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サウナ、腸活、ご褒美スキンケア…最近どんなセルフケアにはまってる?
本格的でなくても、日常のちょっとした工夫もOK!
これから『やってみたい!』と思っていることでもOK!
①心のケア(ストレス緩和、マインドフルネス、休息など)
②身体・睡眠のケア(睡眠、運動、腸活・食事、サウナなど)
③美容・外見のケア(スキンケア、美容医療など)
④デジタル・情報のケア(デジタルデトックス、SNSの利用制限など)
⑤推し活・趣味のケア(推し活、ゲーム、ライブ など)
⑥特になし







あるくくん
98日前
②⑤
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トピックス
98日前
②
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YOU
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①
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①③
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おしげ
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ナツメの実
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ヒカル
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ミツグ
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ヒナコ
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コッペパン
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なかじま
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AK
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終
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ぷぅぴぃ
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もほろびちっち
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kazu.
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sao
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みー
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ソクラ6701
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ななな
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コージー
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ひるね
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③。
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かりん
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③⑤
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みみこ
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②③です。
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はじめさん
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Chibatti617
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①②
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なつ
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①②③
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はーしー
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① ②
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ちー
101日前
①②
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のり
101日前
①コーヒーブレイク ②膝、腰のマッサージ ③なし ④なし ⑤家庭菜園
投稿ID : 86814516
ヤス
101日前
①日記②よく寝る歩く③なし④SNSはできるだけ避けてる⑤音楽聴いたりゲームしたり
投稿ID : 86813839
も
101日前
①③⑤
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除菌EX
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②③④
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komorebi
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⑤
投稿ID : 86804586
cyanobacteria
101日前
1
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狐
101日前
①②③
投稿ID : 86800327
ペコエ
101日前
①適度な運動 ②睡眠 ③化粧水はたっぷり使う ④目が疲れる前にすぐ辞める ⑤話題作はすぐ取り入れる
投稿ID : 86799451
愛理
102日前
①②③④
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みー
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③
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べーぐる
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2
投稿ID : 86791485
きつね
102日前
②⑤
投稿ID : 86790646