夏の暑い時期、寝室でおやすみになる際のお困りごとはありますか？

さとっこむすめ

1303日前

温度を下げて寝ても、夜中に室温が上がり寝苦しさで目が覚めること。温度だけでなく湿度も調整する。

ウボァー皇帝

1303日前

実家暮らしなので自由にエアコン調整する権利がない

とちこ

1303日前

窓を開けて寝たいが、線路が近いためうるさい

鉄砲百合

1303日前

西日の熱気が残ってて、室温がなかなか下がらない。サーキュレーターを回してるけど、どこに置くのがベストなのかがイマイチわからない。

あさひまい

1303日前

エアコンがないから暑い

菜摘

1303日前

冷房をタイマーにするが、夜中に暑くて目が覚める

さかな

1303日前

暑い。蒸れる。冷房を一晩中つけるとだるくなるし、タイマーにすると途中で起きる。

らびと

1303日前

敷き布団と接触する背中が暑い。冷感の敷き布団(シーツ)を使ってる

とまと

1303日前

エアコンをつけると寒く、つけないと暑い。温度調整が難しい。

無敵のムテ吉

1303日前

冷房が効きすぎて寒いこと。家族によって暑さの基準が違うこと

美月

1303日前

上手い具合の室温とか体温の調整が難しいです。

おちゃろひん

1303日前

自分と家族のエアコンの温度の感じ方が微妙に違う。暑いなと思ったときに家族はちょうどよいとか、その逆に家族が暑がっていても自分は寒すぎたり。

ルイ

1303日前

熱帯夜は暑くて暑くて寝た気がしません。対策は扇風機のフル回転です

ララ

1303日前

窓を開けると夜中と明け方の寒暖差が困る。 窓開ける日は明け方の肌寒さに対応できる用に暖かめの掛け布団にして、夜中は暑いのでお腹だけかける

風の時代の住人

1303日前

暑いと寝付けないが、クーラーをつけたままにすると手足が冷えてつらい。

mumu

1303日前

時々蚊が入ってきている

ノペ

1303日前

子供がピッタリくっついて眠りたがるので、暑苦しくてしんどいです　冷房を強くすると、寝入った時には寒いし。

さよ

1303日前

暑さで眠りにくい、夜中に目が覚めることです。接触冷感の敷きパットとエアコンつけっぱなしで対処していますが、温度を下げすぎると寒いので、ちょうど快適な温度にするのは難しいです。

uffufjikd

1303日前

窓を開けると外から見える

あいうえお

1303日前

寝汗が気になる

おぎしょう

1303日前

暑すぎて寝れない。旦那は寒がり、私は暑がりなので、エアコンをつけるのにも許可がいる

kei

1303日前

汗かく

ひるちゃ

1303日前

蚊の羽音が気になって寝られない。

ライフ

1303日前

暑くて寝苦しいことです。睡眠導入が上手くいくようにタイマーを使ってエアコンをかけています。あまりにも暑い時は扇風機をまわして寝ています。扇風機でも暑さが軽減できない場合はエアコンをかけっぱなしにして、夏用の羽毛布団をかけて寝ています。冷感の枕パッドを使用しています。

むぎ

1303日前

冷房をつけて寝ると風邪をひきやすいが消すと暑くて眠れない

かーねりあん

1303日前

エアコンが効きすぎて寒くて起きるし、止めると暑くて起きてしまって安眠できない。

yun

1303日前

冷房が苦手なので極力かけたくないが、かけないと暑すぎて眠れない。

kokon

1303日前

寝汗が気になる。洗濯をよくする

みと

1303日前

エアコンが古いせいか音がうるさくて寝る時に気になる。対策は振動が少なくなるようにテープなどで固定する。

みる

1304日前

冷房が寒いことです。

トム

1304日前

クーラーは寒い。窓を開けると防犯が心配。 鍵付き小窓と扇風機と冷感シートで対応している。

グルまる子

1304日前

エアコンと扇風機を併用しているので快適ですが、電気代がかかる。

ミロ

1304日前

寝汗で目が覚めてしまう。冷房をつけっぱなしだと寒いが、タイマーをかけて寝るとタイマーが切れた後暑くて起きてしまう。

Y

1304日前

暑くて朝方に目が覚めてしまうこと。

TY9

1304日前

一晩中エアコンをつけているが、電気代が心配

あねご

1304日前

膝から下だけ冷える。

茶

1304日前

アイスノンを枕にのっけて寝てるのですが、朝になるとずり落ちているのが困ります

ごま福

1304日前

マットレスに熱がこもって寝苦しい

くろねこ君

1304日前

クーラーをつけると寒くなるし、とめると暑くて目が覚める。対処しようがない。

すみすみ

1304日前

冷房を使用する場合、不使用時仕様の寝間着や寝具では寒くなってしまうので、薄手の長袖長ズボンパジャマに薄い羽毛布団で快適状態にもっていきます。

みん

1304日前

エアコンをつけないと眠れないが、換気ができているのかが気になります。

ショウタ

1304日前

窓を開けているが暑い

豆助

1304日前

窓を開けて寝るとき、虫（特に蜂）が入ってこないか心配になります。

easy

1304日前

暑いけど冷房をつけたままだと起きた時だるい気がする　タイマーにする

幸せバター

1304日前

冷房がからだによくなさそう

kana

1304日前

エアコンでの暑さ寒さの調整が難しい。

Ryutatsu

1304日前

冷房をつけると寒すぎになり、つけないと暑い。ときどき、寝る前にTシャツを着替えたりしている。

hana

1304日前

防犯的に窓を開けれないので冷房や扇風機のタイマーが切れると夜中に目が覚める。

しかうさぎ

1304日前

エアコンをつけないと暑くて眠れないが、深くは眠れない。

おでんたいやき

1304日前

窓を開けたり、タイマーで扇風機を回して寝るけど、気温が下がって風邪をひかないか。体温調節が上手くいくか、毎年悩んでいます。

もも

1304日前

冷房を入れっぱなしにすると翌朝喉の乾燥が気になること。

ERｓ

1304日前

寝室で一緒に寝ている妻が寒がりのため冷房を長時間使用させてくれない。自分だけ扇風機を使用している。

あしも

1304日前

家族3人で同じ部屋で寝ていますが、それぞれ快適だと感じる室温が違うので、エアコンの温度設定に困ります

るぴなす

1304日前

冷房をずっとつけていると寒いけど、途中で切れる設定にしていると、窓は勝手に開かないし、暑くて起きる。

しせ

1304日前

クーラーで冷え過ぎるが、消すと暑い

green

1304日前

冷房の温度がどの温度がベストがよく分からない。

イット

1304日前

冷房をかけると、部屋全体が乾燥するのが困っている。なので、よく水分補給してから寝る。

まめこ

1304日前

窓を開けても暑い

ハツマル

1304日前

寝始めた最初のうちはいいけれど、時間がたつと布団と接している背中部分がじわっと暑くなって目が覚める。

かりん

1304日前

寝苦しいので冷房を入れるが、体を冷やしてしまうことがある

ひろ

1304日前

エアコンがききすぎない事、タオルケットして、タイマーセットしている

たき

1304日前

夫が暑がりで、自分には冷房が効きすぎて寒いので、夏場でも毛布をかぶっています。それでも、顔に風が当たると寒いし頭が痛くなります。かといって、エアコンのタイマーが切れると暑いと感じたり。うまい具合にいかないので困ります。

浅葉

1304日前

窓を開けているが、暑い

つりー

1304日前

冷房が効きすぎて寒く、消すと夜中に暑さで目が覚めてしまいます。扇風機を併用しています

sanwaa

1304日前

窓をあけているが暑い　

ひむ

1304日前

窓を開けてると不用心だし、深夜や朝方は寒い

あずき555

1305日前

窓を開けたまま寝る時の防犯が気になる

円次郎

1305日前

冷房が苦手で窓を開けているが暑くて寝れない。対策で冷感素材の寝具を使用しています。

ゆき

1305日前

暑すぎてなかなか寝付けない

finnair

1305日前

ちょうどいい温度を維持できない

ラパン

1305日前

エアコンを使って温度調節していますが、のどや肌の乾燥が気になります。

もちこ

1305日前

寝汗が気になる

なな

1305日前

夜はエアコンを切っているので暑い　

とも

1305日前

冷房を入れて寝ると頭が痛くなる

あじさい

1305日前

冷房をいれても暑い

きんとと

1305日前

どこから入ってくるのか、蚊に刺されて起きてしまう。蚊取り線香を使って対策しています。

0smile0

1305日前

時々蚊が紛れ込んできて　プーンと耳元で不快な音に悩まされる　一応虫除けを用意しているので気づけばワンプッシュするようにしている　寒暖差が急に出ると寝具に困る

k-1

1305日前

明け方は寒いと感じる。なので、少し厚めの布団にしています。

NOK

1305日前

暑がりの夫と私の体感温度に差があること。夫が眠れず仕事に差し支えると困るので、低めの冷房と冷却シートを敷いてあげ、私は長袖長ズボンのパジャマで対処しています

ゴンタ

1305日前

エアコンをタイマーをかけて寝ているが、タイマーが切れると起きてしまうことがある

くまぷ

1305日前

冷房つけたまま寝ると寒くなる 対策なし

Ayaka

1305日前

付けたままでは冷えすぎて、タイマーだと切れた後に寝苦しくて起きてしまう

ダイテツ

1305日前

冷房を、タイマーを付けて寝てから切れるようにセットして寝るが、切れてからしばらくして部屋の温度があがると結局暑くて起きてしまう。つけっぱなしで寝ると起きてから喉が痛くなってしまう

カサンドラ

1305日前

窓を開けて寝たいが急な雨や 侵入者が怖いので、開けられない

織部

1305日前

暑い。人のにおいが臭い。布団がすぐ不潔になる気がする。

ゆー

1305日前

温度調節が難しい

kiki

1305日前

冷房がないと暑くて寝れないが、朝までつけっぱなしにしてるので喉が乾燥する。 適温がない。24度にしてｍすが、それだと寒いし、25度にすると極端に冷えなくなって臭いがする。

aaa

1305日前

子供のあせも。子供が布団を蹴飛ばして風邪をひく事です。

K2o

1305日前

窓をあけて寝たら夜は涼しいが朝日が昇ると汗だくになっている

１３０

1305日前

明け方になると寒い

かめかめ

1305日前

適切な気温を維持するのが難しく、ぐっすり就寝できない

りんご

1305日前

家族で寝てるのでただでさえ熱気で暑いです。窓を開けたくても防犯の心配で開けられません。シーツや枕カバーを冷感仕様にして少しでも涼しくなればなと。

アルトサックス

1305日前

寝るとき部屋が暑いのですぐ寝つけないこと

にこ

1305日前

夜中冷房が効きすぎて寒いこと。薄手の毛布を用意するのと、お腹だけは冷えないように夏でも腹巻をして寝ています。

むに

1306日前

寝ているあいだは感じないのですが、起きてみると身体が冷房によって冷えていることがよくあります。なので、夏場でもなるべく長ズボンのパジャマと靴下をはいて寝るようにしています。

玲美mama

1306日前

不用心で窓を開けられないので冷房代が高い。

いけぱぱ

1306日前

冷房の調節が難しい。暑いので温度を下げると寒くなり、寒いので温度を上げると暑くなる。これの繰り返しでなかなかぐっすり眠れない。

sawan

1306日前

朝晩の寒暖差　寝具や寝巻をどちらに合わせたらいいのか難しい

わん

1306日前

あつくて汗をかく

だいすけ

1306日前

寝る時は暑いので温度を低くしますが、寝ている途中に寒くなってしまいます 自動で調整してくれるエアコンがありますが、体感と違うので困っています