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ライフスタイル
492コメント
梅雨～夏の暑い時期、寝室の睡眠環境にお困りごとはありますか？
お困りごとと、行っている対策があればその内容を、できるだけ具体的に教えてください。
例：
・冷房が効きすぎるためタイマーで切れるようにするが、暑くて起きてしまう
・一緒に寝る相手と暑さ寒さのズレが大きい
・寝汗で枕や布団のニオイが気になるので、頻繁に洗っている
ちゃぴ
47日前
エアコンの風が直で当たるので、何かかけないと寒いが、エアコン切ると暑くて寝れない
投稿ID : 87084970
メロン
47日前
一晩中クーラーと扇風機を回して寝ていますが身体に大丈夫か、と思いますが
投稿ID : 87084460
南風
47日前
寝つきが悪く何度も目が覚める
投稿ID : 87084413
Ottoさん
47日前
安い空調を買ったせいか、指示温度と実際の室温に大きな差があるので困っている。体感で調整するしかない。特に外気温の影響を大きく受けるようで、外が暑い時は必要以上に空調が頑張ってしまい、冷え過ぎになるようだ。寝室は機能のたくさんついた高級機を入れるべきだと思う。次回は絶対にそうする。
投稿ID : 87084339
もほろびちっち
47日前
暑すぎて汗だくになってしまう
投稿ID : 87084158
みかんあめ
47日前
湿度が上がってベタベタしやすい
投稿ID : 87083911
N.Y
47日前
換気を怠ると熱がこもって寝にくい
投稿ID : 87083836
おしげ
47日前
寝苦しい
投稿ID : 87083728
横風
47日前
丁度よい温度設定が出来ない
投稿ID : 87082543
ナツメの実
47日前
家族にエアコンの温度を合わせると自分が寒い
投稿ID : 87080630
moppiy
47日前
冷房をつけていても丁度よい温度が保てない
投稿ID : 87080406
しましま
47日前
寝室のちょうどいい温度が難しい
投稿ID : 87078456
sosan
47日前
湿度が上がりやすいので睡眠時は常時ドライをつけています
投稿ID : 87077698
ライフ
47日前
冷房をタイマーで切るようにするが、暑くて起きてしまう。つけっぱなしにすると寒すぎる時がある。温度が下がっても湿度が高いからかクーラーをつけていても暑くて不快に感じることがある。
投稿ID : 87077487
とも
47日前
空調の温度調整がうまくいかなくて、寒すぎたり暑くなったり
投稿ID : 87076204
aaa
47日前
湿気がこもってあつい
投稿ID : 87074588
のーら
47日前
冷房を付けると喉が乾燥するし消すと暑くて眠れない
投稿ID : 87074565
コッペパン
47日前
冷房をつけっぱなしだと喉をやられるし、かといって途中でタイマーが切れると暑くて起きてしまう。この２つの問題の落としどころが難しくて困ります。
投稿ID : 87074118
プリンパフェ
47日前
ベットマットが湿っぽい。なるべく換気する
投稿ID : 87072680
いっせー
47日前
温度調節が難しい
投稿ID : 87072106
sao
47日前
冷房の温度調節が難しい
投稿ID : 87071759
さとよん
47日前
タイマーでエアコンが切れるようにしているが、エアコンの音がうるさい。
投稿ID : 87071487
kanabun
47日前
冷房が効くまでがあつい
投稿ID : 87071241
YOU
47日前
冷房で冷えてお腹がゆるくなりがち
投稿ID : 87070962
ippei
47日前
冷房が切れると暑くて目が覚める
投稿ID : 87070671
kurukurumawaru
47日前
汗をかいて不快
投稿ID : 87070500
るな
47日前
ちょうどいい寝具がなく、なにもかけずに寝てしまう
投稿ID : 87070345
ともこ
47日前
エアコンの調節が難しい
投稿ID : 87069925
除菌EX
47日前
暑くて寝づらい 扇風機とエアコンを入れている
投稿ID : 87068720
ポイントシーカー
47日前
温度調整が難しい
投稿ID : 87066678
ゆーぽん@節約
47日前
涼しいけれど、なんとなくジメジメ、 湿気っぽい。 エアコンはドライにして、扇風機をつけてます
投稿ID : 87066625
kazu.
47日前
暑くて寝苦しい夜はエアコンのタイマーを掛けて寝ています
投稿ID : 87065775
mkkm
47日前
気温の変化に体がついていけず体調を崩す・寝汗の臭いが気になり寝具を頻繁に洗う。
投稿ID : 87065362
つつじ
47日前
使っているエアコンが古いためだと思うが、エアコンを切ったらカビ予防で送風運転したいが、寝るときに切ると暑い。だからといって、タイマーを使うとエアコンが切れるだけで送風運転してくれないこと。
投稿ID : 87064934
nendo
47日前
エアコンの電気代が気になる。（暑い時期は割り切って就寝中は冷房つけっぱなし）
投稿ID : 87064439
まりりん
47日前
ジメジメして寝づらい。除湿してから寝る。
投稿ID : 87063335
Zenji
47日前
エアコンを止めると途端に蒸し暑くなり目覚めてしまいます。 風の通しを改善して対応しています。
投稿ID : 87062855
AK
47日前
暑くて冷房をつけて寝ると寒くなる
投稿ID : 87062669
天才ショコラティエ
47日前
冷房を入れているのに暑くて起きる事があります
投稿ID : 87062482
みー
47日前
暑くて起きてしまうときがある
投稿ID : 87062448
りぃま
47日前
冷房の調整が難しい
投稿ID : 87061998
kokuto
47日前
湿気が多い エアコンの除湿機能を活用
投稿ID : 87061864
ヒナコ
47日前
暑いのでエアコンを使うようにしています。タイマーで消すと途端に暑くなって目が覚めるのでつけっぱなしにしていますが、電気代がかかるし、早朝外が意外と涼しかったりするとよりもったいなかったなと思ったりします。
投稿ID : 87061412
ルッコラ
47日前
扇風機が電子スイッチなので、ダイヤル式の電源タイマーが使えない。あれが使えたら一晩十１５分単位でオンオフ切り替えできるのに、やっぱり押しボタン式が欲しい。
投稿ID : 87060400
マリン
48日前
エアコンはタイマーで消すようにしているが、休みの日はもうちょっと寝たい気分なのに暑くて目が覚めてしまう。
投稿ID : 87059844
サクラ
48日前
エアコンがついたままだと寒いのに消すと暑いこと
投稿ID : 87059766
みたらし団子
48日前
暑すぎたり寒すぎたりでエアコンの調整が難しい
投稿ID : 87059553
b
48日前
電気代。
投稿ID : 87059536
なかじま
48日前
暑いと感じると目が覚める
投稿ID : 87059216
やすみ
48日前
暑苦しくてなかなか寝付けない
投稿ID : 87058593
すもも
48日前
冷房の温度設定が難しい 低くすると寒く、高くすると暑くちょうどいい温度が見つからない
投稿ID : 87057221
くま
48日前
蒸し暑くなる
投稿ID : 87057060
にむーむ
48日前
電気代も気になるのでタイマーをかけて眠るけど、切れたら切れたですぐに暑くなって寝苦しさで起きてしまう。
投稿ID : 87056974
アップルパイ
48日前
扇風機で眠れるが風の音が気になる
投稿ID : 87055917
あき
48日前
扇風機の音が気になる
投稿ID : 87055689
海援隊
48日前
タイマーが切れると暑くて起きてしまう。
投稿ID : 87055347
cacao
48日前
冷房をタイマーにして寝るが、暑くて起きてしまう
投稿ID : 87053783
七詩
48日前
暑くて扇風機つけるけどすぐに体が冷えて寒くなる
投稿ID : 87052383
たんたん
48日前
湿度が高くて不快
投稿ID : 87051567
MKDR
48日前
寝汗で敷布が濡れているのでカビが心配になる
投稿ID : 87050540
みーちゃん27
48日前
冷房が切れると起きてしまうので朝まで付けっぱなしにしているが、途中で寒くなる時がある。
投稿ID : 87050537
リュウ
48日前
適温がわからないこと
投稿ID : 87050296
めろん
48日前
寒いのでエアコンを切ると起きた時汗をかいている
投稿ID : 87048199
ほのぼの
48日前
湿気がこもるため除湿をつける
投稿ID : 87047775
ガッテム
48日前
扇風機をつけっぱなしで十分寝れるが音が気になる
投稿ID : 87046275
きけ
48日前
冷房の適温がわからない
投稿ID : 87046148
ponこつ
48日前
寝室にエアコンがないのが何より困ってます 古い家なので、エアコンをつけようとするとその前にあれもこれもと問題が多く…
投稿ID : 87043238
テン
48日前
冷房がよくきくせいか寒くて目が覚めます
投稿ID : 87041923
ひむ
48日前
暑くて寝れない、寝汗でビショビショになる
投稿ID : 87038245
ぷぅぴぃ
48日前
エアコンが無いので窓を開けっ放しで寝ると朝方思いのほか冷えることがある。対策は自分で起きて窓を調整するしかない
投稿ID : 87037918
あつむこ
48日前
夜中、クーラーが切れるようにしていますが 暑くて起きてしまいます
投稿ID : 87035922
うたなつ
48日前
扇風機の操作で夜中に何度も目が覚める
投稿ID : 87034662
よめ
48日前
少し寒かったり少し暑かったりして適温が未だにわからない事です。
投稿ID : 87034569
KAZZ88
48日前
室温調整
投稿ID : 87034262
ヨルとキリ
48日前
寝具から部室みたいな、ニオイがする…
投稿ID : 87033392
はまち
48日前
暑くてエアコンが欠かせないが寒くなったと思って切るとまたすぐに暑くなる
投稿ID : 87033060
さき
48日前
冷房つけていても暑かったり寒かったりする
投稿ID : 87032259
ゆき
48日前
体温調節が大変 汗の気持ち悪さ
投稿ID : 87031595
おまる
48日前
湿度で起きてしまう
投稿ID : 87030414
たも
48日前
夜中に寝室が蒸し暑くなり、寝苦しくて目が覚めることがある。
投稿ID : 87027909
のっち
49日前
冷えすぎないように冷房と扇風機を併用している
投稿ID : 87027284
悪人
49日前
換気しないと、空気がよどんでいる感覚を受ける
投稿ID : 87023916
ヤマオトコ
49日前
汗の感覚で目が覚める
投稿ID : 87022046
Hidepo
49日前
クーラーがないので暑い
投稿ID : 87021421
きんちゃん
49日前
明け方に冷えて目が覚めてしまう
投稿ID : 87020622
ユウ
49日前
子供が暑がるので温度を下げているけど、正直寒くて寝づらい
投稿ID : 87020129
*✧ SuiRan ✧*
49日前
エアコンがきれるとすぐにうだるような暑さになること
投稿ID : 87020015
みるく
49日前
湿気があって息苦しくてエアコンをつけるとのどが痛くなることもある
投稿ID : 87019737
梨
49日前
冷房が効きすぎて喉が痛くなるためタイマーで切れるようにするが、暑くて起きてしまう
投稿ID : 87017922
cafe-svanur
49日前
乾燥で喉が痛くなることがある。湿度を設定できる時は調節する。
投稿ID : 87014769
タダシ
49日前
体温調整
投稿ID : 87013242
tikka
49日前
暑さで体力が低下して、シーツ等頻繁には洗えていない
投稿ID : 87012444
まい
49日前
エアコンをつけても寝苦しい時があること
投稿ID : 87009598
まるゆう
49日前
エアコンが切れるとすぐ暑くなる
投稿ID : 87005710
Swimy
49日前
クーラーで喉が乾燥しやすいからマスクをして寝ている
投稿ID : 87003704
ぺちまる
49日前
寝室にエアコンがなく、平な屋根のため一日中太陽が当たり続けて、風も通らないので扇風機をつけても温風。仕方ないので居間で布団なしで寝ています。居間ならエアコンなくても涼しいことが多いです。
投稿ID : 87003691
陽だまり
49日前
一緒に寝る相手と適温が違う。相手はタオルケットで、私は綿毛布で寝るようにしている
投稿ID : 87001348
ギャラクシー
49日前
エアコンがないと暑くて寝れないし、つけると少し肌寒い気がして温度調整が難しい
投稿ID : 86999698
狐
49日前
湿度が高すぎて免疫力が落ちる
投稿ID : 86999095
kenta
50日前
・寝入りばなはエアコンで涼しくしていても、タイマーで切れると、明け方にかけて室温と湿度が上がって、汗ばんで目が覚めてしまう ・シーツや枕カバーを頻繁に洗う
投稿ID : 86998143