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| 未既婚 | 既婚 |
|---|---|
| 子供の有無 | 有 |
- 26/07/16
- 26/07/23 (19:11)
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89コメント
子供の栄養不足の解決策を教えてください！
自分の子供に栄養不足を感じた時、どういう行動をしていますか？
行動の仕方を詳細（具体的な商品名や素材名など）を教えてください。
その行動を選んだ理由も教えてください。
※離乳食から小学生までのお子さんを対象にしていますが、すでに中学生以上のお子様をお持ちの場合には、当時のどのような行動していたか教えていただきたいです。
ぽぽちゃん
56日前
野菜ジュースを入れた鍋
投稿ID : 86666870
ぐっさん
56日前
好きなメニューに細かくして入れる
投稿ID : 86666209
ぷぅぴぃ
56日前
みじん切りにした様々な野菜を少なめのお湯で茹で、鍋のままマッシャーで全体を潰してからカレーにする。これが野菜を摂取させる上で1番効果的でした。子供も野菜がたくさん入っていることに気付けず美味しいと言って沢山食べてくれました
投稿ID : 86663487
南風
56日前
野菜を気づきにくい様に細かく刻んで料理に入れる
投稿ID : 86663233
mika
56日前
時間をかけられなかったりするときはそのときに必要だと思われるサプリメントを利用したことがあります
投稿ID : 86646660
kazumi
56日前
サプリなどを使う
投稿ID : 86646040
Pearl
56日前
野菜を細かく刻んでハンバーグやカレーに混ぜる。市販の栄養素が摂れるドリンクやお菓子をおやつにする。
投稿ID : 86643577
なかじま
56日前
野菜ジュースや、細かくミキサーにかけてカレーに入れる
投稿ID : 86642871
ふじ
56日前
スープメーカーを使って、野菜の特製ポタージュを作って飲ませる。本人が嫌がらない方法が一番いいと思うので。
投稿ID : 86634983
コージー
56日前
食べやすいように工夫して味付けする
投稿ID : 86627482
まほ
57日前
どんなものを食べさせたらいいか調べる、なるべく一つの食材ハンバーグなどに練り込んでたくさん栄養が取れるようにする
投稿ID : 86623062
ゆう
57日前
特に感じたことが無い
投稿ID : 86602026
りぃま
57日前
野菜を混ぜたパンケーキを作ります
投稿ID : 86594267
うみねこ
57日前
家庭だけでは不足するが、園で給食を残しておらず、１週間の栄養素を見た限りでは不足していないから問題視していない
投稿ID : 86584740
マミ
58日前
給食頼み
投稿ID : 86549432
ケン
58日前
野菜が不足していると感じた時は、カゴメの野菜ジュースやミックスベジタブル、納豆、ヨーグルトを取り入れます。手軽に栄養を補えて子どもも食べやすいからです。
投稿ID : 86546954
A
58日前
野菜を食べさせる
投稿ID : 86544574
てぃも
58日前
野菜がたくさん食べられるお味噌汁や洋風のスープを作る
投稿ID : 86544524
プーママ
59日前
野菜をたくさん入れたカレーを作る
投稿ID : 86538365
ぷっぷくぷーちゃん
59日前
次の日に栄養をとる
投稿ID : 86537922
すみちゃん
59日前
牛乳をすすめたり、ジュニアプロテインをすすめてた
投稿ID : 86529326
ぬーーーーー
62日前
カレーに足りないものをとにかく細かく刻んで入れる。
投稿ID : 86501860
teo
62日前
野菜ジュースや野菜ゼリーを食べさせる
投稿ID : 86501591
つぶあん
62日前
野菜を煮込んだカレーや納豆などを食べさせていた
投稿ID : 86499450
ひなた
62日前
ミロを飲ませる
投稿ID : 86497210
いずちゃん
62日前
野菜不足が気になるときは、生協のミックスキャロットジュ－スを与えています。小さいサイズで無添加なのが気に入っています。
投稿ID : 86495718
とし
62日前
臭みのある野菜は、柔らかななるまで火を通す。固かったり、生では出さない。カレーになんでも野菜入れる
投稿ID : 86494608
かどっチョぐらし
62日前
ふりかけや野菜ゼリーを食べさせる
投稿ID : 86494599
kyoro
62日前
カロリーメイトを与える
投稿ID : 86493505
にゃんみ
62日前
野菜を多めに食べさせる
投稿ID : 86488320
るん
62日前
肝油を食べさせる
投稿ID : 86487419
ぽんた
62日前
具だくさんみそ汁とかを作る
投稿ID : 86486457
ささ
62日前
なるべく野菜をとらせる
投稿ID : 86486349
ゆ
62日前
野菜がたくさん入ってる市販の幼児食を食べさせる
投稿ID : 86485048
HAJI
62日前
お菓子やレトルト冷凍食品など食べてくれるものをなんでもいいから探して利用している。
投稿ID : 86485042
あみ
62日前
鉄分など、足りない栄養素入りのお菓子やチーズを買っていた。
投稿ID : 86484613
まるママ
62日前
野菜を細かく刻んだりペースト状にして子どもが好きな料理に混ぜる。
投稿ID : 86484553
めた
62日前
コーンスープやカレーなど食べるものを頻繁に出して、その中に野菜や豆腐など入れて栄養が一通り取れるようにした
投稿ID : 86484161
車好き
62日前
栄養不足を感じたことは無かった。
投稿ID : 86483952
チョコミント
62日前
アレルギーで卵と乳製品を控えていた時期だったので、他の食材で栄養をとれないか調べた。高価な商品は買えないのでスーパーで揃うものを選んだ。豆、ごま、海草、小松菜、しらすなど。
投稿ID : 86483693
まゆ
62日前
普段の食事で補えるように工夫する。野菜や、肉・魚、牛乳やヨーグルトなどからビタミンやタンパク質、カルシウムなどを補えるようにしていた。子どもにサプリなどを取らせることに抵抗があったので。
投稿ID : 86483578
もぐ
62日前
野菜や牛乳をたくさん摂取するようにメニューに取り入れる
投稿ID : 86483501
みち
62日前
野菜を大目にとる
投稿ID : 86483096
tiya
62日前
栄養補助食品の利用
投稿ID : 86482782
eim
62日前
野菜を細かくする
投稿ID : 86482619
のん
62日前
ハンバーグなどで、手軽に栄養が摂れるものを考える
投稿ID : 86482618
たも
62日前
カレーやハンバーグに細かく刻んだにんじん、ほうれん草、ブロッコリーを混ぜる
投稿ID : 86482493
わーい
62日前
野菜を食べさせる
投稿ID : 86481719
ペコエ
62日前
かぼちゃスープや給食メニューで好きという メニュー(ほうれん草の磯か和えや、甘口ビビンバ丼人参、ほうれん草、ひき肉のそぼろ和え)を真似して作って食べさせた。 好きな給食メニューなら食べたいと子供らが言ったから。
投稿ID : 86479937
ままま
62日前
肉、野菜をバランスよく出す
投稿ID : 86479865
こなゆりみあ
62日前
野菜や肉を細かくしてカレーを作った
投稿ID : 86479750
まるゆう
62日前
ポタージュにする
投稿ID : 86479744
リトルミィ
62日前
野菜など好きな味付けで調理する
投稿ID : 86479265
ケイ
62日前
納豆ごはんに、野菜を細かく刻んで食べさせた。
投稿ID : 86478549
はくぼー
62日前
目に見えない。食感もないの状態にして好きな物に混ぜて食べてもらう
投稿ID : 86477623
まぁ
62日前
野菜を細かく刻んだりすりつぶして混ぜたりしながらなるべく食べさせていました
投稿ID : 86477524
こんぶぽんず
62日前
野菜ジュースを飲ませる
投稿ID : 86477267
ほっちん
62日前
様々なエキスをブレンドしたスープやフレッシュジュースを好物の味付けにする
投稿ID : 86476901
ちゃこ
62日前
野菜ジュースを飲んでもらう 手軽だから
投稿ID : 86476863
たけ
62日前
とりあえず納豆、ヨーグルト、チーズを食べさせます 健康そうなので。
投稿ID : 86476624
モンブラン
62日前
ミロなど、おやつで出しやすいものを足したりしました
投稿ID : 86476111
TT
62日前
食生活の改善 サプリの活用
投稿ID : 86475861
よっぴー
62日前
野菜や、ココア、コーンフロスティを食べさせています
投稿ID : 86475639
のぶくん１号
62日前
お腹がすけば食べるものです
投稿ID : 86475499
はーまー
62日前
野菜を細かくして、食べさせる
投稿ID : 86475482
アトリ
62日前
孤独のグルメを一緒に見てたら、食べることに興味を持って、嫌いなものでも自分から食べるようになった。 嫌いなものち付き合わないといけない時、どうやったら折り合いを付けられるかを一緒に考えるようにしてます。そもそも私が好き嫌いが多いので偉そうなことは言えません。
投稿ID : 86475354
ぽむ
62日前
野菜の調理方法をいろいろ試して、好みだった味付けや食感のものを出すようにする
投稿ID : 86474927
ぼん
62日前
野菜を小さく切って混ぜる。蒸しパンに野菜を入れる
投稿ID : 86474865
うみぼうず
62日前
野菜を食べさせる
投稿ID : 86474528
sayunano
62日前
小さい子は葉物野菜を食べたがらないので、スープや混ぜご飯などに混ぜて味つけることで入れ込む。鉄分不足が気になるので、ほうれん草や小松菜を入れるように工夫している。葉酸入りチーズを選んだりもしている。
投稿ID : 86474220
もも
62日前
野菜を細かくしてカレーに入れる 気づかなければ食べてくれるから
投稿ID : 86474096
めめ
62日前
カレーやミートソースなどに野菜を細かく切って入れる、豆乳とバナナとほうれん草ときな粉でスムージーを作る
投稿ID : 86474040
いわちゃん
62日前
野菜を食べさせる
投稿ID : 86473653
リンゴ
62日前
バレないように工夫して食事やオヤツに出す
投稿ID : 86473651
さえこ
62日前
スムージー、蒸しパンなど子どもの抵抗感が少なそうなものにほうれん草、小松菜など野菜を混ぜて与えた。アンパンマンぱんや鉄分入りのチーズなどの商品を買って与えた。
投稿ID : 86473379
シャイガール
62日前
鉄分パウダーや魚パウダーを使って補っていました。手軽に補給できるので。
投稿ID : 86473347
kinako
62日前
たんぱく質はチーズ等を意識して摂らせるようにしていました。
投稿ID : 86472697
コウコウ
62日前
レバーの粉等を振りかけたりして補うようにしている
投稿ID : 86472674
きょうとふとふ
62日前
お菓子感覚で美味しく栄養補助食品が取れるので買っています。中学になった今でもまだとらせてしまいます
投稿ID : 86472350
You
62日前
小さくしてカレーに入れる
投稿ID : 86472311
桃太郎
62日前
カルシウム
投稿ID : 86472270
ドロシー
62日前
バランスよい食事にする
投稿ID : 86472242
だっち
63日前
カレーや麻婆豆腐丼など、野菜を細かくして入れればパクパク食べるメニューを出す
投稿ID : 86472038
かりん
63日前
肉、野菜などバランスよく食べさせる
投稿ID : 86471950
りょう
63日前
カレーやスープなど好きなものを出す 一番食べるから
投稿ID : 86471817
もんちゃん
63日前
野菜をお好み焼きに入れて作ります。ごまかして食べてもらうために
投稿ID : 86471792
フラスコ
63日前
カルシウムや鉄分のウェハースを食べさせたりします。
投稿ID : 86471750
ふわちゃん
63日前
カロリーメイトなどの栄養補助食品を食べさせる。一番バランスよく栄養が含まれているから。
投稿ID : 86471497
さき
63日前
マザーのハッピー青汁を飲ませる 炊き込みご飯をつくる
投稿ID : 86471411