未就学児がいらっしゃる方にお伺いします。仕事でのストレスがある場合、どのように発散していますか？

まろ

2152日前

趣味に没頭

ことり

2156日前

旦那に愚痴る、美味しいものを食べる。

ちえり

2156日前

趣味の仲間とのおしゃべり、美味しいものを食べること。

四つ葉

2156日前

同じように子育てをしているママさんにラインしたり、友人に愚痴ったりする。それと子どもが寝てから、おやつを食べて発散してしまうことが多い。

細田瑞希

2157日前

友人、母に愚痴る、最近始めたバドミントンですかっとする

てふ

2157日前

どうにもならないかな… 愚痴を聞いてもらうことくらい

えま

2157日前

仕事のストレスは夫、友人に愚痴る。昼休憩においしいランチを食べに行く。

小梅

2157日前

休日を過ごし方を家族で思いっきり楽しんでいる。忘れる訳ではないけれど、とてもリフレッシュできる

ニコマ

2157日前

職場を出て自宅に帰る電車の中でスマホゲームするか、友達にラインするかして、忘れる。

きりか

2158日前

とにかく、くよくよ悩む事がないように。 気持ちを切り替えて帰宅。通勤時間が長いので可能なだけてすかね。

にゃんこ

2158日前

時間がある時に友達とランチして話を聞いてもらったり、買い物したりして気を紛らわします。

みぃ

2158日前

仲の良い同僚と話して発散しています。

ミホーク

2158日前

子供に八つ当たりしてしまいます。そのあと自己嫌悪の繰り返しです。 それでも、子供にママ大好きといわれるとイライラが消えます。

デイジー

2158日前

比較的有給が取りやすい職場なので、どうしてもの時は有給取って一人カラオケ行きます。職場の人間関係は良好なので、上司や業務に対するストレスはお昼休みにみんなで愚痴って発散します。

きいこ

2158日前

仕事帰りに少しだけぜいたくスイーツを一人で楽しむ。

バニー

2158日前

仕事でイライラしたときは家事を手抜きして、子供と一緒に遊んだりゆっくりすごす。気分転換になるし、この子達のために頑張ろうと思える。たまに小一の子に子供でもわかるような説明のしかたで愚痴を聞いてもらう。

ほそみちろ

2158日前

できない。自分がつぶれるまでやるしかない。つぶれて初めて周りがそんなに大変だったんだって助けてくれる。元気よく不平不満言ってる内は流される。思い詰めて爆発して初めて助けてもらえる。2～3日だけね！

cookie

2158日前

カラオケ

らもべ

2158日前

主人に預けてたまには学生時代の友達とランチに。夜は出歩けないので飲みには行けず、ランチでしたがそれでもリフレッシュ出来た。

ゆりりん

2158日前

昼食あとにコンビニスィーツを食べて発散させてます。

März

2159日前

甘い物を食べるかツイッターにブチまける。

たまごん

2159日前

早くに寝かせて自分の時間を作って、美味しいものを食べるのが一番！

ぴまみみ

2159日前

基本的に会社を出たら仕事の事は考えないようにしていますが、どうしてもイライラする時は、子どもと一緒に全力で、子どもが好きな歌やダンスをします。子どもも楽しそうで、その様子を見ていると癒されます。

むー

2159日前

車の中で大声で歌う

あんごちゃん

2159日前

出勤前にコンビニでお菓子を買ったり、帰宅後子供をぎゅーと抱きしめたり、寝かしつけた後スマホを見てダラダラしてストレス発散しています。

highlight

2159日前

自分の好きなことを寝る前にすることだけがストレス発散。