[40代以上の方にお伺いします]年齢とともに眠りは変わりましたか？

はあとさま

14分前

なかなか熟睡できなくなった

yochi

16分前

睡眠が浅くなり、夜中に何度も眼が覚めて寝た気がしない

風雅

40分前

寝ても疲れがとれなくなった

こてつ

1時間前

どんどん眠りが浅くなって長くも寝られなくなっている

ｽｲｰ

1時間前

目が覚める

dream888

2時間前

変わりありません

だいすけ

2時間前

あります 睡眠は何度か目を覚まします 疲れもなかなか取れない ストレスは責任が増えるのでどうしても大きくなります 気分の切り替えは、できるだけ引きずらないようにしています

せいちゃん

2時間前

現在84歳。早寝早起きはまったく変わってない。ストレスは有っても一晩寝ればすっきり。

たきさ

3時間前

4時間程度で目が覚めるようになってしまい寝起きから朝食後の時間帯が一番疲労度が高い

poｍ

3時間前

自分が良く眠れる方法が身についてきた

オリエント

3時間前

寝ても疲れが取れない

mako

4時間前

疲れやすくなり、寝ても寝ても眠いので長時間寝るようになりました

hnnt

4時間前

疲れが取れにくくなりましたが、気分の切り替えは早くなった方かなと感じます。

mponiklb

4時間前

寝付きが悪くなった。寝ている途中に起きることがある。

はくぼー

5時間前

疲れ取れない

リトルミィ

6時間前

はい　朝遅い時間まで寝てられなくなった

ウルフ

6時間前

夜中にトイレに起きる回数が増えた。

シロヒ

6時間前

ある　睡眠が浅く、なかなか疲れが取れない

パーマー

7時間前

前日忙しいと次の日に疲れが取れにくくなってきた

りえちん

7時間前

寝付きが悪くなる、朝起きても疲労が取れていない

コッペパン

7時間前

はい。いくら長い時間寝ても、睡眠の質が悪いと全然疲れが取れなくなりました。

しなのん

7時間前

あります。ぐっすり寝た〜という感じがあまりなくなりました。睡眠不足だとストレスを感じやすくなります。

張り子の猪

7時間前

寝つきは少し悪くなった

りりー

7時間前

休日でも普段通り早く目が覚めてしまう。

kurukurumawaru

7時間前

年齢とともに仕事が忙しくなり、睡眠時間を確保できないせいか、寝ても疲れが取れない。

まりお

7時間前

眠りが浅く、すぐ目が覚める。昔のようにぐっすり朝まで眠れないので、寝ても疲れが取れない

けちゃんた

7時間前

すぐに眠くなる

kazz

7時間前

はい　睡眠時間が短くなって疲れがとれにくくなりました

ミルクティー

7時間前

疲れやすくなり、疲れもなかなかとれないです。色々な事が一気にきてストレスを感じやすくなりました

とも

7時間前

寝つきが悪い、目が覚める

しろくろ

7時間前

寝つきが悪い　途中で起きることが増えた

愛理

7時間前

あります。ぐっすり眠って次の日にはすっきりしていた若い頃と違い、寝てもなんとなく疲れている感じがしています。

雪

7時間前

一定していた就寝起床時間は乱れ、そのため疲れが溜まる感じがする。ワンバウンドして身体にかかって来ていたストレスも、ストレートに身体に響き、どんどん溜まってその事に囚われてしまう。なので、そこから切り替えるのはとても難しく感じる。

はーしー

8時間前

変わった、長時間寝られない

ちびたん

8時間前

眠りが浅くなり、昼間にも眠たくなる

おべ

8時間前

はい、寝ても寝ても眠く疲れが取れない

ニャンタ

8時間前

充分に眠れない。寝つきが悪くなった。寝ても回復が遅い

kaekae

8時間前

寝つきが悪くなった

momo

8時間前

あります　疲れているのに眠れない

けぃ

8時間前

変化なし

poko

8時間前

歳をとるごとに気になるとなかなか切り替えられない

はぴらき

8時間前

あります　　眠りは浅くなり疲れはとれにくくなりました

マイク40

8時間前

眠くなる時間が早くなり、何度か目が覚める

くま

8時間前

50後半から、疲れが取れなくなり、浅くなった感じがします

檸檬殿 .

8時間前

少し変わってきたのかなと感じる ｡ 疲れがとれない ｡ 睡眠が 浅 ( 短 ) く なってきた ｡ 違う理由かもしれませんが ｡

北の大地

8時間前

変化はほとんどないと思う

yasu

8時間前

なかなか眠れなくなりました　

pianina

8時間前

眠りが浅く夜中に目がさえて眠れなくなる時がある

DaDa

8時間前

変わりました。寝付きの悪さ･眠りの浅さ･中途覚醒が出るようになりました。旅行の宿泊先では全然眠れません。何か大切な用事が控えていると数日前から睡眠の質が格段に下がります（悪くなる)。

ろここ

8時間前

眠りが浅く、すぐに目覚める方が多くなりました。トイレにも行く回数が増えました。夢をみる回数も増えた気がします。

ラッキー

8時間前

ない

モンブラン

8時間前

睡眠不足で日中の疲れが発生し、集中力が切れる

ake

8時間前

寝つきが悪くなった。寝る前に、翌日のこと、ストレスがたまることを考えたりして、疲れているのに頭がさえてしまうのか、バタンキューができなくなった。

ぼっしー

8時間前

変わらない

しー

8時間前

眠りが浅くなった

Tたかちゃん

9時間前

あります。若い頃は寝て起きてスッキリ目覚めましたが、加齢とともに夜中にトイレなどで起きる日が多くなり、朝起きるのが眠くて起きてもスッキリ感が殆どなくなってしまった

TT

9時間前

浅い睡眠が増え疲れが取れにくい

ブランケット

9時間前

変わりました。疲れていても眠れない時が増えた。夜きちんと眠れないと、日中とても眠い。

pirica

9時間前

あります。疲れやすくなった、疲れがとれにくくなりました。

MEG

9時間前

朝までぐっすりが無くなった 夜中に何度も目覚める 睡眠以外はないです

たろう

9時間前

いいえ

ヨコ

9時間前

ある 朝きちんと目が覚めるようになった。疲れはあまり取れていない。

ship

9時間前

体力が減少してきて次第に睡眠が浅くなり、夜中によく目が覚めるようになるが、反面昼間は酷く眠くなる

まぁ

9時間前

変わりました。なかなか寝付けないし、何度も目が覚めてしまいます。

ニコ

9時間前

感情を感じるのがうまくなった気がする

うみねこ

9時間前

あまり変わらない

幸せバター

9時間前

変わったかと聞かれると変わったような気もする。腰痛が多くなり起きた時からストレスがあることがある。　

彩雨

9時間前

年齢が上がるにつれ、眠りが浅くなった　睡眠の質が悪いと翌日頭も体も気分も重い　疲れを引きずる

NISA

9時間前

目が覚めやすくなった

火の鳥

9時間前

眠りが浅くなった

きぃ

9時間前

長時間眠れなくなった

オレンジ

9時間前

寝つきが悪く眠りが浅い、寝ても疲れが取れない

おしみ

9時間前

あります　眠りが浅くなった　疲れやすいし疲れが取れにくい

麒麟

9時間前

深く寝なくなった。夜中起きる

エノハ

9時間前

しっかり寝ても疲れが抜けない

くらのにま

9時間前

特に変わった事は感じません　

ちゃこ

9時間前

眠りが浅い、寝ても疲れが取れない

りょうやじじ

9時間前

休みの日にいつもより長く寝ても疲れがとれない。昼食後にいつも眠くなる。

miy

9時間前

特に疲れてなくてもすぐに眠れるようになった。 朝、早くに目が覚めるようになった。

ペコ

10時間前

眠りに変化はないですが疲れが取れにくくなっているような気がします

ジョージ

10時間前

すぐ寝れて何時間でも睡眠出来たのに今は寝るのに時間が掛かる様になった

メルモちゃん

10時間前

年とともに睡眠が浅く夜中に何度も起きる

とり

10時間前

途中覚醒からの尿意が出るようになった。朝早く目覚めるようになった。気だるいので動きが雑になる。

アキ

10時間前

睡眠は早朝覚醒　疲れは引きずる　ストレスには弱くなり気分の切り替えはできるようにはなってる

莢香

10時間前

アラームより前に自然と目が覚めるようになった

ぱんだママ

10時間前

疲れが取れなくなってきた

Zozo3

10時間前

短くなった 朝が早い

アンナママ

10時間前

寝つきが悪くなり、少しの音でも目が覚めるようになり、早朝に目が覚めてそれから眠れなくなる。疲れが取れず気持ちが晴れない

たーくん

10時間前

夜間頻尿で、何度も起きるので、寝た気がしない。

ROKU

10時間前

特にまだ変化は感じられません

ta8684

10時間前

休みの日もいつも起きる時間に目がさめる。

YN

10時間前

はい。疲れを取りきれないと感じることが多くなった

ケイ

10時間前

疲れやすい

すぬ

10時間前

眠り浅くなる。昼寝出来るので、ストレスもたまらない。前向きにしてる。

バナナ大福

10時間前

いいえ　

メイちゃん

10時間前

３０代は無理をしてもなんとかなっていたのが４０代を過ぎると頑張っても無理なものは無理と諦めがつくようになりました　疲れやすいし疲れも抜けなくなりましたが気持ちの切り替えはうまくでいるようになりました

鬼さん

10時間前

すぐ寝れるようになった。

まる

10時間前

睡眠の質が低下し日中に眠くなりやすくなった。気分の切り替えが上手くいかなくなってきた。

ソクラ6701

10時間前

睡眠時間が短くなった。

さき

10時間前

あまり眠れなくなった