痩せたいけど運動でも食事制限でもサプリでも痩せない、なんで？ ってなりますか？その時どうしてますか？

こうちゃん

1890日前

ならない。：したつもりで多分大着してると思う。

ぽぴ

1890日前

努力が足りないんだと思う。

ぴーちみるく

1890日前

なりません。病気や加齢の体質含め痩せない原因は必ずあるので。

変なおじ

1890日前

私は逆に食べても肉が付かない体質ですが運動と体脂肪との相関は科学的に実証されていません。ボクサーは水分を絞り出す不健康な減量です。計画的カロリー制限で標準体重を大きく上回るなら内臓疾患の疑いがあります

マルコ

1891日前

続けてればいずれ痩せます。

みもり

1891日前

本気で痩せたいならライザップみたいにマンツーマンで管理してくれる所へ通う。年齢的に代謝が落ちているからだと思う。

わいん

1891日前

運動・食事制限の何かが間違っているのかなと思います。勉強しなおしですね。

ふらっふぃ

1891日前

たぶん脂肪分とかの多いものを食べてるからなのかなと思う。あと、体質？

まっぴ

1891日前

なります。歳を取ると痩せにくくなると聴いたことがあります。

マロン

1891日前

運動が足りないか、食事量が多いか、栄養不足で代謝が落ちているのか、だと思います。

トウガ

1891日前

頑張りが足りないと思い、もう少し努力を増やしてみる

キラースター

1891日前

ネットで調べるか、知恵袋使います。恥ずかしくて人に聞けないので。

カノ

1891日前

なります。しばらく様子を見る。代謝の問題だと思う

りょう

1891日前

停滞期入った場合は暫く様子見て摂取してる脂質、糖質、たんぱく質を見直します

xingzi

1891日前

なります 代謝が低下してる為 食べる量を減らしています

mamimu

1891日前

憤りを感じつつ、誰にでも起こる停滞期だと思って黙々と筋トレをする。

タルタルン

1891日前

諦める。代謝が悪いのが原因だけれど、それは持病だからどうしようもない。

amai

1891日前

痩せたくない部分が痩せてしまうからやめてしまう

nina

1891日前

糖質の取りすぎで空腹期間が無い為ですね。日本人は糖質（炭水化物）の摂りすぎ、血糖値が下がる前にまた食べてしまうから痩せません、食間は最低でも6時間は開ける、あと夕食以降は食べない事を励行しましょう

おかぱぱ

1891日前

加齢のせい

タカシ

1891日前

運動不足だと思います。

まりん

1891日前

あまり食べていないように見えるのに、そういう人います。加工食品の摂りすぎとか、色々原因は考えられると思います。

akkirii

1891日前

代謝が落ちて痩せにくくなっていると思います。気長に運動を続ける。

モツァレラ

1891日前

有酸素運動をする

5頭のクジラ

1891日前

適性体重から更に下げようと思ってもなかなか落ちないです。体が飢餓に備え省エネモードに入っているのだと思うので、実践しているダイエット法を根気強く続け再びスイッチが入るのを待ちます。

みー

1891日前

代謝が落ちている気がします

フミ

1891日前

根気がないのだと思う。続けていけば痩せるでしょ。

しゅう３

1891日前

代謝が落ちてる気がする

ぴよすけ

1891日前

年齢のせいで体の反応が悪くなっているのかもしれません。

はな

1891日前

加齢のせいでしょうか？ 気長にウォーキングやジョギングをしています。