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音楽に関するアイデア募集

  • 21/06/03
  • 21/06/10 (22:20)

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MAR MAR

満員御礼 インターネット上に公開 スポーツ、レジャー、旅行、娯楽 100コメント

疲労感を感じた時、ストレスを感じた時の対処方法を教えてください!

あと70件投稿があります
しま

しま

1513日前

疲労感を感じたとき、横になれる場所であれば寝ます。 ストレスがたまってきたと感じたら、コーヒーでも飲みながら、いやなことが目に入ったり聞こえたりしないように別のことに気を向けるようにします。

投稿ID : 24748816

スラッガー

スラッガー

1513日前

ソフトボールで思い切り汗を流します。ストレスを感じる時の汗と、スポーツ時の汗は成分が違うと思うので身体に良いと思っています。

投稿ID : 24748805

ピク

ピク

1513日前

疲労感を感じた時は、ストレッチをしたり、ゆっくり湯船に浸かります。無理に続けないで、心身ともにOFFにします。 ストレスを感じた時は、好きな音楽を聴きながら早朝散歩したり、大好きな料理やお菓子を食べたりします。自分が好きなことをして、脳に快楽を与えます。

投稿ID : 24748757

みー

みー

1513日前

寝る

投稿ID : 24748737

わかめ

わかめ

1513日前

軽い疲労感ならマッサージをしたり散歩をする、何もできないくらいぐったりした時は最低限の家事も放棄して寝る

投稿ID : 24748682

TY9

TY9

1513日前

横になって目を閉じる。

投稿ID : 24748675

さきた

さきた

1513日前

ペットと戯れる

投稿ID : 24748653

ooki

ooki

1513日前

映画を見る、甘い物を食べる

投稿ID : 24748598

紅亞

紅亞

1513日前

運動をするか、甘いものを食べる

投稿ID : 24748554

ゆーいち

ゆーいち

1513日前

早く寝てしまう

投稿ID : 24748551

ビーズフロウ

ビーズフロウ

1513日前

好きな音楽を聞く。アイスやデザートなど食べ気分転換。

投稿ID : 24748548

ヒナコ

ヒナコ

1513日前

紅茶やコーヒーを飲んだりお菓子を食べたりします

投稿ID : 24748531

ゆき

ゆき

1513日前

疲労時は寝ます。ストレスを感じたら散歩に行きます。

投稿ID : 24748530

みな

みな

1513日前

休日に好きなだけ昼寝する

投稿ID : 24748517

みい

みい

1513日前

寝ます。

投稿ID : 24748516

ミミ

ミミ

1513日前

寝ることかな・・

投稿ID : 24748510

ぴ~まま

ぴ~まま

1513日前

お酒を飲む。寝る。

投稿ID : 24748488

ゆゆゆ

ゆゆゆ

1513日前

最近ストレスを感じるとひたすら食べてしまう。

投稿ID : 24748482

にっしー

にっしー

1513日前

お風呂にゆっくり漬かる。you tubeのヒーリングミュージックを流す。

投稿ID : 24748477

ぴかぽか

ぴかぽか

1513日前

コーヒーを飲みながら甘いものを食べて、録画したテレビドラマを見ます。

投稿ID : 24748470

てぃん

てぃん

1513日前

疲労感を感じたら寝ます ストレスはパズルゲームなどに集中して考えないようにするか、誰かに聞いてもらうか、動物の動画を見ます

投稿ID : 24748469

ゆゆ

ゆゆ

1513日前

YouTubeで面白い動画を見たり、人と話したりする

投稿ID : 24748447

はらぺこにゃんず

はらぺこにゃんず

1513日前

何もせずぼーっと横になったり、普段より早めに寝たりします。

投稿ID : 24748420

nendo

nendo

1513日前

疲労感は横になれるならすぐに横になります。その日は早く寝ます。ストレスは大酒飲んで寝ます。

投稿ID : 24748404

コブラ

コブラ

1513日前

寝る。

投稿ID : 24748402

タナコウ

タナコウ

1513日前

コーヒー飲む

投稿ID : 24748384

あずき555

あずき555

1513日前

寝ます

投稿ID : 24748382

専務理事

専務理事

1513日前

お酒。

投稿ID : 24748377

だいちゃん

だいちゃん

1513日前

音楽を聞く

投稿ID : 24748374

るな

るな

1513日前

お風呂に浸かって、リラックスする。

投稿ID : 24748365

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