寝ても疲れが取れない、謎の不調に悩んでいる方。どんな疲労回復してる？やる気が起きない時どうしてる？

k-1

9日前

好きな映画を見ながら、好きなものを食べ、好きなものを飲んでいます。

まこと

9日前

栄養ドリンクを飲んでみたり、好きなものを食べてみたり、買い物に出たり、好きなお店巡りをしたり、など。 やる気がどうしても出ないときは、家でテレビを見たり、寝たり、ゴロゴロ自由に開放的に過ごしています

まああ

9日前

映画を見る。

sawan

9日前

やりたくないことは極力やらないようにします

ざい

9日前

自分の好きなことをする　ゲームをする　趣味を楽しむ　やる気が出ないときは無理せず体を休める

P2くん

9日前

好きなものを食べて好きなことをします。

ボクちゃん

9日前

お風呂に入りながら好きな動画を見ていっぱい汗をかく。

mi

9日前

無理をしないで、回復するまで待ちます。

油条

9日前

好きなものを思いっきり食べます

ありんこ

9日前

寝たり整体にいったりしてリラックスする。

まるちゃん55

9日前

ストレッチ、マッサージ、お風呂に入って その日は何もしないでゆっくり 、ぼーっとしてます。

なつまろん

9日前

好きなだけゴロゴロする日を設ける

easy

9日前

美味しいものをたべる　やる気がおきないときは音楽をきいたり動画をみる

スラッガー

9日前

整体に行って身体と精神面を整えてもらったり、身体を動かして汗を出したり、お風呂にゆっくりと浸かります。やる気のない時はため息が多いので、深呼吸をします。

まる

9日前

疲労回復効果のある、ビタミンB1、B2、B6、B12が補給できる栄養剤を服用します。

モノフレイト

9日前

美味しいものをいっぱい食べてもう一度寝ます。

愛理

9日前

自分がその時に食べたいと思ったものを買ってきて食べます。お肉かスイーツを食べることが多いです。やる気が出ない時は、横になってストレッチをします。少し経つとなんとなくやる気が出てくるからです。それでもやる気が出ない時は、そういう時なんだなぁと思い、そのままストレッチを続けます。

とりっく

9日前

頑張って寝る お酒を飲む

モニタ

9日前

とにかく寝る。コーヒーを飲む。

spoon

9日前

長期的にみて食事の栄養バランスを考えます

紅亞

9日前

お風呂にゆっくり浸かります

こりんご

9日前

栄養ドリンクを飲む、早く寝る

まこ

9日前

甘いものを食べてエネルギー補給したり、横になってだらだらします。目が疲れると全身が疲れやすくなるので、寝れなくても目を閉じたりします。

アレックス

9日前

風呂に入って、好きな甘いものをたべる。

チーズ

9日前

気が済むまでひたすら寝ます

りえちん

9日前

横になります。やる気が起きない時は無理しなくて大丈夫、と自分に言ってあげます。

ストーン

9日前

やる気が起きない時は、ただひたすらダラダラします。

kyon

9日前

お風呂にゆっくりつかる。横になる。

じの

9日前

ひたすら寝ます

いろ

9日前

甘いものを食べたり、好きな音楽を聴く ゆっくりお風呂に浸かる