この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
満員御礼
インターネット上に公開
ライフスタイル
100コメント
”寝起きの”肩こりに悩む方へ質問です。（補足欄で質問を記載しています）
①寝起きの肩こりに、どのような対応をしていますか？（寝る前と寝起きどちらでもOK!）
②肩こりのせいで発生する「一番面倒なこと」はなんでしょうか？
例）①寝る前に湿布を貼っている ②寝起きのストレッチの時間が手間だ
ミルフレイト
1040日前
①特に何もできていません②寝起きの作業が全くできない
投稿ID : 25219336
ざっく
1040日前
①肩回しをします。しばらくしても治らなければ、薬を飲みます。②頭痛です。
投稿ID : 25219330
専務理事
1040日前
シップ。痛みで目が覚める事。
投稿ID : 25219305
mizuteko
1040日前
①立甲的なもの＋胸の筋肉のストレッチ②起きるのがつらい
投稿ID : 25219304
さぬきのトラ
1040日前
①サロンパスやロキソニンをあらかじめはって寝る②首こり肩こりで目が覚めるという地獄。
投稿ID : 25219248
yun
1040日前
①肩甲骨はがし②常にこっていてしんどい
投稿ID : 25219213
P2くん
1040日前
①肩を回す ②不快が続くことです。
投稿ID : 25219010
とりっく
1040日前
①マッサージする ②翌日頭が痛い、気分が晴れない
投稿ID : 25219007
ざい
1040日前
①軽くマッサージ・ストレッチする ②起きるのがだるい事
投稿ID : 25218946
M
1040日前
①枕の位置調整 ②頭痛
投稿ID : 25218863
みーかーちゃん
1040日前
①枕の位置を首に合わせる②肩の違和感
投稿ID : 25218828
まきぴ
1040日前
①肩を回す ②快適に過ごせないこと
投稿ID : 25218759
かっぱし
1040日前
①肩を回す、自分で肩を揉む②肩こりによって血流が悪くなり肩が冷えるだけでなく、首筋も冷えて凝ってくる。
投稿ID : 25218714
ゆよ
1040日前
①マッサージをする②集中しづらいこと
投稿ID : 25218674
ぴ~まま
1040日前
①恐る恐る、そっと起きる。②激痛、動かせないを避けるため、過去データー?からその日の状況により、動かしていく。
投稿ID : 25218646
TY9
1040日前
1 自分で肩を揉んでいる 2 重いものを運ぶのがつらい
投稿ID : 25218643
ぴよすけ
1040日前
①朝ヨガをしています、肩甲骨と肩周り中心です②朝からやる気が起きないです
投稿ID : 25218640
ノブモモ
1040日前
①マッサージで緩和しています ②頭痛です
投稿ID : 25218634
むくこ
1040日前
①寝る前のストレッチ、朝はラジオ体操 ②憂鬱な気分
投稿ID : 25218623
ルイ
1040日前
①自分で肩もみします②やる気がでないです
投稿ID : 25218620
kyon
1040日前
①大きく伸びをする ②何をするにもだるさを感じる
投稿ID : 25218542
あい
1040日前
①背伸びや肩をまわす、首のストレッチをする②スッキリしないので気持ちが上がりにくい
投稿ID : 25218489
ピク
1040日前
①ストレッチをしています。 ②1日のスタートが重い気分になってしまうこと
投稿ID : 25218478
ゆき
1040日前
①肩をまわす、おす、マッサージする ②首も凝る
投稿ID : 25218468
ゆな
1040日前
①朝ヨガやストレッチ②集中力が落ちることです
投稿ID : 25218401
ハツマル
1040日前
①軽くストレッチして治らなければ葛根湯を飲む。 ②頭痛にまで発展することがある。
投稿ID : 25218336
タナコウ
1040日前
①ストレッチ ②朝がだるい
投稿ID : 25218293
まーちゃん
1040日前
1.背伸びやストレッチ 2.しばらく動けない
投稿ID : 25218291
無菌
1040日前
①背伸び、ストレッチをする ②疲れが取れた気がしない
投稿ID : 25218251
ooki
1040日前
①寝起きに仰向けになってじっと痛みが引くのを待つ②しばらく起きられないので時間がもったいない
投稿ID : 25218192