようにできるアプリ

メリー

1305日前

①なし②上の階の騒音で不規則な時間に寝起きさせられること③騒音を打ち消せる機械について

鉄砲百合

1305日前

①見ない　②ほとんど寝返りをしてないらしいこと　③寝つきが良くなる昼間の過ごし方

りん

1305日前

LINEチャンネルは見ない ②中々寝付けない、夜起きやすい ③見てると眠くなる記事

むくこ

1305日前

①ありません　②夜中に目覚めて眠れなくなることがある　③朝までぐっすり眠れるようになる

easy

1305日前

1アイドル系2寝つきが悪い スッキリ起きられない3すぐに眠れる

しっぴ

1305日前

①ないです。②眠りが浅い。③熟睡できるもの。

ヒナコ

1305日前

①ないです。②寝付きが悪いこと。疲れが取れていないのに目が覚めること。③テレビの音声をオフタイマーをかけて聞きながら寝ることが多いので、スマホで音声を聞きながらのオフタイマーができると嬉しいです。

かんきつ

1305日前

1.ない　2.寝つきが悪い　3.睡眠の障害になるものリスト

まっちゃ

1305日前

①お得②寝付きが悪い、中途覚醒③睡眠の質を上げる方法

mamimu

1305日前

①ありません　②早朝覚醒　③早朝覚醒改善につながる生活習慣の紹介

ゴン姉

1305日前

①ありません。 ②寝つきの悪さ。 ③寝つきを良くするコツ

みと

1305日前

①ありません　②横向きで寝る時に肩が内側に巻いて痛いこと　③正しい寝返りとそれを実践するコツ

マルコ

1305日前

①ありません②夜中に何度も目覚めること③安眠BGM

いっせー

1305日前

①ないです②朝首が痛いことがあります③熟睡できるもの

タナコウ

1305日前

1ない 2目が覚める 3安眠できる音

てぃん

1305日前

①ありません ②疲れる夢を見ること ③ありません

おとく子さん

1305日前

①なし②睡眠負債を減らしたい、熟睡したい③睡眠改善アプリ

暇人

1305日前

①なし　②一度目覚めると眠れない。もっと寝ていたいのだが。　③②の解決方法。

はな

1305日前

①ないです ②昼寝をしてしまうこと ③なし

M

1305日前

①食べ物系 ②夜中目覚める ③寝つきがよくなるもの

kurukurumawaru

1305日前

①ないです　②寝起きが悪い　③快適に起きられる目覚まし

はな

1305日前

①ないです②寝つきをよくしたい③すぐに寝られる音楽やストレッチなど

ぴよすけ

1305日前

①今はないです②入眠に時間がかかり、２時間おきに目が覚めること③すぐに入眠でき、朝まで起きずに深く眠れるコンテンツです

ジエッグ

1305日前

①ありません②疲れをとりたい③疲れがとれる

ざい

1305日前

①LINEはトーク以外使っていないので特にないです　②寝つきがあまりよくないこと　③寝つきがよくなるヒーリングソング

とりっく

1305日前

①なし ②夜中にトイレで起きないこと ③すぐに寝られる技

どりどりん

1305日前

①LINEのチャンネルは見ていません⓶疲れが取れてる気がしない③質の良い睡眠の方法が知れるコンテンツ