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医療、薬、健康食品
100コメント
鉄分不足だと感じたことのある方に質問です。 ※できるだけ具体的にお答えいただけたら嬉しいです。
①具体的にどのような状況で鉄不足を感じましたか？
②鉄不足を感じた後、どのような対策を取りましたか？
③なぜその対策を選んだのですか？
④対策を選ぶ際にネットで情報を集めたりしましたか？またなんと検索しましたか？
⑤鉄分不足対策を選ぶ際に重要視したことは何ですか？
⑥その対策は効果がありましたか？
⑦効果がなかったと答えた方、そこから他の対策を調べましたか？実施しましたか？
あたまや
1029日前
①血液検査の数値で貧血といわれた。 ②小松菜を積極的に食べるようにした。 ③サプリは飲みたくなくて、食物の中で一番接種しやすかった。 ④した、献血 ⑤継続できること ⑥数字がよくなった
投稿ID : 25589266
ゆよ
1029日前
①貧血で立ちくらみがした時②レバーを食べる③鉄分が多いと聞いたことがあるため④鉄分 食べ物で検索⑤体質に合うこと⑥ありました
投稿ID : 25589259
ooki
1029日前
①めまいや吐き気があった時②鉄分を補給する為レバーを食べた③鉄分と言ったらレバーだったので④しなかった⑤美味しく食べられること⑥しばらくしたらめまいは落ち着いた
投稿ID : 25589248
クローブ
1029日前
① 妊娠初期 ② 鉄剤を処方された ③ 自覚はあまり無かった、検診で指摘 ④ していない ⑤ ⑥ 安全、効果あり
投稿ID : 25589198
もんぶらん
1029日前
①貧血でめまいや吐き気を何度も感じたとき②食事で鉄分を積極的に摂る③あまりサプリメントに頼りたくない④しない⑤安価であること⑥少し良くなった
投稿ID : 25588948
じの
1029日前
①生理中 ②鉄分の摂れるヨーグルトを飲みます ③手軽だから ④いいえ ⑤コンビニ等で買えること ⑥分かりません 気休めかもしれません
投稿ID : 25588830
まみむ
1029日前
①生理中に感じました ②鉄のサプリメントを摂取したり、プルーンを食べたりしました ③手軽に対策できるからです ④「鉄不足 改善」「鉄分 食べ物」で検索しました ⑤手軽で続けやすいこと ⑥あまりないです ⑦ヘム鉄と非ヘム鉄を調べましたが実施はしていません
投稿ID : 25588780
サクラ
1029日前
①立ちくらみや目眩を感じた時②鉄分が取れる飲料を飲むようになった③手軽だから④いいえ⑤手軽さ⑥多少効果ありました
投稿ID : 25588749
hiromin
1029日前
①軽いめまいがした時 ②レバーを食べます ③１週間に１本の串レバーでOKとTV番組でみたからです。 ④いいえ ⑤手軽 ⑥数値を測っていないのでわかりませんが、あると思っています。
投稿ID : 25588700
まる
1029日前
①妊娠中。貧血で立ちくらみが起こったとき。数値が足りず献血できなかったとき。②酷いときは鉄剤を処方してもらいましたが、基本食事で補ってます。③貧血の程度で対策も違ってくるので。④いいえ。⑥当然ですが鉄剤は効果ありました。
投稿ID : 25588670
ルイ
1029日前
①母が貧血で自分にもその傾向が見られました②鉄分入りのチーズを選んだり鉄分を意識するようになりました③安くて美味しく召し上がれるからです④それはしなかったと思います⑤安いもので補えること⑥いま大丈夫なのであったのかなって思います
投稿ID : 25588668
モンブラン
1029日前
①疲れが取れない、皮膚や爪、髪が弱い②サプリメント③手軽に対処できるので④特にしていない⑤無理なく続けられる⑥あった
投稿ID : 25588622
しょんた
1029日前
①貧血や、むずむず脚症候群になって。②すぐにサプリを買った。③効くので。④いいえ。⑤効果があるものであること。⑥はい。
投稿ID : 25588408
みや
1029日前
①貧血気味の時②食事で鉄分が摂れる野菜を料理したものを食べる③一時的なものだと思うのでとりあえず食事で改善できたらと思い。④しません。貧血が続くようなら検索すると思いますが⑤手軽さ、今すぐできること、コスパ⑥食事をしゆっくり休んだら回復したので効果があったのかなと思います
投稿ID : 25588376
yuri
1029日前
①月経中にめまいがしました②安静にしときました③手っ取り早いと思ったので④いいえ⑤ありません⑥それなりにあったと思います
投稿ID : 25588285
いっせー
1029日前
①貧血気味になる時があります②鉄分のある食べ物を食べます③効果的と思うので④いいえ⑤手軽にできること⑥多分あったと思います
投稿ID : 25588143
吉野屋
1029日前
①立ち眩みがする ②ほうれん草をよく食べた ③イメージ ④鉄分補給で調べました ⑤なるべく食品で対応したい ⑥多少あった
投稿ID : 25588128
ゴン姉
1029日前
①健康診断で貧血が出た。 ②サプリメントを飲んだ。 ③手軽だから ④していない ⑤サプリメントの成分量 ⑥あった
投稿ID : 25588121
ミルフレイト
1029日前
①貧血で倒れかけた時②食生活の改善③根本的な問題だったから④いいえ⑤手軽に続けられるかどうか⑥それなりに
投稿ID : 25587972
おぐさん
1029日前
1生理のときのめまい2サプリを購入3受診するほどではないかと思ったから4いいえ5続けられること6はい
投稿ID : 25587957
げじ
1029日前
①ちょっと立ち眩みした ②特に何もしてません ③ ④いいえ ⑤簡単なこと ⑥あるようなきがする
投稿ID : 25587934
まーちゃん
1029日前
1.貧血のとき 2.ゆっくり休んで鉄分にあるものを摂取する 3.安静にすれば和らぐから 4.ネット検索してないです 5.6.7.ー
投稿ID : 25587808
プル
1029日前
①立ちくらみ、イライラ ②豚レバー、煮干し、小松菜など鉄分の多い食品と吸収を促進する野菜等を食べた。 ③ネットで調べて ④鉄分不足 対策 ⑤生活改善で対策したい ⑥徐々ではあったが効果があったと思う
投稿ID : 25587776
M
1029日前
①立ちくらみ②サプリ③家族に言われて④はい、鉄分 サプリ⑤価格⑥はい
投稿ID : 25587722
タナコウ
1029日前
①貧血 ②サプリ飲む ③手軽 ④してない ⑤効果 ⑥あった
投稿ID : 25587624
ざい
1029日前
①貧血や立ち眩みがよく起こるとき ②鉄分が撮れる食品を摂取する 場合によってはサプリを使う ③不足していると感じたから ④ネットで検索はしていない 知識としていろいろすでにあるから ⑤無理なくしっかり摂取できる ⑥はい
投稿ID : 25587608
むくこ
1029日前
①重い生理や不正出血が続いたとき ②医師に鉄剤を処方されたり、自分でヘム鉄サプリを飲んだり ③鉄剤処方はその時病院に通っていたから。サプリは通っていなかったから ④はい。「鉄 サプリ」と検索 ⑤成分量の多さと飲みやすさ ⑥はい
投稿ID : 25587554
もり
1029日前
①寝ようとして目を瞑るとグルグルまわっているような感じがする。②ひじき煮を作って食べる、鉄分の入っている飲み物を買う③鉄分不足だと思ったから。④ネット検索はしてません。⑤昔からひじきは鉄分が多いと知っていたから。⑥ありました。
投稿ID : 25587505
うー
1029日前
①貧血 ②鉄分が摂取できるサプリメントの服用 ③服用しやすい ④してない ⑤服用が簡単 ⑥まだ効果がでてるのかは分からない
投稿ID : 25587404
midori
1029日前
① 献血で指摘された ②③④鉄なべでご飯炊いて、トマト食べる 鉄とトマトはセットで摂取すると吸収がUPと献血の医者からの指導 ⑤お金を買ずに続けられること ⑥始めてから、鉄分不足の指摘されてない
投稿ID : 25587391