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- 22/12/04
- 22/12/11 (15:44)
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満員御礼
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100コメント
【睡眠改善に取り組んだことがある方限定】睡眠を改善できましたか？ 該当する番号をお選びください。
1.サプリなどで改善できた
2.運動不足解消で改善できた
3.枕や布団を変えて改善できた
4.改善できてない
5.情報がありすぎて何が正解か分からない
6.その他（コメントも添えていただけると幸いです）
ヒナコ
1097日前
４
投稿ID : 39828990
ふく
1097日前
2.3
投稿ID : 39828915
みいころ
1097日前
2の時もありますが、基本4のままです。運動が習慣になっていないので。
投稿ID : 39828887
TAKA
1097日前
5.
投稿ID : 39828865
うたなつ
1097日前
4.
投稿ID : 39828833
しま
1097日前
4
投稿ID : 39828822
のっち
1097日前
2
投稿ID : 39828794
おべ
1097日前
4
投稿ID : 39828783
tomo
1097日前
２改善した
投稿ID : 39828759
まる
1097日前
3、6（漢方薬）です。完全にとはいきませんが、中途覚醒が改善されつつあります。
投稿ID : 39828711
うすしお
1097日前
2.ランニングをするようになってから改善された
投稿ID : 39828698
ＴＡＤ
1097日前
3
投稿ID : 39828684
ピク
1097日前
2.3
投稿ID : 39828657
ゆなゆきばあば
1097日前
5です
投稿ID : 39828650
ななむすび
1097日前
4
投稿ID : 39828638
もも
1097日前
2.水泳で、寝られるようになった
投稿ID : 39828637
りょうちゃん
1097日前
6今も睡眠薬を飲んでいる
投稿ID : 39828605
くなはな
1097日前
5
投稿ID : 39828593
菊ちゃん
1097日前
6.です、アルコールが一番
投稿ID : 39828557
haruna
1097日前
2
投稿ID : 39828536
ナオ1129
1097日前
３です
投稿ID : 39828529
ポッキー
1097日前
４
投稿ID : 39828523
かねやん
1097日前
4
投稿ID : 39828511
キーハンター
1097日前
4
投稿ID : 39828447
プーママ
1097日前
２
投稿ID : 39828402
赤ワイン
1097日前
4 .
投稿ID : 39828401
こむぎ
1097日前
2.6 適度な運動と、寝る前にスマホやTVを断つ
投稿ID : 39828311
こぐま
1097日前
２です
投稿ID : 39828300
ほたる
1097日前
2.3
投稿ID : 39828282
mayonnaise
1097日前
４です。
投稿ID : 39828255