ピラティスやヨガに通っている方にお聞きします！

ゆらん

166日前

①B②AF③グループレッスンだと自分が正しいやり方をしているのかわかりにくい④興味がない

あー

166日前

1B、C ２A.B.C.D.F 3効いているのかわからない。骨格が歪みすぎてて、効かせたい箇所とは違うところに力が入ってしまって痛くなってしまう。 4それはそれで良いことだと思う。

yako

167日前

①B　②D　③心も体も健康に血流が良くなる　④アウターのみでなくインナーも鍛えればOK　アウターを鍛えたい人もその人の自由

たも

167日前

①B ②C,D ③少人数で丁寧に見てもらえる④バランス良く鍛えることで、より疲れにくい体になれる

テン

167日前

①B②A DE③特になし③興味ない

つかれた

168日前

①A　B　②ABCD　③ジムのグループレッスンのほうは抽選のので甘にたまにはずれる④それの必要だと思う

tepi

168日前

①B②D③行きたい時に予約が取れない時がある④特に興味は無い

あき

168日前

①A②Ｃ③気分転換になる④したいとは思わない

まみむ

168日前

①BC　②DF ③着替えが面倒（ロッカールームが狭い）　④魅力的、気になる

ごん

168日前

1 B 2 すべて 3 身体の調子が良くなる。ストレスが消える。 時間が取られる。暑いので体調を選ぶ。 4 したことがないので分からない

みぃ

168日前

①A ②C ③体型が変わっていくのがわかるのが良いが継続するには高い ④ムキムキにはなりたくない

Nnn

168日前

①B ②E ③特に無い ④いいと思う

ぼくちゃん

168日前

1.A 2F 3高い 4良いと思う

TT

169日前

①C ②F ③集中できる ④筋肉の維持に必要だ

kysoccer

169日前

①B　②D　③終わった後はすっきりしてリラックス出来る　④興味はない

Hidepo

169日前

①B②F③遠い④興味がある

ゆゆ

169日前

①B ②A・B・C・D・E・F ③価格が高い。ホットヨガなので行くとたまに体調を崩す ④よいと思う

Kiki

169日前

①B②D③インストラクターの移動が多い➃よいと思う

まっちゃまめ

169日前

⓵B②E③リフレッシュできる④気分がいい

ケンコ

169日前

①B②EF③特にない④いいと思う

Tsubasa

169日前

C・D・パーソナルは高い・いいと思う

ひろ

169日前

①BC②DE③年齢層が近いグループなので無理のない範囲でヨガができる④やりたいけど自分にはきつそう

ひるね

169日前

①BC②ACEF③気分転換になる④いいと思うが自分はできない

のん

169日前

1、グループ　2、C　3、高い　5、やりたい

豆助

169日前

①B②E③自分がレッスンにイマイチついていけてないこと④必要なこと（自分にはできていない）

しゃが

170日前

①B②F③習熟度がバラバラだから不満④これからは必要

Pearl

170日前

①B ②E.F ③女性専用スタジオ、清潔で設備が整っている、和やかな雰囲気 ④自分には必要

まる

170日前

①BC　②CF　③満足点：正しい呼吸法が身につき、体幹や柔軟性が鍛えられスポーツをする上で怪我予防にもなる　不満点：インナーマッスルが鍛えられているのかイマイチよくわからない　④アウターマッスルを鍛える事で太りにくい体を手に入れることができ、筋力がアップすることで肩や腰、膝の痛みも軽減できます

ラパン

170日前

①BC②DE③良い気分転換になります。不満点はありません④健康維持に効果的だと思います

ケロロ軍曹

170日前

①B②C③満足点：思うように整ってきた事　不満：他人の目④自分の好きな器具でやれるので気分も揚がって良いかと