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- 23/02/08
- 23/02/15 (20:02)
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100コメント
ダイエットで食事制限をしている方にお聞きします。
ダイエットの方法として、運動ではなく食事制限をしているのはどうしてですか？
詳しく教えてください。
やんやん
1031日前
運動もするけど、摂取カロリーを減らすことも大事
投稿ID : 42343431
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
1031日前
確実に体重をある程度落とすことができると思っているからです。
投稿ID : 42343391
ソルチ
1031日前
膝が痛いので運動があまりできないので
投稿ID : 42343388
ニャロメ
1031日前
食事制限というか糖質制限しています
投稿ID : 42343377
しん
1031日前
効果的だから
投稿ID : 42343362
モンラ
1031日前
効果があるから
投稿ID : 42343316
yu-ri
1031日前
持病で医師に運動を止められているから
投稿ID : 42343161
ちさ
1031日前
一番効果が高いから
投稿ID : 42343141
小春
1031日前
効果がダイレクトに出やすいからです。
投稿ID : 42343140
K
1031日前
効果が出やすいから
投稿ID : 42343022
chiwawa
1031日前
腰痛＆膝痛持ちで運動はつらいからです。
投稿ID : 42343017
たいちゃん
1031日前
明日、特定健診があるので、食事制限が手っ取り早いと思い、実行中です。ダイエットになるような運動は、歳をとると中々難しいです。
投稿ID : 42342974
しの
1031日前
効果があるから
投稿ID : 42342953
ぱぐやま
1031日前
効果でやすいから
投稿ID : 42342909
ふく
1031日前
効果がすぐ出やすいから
投稿ID : 42342840
ゆみ
1031日前
効果が出るのが早いから
投稿ID : 42342770
hina
1031日前
効果が見えやすいので 運動もしてます
投稿ID : 42342680
さくらんぼ
1031日前
運動でエネルギーを消費するより、食事制限の方が簡単で効果がわかるから
投稿ID : 42342622
とうふ
1031日前
運動より効果があるから
投稿ID : 42342600
ぴい。
1031日前
食事制限の方が手軽に出来るので。運動は時間がないと出来ないので。
投稿ID : 42342580
KEN
1031日前
夕食は腹八分にする
投稿ID : 42342503
なっひ
1031日前
運動はたまにしかできないため
投稿ID : 42342491
チョコ
1031日前
続けやすいため
投稿ID : 42342343
jun
1031日前
一番効果あると思う。結局は入ってくるのを制限するのがいい。
投稿ID : 42342296
sato
1031日前
運動ももちろんしていますが、食事にも気を付けています。どれだけ運動しても、滅茶苦茶食べていたら結局肥満になるので
投稿ID : 42342227
ペッパー将軍
1031日前
運動よりたやすいから
投稿ID : 42342169
ルイ
1031日前
節約にもなるからです
投稿ID : 42342153
K.S
1031日前
運動するよりはハードルが低い
投稿ID : 42342099
よってこ
1031日前
減らせば痩せるのは間違いないが、私は続かない
投稿ID : 42342083
0x0
1031日前
結局、食事制限が早く体重が落ちるから
投稿ID : 42341999