「腸内フローラ」にまつわる質問です！

utopia

1306日前

特に困っていないので何もしていません。

ちょびん

1306日前

ヤクルト1000などを飲む

ももも

1306日前

名前しか知らない

美月

1306日前

腸内環境が整えられると思っています。発酵食品はよく食べています。

トウカ

1306日前

聞いたことがある、という程度。

ラパン

1306日前

免疫力がアップする。ヨーグルト＋オリゴ糖を毎日摂るようにしています。

けめ

1306日前

よく知らない

mamimu

1306日前

免疫が維持される、便秘が予防でき美肌につながる

みる

1306日前

③です

ことり

1306日前

よく知りません

モニタ

1306日前

お通じが良くなる。

uffufjikd

1306日前

体調が良くなって免疫機能も高まる

アルトサックス

1306日前

①腸内の環境を良くしたら体調も良くなる。ヨーグルトを食べるようになりました。

うー

1306日前

痩せる、お肌が綺麗になる

きんとと

1306日前

名前だけは知っているものの、メリットは知らないです。免疫力に関係したりするのかなと思う。

ひむ

1306日前

具体的にはわからないです

TY9

1307日前

③です。

無敵のムテ吉

1307日前

知らないです。

easy

1307日前

便通がよくなる ヤクルトをのむ

sawan

1307日前

腸にいいという食事などを心がけている

monpi

1307日前

健康のために気にしたほうがいいものということしか知らないです。

ささ

1307日前

ヨーグルトをたべるようになった。

にじいろ

1307日前

知らないです

アイス

1307日前

納豆やヨーグルトを食べるようにしています。

あひるっこ

1307日前

免疫細胞が活性化する。特に何もしてないです。

ちょこニャン太

1307日前

良いと思う食品を積極的に取るようにして、毎日運動するようにしている。

アロc

1307日前

特になにもしてないです

やすらぎの布団

1307日前

③知りませんが、なんとなくお腹の調子が良くなりそうだと思います。

kikka

1307日前

③全然知りませんが腸内環境をよくする何かじゃないかな、と思う

オリ蔵

1307日前

③知らないが、毎朝ヨーグルトを食べている。便秘が解消しました。

ゆ

1308日前

整腸剤を飲んで腸内を良くする努力をしている

ルキ

1308日前

知りません

uwinたか

1308日前

名称しか知らない

りい

1308日前

便通が良くなるのかなと思います

まーちゃん

1308日前

乳製品をとる

halekurani

1308日前

ストレスをためない　なるべく歩く　腸内環境によい食べ物を食べる

しんきん

1308日前

便通が良くなる・ガスが減る

まい

1308日前

知らない　

たつきち

1308日前

肌の調子も良くなる

ヒロポンエナジー

1308日前

便通改善

ほわいと

1308日前

腸内環境を整えるということ。生活は特に変わっていないです

tama

1308日前

変えない

よこたん

1308日前

乳酸菌や食物繊維を意識して取るようにしている

iri

1308日前

細菌にもいいものと悪いものがいる　　　

文月

1308日前

初めて知りました

鳥居

1309日前

お腹が弱いので意識している

あ

1309日前

知らないです

ハツマル

1309日前

免疫力が強くなる。生活は特に変わりませんが、食物繊維とオリゴ糖を意識して摂るようになりました。

ジェローム

1309日前

野菜など繊維質のものを食べるといいと聞く

りく

1309日前

便の出がよくなる。というイメージはあるがそれ以外はわかりません

hime59153

1309日前

太りにくくなる、栄養が順調に摂取されやすくなる、健康になる。発酵性食物繊維、発酵食品を摂取するようにしています。

horihori

1309日前

整腸作用（毎日ヨーグルトを食べる）

くーちゃん

1309日前

腸にいる良い菌のこと 腸内フローラを良くするためにヤクルトを毎日飲んでます

LUM

1309日前

腸内の悪玉菌が減り善玉菌が多くなる(体調が改善、いろんな病気のリスクが減る)。…ヨーグルトを毎日食べるようになりました。

いも

1309日前

フローラとは、花畑に見える事から名づけられた。腸内環境を整えることで、免疫力も上がる。 腸に良いものを食べるようにしている。

sayo

1309日前

②テレビなどで何となく聞いたので、知っている

ねむねむ

1309日前

腸内の細菌叢のことで、お花畑のように見えることからそう呼ばれるとテレビで言っていました。乳酸菌サプリを飲むようになりました。

あたまや

1309日前

元気になる。　　腸活はしていたので腸内フローラは関係があります。食物繊維、ヨーグルトを摂っています。

ゆずまる

1309日前

腸内フローラについてはよく分かりません。

beach-sand

1309日前

お腹の調子がよく便秘などにならない。普段の食事に発酵食品、食物繊維豊富な食品を意識して取り入れています。

マルパパ

1309日前

③です。

sori

1309日前

「腸内フローラのバランス」を保ち、健康を維持する

かにこ

1310日前

①善玉菌と悪玉菌と日和見菌がいて、それぞれバランスを保って腸がある。悪玉が増えるとお腹の調子が悪くなる。肉や油ものの食べすぎとか。発酵食品を積極的に食べて善玉を増やすように気をつけています。ラーメンや唐揚げ、油ものも食べますが…。

じの

1310日前

食生活に気をつけています

yoko

1310日前

免疫力が上がるそうなので、多少食生活に気を付けている。

ゆき

1310日前

体質改善が期待出来る。 検査で、腸の形が悪いので便秘をすると言われて、通常の大腸検査も出来ません。 なかなか難しいです。

ポッ

1310日前

ヨーグルトを食べたり食物繊維を意識してとる

こんちゃん

1310日前

知りません。

なつ

1310日前

腸内フローラが良くなると腸だけじゃなく体全体が良くなる。

tm

1310日前

ヨーグルトを食べる

むらさき

1310日前

便通が良くなる。ヨーグルトやヤクルトなど乳酸菌を意識して摂るようになりました。

そら

1310日前

③　

ぷぅ

1310日前

便秘改善すると思うので、食べのもを気をつける。

おもし

1310日前

③名前は聞いたことあるが内容はよくわからない

みるこ

1310日前

腸内には悪玉の他、善玉菌も多く存在しており、お花畑にたとえることができるのでフローラと呼ばれる。腸内の状態を良くすれば、脳や睡眠も改善されるらしい。多少ヨーグルトを取る頻度が増えた。

みっちゃん

1310日前

③です。

わん

1310日前

③知らない

yacchin

1310日前

善玉菌、悪玉菌、そして日よりみ菌があるとのこと

ひろちゃん

1310日前

③知らない

みー

1310日前

毎日快便になる 発酵食品を取るようにした

あやタカ

1310日前

腸内環境を整える事

うらん

1310日前

②特に変わったことはありません。以前から食していたものが腸活にいいのならうれしいです。ただ、ダイエットまではいかないけれど。

なっちゃん

1310日前

免疫力を高めて 病気しにくい体になれて いつまで若々しくいられると思うので 乳酸菌飲料を毎朝飲むようになりました

ドット

1310日前

腸内の善玉菌を増やして腸内環境を良くする。ヨーグルト、サプリを摂るくらいです。

きるりー

1310日前

腸内環境を整えることで免疫などを強化できる 食物繊維や乳酸菌を含むものをよくとるようにしている

みきてぃ

1310日前

興味はありますが生活を変えたりはしていません

かおなし

1310日前

知らない　

こた

1310日前

便秘の改善、痩せる

みたか

1310日前

発酵食品を取る

散歩大好き

1310日前

便秘解消、免疫力アップ。ヨーグルトやキムチ等発酵食品を積極的に食べるようにしている。

himitsunoakko

1311日前

免疫力がアップする。

ぽぽち

1311日前

分からない

chutchu0619

1311日前

腸内細菌の分布の様子　知る前から、腸内環境の改善の為にヨーグルトや醗酵食品を摂るようにしていた

000

1311日前

白湯や発酵食品を意識的にたべるようにしている。

K.R

1311日前

腸内フローラをよくすることで、免疫力が高くなることを知っている。 また、メリットを知ってから、ヨーグルトを食べるようにしている。

アベシ

1311日前

善玉菌を増やす。食べ物に気をつけるようになりました。

ぴかぽか

1311日前

③言葉は聞いたことありますが、詳しくは知りません。

サイトー

1311日前

知らなかった。