【睡眠】に関してお悩みある方、具体的にどのようなことで悩んでますか？

もえ

1320日前

産後トイレが近く何度もトイレに立つこと

ベルビーナ

1320日前

夜中にトイレに行きたくなり、目が覚めてその後眠られないこと。

よし

1320日前

何度もトイレに起きる。膀胱炎でもないのに・・・。寝つきも悪く、一度起きるとなかなか眠れない。熟睡した気がしない。

よぶこk

1320日前

家族がお風呂に入っているのを待っているし間に(最後に入るので)ソファやこたつで寝落ちしてしまうこと。

うさきち

1320日前

トイレで目が覚める。朝方目が覚めるともう眠れない。

Poe

1320日前

たまに枕が合わなくて寝ているときに頭痛がすること。

yacchin

1320日前

ぐっすり眠れるようにはなったが寝起きがスッキリとはいかない

ひでゆき

1320日前

何度も起きてしまいぐっすり眠れない

アヨノ

1320日前

眠りが浅い、翌朝スッキリ起きられない

しおたん

1320日前

眠り足りないので日曜日に12時間寝る

emo

1320日前

寝ているのに、睡眠の質が良くない

anemone

1320日前

寝つきはいいのですが・・途中お手洗いに行った後・・すぐには眠れなくなった

こー

1320日前

最近は自己改善法で夢を見ることがかなり減ってきたので寝た気がするようになったが、いつもはずーと夢をみて全然寝て気がしなくて困っていました。

Yone-chan

1320日前

超時間継続して眠れない

シロ

1320日前

夜中起きることは無くなったけど、熟睡感得られずなかなかすっきり朝起きられない

naru

1320日前

トイレで起きる

くるみ

1320日前

悩みや考え事があると、眠れない。

kazukazu

1320日前

眠りが浅い

ボリスブラウン

1320日前

眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅い、睡眠不足

mimi3

1320日前

寝つきが悪い、朝方目が覚める、昼間眠い。

ぴぴ

1320日前

寝つきも悪く何回も目が覚める

ちい

1320日前

夜中に何度も目が覚める

ソネット

1320日前

夜中に目が覚める。寝付きが悪い。

こありか

1320日前

子供の寝言で目を覚ましてしまう

浅葉

1320日前

睡眠時間が少ない

ヤンヤン

1320日前

現役で仕事をしている時、ストレスや不規則な生活を送って、精神的に参ってしまい、不眠になり、寝酒をしてもいました。「鬱」と診断されました。休職した期間もありました。その頃から「睡眠導入剤」や「睡眠薬」を処方されています。退職した今も医師からは「経過観察中」と言われ、薬を飲まないと眠ることができません。

uruco

1320日前

寝つきが悪い、睡眠が浅く何回も目が覚める、悪夢をみる、朝早く目が覚めてしまう

ラズベリーちゃん

1320日前

すぐに寝付けない。

さそりん

1321日前

夜中に目が覚める。

のあ☆

1321日前

寝ても疲れが取れない事です

たんぽぽ

1321日前

寝つきが悪く、眠りが浅いのが悩みです。

サル

1321日前

寝付きが悪くて不眠症ぎみ

SIRUKO

1321日前

自分に合う枕を見つけたい

Hage Dog

1321日前

いわゆる「枕が合わない」ってやつだす。

むんた

1321日前

旦那のいびき

コッペパン

1321日前

仕事柄、朝が早いのですが、夜遅くにならないと眠れないので、いつも睡眠時間が足らなくて体の調子が良くない。

月

1321日前

歯ぎしりしてしまう。

マック

1321日前

日中眠たくなること。

ヴァン

1321日前

夜、暑くて寝れない

つくし、

1321日前

体感温度が旦那や子供と違う。子供たちが汗をかいているのに自分は寒くて目覚めたり。夏はクーラーの設定温度で迷う

まさみる

1321日前

たまに寝れないときがある

はる

1321日前

子どもが小さいので夜中におきてしまう。

ʚɞ

1321日前

寝つきが悪い

しょうこ

1321日前

気持ちいい目覚めでないことです

わんこ

1321日前

枕を買って、しばらくは感じがいいが、また合わなくなって、買うのを止めている、長く自分にあった枕を買って後悔しないように出来ないでしょうか？

sanwaa

1321日前

夜中に目が覚める

けーるん

1321日前

眠りが浅くて二時間程度で目が覚めてしまうこと

Goodcall

1321日前

寝付きが悪い。

ひこ

1321日前

寝つきが悪い

ごにょり

1321日前

枕が合わないのか首が痛い

才蔵

1321日前

眠りが浅いことが悩みです。 ６～７時間の睡眠時間内に、酷い時は30分おき、長くても２時間半位で目が覚めます。平均して夜中に4回以上は目が覚めて、その間も殆ど夢を見ているのでかなり眠りが浅いです。ただ途中目が覚めても直ぐに眠れるから眠剤は飲んでないです。でもやはり朝疲れは取れないですね。

らんぽん

1321日前

ぐっすり眠れない。 夢を見るのですっきりしない。

あきしのん

1321日前

ある程度の時間寝ても熟睡した感じがせず、朝起きても疲れが取れていない。ひどい時には起きるとさらに疲れている。

はる

1321日前

眠りが浅く、変な夢をよく見る

あん

1321日前

とにかく寝付きが悪い、浅いです。 たまに朝まで寝付けないこともあります。 また、朝起きた時に体が痛い(凝っている)と感じることもあります。

ラミー

1321日前

寝つきが悪く、遅く寝ても早く目が覚める。特に夜明けの早い今の時期は、外が少し薄明るくなると遮光カーテンをしていても目が覚める。そのあと少しうつらうつらするも、朝起きたらぐったり。

海老フライ

1321日前

睡眠と少しずれますが、シーツの洗濯がとても面倒で悩ましいです。(特に着脱)

U

1321日前

トイレで目が覚める

SOU

1321日前

寝付きが悪い

HighTee

1321日前

睡眠が浅く、何度も目が開いてしまう夜もある

みみみ

1321日前

起きれない

ぷー

1321日前

まず入眠困難。熟睡した感じがあまりない。目覚めが悪い。

トム

1321日前

眠りが浅く疲れが取れない

タニノブライアン

1321日前

①眠りが浅く、朝までに、2~3回起きて、ぐっすり寝た気がしない。②日中に眠たくなる。

しょんた

1321日前

寝つきが悪い。薬を飲まないとずっと眠れない。夜中に何度かトイレで起きてしまう

ルカリオ

1321日前

すごく疲れている時に限ってなかなか眠れません

みいころ

1321日前

早い時間に目が覚めてしまうこと｡早過ぎるので、二度寝、ひどいと三度寝することがある。起きた時頭がスッキリしてないことがある。そういう日は日中眠くなってしまう。

きな粉

1321日前

トイレに一度は起きる。その後寝付きが悪い

あか

1321日前

寝付きが悪い

ゆーたん

1321日前

睡眠障害、夜間睡眠中に心室細動で生死をさまよったため、意識とは別に脳みそが常に緊張状態で睡眠薬が効いている間しか眠れない

もちこ

1321日前

夜中に中途覚醒で起きてしまう。

ハリー

1321日前

寝起きが悪く、スッキリ起きれない。

ぷりんさん

1321日前

寝付くまでに時間がかかる

比叡金剛榛名

1321日前

眠りが浅く、ちょっとの物音でも起きてしまう。

千代の

1321日前

質が悪いベットは腰が沈み睡眠中にどんな障害が発生しているかは心配と言えば心配

みみる

1321日前

夜起きてしまうことです

パルパル

1321日前

寝付きの悪さ。途中で目が覚め眠れなくなる。

まりりん

1321日前

夜中に目が覚める

ごむ

1321日前

いびき、睡眠時無呼吸症

カルパス

1321日前

せっかく熟睡してたのに変な時間に急に目が覚めて、その後もう１度寝ようとするけどなかなか寝付けない。

NAMI

1321日前

起きる時間より早く目が覚めてしまい、寝られない。

まぼ

1321日前

寝つきが悪い

ゆ

1321日前

寝返りを打たないので体が痛くなる。

mayonnaise

1321日前

早く目が覚めてしまう。

きたむらこうちゃんまん

1321日前

朝方トイレに起きてしまうこと。

ち

1321日前

睡眠が浅い、寝付きが悪いことが度々ある

ウッキー

1321日前

夜中に目が覚める、熟睡できない

マック父

1321日前

寝た気がしなく、朝起きても憂鬱。

くろすけ

1321日前

枕が合わない

survoke

1321日前

寝起きや目覚めがきつい

ka

1321日前

一度目が覚めると眠れなくなる

えみたん

1321日前

明け方何度も目が覚める。

1638

1321日前

まくらが合わない。合うものに出会えない。いつも肩、首周りが凝ってる気がする

ふわり

1321日前

朝方目が覚めてしまう。

ぽこたん

1321日前

なかなか寝付けない

にゃこ

1321日前

夜中に何度もトイレに起きる。

ピンキー

1321日前

長く寝ていると背中が痛くなる。

そう

1321日前

朝何度か目覚めてしまう

buco

1321日前

寝起きが悪い

ナブコドノソ

1321日前

決まった時間帯以外で寝ると、生活リズムが崩れる