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マーケター
りえちん
1293日前
カルシウム。年齢的に
投稿ID : 25409885
yacchin
1294日前
グルコサミン、関節痛
投稿ID : 25398140
コムコ
鉄分、亜鉛。貧血気味だから
投稿ID : 25385968
のもたん
1295日前
タンパク質、ここ1年筋力の衰えを感じているので
投稿ID : 25363088
水紀
1297日前
ビタミン CだけでなくEとかDとかアンチエイジング効果があるもの
投稿ID : 25306811
桃佳
不飽和脂肪酸のDHA・EPAの魚油 血管を柔軟にして、脳血管障害とか、心臓病を防ぎ、また、脳の働きを正常に保つ働きがあるから いつまでも若々しくありたい
投稿ID : 25305560
beach-sand
鉄分。貧血なので
投稿ID : 25292678
アイルー
1298日前
鉄分。貧血なので。
投稿ID : 25289798
ぷぅ
タンパク質 筋力不足だから
投稿ID : 25288930
ラパン
タンパク質です。肌・髪・骨の材料なので。
投稿ID : 25282764
momoko
カルシウム 骨粗しょう症が気になるので。
投稿ID : 25280287
flower
タンパク質。筋肉が痩せてきたから。
投稿ID : 25279782
あのまり
ビタミンCです。一時的にやめたら、体調が崩れたし、病気になったから。
投稿ID : 25277814
うたなつ
カルシウム。年齢的に骨粗しょう症が気になりはじめたので。
投稿ID : 25277793
てぃん
カルシウム 骨粗鬆症が心配な年齢になってきたので
投稿ID : 25275321
じゅんじ
鉄分。
投稿ID : 25274617
かいくんばーば
ビタミンCこのコロナ禍免疫力を低下させないため。
投稿ID : 25272244
yokko
ビタミンＢ12、Ｂ６ 疲れやすいから。
投稿ID : 25272207
田吾作
1299日前
鉄分。よく立ち眩みがするから。
投稿ID : 25271703
かこちゃん
ビタミン類 眼精疲労だから
投稿ID : 25268329
ＫＯＫＯ
タンパク質、ビタミン 足りてない感じがするから
投稿ID : 25267759
koyuki
カルシウム 骨が弱い
投稿ID : 25265834
抹茶ラテ
鉄分。不足すると体調不良になりやすく元気でいられないから。
投稿ID : 25265091
ヤンバル
鉄分です。ビタミン、カルシウムも必要です。足りないとファイトがわかなくなる。
投稿ID : 25264467
ミルルン
カルシウムです。年々減ってくると聞いたけど自分がどれだけカルシウムが取れているのか分からないからです。
投稿ID : 25262505
まみちゃん
たんぱく質、筋力の衰えを感じるから
投稿ID : 25261729
son
タンパク質 アプリに自分の食べたものを入力すると不足栄養素がわかるというのをダウンロードしたら、3大栄養素のタンパク質がとれていないのが分かった
投稿ID : 25260710
クッキー
コラーゲン ビタミンC 肌の老化を感じる
投稿ID : 25258486
chico姫
ビタミン、カルシウム、鉄 意識しないと摂れない。
投稿ID : 25256380
Bell
以前食生活のアンケートで、足らない栄養素を調べた事があり、食物繊維とビタミン類が必要でした。
投稿ID : 25255380
月桃
鉄分です。貧血で立ちくらみやめまいをよく起こすからです。
投稿ID : 25254016
油条
1300日前
アミノ酸 必須アミノ酸が取れていないと思うから
投稿ID : 25250665
さる
ビタミン、カルシウム
投稿ID : 25249831
しょんた
体力がない、疲れやすい、筋力がない、
投稿ID : 25248973
シーサーひつじ
ビタミンです。夏に向けて摂りたいです
投稿ID : 25248752
masa
鉄分。貧血気味だから
投稿ID : 25248301
kazu60
コラーゲン 肌の為
投稿ID : 25248129
ごま福
鉄 髪爪の劣化、たちくらみ
投稿ID : 25247315
ぴ~まま
タンパク質。医者に指摘されました。
投稿ID : 25247271
のりこさん
たんぱく質、カルシウム。 関節や骨が弱くなり、筋肉も弱い感じがします。
投稿ID : 25244563
Ellna
タンパク質。筋力が弱っていると思うので。
投稿ID : 25243143
ラッコ
青魚に含まれているもの。魚が嫌いで食べないから。
投稿ID : 25242923
にゃこ
鉄分。いつも医者に不足を指摘されるから。
投稿ID : 25241261
よこたん
ビタミンとカルシウム。他の栄養素より取っていない感じがします
投稿ID : 25240677
つむぐ
カルシウム、年齢とともに減少は避けられないから
投稿ID : 25240551
エム
ビタミンB。疲労回復が遅いので。
投稿ID : 25239762
さくらんぼ
鉄分。摂りにくい栄養素で栄養管理のアプリでいつも不足と出るから
投稿ID : 25239399
るり
ビタミンB2、とれてないと思う
投稿ID : 25239370
mao
ビタミンとタンパク質をバランスよく
投稿ID : 25239138
いろは
普段の食事では鉄分とか取れてないのかなと思います。
投稿ID : 25238774
からす堂
微量要素（ミネラル類）とA、Cを除くビタミン類。食材として野菜の種類が少なく、同じ物をよく食べるので。
投稿ID : 25238306
スーニャン
カルシウム。骨折しないようにする為。
投稿ID : 25238263
ちゃみさん
カルシウム。将来の骨粗鬆症が不安。
投稿ID : 25237740
フーコ
コラーゲン。綺麗になるため
投稿ID : 25237086
モコ
たんぱく質。加齢による筋肉量の低下は、あらゆる点でリスクが高くなるから。
投稿ID : 25236810
リラリン
カルシウム 検査で減少していると結果が出た。
投稿ID : 25236353
hiromin
カルシウム・コラーゲン。知人が骨粗鬆になり怖いと思ったから。顔の老いてきたのでコラーゲンではりをもたせたいと思ったからです。
投稿ID : 25236057
凛
食物繊維
投稿ID : 25235694
マコ
タンパク質、身体はタンパク質でできているので
投稿ID : 25235678
チヤン
カルシウムとビタミン。骨粗鬆症を防ぐ為とシミソバカスがどんどん増えるから。
投稿ID : 25235512
ねむねむ
たんぱく質とカルシウム。特にカルシウムは骨密度を減らさないために必要だと思っていますが、意識しないとなかなか摂れないので。
投稿ID : 25235252
coldsleep
カルシウム。骨折することが増えた。
投稿ID : 25234967
桔梗
タンパク質。行動力、瞬発力が激減していると感じます。
投稿ID : 25234759
のこたん
鉄分、なかなか取れないので
投稿ID : 25234686
さとぷり
タンパク質 加齢には筋力維持など、より必要になるから
投稿ID : 25234625
まる
たんぱく質、ビタミンB群、C、E、鉄分。疲れ知らずでいつまでも元気潑剌でいたいから。
投稿ID : 25234593
あんこ
鉄分
投稿ID : 25234494
うさきち
わからないです
投稿ID : 25234484
ちゃんみん
タンパク質と鉄分。お肉が胃の負担になるので食べなくなったのと、最近太ってきたので。
投稿ID : 25234469
ふくママ
鉄分。食品であまり摂取していないと思うから
投稿ID : 25234465
ひろちゃん
鉄分、貧血気味。
投稿ID : 25234333
りんきみ
カルシュウム、たんぱく質、年と共に少なくなって来るので。
投稿ID : 25234208
しょっぺ
今のところ不足の栄養素は無い。 たんぱく質も魚、肉と交互に料理している。ビタミン、ミネラルも摂取している。 自分とっては、たんぱく質が重要。それは、炭水化物の量を減らしたいから。
投稿ID : 25233817
ナンシー
カルシウムとタンパク質。ダイエットをしているから。
投稿ID : 25233802
かっくん
タンパク質。太ってきたから。
投稿ID : 25233571
ゆこりん
体調を崩すことがあるので、ビタミン系が不足していると思います。
投稿ID : 25233362
メリッサ
疲れを取りたいのでビタミンB1
投稿ID : 25233322
こり
ビタミンB系だと思う。細胞を作るための補助？年取るとなかなか生成されないと聴きました。
投稿ID : 25233055
ばに
蛋白質、筋肉をつけたいので。
投稿ID : 25232971
マド
タンパク質。5月以来作っている料理を考えると確実に足りてない。
投稿ID : 25232784
２４２４２４２４
鉄分 たちくらみがあるから
投稿ID : 25232692
shiro_usagi
鉄分。あまりお肉などを食べないので。
投稿ID : 25232266
ふーやん
食物繊維、鉄分
投稿ID : 25232042
こまち
ミネラルです。鉄分、カルシウム、ナトリウム以外は馴染みがないので、足りているか不安です。
投稿ID : 25231901
さとみん
ビタミン
投稿ID : 25231792
かる
たんぱく質、ビタミン、鉄分。体力が落ちてきて、風邪も引きやすい。身体に必要な成分だと思います。
投稿ID : 25231715
りおか
鉄分。生理が重く、すぐ貧血になるので。
投稿ID : 25231695
いなりん
鉄分です。立ちくらみが時々あるから
投稿ID : 25231673
ありそん
楽しい事。 コロナで制限が多過ぎて人との付き合いも制限されるから
投稿ID : 25231476
ちくわ
葉酸なんかいろいろいいらしけどなかなかとれない
投稿ID : 25231440
muueba
鉄分、この前、献血で貧血気味と指摘されたので。
投稿ID : 25231065
いちげん
カルシウム テレワークで家から出なくなり、骨が弱ってそうなので。
投稿ID : 25231030
ゆきねぇ～
ビタミンB群、ビタミンE,ビタミンC 酒さと診断されてから飲み続けてる。顔は少し症状が良くなった気がする。
投稿ID : 25230990
みな
カルシウム 年齢的に骨粗しょう症予防
投稿ID : 25230878
柴わんこ
カルシウム。年齢的に骨粗鬆症が気になるから。
投稿ID : 25230830
みんみん
鉄分。貧血治療中なので
投稿ID : 25230819
clover
たんぱく質。足りていないように思うので。
投稿ID : 25230772
ゴン姉
たんぱく質。 普段の食生活を考えると絶対的に不足していると思われるから。
投稿ID : 25230687
eハルリル
投稿ID : 25230629
ぷりん
カルシウム。乳製品や小魚をあまりとれていないから。
投稿ID : 25230567
28コメント
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りえちん
1293日前
カルシウム。年齢的に
投稿ID : 25409885
yacchin
1294日前
グルコサミン、関節痛
投稿ID : 25398140
コムコ
1294日前
鉄分、亜鉛。貧血気味だから
投稿ID : 25385968
のもたん
1295日前
タンパク質、ここ1年筋力の衰えを感じているので
投稿ID : 25363088
水紀
1297日前
ビタミン CだけでなくEとかDとかアンチエイジング効果があるもの
投稿ID : 25306811
桃佳
1297日前
不飽和脂肪酸のDHA・EPAの魚油 血管を柔軟にして、脳血管障害とか、心臓病を防ぎ、また、脳の働きを正常に保つ働きがあるから いつまでも若々しくありたい
投稿ID : 25305560
beach-sand
1297日前
鉄分。貧血なので
投稿ID : 25292678
アイルー
1298日前
鉄分。貧血なので。
投稿ID : 25289798
ぷぅ
1298日前
タンパク質 筋力不足だから
投稿ID : 25288930
ラパン
1298日前
タンパク質です。肌・髪・骨の材料なので。
投稿ID : 25282764
momoko
1298日前
カルシウム 骨粗しょう症が気になるので。
投稿ID : 25280287
flower
1298日前
タンパク質。筋肉が痩せてきたから。
投稿ID : 25279782
あのまり
1298日前
ビタミンCです。一時的にやめたら、体調が崩れたし、病気になったから。
投稿ID : 25277814
うたなつ
1298日前
カルシウム。年齢的に骨粗しょう症が気になりはじめたので。
投稿ID : 25277793
てぃん
1298日前
カルシウム 骨粗鬆症が心配な年齢になってきたので
投稿ID : 25275321
じゅんじ
1298日前
鉄分。
投稿ID : 25274617
かいくんばーば
1298日前
ビタミンCこのコロナ禍免疫力を低下させないため。
投稿ID : 25272244
yokko
1298日前
ビタミンＢ12、Ｂ６ 疲れやすいから。
投稿ID : 25272207
田吾作
1299日前
鉄分。よく立ち眩みがするから。
投稿ID : 25271703
かこちゃん
1299日前
ビタミン類 眼精疲労だから
投稿ID : 25268329
ＫＯＫＯ
1299日前
タンパク質、ビタミン 足りてない感じがするから
投稿ID : 25267759
koyuki
1299日前
カルシウム 骨が弱い
投稿ID : 25265834
抹茶ラテ
1299日前
鉄分。不足すると体調不良になりやすく元気でいられないから。
投稿ID : 25265091
ヤンバル
1299日前
鉄分です。ビタミン、カルシウムも必要です。足りないとファイトがわかなくなる。
投稿ID : 25264467
ミルルン
1299日前
カルシウムです。年々減ってくると聞いたけど自分がどれだけカルシウムが取れているのか分からないからです。
投稿ID : 25262505
まみちゃん
1299日前
たんぱく質、筋力の衰えを感じるから
投稿ID : 25261729
son
1299日前
タンパク質 アプリに自分の食べたものを入力すると不足栄養素がわかるというのをダウンロードしたら、3大栄養素のタンパク質がとれていないのが分かった
投稿ID : 25260710
クッキー
1299日前
コラーゲン ビタミンC 肌の老化を感じる
投稿ID : 25258486
chico姫
1299日前
ビタミン、カルシウム、鉄 意識しないと摂れない。
投稿ID : 25256380
Bell
1299日前
以前食生活のアンケートで、足らない栄養素を調べた事があり、食物繊維とビタミン類が必要でした。
投稿ID : 25255380
月桃
1299日前
鉄分です。貧血で立ちくらみやめまいをよく起こすからです。
投稿ID : 25254016
油条
1300日前
アミノ酸 必須アミノ酸が取れていないと思うから
投稿ID : 25250665
さる
1300日前
ビタミン、カルシウム
投稿ID : 25249831
しょんた
1300日前
体力がない、疲れやすい、筋力がない、
投稿ID : 25248973
シーサーひつじ
1300日前
ビタミンです。夏に向けて摂りたいです
投稿ID : 25248752
masa
1300日前
鉄分。貧血気味だから
投稿ID : 25248301
kazu60
1300日前
コラーゲン 肌の為
投稿ID : 25248129
ごま福
1300日前
鉄 髪爪の劣化、たちくらみ
投稿ID : 25247315
ぴ~まま
1300日前
タンパク質。医者に指摘されました。
投稿ID : 25247271
のりこさん
1300日前
たんぱく質、カルシウム。 関節や骨が弱くなり、筋肉も弱い感じがします。
投稿ID : 25244563
Ellna
1300日前
タンパク質。筋力が弱っていると思うので。
投稿ID : 25243143
ラッコ
1300日前
青魚に含まれているもの。魚が嫌いで食べないから。
投稿ID : 25242923
にゃこ
1300日前
鉄分。いつも医者に不足を指摘されるから。
投稿ID : 25241261
よこたん
1300日前
ビタミンとカルシウム。他の栄養素より取っていない感じがします
投稿ID : 25240677
つむぐ
1300日前
カルシウム、年齢とともに減少は避けられないから
投稿ID : 25240551
エム
1300日前
ビタミンB。疲労回復が遅いので。
投稿ID : 25239762
さくらんぼ
1300日前
鉄分。摂りにくい栄養素で栄養管理のアプリでいつも不足と出るから
投稿ID : 25239399
るり
1300日前
ビタミンB2、とれてないと思う
投稿ID : 25239370
mao
1300日前
ビタミンとタンパク質をバランスよく
投稿ID : 25239138
いろは
1300日前
普段の食事では鉄分とか取れてないのかなと思います。
投稿ID : 25238774
からす堂
1300日前
微量要素（ミネラル類）とA、Cを除くビタミン類。食材として野菜の種類が少なく、同じ物をよく食べるので。
投稿ID : 25238306
スーニャン
1300日前
カルシウム。骨折しないようにする為。
投稿ID : 25238263
ちゃみさん
1300日前
カルシウム。将来の骨粗鬆症が不安。
投稿ID : 25237740
フーコ
1300日前
コラーゲン。綺麗になるため
投稿ID : 25237086
モコ
1300日前
たんぱく質。加齢による筋肉量の低下は、あらゆる点でリスクが高くなるから。
投稿ID : 25236810
リラリン
1300日前
カルシウム 検査で減少していると結果が出た。
投稿ID : 25236353
hiromin
1300日前
カルシウム・コラーゲン。知人が骨粗鬆になり怖いと思ったから。顔の老いてきたのでコラーゲンではりをもたせたいと思ったからです。
投稿ID : 25236057
凛
1300日前
食物繊維
投稿ID : 25235694
マコ
1300日前
タンパク質、身体はタンパク質でできているので
投稿ID : 25235678
チヤン
1300日前
カルシウムとビタミン。骨粗鬆症を防ぐ為とシミソバカスがどんどん増えるから。
投稿ID : 25235512
ねむねむ
1300日前
たんぱく質とカルシウム。特にカルシウムは骨密度を減らさないために必要だと思っていますが、意識しないとなかなか摂れないので。
投稿ID : 25235252
coldsleep
1300日前
カルシウム。骨折することが増えた。
投稿ID : 25234967
桔梗
1300日前
タンパク質。行動力、瞬発力が激減していると感じます。
投稿ID : 25234759
のこたん
1300日前
鉄分、なかなか取れないので
投稿ID : 25234686
さとぷり
1300日前
タンパク質 加齢には筋力維持など、より必要になるから
投稿ID : 25234625
まる
1300日前
たんぱく質、ビタミンB群、C、E、鉄分。疲れ知らずでいつまでも元気潑剌でいたいから。
投稿ID : 25234593
あんこ
1300日前
鉄分
投稿ID : 25234494
うさきち
1300日前
わからないです
投稿ID : 25234484
ちゃんみん
1300日前
タンパク質と鉄分。お肉が胃の負担になるので食べなくなったのと、最近太ってきたので。
投稿ID : 25234469
ふくママ
1300日前
鉄分。食品であまり摂取していないと思うから
投稿ID : 25234465
ひろちゃん
1300日前
鉄分、貧血気味。
投稿ID : 25234333
りんきみ
1300日前
カルシュウム、たんぱく質、年と共に少なくなって来るので。
投稿ID : 25234208
しょっぺ
1300日前
今のところ不足の栄養素は無い。 たんぱく質も魚、肉と交互に料理している。ビタミン、ミネラルも摂取している。 自分とっては、たんぱく質が重要。それは、炭水化物の量を減らしたいから。
投稿ID : 25233817
ナンシー
1300日前
カルシウムとタンパク質。ダイエットをしているから。
投稿ID : 25233802
かっくん
1300日前
タンパク質。太ってきたから。
投稿ID : 25233571
ゆこりん
1300日前
体調を崩すことがあるので、ビタミン系が不足していると思います。
投稿ID : 25233362
メリッサ
1300日前
疲れを取りたいのでビタミンB1
投稿ID : 25233322
こり
1300日前
ビタミンB系だと思う。細胞を作るための補助？年取るとなかなか生成されないと聴きました。
投稿ID : 25233055
ばに
1300日前
蛋白質、筋肉をつけたいので。
投稿ID : 25232971
マド
1300日前
タンパク質。5月以来作っている料理を考えると確実に足りてない。
投稿ID : 25232784
２４２４２４２４
1300日前
鉄分 たちくらみがあるから
投稿ID : 25232692
shiro_usagi
1300日前
鉄分。あまりお肉などを食べないので。
投稿ID : 25232266
ふーやん
1300日前
食物繊維、鉄分
投稿ID : 25232042
こまち
1300日前
ミネラルです。鉄分、カルシウム、ナトリウム以外は馴染みがないので、足りているか不安です。
投稿ID : 25231901
さとみん
1300日前
ビタミン
投稿ID : 25231792
かる
1300日前
たんぱく質、ビタミン、鉄分。体力が落ちてきて、風邪も引きやすい。身体に必要な成分だと思います。
投稿ID : 25231715
りおか
1300日前
鉄分。生理が重く、すぐ貧血になるので。
投稿ID : 25231695
いなりん
1300日前
鉄分です。立ちくらみが時々あるから
投稿ID : 25231673
ありそん
1300日前
楽しい事。 コロナで制限が多過ぎて人との付き合いも制限されるから
投稿ID : 25231476
ちくわ
1300日前
葉酸なんかいろいろいいらしけどなかなかとれない
投稿ID : 25231440
muueba
1300日前
鉄分、この前、献血で貧血気味と指摘されたので。
投稿ID : 25231065
いちげん
1300日前
カルシウム テレワークで家から出なくなり、骨が弱ってそうなので。
投稿ID : 25231030
ゆきねぇ～
1300日前
ビタミンB群、ビタミンE,ビタミンC 酒さと診断されてから飲み続けてる。顔は少し症状が良くなった気がする。
投稿ID : 25230990
みな
1300日前
カルシウム 年齢的に骨粗しょう症予防
投稿ID : 25230878
柴わんこ
1300日前
カルシウム。年齢的に骨粗鬆症が気になるから。
投稿ID : 25230830
みんみん
1300日前
鉄分。貧血治療中なので
投稿ID : 25230819
clover
1300日前
たんぱく質。足りていないように思うので。
投稿ID : 25230772
ゴン姉
1300日前
たんぱく質。 普段の食生活を考えると絶対的に不足していると思われるから。
投稿ID : 25230687
eハルリル
1300日前
鉄分
投稿ID : 25230629
ぷりん
1300日前
カルシウム。乳製品や小魚をあまりとれていないから。
投稿ID : 25230567