[65歳以上の方]転ばないために普段から気を付けていることを教えてください。

こづこづ

1096日前

足の着地点をよく見ること。靴は歩きやすさ重視で選ぶこと。平面では足を上げ気味に歩くこと。

エイプリル

1096日前

転んで大けがをして以来おしゃれな靴は全面廃止。今は靴底のゴムがしっかりしているスニーカーが中心です。

もも

1096日前

歩く、上る、下りる、躓かないように気を付ける

あだたらばんだい

1096日前

足の接地面の状況を良くみること、段差や出っ張り、傾斜や障害物小石など

横浜章三

1096日前

ウオーキング、階段上り、衰えを感じたから

なつめ

1096日前

去年転倒•左大腿骨頸部骨折•手術入院。退院後、玄関•廊下•トイレに手すりつける、畳ゴザ四隅鋲止め、こたつ2シーズン中止、厚手靴下底に古い靴下の底を縫い付けスリッパ代わり。歩行時足踵上げる、杖ちゃんと地面につく、外に出るたびにワークマンの靴を必ず履く。人混み避ける、歩行はゆっくり。入浴時扉開けとく。

tomo

1096日前

雪道ように靴を買った

ういんす

1096日前

足に神経を集中させる

gori

1096日前

足を上げる事を意識、ゆっくり歩く

けーけー

1096日前

足を上げる。大股で歩く。

たいちゃん

1097日前

階段は手すりを持つ。足元をよく見て歩く。外ではスニーカーを履く。階段はスリッパを脱ぐ。段差に気をつける。ウォーキングの時は出来るだけ足を上げるように気をつける。枯れ葉の上や濡れた場所は慎重に。

きぼうミノ

1097日前

なるべくゆっくりと、周囲を見ながら歩くようにしている。

コブダイ

1097日前

先ずは靴のソールの材質と形状にこだわり、滑りやすそうなソールやクロックスのように引っかかりやすいソールの靴は買わないように購入時に良く試着して購入します。

にし

1097日前

段差があれば、なるべく大きく足を上げて跨ぐこと。

アルト

1097日前

つま先を上げて歩く。何かをまたぐ時は引っかからない様慎重に。

さっちゃん

1097日前

店舗内や濡れた場所を歩く時はゆっくりと歩く。以前、転んで足首を骨折したことがある。

ＴＡＤ

1097日前

気を付けていてもほんのわずかな段差に躓くことがよくあるので、躓くことを防ぐよりも、躓いて転んでも大けがにならないようにゆっくり歩くようにしている。

りくぞう

1097日前

転ぶときは靴がすべるか引っかかる時なので雨の日したがタイルの時は注意しています。

HIRO

1097日前

小さな段差に足を引っかけないように歩く

しん

1097日前

筋力トレーニング

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1097日前

意識してももを上げて歩くようにしている

森のくまさん

1097日前

友人が転んでけがをしたので、家の中でも段差がなくても常に気を付けています。

tanuboo

1097日前

場所によっては足元に注意する。

レンチャン

1097日前

意識して足を高く上げて歩くように気を付けています。

てんちゃん

1097日前

少し大股でかかとから着地するように歩く。荷物はバッグに入れて担ぎ、とっさの時のために両手は空けるようにする。

ペッパー将軍

1097日前

両手を空ける。階段は手摺のそばで上り下りする。歩幅を広くする。

かねやん

1097日前

足を高く上げて歩く習慣をつける。

さくらんぼ

1097日前

段差がない所でも躓くので、つま先を上げて歩くこと。

yama

1097日前

足元のちょっとした凹凸でもつまずくので、足を上げて歩くようにしてます。

菊ちゃん

1097日前

つまずかないように膝を上げて歩く