生理の時のお悩みと対処法を教えて！

トワイライト

1348日前

生理痛がひどい時には、ロキソニンを飲んで痛みが治まるまで横になって、がまんしています。

ライフ

1348日前

精神状態が不安定になるので漢方を飲んでいます。だるさや眠気が酷いので、なるべく早く寝るようにしています。下半身が寒くなるとお腹も痛くなるので、膝掛けをしたり温かいものを飲むようにしています。貧血も酷いので、鉄分入りの飲むヨーグルトを飲んだり、ファイチを飲んでいます。頭痛薬を飲むこともあります。

モリアーティー

1348日前

ピルを飲む

のすけ。

1348日前

生理痛がひどい時は、ノーシンピュアを飲み、温かい飲み物を飲んで身体を冷やさないようにしています。肌荒れもひどくなる時があるので、ヨーグルトやビタミンCの摂取量を増やし、睡眠時間を長めに取ります。気分も落ち込みやすくなるので、嫌なことがあっても気にしないようにします。

トウカ

1348日前

始まる前の数日間の眠気が尋常じゃない。まともに起きていられない。昔は全然だったが、ここ数年は腰痛と腹痛がひどくて動くのが辛い。対処は特にしていない。服薬はしたくない。

みる

1348日前

なるべく肌に触れないようにします

キティ

1348日前

生理になるとお腹がゆるくなって下してしまうことが殆ど。悩んでいます。なるべく無理しないようにしています。

mm

1348日前

イブ飲んでます

ないんちぇ

1348日前

体を冷やさないようにする。冷たい食べ物を控える。バファリンを服用する。あまり無理せず家でのんびり過ごす。

はるちゃん

1348日前

いつもより乳製品を多く取りました。あまり気にしないことです。

ヤマ

1348日前

ロキソニンを飲んでお腹を温める

きんとと

1348日前

お腹の調子が悪くなることが多いので食べ過ぎに注意してできるだけ消化しやすいものを食べる。また眠気が強い時には無理せず寝られるときには寝ます。

natsu

1348日前

イヴAを飲む。横になる。

ゆう

1348日前

イブＡ錠を飲みます。

むーちゃんmama

1348日前

経血量が多いのにトイレになかなか行けないときの漏れ　行けた時にしっかりしたものにかえておく

tsukatsuka

1348日前

痛み止めを飲む

るかるか

1348日前

生理痛はロキソニンを飲んで、おなかが緩んだりしたときはビオフェルミンを飲んでいます。あと精神的に自律神経が乱れるのでデパスを服用しています。

鉄砲百合

1348日前

早めに薬を飲む（イブA）。ご飯やおやつを食べ過ぎない。

にじいろ

1348日前

横になる。外出しない。人に会わない。

ちゃ

1348日前

PMSによるイライラや鬱状態、生理痛

やすらぎの布団

1348日前

気持ちの浮き沈みが酷くイライラします。色々試しても効果をあまり感じなかったので、特に対策していません。

yayaya

1348日前

外出を控える

よつこ

1348日前

イライラします。

若葉

1348日前

ピルを飲んでいる。それでも痛いときはナロンエース。

もそぽ

1348日前

生理痛は、バファリンルナでごまかすが、精神的と食欲は対処ができないので治まるまで放置してる。

ボクちゃん

1348日前

頭痛がひどく、しんどい。イヴを飲んでも効かない時がある。

ぽにぃ

1349日前

命の母ホワイトを飲む

あん子

1349日前

腹痛とイライラです。腰痛はカイロで温めて、イライラはサプリを飲んでいます

みな

1349日前

生理痛がひどい時にロキソニンを飲んでいます。

RaRa

1349日前

生理痛がひどいので、ロキソニンを飲みます。 また生理の時、とてつもなく眠いので、暇をみつけては1.2分でも寝るようにしてます！

eri

1349日前

生理痛がひどい時く気分が悪い時はロキソニンを飲みます。

す～

1349日前

年々生理痛がひどくなっている。整理中はあまり食欲がなくなるが食べたいものは何でも食べていいというルールを作っている

momo

1350日前

レバー状の出血が続き貧血になるしお腹も痛い

みち

1350日前

体が重い、気分が沈む。 痛み止めを飲む。

ベリー

1350日前

対処法がわからない

coldsleep

1350日前

お腹が痛くなるので、痛み止めを飲む。

kako

1350日前

経血でかぶれる。デリケートゾーン用のクリームを使うが、効果はあまりない。

Mahalo

1350日前

気だるく腹痛がひどい

なぁちゃん

1350日前

眠くなってだるさがつづく

kukuku

1350日前

1日目の生理痛がひどくて仕事にも差し支えていたので、セデスを毎月1日目だけ飲んで仕事をしていました。

あや

1350日前

薬を飲む

さくらかおる

1350日前

薬を飲んだり、出来るだけ体を温めたり。

やっしー

1350日前

止血剤を飲む。

チャッピー

1350日前

命の母ホワイトを飲んだり、レッグウォーマーをはいて体を温めたりして、痛みやイライラをやわらげようとしています。

じゃがりこ

1350日前

市販薬を飲む

チアキ

1350日前

3日目くらいまで、昼でも多い日の夜用つけてる。

梅

1350日前

のんびりする。

ももちゃん

1351日前

念のため、鉄分サプリを週2くらいで飲んでいる

watario

1351日前

頭痛と睡魔　イブを飲んでなるべく睡眠する。

utuka

1351日前

好きなものを食べる

かりん

1351日前

生理痛がしんどいので、ロキソニンをのみます。

たぬきち

1351日前

市販の鎮痛薬。バファリンで効かなければロキソニン

YCYT

1351日前

生理期間が終わるのをただただ待つ。

mtkana

1351日前

EVE EX

鳥居

1351日前

毎月地獄です

ばに

1351日前

睡魔に襲われる

くるみ

1351日前

生理痛がひどくなりそうなときはバファリンを朝飲む。

まり

1351日前

ストレスがかからないようにリラックスして過ごせるようにする

じゃが

1351日前

生理痛は鎮痛剤を飲んで、なるべくゆっくり過ごす。ニキビは諦めて放置、貧血は鉄分サプリを飲む。

レガ

1351日前

吹き出物が出やすくなる、いらいらしやすい　特に対処していません

モッちゃん

1351日前

ドボッとなるのが気持ち悪い、ナプキンの管理が大変。→我慢&生理カップ？を検討中。

夕星

1351日前

基本は我慢する。 たまに同僚とグチりあう。

ひみ

1351日前

生理痛はロキソニン。痛みがでそうと感じたら先行して飲んでいれば効いている間は比較的楽になるので。

ゆち

1351日前

始まる前のくるな、ってときから薬を飲む。なるべく動き回らずおとなしくして過ごす。

krkk-0

1351日前

生理前から生理になった１日目はお腹がゆるくなったり、イライラしますが、対処法はないです。貧血というかめまいはよく起こるので、ひどい時は鉄分が入ったヨーグルト飲料を買ってきて飲んでいます。

ひまわり

1351日前

陰部のかゆみです。軟膏を塗布しています

かりん

1351日前

カイロでお腹を温めています。

しょう

1351日前

市販薬で毎月の痛みから逃げています

るーりん

1351日前

頭痛や腹痛、肩こりや下痢

らい

1351日前

日常的にルイボスティーを飲む

はな

1351日前

便秘からの下痢です。特に対処していません。

スゥ

1352日前

睡眠を十分に取る

美月

1352日前

対策は特にできていません。ただただ寝ているくらいです。

ガングロギャル

1352日前

気が済むまで寝る、無理しない、入浴で体を暖める。

黒木

1352日前

普段から食生活を整えて、少々便秘になってもなんとかなるくらいのお通じを平時にキープする。薬は基本使わない。

ヨシ

1352日前

とにかく耐える、自分の好きなことをして気を紛らわすぐらいしか出来ないです。

かまぼこ

1352日前

そういうものだと諦めているので特に対処はしていない

おとく子さん

1352日前

横になる、プルーンを食べる

kurukurumawaru

1352日前

好きなことをして、気を紛らわす。それでもだめなら睡眠をとり休む。

チーズLOVE

1352日前

睡眠をしっかりとる。

ゆゆ

1352日前

たくさん寝て、自分を甘やかす

バーバ

1352日前

食欲アップするのはやめてほしい・・・プレフェミンを2年ほど服用している。

ネオカルオタク

1352日前

生理前の情緒不安定、生理痛がひどいです。もっとひどいときは生理が来たと同時に貧血と嘔吐があります。

ぴあのん

1352日前

おなかがいたくなることと、出産時の会陰切開の傷が傷んて歩けなくなる

さっちゃん！

1352日前

痛みにはロキソニン、精神的なイライラや不安感はチェストベリーのサプリ。

グッピー

1352日前

生理痛は痛みが軽いうちに早めに鎮痛剤ロキソニンを飲む。温める。

茶

1352日前

婦人科でもらった薬や鎮痛剤を使ってます。会社はつらいときは休んでます。

risan

1352日前

身体がダルい。頭が痛い。 ロキソニンを飲む。

こうめ

1352日前

夏でも靴下を履いて身体を冷やさないようにする。家事は手抜きする。鎮痛剤を飲む。

ぬーーーーー

1352日前

1日目、2日目は生理痛がひどく、ロキソニンを飲んでしのいでいる。

ぴぴ

1352日前

食べすぎてしまうことがあるので、その時期だけ食べたものを記録するようにしている

りんご

1352日前

腹痛。我慢せずに痛み止めをのみます

ryo

1353日前

肌荒れ。チョコラＢＢを飲む、水分を摂る、生理直前からニキビケアをする。これで顔の肌荒れはだいぶマシになりますが、ナプキンのかぶれなど身体の肌荒れはどうにもならないので、生理中は諦めて、終わってからめちゃくちゃクリームを塗りこんでいます。

は

1353日前

イブ

タルタルン

1353日前

生理用ショーツは多い時のみにして、後半は普通のショーツを使用するとかぶれが軽減する。デリケート用の軽い軟膏は効かないのでステロイド系の軟膏を使う。

ははみ

1353日前

体を温める、鎮痛剤を飲む、横になる、無理しないでのんびり過ごす、好きなことをして過ごす

雨宮

1353日前

生理痛はロキソニン飲みます。食欲に関しては放置。便秘はヨーグルトの摂取、精神面に関してはどうにかしたいですがどうにもなりません。安定して生理が来るために、低用量ピルを服用しています

ユウ

1353日前

薬(EVE)を飲む。体を丸めて寝る。ポリフェノールを摂るなど、生理痛に効くものを摂取する。お菓子やジュースは控える。

グルまる子

1353日前

漢方処方の鎮痛剤を飲む。好きなものを食す。

ちょこ

1353日前

アロマ　とりあえずのんびりする 仕事の時はロキソニンを飲んで頑張ります