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ライフスタイル
100コメント
基礎代謝が落ちたと感じている人に質問です。 ※具体的に答えていただけると助かります。
1どのようなときに代謝が落ちたなと思いますか？
2代謝が落ちて生じた不都合などはありますか？
3解決するために具体的にした行動はありますか？
4それはどのようなことですか？
5それはどのような経緯で知りましたか？
6何故それをしようと思ったのですか？
プル
1024日前
①暑いのに汗をかきにくくなった ②太りやすくなった ③はい ④ストレッチを始めました ⑤思いつき。体を動かさなくなったと思って。 ⑥在宅ワークが増え、体を動かす機会が少なくなったので。
投稿ID : 25792577
みな
1024日前
1.昔と同じ食事をしてても太る 2.食生活を変えないと転がり落ちるように太り続ける 3.食生活を見直す 4.食物繊維をしっかり摂って低カロリー、低糖質、高たんぱくを心がける 5と6.ネットのいろんなサイトを見て総合的に判断
投稿ID : 25792501
まみむ
1024日前
1.昔よりもちょっとした食事制限では痩せなかった時 2.太りやすくなってしまいました 3.はい 4.軽い筋トレです 5.基礎代謝を上げる方法をネット検索しました 6.無料ですぐに始められると思ったから
投稿ID : 25792270
しょうこ
1024日前
1、寝起き 2、疲れが取れない 3、あり 4、散歩 5、独断 6、夜ぐっすり眠るためです
投稿ID : 25792228
マロン
1024日前
１．若い頃と同じように腹八分目・週1～3回・1回30キロ前後のサイクリングを行っているにも、体重が増えやすくなって、夏場でも手先足先が冷たくなってきている。 2．若い頃と同じように腹八分目・週1～3回・1回30キロ前後のサイクリングを行っているにも、体重が増えやすくなって、夏場でも手先足先が冷たく
投稿ID : 25792215
プミポン
1024日前
①寝るとき、起きるとき ②太った ③ウォーキング ④ダイエット ⑤経験 ⑥太ったから
投稿ID : 25792023
たに
1024日前
①体重が調整できなくなった ②食事摂取量がわからない ③特になし ④なし ⑤なし ⑥なし
投稿ID : 25791950
専務理事
1024日前
ダイエットの効果がでない。痩せない。適度な運動。ウォーキング。ネットで。ダイエット。
投稿ID : 25791833
midori
1024日前
①体重減らない ②食減らしても、体重増 ③１日2食 ④何度か経験 ⑥横に成長期が来た。。。
投稿ID : 25791787
とと
1024日前
①②太った時③④ストレッチ⑤Instagram⑥すぐ出来るから
投稿ID : 25791680
himitsunoakko
1024日前
1.汗をかかない。すぐ冷える。2.筋肉が落ちる。冷え性3.運動 冷えないようにする。4.下着を着る。5.温める為にする事だから。6.冷えると辛いから。
投稿ID : 25791656
mamimu
1024日前
１，痩せにくくなった ２，ダイエットを頑張っても結果が出ない ３，ある ４，自重式の筋トレ ５，ネット検索 ６，道具いらずで取り組めることだったので
投稿ID : 25791532
H2O
1024日前
1.体重が落ちにくくなった時 2.特にないが、より定期運動がやめられなくなった 3.特にない 4.食べ過ぎないように注意
投稿ID : 25791350
ゆ♨
1024日前
1頻尿 2トイレに何度も行かなければならない 34冷えないように腹巻 56忘れました
投稿ID : 25791341
easy
1024日前
１やせにくい２ふとりやすい３あります４筋トレ５ネット６短時間でできそうだから
投稿ID : 25791314
hiromin
1024日前
１体重が全然減らない時です。２贅肉が増えることです ３少しだけ ４ストレッチ ５YouTube 6軽い運動から始めようと思ったからです。
投稿ID : 25790995
じゅん
1024日前
１、体脂肪計の数値を見て２、ない３、ない
投稿ID : 25790958
むくこ
1024日前
①以前は食事をセーブしたらすぐ体重が落ちていたのに落ちにくくなったとき ②太りやすいこと ③はい ④運動をして筋肉をつける ⑤ネット ⑥代謝が上がりそうだから
投稿ID : 25790832
coco
1024日前
1すぐに疲れるようになった2行動的になれない3はい4筋トレ5自分で考えた6すぐにできるから
投稿ID : 25790798
吉野屋
1024日前
１、食べなくても太る時 ２，太った ３，あります ４，なるべく食べずに動く ５，自分で考えました ６，他に方法が思いつかなかった
投稿ID : 25790731
ラム子
1024日前
1体重が減りにくくなった２ダイエットが大変３運動量を増やす４運動５ネットなど６前から興味があったから
投稿ID : 25790653
アベシ
1024日前
1暑い中運動しても汗の量が少ない 2今のところ不都合はありません
投稿ID : 25790638
ブランケット
1024日前
１外食したり、誕生日などで少し多めに食べるとすぐ体重が増える２お腹に肉がつく３軽い運動をする４歩いたり自転車に乗ったりする５よくある方法なので６痩せたいから。
投稿ID : 25790633
まーちゃん
1024日前
1.なかなか汗をかかなくなったとき 2.痩せない 3.はい 4.よく歩く 5.なんとなく思いついた 6.代謝をあげて痩せたいから
投稿ID : 25790295
ぜん
1024日前
1汗をかきにくくなった2太りやすい3はい4運動5テレビ6効果がありそうだから
投稿ID : 25790274
ノブモモ
1024日前
１．食べる量は増えてないのに体重が増えてきたこと ２．体重が増える ３．スポーツ ４．ウォーキング ５．webサイト ６．手軽に実践できそうだったから
投稿ID : 25790265
油条
1024日前
1食べる量がかわらないのに、体重が増えたとき 2太る→服がきつくなる 3部屋でできる軽い運動 4軽い運動 5テレビなどで 6少しでも身体を動かせば、代謝があがるかと思って
投稿ID : 25790253
とりっく
1024日前
１汗をかかなくなったとき ２ない
投稿ID : 25790213
ぴよすけ
1024日前
１、筋トレ、食事制限をしても痩せない。２、痩せない事です３、はい４、サプリメントの摂取です５、ECサイトで基礎代謝改善 サプリメントで検索し、レビューを読みました６、内側から、しかも薬的なもので助けてもらいたかったので。
投稿ID : 25790180
M
1024日前
①太った時 ②太った ③はい ④ダイエット ⑤一般常識的な感じ ⑥痩せたいから
投稿ID : 25790166