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- 21/05/14
- 21/05/21 (14:57)
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ビューティー
100コメント
30-50代の女性にお聞きします。腸の健康を守るために普段取り組んでいることはありますか？
まっちゃ
1683日前
水分を取る、食物繊維を取る
投稿ID : 24317406
まる
1683日前
運動をして腸の動きを活発にする。ビィオフェルミンを毎日服用し腸を整える。
投稿ID : 24317314
りえちん
1683日前
ヨーグルトを食べる。運動する。
投稿ID : 24317276
CAT
1683日前
ヨーグルトバナナを毎日食べています。
投稿ID : 24317197
紅亞
1683日前
ヨーグルト、味噌汁、納豆など発酵食品を食べる、水をよく飲む、食物繊維を摂る、運動をする、座る時間をなるべく作らないなどです
投稿ID : 24317188
こじま
1683日前
ヨーグルトと納豆を食べている
投稿ID : 24317162
ちょこ
1683日前
エビオス飲んでます
投稿ID : 24317131
しょうこ
1683日前
ヨーグルト、オリゴ糖を摂ることです。
投稿ID : 24317027
こりん
1683日前
ヨーグルト、豆腐、味噌、ヤクルトを意識して食べる。
投稿ID : 24317013
みかん
1683日前
納豆やヨーグルトなどの発酵食品を毎日たべる。ストレッチをする。
投稿ID : 24316993
アメ
1683日前
ヤクルトの定期購入。お腹の刺激になるものを控える。
投稿ID : 24316991
みんみん
1683日前
栄養バランスよく食べる。ヤクルトを飲む
投稿ID : 24316789
ちい
1683日前
納豆や酵素ドリンク、深呼吸
投稿ID : 24316777
みーこ
1683日前
おなかのマッサージと水分補給
投稿ID : 24316770
ちびちゃん
1683日前
納豆やヨーグルトやプルーンや果物や繊維の多い野菜をよく食べます。
投稿ID : 24316731
るな
1683日前
納豆、飲むヨーグルトを飲む
投稿ID : 24316675
kyon
1683日前
豆乳や食物繊維を摂取する
投稿ID : 24316665
ぜん
1683日前
ヨーグルトを食べることと適度な運動をすること
投稿ID : 24316640
つぶあん
1683日前
納豆やヨーグルトなど発酵食品を食べるようにしています
投稿ID : 24316585
くーちゃん
1683日前
ヤクルト1000を飲んでます
投稿ID : 24316571
あっこ
1683日前
朝に豆乳コーヒーを飲んでいる。食事でできるだけ野菜を摂るよう心がけている。
投稿ID : 24316527
おぐさん
1683日前
ヨガ、朝バナナヨーグルトを食べる
投稿ID : 24316474
かんきつ
1683日前
大便をチェック、定期的な大腸内視鏡検査、ストレッチ、腸を休める時間を保つ
投稿ID : 24316466
むくこ
1683日前
オリゴ糖ときな粉を入れたヨーグルト、米麹の甘酒、納豆を毎日食べています。
投稿ID : 24316452
比叡金剛榛名
1683日前
発酵食品をまめに食べる
投稿ID : 24316378
ざい
1683日前
ヨーグルトや乳酸菌を接種する
投稿ID : 24316355
ビーズフロウ
1683日前
納豆、ヨーグルト、牛乳、マグネシウム整腸剤
投稿ID : 24316350
油条
1683日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 24316340
ぴよすけ
1683日前
納豆、麹製品やヨーグルトの継続摂取、腸マッサージです。
投稿ID : 24316301
めい
1683日前
適度な運動と野菜、ヨーグルト、納豆などの発酵食品を多く摂る
投稿ID : 24316273