【高齢者の方】日常生活の中で①個人的に大変なこと、②どんな対策をしているか、を教えてもらえませんか？

sinsia

537日前

①高いところ　電球を変えられない　窓掃除などしゃがんだりたったりすること②無理にやらない

リンダ

537日前

①大変なことは今はない　②運動、栄養、睡眠をしっかり確保して健康を保っている

mimoza

537日前

①老眼②何種類のメガネ

山の老人

537日前

①足腰がだんだん弱まってきました。バランスをとれずっぐらっとする回数が増えたと思います。　②週２回グランドゴルフをしてるぐらいです。

muramasa

537日前

①買い物などの荷物を運ぶ ②カートを使う

アルト

537日前

①膝が痛いこと　②ストレッチ、体操

りくぞう

537日前

①物忘れ　②買い物の際事前にメモが必要

hotman5500

537日前

①買い物　②子供に頼んでいる

Lucky

537日前

①団塊の世代ですが、大変な事は特にありません。②3食きちんと食べ、毎日のウォーキングを欠かさない様に頑張っています。今日も9,000歩こなして来ました。その他で望むのは人との会話ですが、これがちょっと機会が少なく問題ですね。

how

537日前

①買い物②介護者付き添い

さくらんぼ

537日前

①物忘れ　雨の日にスｰパーに買物に行ってカートに置いた傘を忘れてなくした②手に荷物を持つと忘れるので、リュックを使用するようにした

ケロケロ

537日前

なんでもデジタル化して大変（涙）コンサートのチケットもガソリンの割引券も 確定申告や今年は　年末調整まで　若い人がレストランやマックなどで　シマホで割引してもらってるけど　できない　

こねこ

537日前

①物忘れ　②メモが必須

はげC

537日前

①運動不足にならないように体を動かすこと②決まった時間に体を動かす

もも

537日前

①足の弱り。②歩く、階段の上り下り、その努力

たいちゃん

537日前

①力仕事②今は夫がしてくれる

isooji

537日前

①長時間の畑作業　⓶腰かける台車など工夫する

ぷるみ

537日前

①疲れやすい　　②休みながら

てんちゃん

537日前

➀大変とまではいかないが力仕事が若いときの様にはいかない。②毎日の運動と健康維持のサプリの飲用

レンチャン

537日前

①特にないです、②毎日ジムへ行って運動（ウオーキング、ジョギング、エアロ、水泳、筋トレ、ヨガ、ストレッチ）をすること。

カツ

537日前

足腰が痛く、長距離歩くのが大変。かがんだりしゃがんだりする掃除が大変

yama

537日前

①物忘れ　②その日買うものをメモしてから買い物に行きます。

ＴＡＤ

537日前

①高所作業（高いところの掃除、電球の交換など）、力仕事（家具の移動、重い粗大ゴミ出しなど）、腰を屈めての長時間の作業（風呂掃除など）。②高所作業や力仕事は子供が帰省してきたときにやってもらう。風呂掃除など毎日しなければならないことは我慢して自分で休み休みやるしかない。

も

537日前

高齢者とは何歳以上を言うのでしょうか？

あべちゃん

537日前

大変なことは無い。何でも自分でする事。運動だと思えべ良い。

赤ワイン

537日前

①気持ちに体力がついていけない。②無理のない運動をしている

Ottoさん

537日前

①何でも行動に移すのが面倒に感じる。②家内に励まされ、叱咤され、おだてられなどしてようやく生きている感じです。家内が先に死んだらどうなるのか、不安です。食事さえもが面倒に感じることがあります。

tomo

537日前

①物忘れ ②todoリストを作り、日にち、要件をメモして目につくとこに置いている

れいれい

537日前

坂道

kazu

537日前

階段を登ること