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ライフスタイル
393コメント
「腸内フローラ」にまつわる質問です！
先に、1問アンケートのご回答をお願いいたします。
①②と回答した方へ、ご質問です。
知っている内容をお聞かせください！
また、腸内フローラを良くすることのメリットを知ってから、何か生活を変えるなどしてみましたか？
もしあれば、記入をお願いします！
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先に、1問アンケートのご回答をお願いいたします。
①②と回答した方へ、ご質問です。
知っている内容をお聞かせください！
また、腸内フローラを良くすることのメリットを知ってから、何か生活を変えるなどしてみましたか？
もしあれば、記入をお願いします！
ウール―
1186日前
ご回答ありがとうございました！
投稿ID : 25224020
THE BEST ANSWER
ライフ
1193日前
免疫が上がることです。乳酸菌や発酵食品を適度に摂取することです。ある程度は前から摂取していましたが、回数を増やしました。
投稿ID : 25060911
utopia
1193日前
特に困っていないので何もしていません。
投稿ID : 25063889
ちょびん
1193日前
ヤクルト1000などを飲む
投稿ID : 25063421
ももも
1193日前
名前しか知らない
投稿ID : 25063100
美月
1193日前
腸内環境が整えられると思っています。発酵食品はよく食べています。
投稿ID : 25062815
トウカ
1193日前
聞いたことがある、という程度。
投稿ID : 25062715
ラパン
1193日前
免疫力がアップする。ヨーグルト＋オリゴ糖を毎日摂るようにしています。
投稿ID : 25062674
けめ
1193日前
よく知らない
投稿ID : 25062116
mamimu
1193日前
免疫が維持される、便秘が予防でき美肌につながる
投稿ID : 25060393
みる
1193日前
③です
投稿ID : 25058764
ことり
1193日前
よく知りません
投稿ID : 25057956
モニタ
1193日前
お通じが良くなる。
投稿ID : 25056951
uffufjikd
1193日前
体調が良くなって免疫機能も高まる
投稿ID : 25055756
アルトサックス
1193日前
①腸内の環境を良くしたら体調も良くなる。ヨーグルトを食べるようになりました。
投稿ID : 25054944
うー
1193日前
痩せる、お肌が綺麗になる
投稿ID : 25054007
きんとと
1193日前
名前だけは知っているものの、メリットは知らないです。免疫力に関係したりするのかなと思う。
投稿ID : 25053774
ひむ
1193日前
具体的にはわからないです
投稿ID : 25051292
TY9
1193日前
③です。
投稿ID : 25049659
無敵のムテ吉
1193日前
知らないです。
投稿ID : 25048830
easy
1193日前
便通がよくなる ヤクルトをのむ
投稿ID : 25048572
sawan
1193日前
腸にいいという食事などを心がけている
投稿ID : 25045562
monpi
1193日前
健康のために気にしたほうがいいものということしか知らないです。
投稿ID : 25044551
ささ
1194日前
ヨーグルトをたべるようになった。
投稿ID : 25038978
にじいろ
1194日前
知らないです
投稿ID : 25036403
アイス
1194日前
納豆やヨーグルトを食べるようにしています。
投稿ID : 25034905
あひるっこ
1194日前
免疫細胞が活性化する。特に何もしてないです。
投稿ID : 25034376
ちょこニャン太
1194日前
良いと思う食品を積極的に取るようにして、毎日運動するようにしている。
投稿ID : 25032469
アロc
1194日前
特になにもしてないです
投稿ID : 25031899
やすらぎの布団
1194日前
③知りませんが、なんとなくお腹の調子が良くなりそうだと思います。
投稿ID : 25031765
kikka
1194日前
③全然知りませんが腸内環境をよくする何かじゃないかな、と思う
投稿ID : 25027949
オリ蔵
1194日前
③知らないが、毎朝ヨーグルトを食べている。便秘が解消しました。
投稿ID : 25025023
ゆ
1194日前
整腸剤を飲んで腸内を良くする努力をしている
投稿ID : 25024089
ルキ
1194日前
知りません
投稿ID : 25023784
uwinたか
1194日前
名称しか知らない
投稿ID : 25021459
りい
1194日前
便通が良くなるのかなと思います
投稿ID : 25018102
まーちゃん
1194日前
乳製品をとる
投稿ID : 25016455
halekurani
1194日前
ストレスをためない なるべく歩く 腸内環境によい食べ物を食べる
投稿ID : 25014279
しんきん
1194日前
便通が良くなる・ガスが減る
投稿ID : 25014117
まい
1195日前
知らない
投稿ID : 25008889
たつきち
1195日前
肌の調子も良くなる
投稿ID : 25005139
ヒロポンエナジー
1195日前
便通改善
投稿ID : 25004618
ほわいと
1195日前
腸内環境を整えるということ。生活は特に変わっていないです
投稿ID : 25004162
tama
1195日前
変えない
投稿ID : 25003369
よこたん
1195日前
乳酸菌や食物繊維を意識して取るようにしている
投稿ID : 25003188
iri
1195日前
細菌にもいいものと悪いものがいる
投稿ID : 25002689
文月
1195日前
初めて知りました
投稿ID : 25000957
鳥居
1195日前
お腹が弱いので意識している
投稿ID : 24996081
あ
1195日前
知らないです
投稿ID : 24995865
ハツマル
1195日前
免疫力が強くなる。生活は特に変わりませんが、食物繊維とオリゴ糖を意識して摂るようになりました。
投稿ID : 24993363
ジェローム
1195日前
野菜など繊維質のものを食べるといいと聞く
投稿ID : 24991243
りく
1195日前
便の出がよくなる。というイメージはあるがそれ以外はわかりません
投稿ID : 24988151
hime59153
1195日前
太りにくくなる、栄養が順調に摂取されやすくなる、健康になる。発酵性食物繊維、発酵食品を摂取するようにしています。
投稿ID : 24987644
horihori
1196日前
整腸作用（毎日ヨーグルトを食べる）
投稿ID : 24986941
くーちゃん
1196日前
腸にいる良い菌のこと 腸内フローラを良くするためにヤクルトを毎日飲んでます
投稿ID : 24985636
LUM
1196日前
腸内の悪玉菌が減り善玉菌が多くなる(体調が改善、いろんな病気のリスクが減る)。…ヨーグルトを毎日食べるようになりました。
投稿ID : 24984518
いも
1196日前
フローラとは、花畑に見える事から名づけられた。腸内環境を整えることで、免疫力も上がる。 腸に良いものを食べるようにしている。
投稿ID : 24983599
sayo
1196日前
②テレビなどで何となく聞いたので、知っている
投稿ID : 24982777
ねむねむ
1196日前
腸内の細菌叢のことで、お花畑のように見えることからそう呼ばれるとテレビで言っていました。乳酸菌サプリを飲むようになりました。
投稿ID : 24980408
あたまや
1196日前
元気になる。 腸活はしていたので腸内フローラは関係があります。食物繊維、ヨーグルトを摂っています。
投稿ID : 24978204
ゆずまる
1196日前
腸内フローラについてはよく分かりません。
投稿ID : 24977239
beach-sand
1196日前
お腹の調子がよく便秘などにならない。普段の食事に発酵食品、食物繊維豊富な食品を意識して取り入れています。
投稿ID : 24976856
マルパパ
1196日前
③です。
投稿ID : 24976814
sori
1196日前
「腸内フローラのバランス」を保ち、健康を維持する
投稿ID : 24975664
かにこ
1196日前
①善玉菌と悪玉菌と日和見菌がいて、それぞれバランスを保って腸がある。悪玉が増えるとお腹の調子が悪くなる。肉や油ものの食べすぎとか。発酵食品を積極的に食べて善玉を増やすように気をつけています。ラーメンや唐揚げ、油ものも食べますが…。
投稿ID : 24973486
じの
1196日前
食生活に気をつけています
投稿ID : 24972508
yoko
1196日前
免疫力が上がるそうなので、多少食生活に気を付けている。
投稿ID : 24971291
ゆき
1196日前
体質改善が期待出来る。 検査で、腸の形が悪いので便秘をすると言われて、通常の大腸検査も出来ません。 なかなか難しいです。
投稿ID : 24971011
ポッ
1196日前
ヨーグルトを食べたり食物繊維を意識してとる
投稿ID : 24970757
こんちゃん
1196日前
知りません。
投稿ID : 24969513
なつ
1196日前
腸内フローラが良くなると腸だけじゃなく体全体が良くなる。
投稿ID : 24969144
tm
1196日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 24968299
むらさき
1196日前
便通が良くなる。ヨーグルトやヤクルトなど乳酸菌を意識して摂るようになりました。
投稿ID : 24966949
そら
1196日前
③
投稿ID : 24966729
ぷぅ
1197日前
便秘改善すると思うので、食べのもを気をつける。
投稿ID : 24966178
おもし
1197日前
③名前は聞いたことあるが内容はよくわからない
投稿ID : 24964658
みるこ
1197日前
腸内には悪玉の他、善玉菌も多く存在しており、お花畑にたとえることができるのでフローラと呼ばれる。腸内の状態を良くすれば、脳や睡眠も改善されるらしい。多少ヨーグルトを取る頻度が増えた。
投稿ID : 24964474
みっちゃん
1197日前
③です。
投稿ID : 24963346
わん
1197日前
③知らない
投稿ID : 24962274
yacchin
1197日前
善玉菌、悪玉菌、そして日よりみ菌があるとのこと
投稿ID : 24962012
ひろちゃん
1197日前
③知らない
投稿ID : 24961986
みー
1197日前
毎日快便になる 発酵食品を取るようにした
投稿ID : 24961552
あやタカ
1197日前
腸内環境を整える事
投稿ID : 24960875
うらん
1197日前
②特に変わったことはありません。以前から食していたものが腸活にいいのならうれしいです。ただ、ダイエットまではいかないけれど。
投稿ID : 24959133
なっちゃん
1197日前
免疫力を高めて 病気しにくい体になれて いつまで若々しくいられると思うので 乳酸菌飲料を毎朝飲むようになりました
投稿ID : 24958394
ドット
1197日前
腸内の善玉菌を増やして腸内環境を良くする。ヨーグルト、サプリを摂るくらいです。
投稿ID : 24957986
きるりー
1197日前
腸内環境を整えることで免疫などを強化できる 食物繊維や乳酸菌を含むものをよくとるようにしている
投稿ID : 24957880
みきてぃ
1197日前
興味はありますが生活を変えたりはしていません
投稿ID : 24957252
かおなし
1197日前
知らない
投稿ID : 24957231
こた
1197日前
便秘の改善、痩せる
投稿ID : 24956582
みたか
1197日前
発酵食品を取る
投稿ID : 24955716
散歩大好き
1197日前
便秘解消、免疫力アップ。ヨーグルトやキムチ等発酵食品を積極的に食べるようにしている。
投稿ID : 24955043
himitsunoakko
1197日前
免疫力がアップする。
投稿ID : 24954464
ぽぽち
1197日前
分からない
投稿ID : 24954327
chutchu0619
1197日前
腸内細菌の分布の様子 知る前から、腸内環境の改善の為にヨーグルトや醗酵食品を摂るようにしていた
投稿ID : 24954022
000
1197日前
白湯や発酵食品を意識的にたべるようにしている。
投稿ID : 24953700
K.R
1197日前
腸内フローラをよくすることで、免疫力が高くなることを知っている。 また、メリットを知ってから、ヨーグルトを食べるようにしている。
投稿ID : 24953284
アベシ
1197日前
善玉菌を増やす。食べ物に気をつけるようになりました。
投稿ID : 24953263
ぴかぽか
1197日前
③言葉は聞いたことありますが、詳しくは知りません。
投稿ID : 24953199
サイトー
1197日前
知らなかった。
投稿ID : 24953157