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- 23/01/23
- 23/01/30 (10:13)
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100コメント
運動時に怪我や身体を痛めてしまったことがある方に質問です。
Q1. 夏と冬 どちらのほうが運動時に怪我を起こしやすいと感じますか？(選択)
A. 夏 B. 冬
Q2. 具体的に運動時にどんな怪我をしてしまいましたか？ (記述)
Q3. 怪我をしないための対策方法を教えて下さい(記述)
パキラ
666日前
Q1.B Q2.捻挫 Q3.ストレッチ
投稿ID : 41612037
ミーミッキー
666日前
１B ２ストレッチの時に腰を痛めた ３無理をしない個と
投稿ID : 41612025
見ると苦
666日前
①A②転んだ③油断しない
投稿ID : 41612022
まいたけごはん
666日前
１Ｂ２膝と太ももを痛めた。３十分なストレッチ 準備体操
投稿ID : 41612010
Leao
666日前
①A. ②ランニング時に足の指に血豆ができた。③足に合うシューズを慎重に選び、5本指のソックスを使用しています。
投稿ID : 41612006
yukio
666日前
1.B 2.ランニングで足裏を痛めた 3.柔軟体操
投稿ID : 41612003
Sask
666日前
１、B ２、バランスを崩して転倒し打撲 ３、長時間やり過ぎない
投稿ID : 41611975
ろびろぶまん
666日前
①夏②足首の捻挫③頑張りすぎない
投稿ID : 41611970
ふわり
666日前
⓵b⓶ピラティスしていて椎間板ヘルニアになってしまった③無理はしないこと
投稿ID : 41611962
haco
666日前
１．B ２．首の筋を痛めて動かせなくなった。３．無理な動きをしない。事前にストレッチをする。
投稿ID : 41611954
ぴよぴよぽん
666日前
Q1.B Q2.捻挫 Q3.運動前にストレッチ、ムリをしない
投稿ID : 41611949
普通
666日前
Q1.A Q2.足と股関節を痛めた Q3.無理をしない
投稿ID : 41611915
よってこ
666日前
１B２股関節を傷めた３何でもそだが、少しずつが大事、自分に合った運動、ストレッチをする
投稿ID : 41611894
たぬき
666日前
①B②ストレッチ、ダンス③無理しない
投稿ID : 41611884
ハツマル
666日前
1冬 ２膝の内側に急に痛みが走った。３事前にストレッチをする。
投稿ID : 41611882
ayk
666日前
1.A2.足を捻る3.準備運動
投稿ID : 41611829
りくぞう
666日前
Q1B Q2腰を痛めた Q3 準備運動
投稿ID : 41611804
空野いろ
666日前
Q1.B.冬 Q2.スクワット Q3.無理をしない
投稿ID : 41611782
yama
666日前
Q1．B Q2．腰を痛めた Q３．運動する前にストレッチやランニングなどの準備運動をして身体を温めてから運動をする
投稿ID : 41611762
Micco098765
666日前
Q1B Q2捻挫 腰を痛めた Q3ストレッチをする やりすぎない
投稿ID : 41611758
まる
666日前
①B ②右太腿のハムストリングを痛めてしまいました ③体幹を鍛えて、筋肉を柔らかくするためのストレッチは欠かせません。
投稿ID : 41611750
しましま
666日前
1.B、2.足を捻る、3.日頃からストレッチをする
投稿ID : 41611748
JoeBlack
666日前
1、B 2、雪かきで腰を 3、筋トレや準備運動
投稿ID : 41611738
たかさん
666日前
１B２皮膚が切れてしまう３十分準備運動をする
投稿ID : 41611679
hj
666日前
Q1.B Q2.突き指、捻挫、腰を痛めた Q3.準備運動をしっかりする、普段から運動する
投稿ID : 41611674
あだたらばんだい
666日前
Q1. A. Q2. 足の爪先 Q3. 靴ひもをきつく締める
投稿ID : 41611667
なお
666日前
Q1B Q2ねんざ Q3急に始めない
投稿ID : 41611662
流川
666日前
Q1.B。Q2.足首の捻挫です。Q3.運動する前は必ず準備運動をして体を温めてからするようにしています。
投稿ID : 41611646
ゆー
666日前
①B冬②足③日ごろからコツコツ運動する時間を取って体を慣れさせておく、準備運動をしっかりしておく
投稿ID : 41611555
ooki
666日前
Q1, B Q2, 腰を痛めた Q3, 温める
投稿ID : 41611494