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季節、イベント
100コメント
体調管理や風邪などの予防のために、あなたがやっているこだわりのことがあれば教えてください！
マスクや手洗いなどのほかに、もし自分ならではのことがあれば是非それを教えてください。また、やっている理由や、やり始めたきっかけがあれば合わせて教えてもらえるとうれしいです。
rinam
2184日前
手洗いうがい、湯船で温まる
投稿ID : 10384842
ビーム
2184日前
明治プロビオヨーグルトR-1をよく買って食べている
投稿ID : 10384836
hpk
2184日前
定期的な運動とサプリの摂取
投稿ID : 10384835
みな
2184日前
クランベリーエキスのサプリ。ゆず茶。にんにく。マスクや手洗いをしなくても風邪を引きにくいので効果を実感してます。
投稿ID : 10384834
クロコ
2184日前
首を温める 友人に勧められて
投稿ID : 10384832
くっきー
2184日前
帰宅時のうがいや手洗いはハッピーバースデーのうたを頭の中で歌う秒数が念入りに出来ると子供にも教えています。毎日健康のためにヨーグルト、納豆、牛乳は必ず取るようにしています。
投稿ID : 10384826
yuka.
2184日前
お味噌汁に酒粕を加える、ヨーグルトを毎日食べるなど、発酵食品を積極的に食べる。首にタオルを巻いて寝る。
投稿ID : 10384823
ショージン
2184日前
風邪の流行時はしょうが湯、甘酒を飲むようにしてますよ。
投稿ID : 10384820
SUCR
2184日前
寝る前に白湯を飲む
投稿ID : 10384816
ヤッシー
2184日前
睡眠・食事・清潔、をちゃんと管理する
投稿ID : 10384805
フミ
2184日前
ヨーグルトをはじめとした乳酸菌を摂る
投稿ID : 10384804
モツァレラ
2184日前
手洗い、うがい
投稿ID : 10384801
klatllim
2184日前
うがい 食事の管理 運動 入浴 免疫力を向上させるため
投稿ID : 10384793
おきょんちゃんさん
2184日前
三食きちんと手作りの料理を食べる、蜂蜜生姜水を飲む、のど飴を常備、ネックウオーマーをする。
投稿ID : 10384788
りぃちい
2184日前
ますく手洗い
投稿ID : 10384787
よっちゃん
2184日前
ヨーグルトをとる
投稿ID : 10384781
AM
2184日前
野菜と発酵食品を食べる
投稿ID : 10384777
えみえみ
2184日前
うがい手洗い、マスクをする
投稿ID : 10384775
モコ
2184日前
普段から薬を飲まないこと。薬を飲まなくても自然治癒力で治るのがわかった。薬を飲まなくなってから、まったく風邪をひかなくなった。
投稿ID : 10384774
copain
2184日前
運動ですね。体力をつける。
投稿ID : 10384771
さとっこむすめ
2184日前
マフラーやタートルネックで首を温める。体が冷えないようにするため。
投稿ID : 10384770
イッチニー
2184日前
食に拘る ウォーキング ストレッチ 体を冷やさない
投稿ID : 10384767
大豆
2184日前
ストレッチ、軽い運動
投稿ID : 10384760
ランスロット
2184日前
階段の昇り降りを週に５日は必ずする。発酵食品を食べる。
投稿ID : 10384756
mutsu7272
2184日前
風邪引きそう！と思ったら甘酒を飲む。飲む点滴と言われているし、体があったまるので
投稿ID : 10384754
jan
2184日前
体を適度に動かす。甘い物は取らないなど。
投稿ID : 10384742
rzr5944
2184日前
毎日、サプリメントを取って、栄養補給してます
投稿ID : 10384737
マリー
2184日前
うがい、手洗いの励行
投稿ID : 10384736
kana
2184日前
ストレッチ
投稿ID : 10384728
けさらんぱさらん
2184日前
乳酸菌タブレット。
投稿ID : 10384727