この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
714コメント
睡眠で一番困っていることは？
睡眠について困っていることを、できるだけ具体的に教えてください。
例）寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝すっきり起きられない、寝ても疲れが取れない
日中眠い、休日に寝だめしてしまう、眠りが浅い気がする など
また、その悩みに対して食品や飲料で対策したいと思うかも教えてください。
むに
9日前
入眠まで時間がかかる、夜中に目が覚める、朝怠い
投稿ID : 87159825
MKDR
9日前
必ず中途覚醒してしまってそこから再び眠るまでに時間がかかる。いくら寝ても眠い。食品や飲料では対策したいとあまり思わない
投稿ID : 87159398
iii
9日前
夜中に目が覚めることが多い、何か自分に合うものがあれば対策したい
投稿ID : 87159339
まほ
9日前
眠りが浅くて何度も夜中に起きる、夢を見る、長く寝ていても朝スッキリ起きられない、浮腫んでいるぎする 対策したいと思う
投稿ID : 87159319
おしげ
9日前
寝つきが悪い いいえ
投稿ID : 87158513
にむーむ
9日前
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、寝ても疲れが取れない、通年寝不足。精神的な事が原因だと思うので、食品や飲料では多分どうにもならない気がするため対策はしない。
投稿ID : 87158095
あるくくん
9日前
夜中にトイレで目が覚める。
投稿ID : 87157818
氷雨
9日前
寝つきが悪い はい
投稿ID : 87157322
huu
9日前
寝つきが悪い。食品や飲料で対策したいとは思わない。
投稿ID : 87157159
なかじま
9日前
眠りが浅い いいえ
投稿ID : 87157119
AK
9日前
なかなか眠れなくていつも睡眠不足 日中はコーヒーを飲まないと眠気が酷いのでコーヒーを沢山飲んで眠れなくなる悪循環
投稿ID : 87156603
ナツメの実
9日前
夜中に目が覚める 対策したい
投稿ID : 87156569
とら
9日前
日中眠い。特に運転中眠くなると困る
投稿ID : 87156551
南風
9日前
夜中に目が覚める いいえ
投稿ID : 87156341
sosan
9日前
日中眠いこと。そういう問題じゃないと思うのでいいえです
投稿ID : 87155808
横風
9日前
夜中に目が覚める
投稿ID : 87155310
プリンパフェ
9日前
夜中に目が覚める。対策したいです
投稿ID : 87155197
２４２４２４２４
9日前
トイレに起きてしまう 食品や飲料ではないと思います。
投稿ID : 87155196
uffufjikd
9日前
休日の寝だめ
投稿ID : 87154837
ココ
9日前
寝つきが悪い、朝すっきり起きられない、寝ても疲れが取れない お金かけてでも対策したい
投稿ID : 87154704
も
9日前
朝スッキリ起きられない
投稿ID : 87154186
きんちゃん
9日前
寝ても寝ても眠たい、対策したいと思わない
投稿ID : 87154046
サクラ
9日前
寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める。対策したいです
投稿ID : 87153881
ショウコ103
9日前
睡眠時間が足りていても眠気が取れない。無理なくできれば対策したい
投稿ID : 87153714
key
9日前
体内時計の影響で、もっと長く寝たいのに、いつもと同じ時間に起きてしまうこと。 対策したいとは思わない
投稿ID : 87153354
クリスマスローズ
9日前
夜中に目が覚める。特に対策はしない
投稿ID : 87153325
とん
9日前
時々寝てると足がつること
投稿ID : 87153148
ネモ
9日前
途中で目が覚める。食品では対策したくない。
投稿ID : 87152913
ライフ
9日前
寝つきが悪く、途中で何回も起きてしまう。寝ても疲れが取れないので困っています。対策したくヤクルト1000を飲んでいます。睡眠に対して効果があるかはわからないです。
投稿ID : 87152283
N.Y
9日前
なかなか寝つけない
投稿ID : 87151429
ippei
9日前
眠りが浅い気がする。できるなら対策したい
投稿ID : 87151184
ともこ
9日前
寝つきが悪い、対策したい
投稿ID : 87148379
てゃ
9日前
日中眠くなる
投稿ID : 87148028
y
9日前
寝ないといけないのに夜更かししてしまう 寝ても疲れが取れない
投稿ID : 87146822
uwinたか
9日前
眠りが浅い、日中眠くなる 対策したい
投稿ID : 87146651
天才ショコラティエ
9日前
中途覚醒や早朝覚醒です。眠りが浅いです。ヤクルト1000やリポビタンフィールを飲んでいます
投稿ID : 87146149
みー
9日前
どれだけ寝ても疲れが取れず眠い
投稿ID : 87146142
とも
9日前
寝相が悪い 対策したいと思わない
投稿ID : 87145616
ゆーぽん@節約
9日前
寝ているときの姿勢。 朝起きると体が痛いです。
投稿ID : 87145187
きんとと
9日前
寝付きが悪いこと。身近な食品なら対策したい。
投稿ID : 87145132
kazu.
9日前
寝ても疲れが残っている事です。効果がありそうなら試してみたいです
投稿ID : 87145022
YOU
9日前
寝起きがすっきりしない、夜に何度も起きてしまう 対策したいです
投稿ID : 87144867
よめ
9日前
夜中に目が覚めてしまい朝すっきりと起きられない事です。効果があるなら対策したいです。
投稿ID : 87140162
りぃま
9日前
寝つきが悪いです したいです
投稿ID : 87139896
あき
9日前
寝付きが悪いこと
投稿ID : 87138742
hunkoro
9日前
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、寝ても疲れが取れない。効果が分からないので思わない
投稿ID : 87137815
るな
9日前
睡眠不足になる、生活リズムの問題なので食品では対応できなそう
投稿ID : 87137491
sao
9日前
寝ても疲れがとれない、効果があるなら対策したい
投稿ID : 87137272
ごん
9日前
夜勤が多いので寝る時間がバラバラ、安定しない。でも食品や飲料での対策は今のところ考えてません。
投稿ID : 87136794
マリン
9日前
寝付きが悪い、休日に寝溜めする 対策したいです
投稿ID : 87135600
cockpit
9日前
食事後に眠くなることが多い。車を運転する時には何らかの対策をしたい。
投稿ID : 87135241
れんれん
9日前
夜中に何度か目が覚めて朝まで熟睡できない。朝起きたときから疲れている。飲料で対策してみたいです。
投稿ID : 87134906
コッペパン
9日前
昼夜交代制の仕事をしているため、慢性的に質の高い睡眠が取れずにいること。対策できるなら対策したいです。
投稿ID : 87134330
ぷぅぴぃ
9日前
幼少期の環境が原因で大人になってもすぐに過覚醒状態が引き起こされる。食品や飲料での対策はおそらく難しいと思います
投稿ID : 87134232
のの
9日前
寝付きがわるい
投稿ID : 87133480
ななな
9日前
夜中に起きる 対策したい
投稿ID : 87132755
cacao
9日前
朝すっきり起きられない
投稿ID : 87132017
森を歩こう
9日前
禁酒日にねれない
投稿ID : 87131920
梨
9日前
夜中に目が覚める、日中眠い、対策したいです
投稿ID : 87131727
海援隊
10日前
睡眠の質が悪い。思います。
投稿ID : 87130954
サボテン。
10日前
寝つきが悪い
投稿ID : 87130363
たんたん
10日前
寝つきが悪い
投稿ID : 87130105
ぽんた
10日前
寝る前にスマホをしたくなってしまう。よくないと知っているのに、１日の終わりに自分時間がほしくなり、ついスマホをみてしまう／飲料て対策できるものでしょうか…？
投稿ID : 87129958
meyy
10日前
夜中に目が覚める 対策したい
投稿ID : 87128216
ぽんすう
10日前
寝ても疲れが十分取れ切れていないことです
投稿ID : 87123442
おはぎ
10日前
朝早くに一度目覚めてしまう
投稿ID : 87123123
にゃんみ
10日前
寝つきが悪い
投稿ID : 87122291
okaokan
10日前
夜中に目が覚める 食品などでの対策はしたくない
投稿ID : 87121293
ひむ
10日前
夜中に目が覚める、眠りが浅い したい
投稿ID : 87120696
み
10日前
寝付きが悪い。夜は寝られないのに、朝は起きられない。 対策したいけど、はたして効果があるのか？と思っている
投稿ID : 87120127
るる
10日前
眠りが浅い
投稿ID : 87118055
アイスクリーム
10日前
早朝覚醒してしまう 対策したい
投稿ID : 87117627
みみ
10日前
夜すぐに眠れないこと
投稿ID : 87116038
にいさん
10日前
疲れが取れない 対策したいと思わない
投稿ID : 87115352
まな
10日前
昼寝してしまう
投稿ID : 87114409
とうふ
10日前
寝ても疲れが取れない、眠りが浅い。解消できるなら対策したい
投稿ID : 87113775
ルンルン
10日前
寝ても疲れが取れず、すっきりしない事。価格が安ければ対策したい
投稿ID : 87112818
除菌EX
10日前
早く目がさめてしまってまた寝付くのに時間がかかる 効果があるなら対策したい
投稿ID : 87112440
猫橋ゆう
10日前
怖い夢を見て夜中に目が覚める。食品や飲料で効果があるならば試してみたいとは思います。
投稿ID : 87111829
PINK
10日前
夜中に目が覚める
投稿ID : 87110914
ソラ
10日前
夜中のトイレ。対策は考えていません
投稿ID : 87109231
coral
10日前
夜は寝つきが悪いのに、昼間眠気を感じることがある
投稿ID : 87106325
まい
10日前
睡眠不足で日中眠い 食品等では対策したくない
投稿ID : 87105792
ポポポ
10日前
夜中に目が覚める できるならしたい
投稿ID : 87104519
ZAMI
10日前
夜眠れない 思わない
投稿ID : 87104353
kokuto
10日前
短時間睡眠体質 長時間眠れない
投稿ID : 87103295
LIA
10日前
日中眠くなる 思いません
投稿ID : 87102299
ふく
10日前
何度も目が覚める 思う
投稿ID : 87101483
くま
10日前
疲れが取れない
投稿ID : 87099971
こんこ
10日前
介護中で夜中に何度もトイレの付き添いに起きるため睡眠時間が少ない なので1日中眠たい 仕方がないことなので対策は考えていません
投稿ID : 87098850
Neroly
10日前
寝つきが悪い、毎日疲れる夢を見て起きたとき既に疲れている。食品や飲料で改善すると思えないので対策したいと思わない。
投稿ID : 87097341
ふみ
11日前
寝付きが悪く、朝起きるのがつらい
投稿ID : 87096595
サエ
11日前
途中覚醒してその後中々寝付けない。対策があればしたい
投稿ID : 87094767
kenta
11日前
毎晩必ず夢を見てしまうこと 心療内科の先生に相談しても、解決法はないようです
投稿ID : 87094702
*✧ SuiRan ✧*
11日前
休日に寝だめしてしまうこと：身体に負担がなければ対策したい
投稿ID : 87092844
PEACE
11日前
寝ても疲れが取れない はい
投稿ID : 87092320
ヒナコ
11日前
眠りが下手で十分眠れた感じがしない
投稿ID : 87091075
mika
11日前
眠りが浅い あまり思わないです
投稿ID : 87090997
タダシ
11日前
寝ついてすぐ目が覚める はい
投稿ID : 87088695
リュウ
11日前
夜中に目が覚める、食品や飲料で対策したくない
投稿ID : 87087552