子供の栄養不足の解決策を教えてください！

ぽぽちゃん

106日前

野菜ジュースを入れた鍋

ぐっさん

106日前

好きなメニューに細かくして入れる

ぷぅぴぃ

106日前

みじん切りにした様々な野菜を少なめのお湯で茹で、鍋のままマッシャーで全体を潰してからカレーにする。これが野菜を摂取させる上で1番効果的でした。子供も野菜がたくさん入っていることに気付けず美味しいと言って沢山食べてくれました

南風

106日前

野菜を気づきにくい様に細かく刻んで料理に入れる

mika

106日前

時間をかけられなかったりするときはそのときに必要だと思われるサプリメントを利用したことがあります

kazumi

106日前

サプリなどを使う　

Pearl

106日前

野菜を細かく刻んでハンバーグやカレーに混ぜる。市販の栄養素が摂れるドリンクやお菓子をおやつにする。

なかじま

107日前

野菜ジュースや、細かくミキサーにかけてカレーに入れる

ふじ

107日前

スープメーカーを使って、野菜の特製ポタージュを作って飲ませる。本人が嫌がらない方法が一番いいと思うので。

コージー

107日前

食べやすいように工夫して味付けする

まほ

107日前

どんなものを食べさせたらいいか調べる、なるべく一つの食材ハンバーグなどに練り込んでたくさん栄養が取れるようにする

ゆう

107日前

特に感じたことが無い

りぃま

107日前

野菜を混ぜたパンケーキを作ります

うみねこ

108日前

家庭だけでは不足するが、園で給食を残しておらず、１週間の栄養素を見た限りでは不足していないから問題視していない

マミ

108日前

給食頼み

みなと

109日前

野菜が不足していると感じた時は、カゴメの野菜ジュースやミックスベジタブル、納豆、ヨーグルトを取り入れます。手軽に栄養を補えて子どもも食べやすいからです。

A

109日前

野菜を食べさせる

てぃも

109日前

野菜がたくさん食べられるお味噌汁や洋風のスープを作る

プーママ

109日前

野菜をたくさん入れたカレーを作る

ぷっぷくぷーちゃん

109日前

次の日に栄養をとる

すみちゃん

109日前

牛乳をすすめたり、ジュニアプロテインをすすめてた

ぬーーーーー

112日前

カレーに足りないものをとにかく細かく刻んで入れる。

teo

112日前

野菜ジュースや野菜ゼリーを食べさせる

つぶあん

112日前

野菜を煮込んだカレーや納豆などを食べさせていた

ひなた

112日前

ミロを飲ませる

いずちゃん

112日前

野菜不足が気になるときは、生協のミックスキャロットジュ－スを与えています。小さいサイズで無添加なのが気に入っています。

とし

112日前

臭みのある野菜は、柔らかななるまで火を通す。固かったり、生では出さない。カレーになんでも野菜入れる

かどっチョぐらし

112日前

ふりかけや野菜ゼリーを食べさせる

kyoro

112日前

カロリーメイトを与える

にゃんみ

112日前

野菜を多めに食べさせる

るん

112日前

肝油を食べさせる

ぽんた

112日前

具だくさんみそ汁とかを作る

ささ

112日前

なるべく野菜をとらせる

ゆ

112日前

野菜がたくさん入ってる市販の幼児食を食べさせる

HAJI

112日前

お菓子やレトルト冷凍食品など食べてくれるものをなんでもいいから探して利用している。

あみ

112日前

鉄分など、足りない栄養素入りのお菓子やチーズを買っていた。

まるママ

112日前

野菜を細かく刻んだりペースト状にして子どもが好きな料理に混ぜる。

めた

112日前

コーンスープやカレーなど食べるものを頻繁に出して、その中に野菜や豆腐など入れて栄養が一通り取れるようにした

車好き

112日前

栄養不足を感じたことは無かった。

チョコミント

113日前

アレルギーで卵と乳製品を控えていた時期だったので、他の食材で栄養をとれないか調べた。高価な商品は買えないのでスーパーで揃うものを選んだ。豆、ごま、海草、小松菜、しらすなど。

まゆ

113日前

普段の食事で補えるように工夫する。野菜や、肉・魚、牛乳やヨーグルトなどからビタミンやタンパク質、カルシウムなどを補えるようにしていた。子どもにサプリなどを取らせることに抵抗があったので。

もぐ

113日前

野菜や牛乳をたくさん摂取するようにメニューに取り入れる

みち

113日前

野菜を大目にとる

tiya

113日前

栄養補助食品の利用

eim

113日前

野菜を細かくする

のん

113日前

ハンバーグなどで、手軽に栄養が摂れるものを考える

たも

113日前

カレーやハンバーグに細かく刻んだにんじん、ほうれん草、ブロッコリーを混ぜる

わーい

113日前

野菜を食べさせる

ペコエ

113日前

かぼちゃスープや給食メニューで好きという メニュー(ほうれん草の磯か和えや、甘口ビビンバ丼人参、ほうれん草、ひき肉のそぼろ和え)を真似して作って食べさせた。 好きな給食メニューなら食べたいと子供らが言ったから。

ままま

113日前

肉、野菜をバランスよく出す

こなゆりみあ

113日前

野菜や肉を細かくしてカレーを作った

まるゆう

113日前

ポタージュにする

リトルミィ

113日前

野菜など好きな味付けで調理する

ケイ

113日前

納豆ごはんに、野菜を細かく刻んで食べさせた。

はくぼー

113日前

目に見えない。食感もないの状態にして好きな物に混ぜて食べてもらう

まぁ

113日前

野菜を細かく刻んだりすりつぶして混ぜたりしながらなるべく食べさせていました

こんぶぽんず

113日前

野菜ジュースを飲ませる

ほっちん

113日前

様々なエキスをブレンドしたスープやフレッシュジュースを好物の味付けにする

ちゃこ

113日前

野菜ジュースを飲んでもらう　手軽だから

たけ

113日前

とりあえず納豆、ヨーグルト、チーズを食べさせます　健康そうなので。

モンブラン

113日前

ミロなど、おやつで出しやすいものを足したりしました

TT

113日前

食生活の改善 サプリの活用

よっぴー

113日前

野菜や、ココア、コーンフロスティを食べさせています

のぶくん１号

113日前

お腹がすけば食べるものです

はーまー

113日前

野菜を細かくして、食べさせる

アトリ

113日前

孤独のグルメを一緒に見てたら、食べることに興味を持って、嫌いなものでも自分から食べるようになった。 嫌いなものち付き合わないといけない時、どうやったら折り合いを付けられるかを一緒に考えるようにしてます。そもそも私が好き嫌いが多いので偉そうなことは言えません。

ぽむ

113日前

野菜の調理方法をいろいろ試して、好みだった味付けや食感のものを出すようにする

ぼん

113日前

野菜を小さく切って混ぜる。蒸しパンに野菜を入れる

うみぼうず

113日前

野菜を食べさせる

sayunano

113日前

小さい子は葉物野菜を食べたがらないので、スープや混ぜご飯などに混ぜて味つけることで入れ込む。鉄分不足が気になるので、ほうれん草や小松菜を入れるように工夫している。葉酸入りチーズを選んだりもしている。

もも

113日前

野菜を細かくしてカレーに入れる 気づかなければ食べてくれるから

めめ

113日前

カレーやミートソースなどに野菜を細かく切って入れる、豆乳とバナナとほうれん草ときな粉でスムージーを作る

いわちゃん

113日前

野菜を食べさせる

リンゴ

113日前

バレないように工夫して食事やオヤツに出す

さえこ

113日前

スムージー、蒸しパンなど子どもの抵抗感が少なそうなものにほうれん草、小松菜など野菜を混ぜて与えた。アンパンマンぱんや鉄分入りのチーズなどの商品を買って与えた。

シャイガール

113日前

鉄分パウダーや魚パウダーを使って補っていました。手軽に補給できるので。

kinako

113日前

たんぱく質はチーズ等を意識して摂らせるようにしていました。

コウコウ

113日前

レバーの粉等を振りかけたりして補うようにしている

きょうとふとふ

113日前

お菓子感覚で美味しく栄養補助食品が取れるので買っています。中学になった今でもまだとらせてしまいます

You

113日前

小さくしてカレーに入れる

桃太郎

113日前

カルシウム

ドロシー

113日前

バランスよい食事にする

だっち

113日前

カレーや麻婆豆腐丼など、野菜を細かくして入れればパクパク食べるメニューを出す

サラ

113日前

肉、野菜などバランスよく食べさせる

りょう

113日前

カレーやスープなど好きなものを出す　一番食べるから

もんちゃん

113日前

野菜をお好み焼きに入れて作ります。ごまかして食べてもらうために

フラスコ

113日前

カルシウムや鉄分のウェハースを食べさせたりします。

ふわちゃん

113日前

カロリーメイトなどの栄養補助食品を食べさせる。一番バランスよく栄養が含まれているから。

さき

113日前

マザーのハッピー青汁を飲ませる 炊き込みご飯をつくる