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担当者情報
ゆきこ
1847日前
素早い回答ありがとうございます！
投稿ID : 15919772
ponこつ
1854日前
意識して発酵食と野菜を取るようにする
投稿ID : 15848032
may
食事を抜く
投稿ID : 15850200
うみな
野菜をたくさん食べる。
投稿ID : 15850199
ゆみこ
断食、野菜だけのメニューにする
投稿ID : 15850185
オカッパ
野菜ジュースを飲む
投稿ID : 15850150
フミ
青汁を飲みます
投稿ID : 15850130
みかづき
サプリを飲んだり野菜を多めに食べたりする
投稿ID : 15850118
やま～ん
ひたすら運動
投稿ID : 15850055
tos
なるべく早く元通りの生活に戻れるように努力します。
投稿ID : 15849996
dokko
野菜をいつもよりも多めに摂るようにします。
投稿ID : 15849976
chie
野菜を食べます
投稿ID : 15849967
くぅ
サプリを飲んだりサラダや野菜ジュースなどをとります
投稿ID : 15849966
ハツマル
サプリや健康食品で補います。
投稿ID : 15849935
ジョージ
運動して食事を減らして水を多く摂取する。簡易デトックス的なことをします。
投稿ID : 15849844
ほ＝
1食抜く
投稿ID : 15849829
みもり
生野菜を食べる。
投稿ID : 15849799
しのぴー
シンプルな和食にもどす
投稿ID : 15849769
nina
大豆製品、野菜、たまご、お魚などの食事に変える
投稿ID : 15849744
rzr5944
サプリメント摂取
投稿ID : 15849740
みぃ
野菜を食べて、バランスを意識した食事に変える
投稿ID : 15849702
pemo
野菜をたくさん食べるようにする。
投稿ID : 15849652
naben
糖質を控えて野菜を増やす
投稿ID : 15849617
ねの
野菜を食べる
投稿ID : 15849616
ペンギン
野菜中心のメニューにする
投稿ID : 15849613
ぴよすけ
サプリメントを飲みます。
投稿ID : 15849571
唐 辛子
いちからダシをとって和食を作る。
投稿ID : 15849552
ヤッシー
野菜中心のメニューにするか、プチ断食でリセット
投稿ID : 15849497
ままか母さん
自分でバランスの良い食事を作る。
投稿ID : 15849484
デザイン・ん
野菜ジュースやサラダを足す
投稿ID : 15849483
ココ
野菜を休日にたくさん食べる
投稿ID : 15849481
xingzi
外食を控える さっぱりとしたものを食べる
投稿ID : 15849433
扶桑富嶽
野菜ジュースやドリンク剤で補う
投稿ID : 15849417
比叡金剛榛名
ランチにサラダを多めに食べる
投稿ID : 15849406
nontan 501
野菜を増やします
投稿ID : 15849329
klatllim
食前食後にコーヒーを飲む
投稿ID : 15849318
ミルルン
バランスの良い和食を食べる。野菜を食べる。
投稿ID : 15849299
クリーム
野菜だけのメニューにする。
投稿ID : 15849290
めかぶ
バランスが良いであろうと思われる食事をする。野菜を多めにしてみたり。
投稿ID : 15849263
coco
鍋にして野菜をたくさんとる。
投稿ID : 15849192
パンケーキ
生活のリズムを整える。
投稿ID : 15849152
KOSHI
投稿ID : 15849122
るるる
野菜の大量摂取！ビタミンは水溶性なので、意味ないらしい。。。
投稿ID : 15849073
はな
野菜 フルーツ ヨーグルトなどを食べて腸内環境を整える
投稿ID : 15849064
massy
やさいの多い健康的な食事回数を増やします
投稿ID : 15849014
しゅう３
野菜ジュースやお野菜メインの食事
投稿ID : 15848991
たくにゃん
その後に節制したり、いつもよりスポーツに励みます
投稿ID : 15848971
ぽにゅ
野菜を食べることを意識する
投稿ID : 15848955
マロン
サイクリングの距離をのばす。
投稿ID : 15848952
あみーご
フルーツデトックスをして、正しい食生活に直します。
投稿ID : 15848938
かむかむかむ
野菜をとって運動します
投稿ID : 15848890
り
野菜を食べる、良質な油をとる
投稿ID : 15848820
NOK
野菜をとる、気休めでもトマトジュースを飲む
投稿ID : 15848664
Bird
運動をして食べる量を減らす。これを暫く続ける。規則正しい生活。
投稿ID : 15848656
ひろ
野菜を多めに食べる
投稿ID : 15848639
トウガ
野菜を意識して食べるようにする。
投稿ID : 15848623
ヒナコ
野菜多めの献立で自炊する
投稿ID : 15848579
みな
自炊に限界があるので、外食で野菜の種類が多いメニューを選ぶ。
投稿ID : 15848559
uffufjikd
野菜中心に変えていく
投稿ID : 15848534
みゅう
野菜たっぷりで薄味のスープを作る
投稿ID : 15848519
ぴーちみるく
野菜、お肉など栄養を考えて不足したものを食べるようにします。
投稿ID : 15848517
akkirii
野菜がたっぷり食べられるメニューにする。
投稿ID : 15848490
有馬丸
野菜を多く摂るようにする
投稿ID : 15848468
わいん
不健康な食生活の期間に摂れなかった食品を多くとる。
投稿ID : 15848460
MotornoSada
特に出張中は不規則、脂っこい食事になるので、帰宅後は、野菜中心、決まった時間に三食摂るようにしています。
投稿ID : 15848458
ショージン
野菜中心の手作り料理を食べる。
投稿ID : 15848447
bingo
毎食前に必ず大盛サラダを食べる事
投稿ID : 15848441
ちー
野菜を食べるようにする。
投稿ID : 15848431
ちえり
野菜を中心にしたメニューに切り替える。
投稿ID : 15848409
ゆず
食事を全く変えてみる
投稿ID : 15848402
まる
運動で解消してます。
投稿ID : 15848398
mii
野菜ジュース
投稿ID : 15848374
yuka.
野菜を多く取れるよう、料理を頑張る。
投稿ID : 15848373
レンチャン
塩分控えめのバランスの良い食事を心がける。
投稿ID : 15848348
さとっこむすめ
プチ断食をする。
投稿ID : 15848340
あのまり
サプリメントと運動。トクホのお茶。
投稿ID : 15848335
エイム
サプリメントで補っています。
投稿ID : 15848323
nendo
ストレス解消の気分で食べたくなったものを我慢して、１日３食・腹８分目に抑える。
投稿ID : 15848316
ねここ
野菜ジュースを飲む。
投稿ID : 15848299
ビーム
毎日サプリメントやビタミン剤を飲む
投稿ID : 15848294
しょんた
地産野菜のサラダを多く摂る
投稿ID : 15848272
tomokos
サラダを一緒に食べるなどは心がけていますが、それでも足りないと思ったときや難しいときは、野菜ジュース(1杯で1日分の)を飲んだり、ヨーグルトを食べたりします。
投稿ID : 15848259
クランチ
粗食にする。
投稿ID : 15848240
熱盛たらこ
野菜をとる、雑穀を食べる。気休めかもしれませんが。
投稿ID : 15848231
まゆらく
野菜ジュースや青汁を飲む・うどんやお粥など刺激の少ない食事を意識する
投稿ID : 15848224
えりりー
なるべくバランスの良い食事をとる
投稿ID : 15848213
おかしげ
好きなご飯等の炭水化物を抑えておかずを多い目。特に野菜を意識的摂る。
投稿ID : 15848199
モツァレラ
野菜、魚メニューを多めにします。
投稿ID : 15848198
さとちゃんだ
いろいろおかずが入った弁当を食べる
投稿ID : 15848175
kukuku
できるだけ旬の野菜が多めの和食を食べます。
投稿ID : 15848172
秋はサンマ
栄養バランスの良い食事を適量食べる。それと運動と睡眠は大切。
投稿ID : 15848164
おとーり
野菜ジュースを飲んでごまかす。
投稿ID : 15848157
まっぴ
飲み会出席を断る。
投稿ID : 15848146
ショコラ
野菜ジュースやサプリを飲んで補います。
投稿ID : 15848129
TY9
野菜をたくさん食べる
投稿ID : 15848118
タカシ
サプリメントや野菜ジュースを飲む。
投稿ID : 15848111
azu
野菜中心の食事メニューを意識して摂り入れます
投稿ID : 15848103
がっつり
1食ぐらい抜いて胃を空にしている。あとはドリンク剤を飲む。
投稿ID : 15848102
カノ
サラダを食べる
投稿ID : 15848091
ハク
サプリメントや野菜ジュース・果物を摂るように
投稿ID : 15848086
2コメント
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ゆきこ
1847日前
素早い回答ありがとうございます！
投稿ID : 15919772
THE BEST ANSWER
ponこつ
1854日前
意識して発酵食と野菜を取るようにする
投稿ID : 15848032
may
1854日前
食事を抜く
投稿ID : 15850200
うみな
1854日前
野菜をたくさん食べる。
投稿ID : 15850199
ゆみこ
1854日前
断食、野菜だけのメニューにする
投稿ID : 15850185
オカッパ
1854日前
野菜ジュースを飲む
投稿ID : 15850150
フミ
1854日前
青汁を飲みます
投稿ID : 15850130
みかづき
1854日前
サプリを飲んだり野菜を多めに食べたりする
投稿ID : 15850118
やま～ん
1854日前
ひたすら運動
投稿ID : 15850055
tos
1854日前
なるべく早く元通りの生活に戻れるように努力します。
投稿ID : 15849996
dokko
1854日前
野菜をいつもよりも多めに摂るようにします。
投稿ID : 15849976
chie
1854日前
野菜を食べます
投稿ID : 15849967
くぅ
1854日前
サプリを飲んだりサラダや野菜ジュースなどをとります
投稿ID : 15849966
ハツマル
1854日前
サプリや健康食品で補います。
投稿ID : 15849935
ジョージ
1854日前
運動して食事を減らして水を多く摂取する。簡易デトックス的なことをします。
投稿ID : 15849844
ほ＝
1854日前
1食抜く
投稿ID : 15849829
みもり
1854日前
生野菜を食べる。
投稿ID : 15849799
しのぴー
1854日前
シンプルな和食にもどす
投稿ID : 15849769
nina
1854日前
大豆製品、野菜、たまご、お魚などの食事に変える
投稿ID : 15849744
rzr5944
1854日前
サプリメント摂取
投稿ID : 15849740
みぃ
1854日前
野菜を食べて、バランスを意識した食事に変える
投稿ID : 15849702
pemo
1854日前
野菜をたくさん食べるようにする。
投稿ID : 15849652
naben
1854日前
糖質を控えて野菜を増やす
投稿ID : 15849617
ねの
1854日前
野菜を食べる
投稿ID : 15849616
ペンギン
1854日前
野菜中心のメニューにする
投稿ID : 15849613
ぴよすけ
1854日前
サプリメントを飲みます。
投稿ID : 15849571
唐 辛子
1854日前
いちからダシをとって和食を作る。
投稿ID : 15849552
ヤッシー
1854日前
野菜中心のメニューにするか、プチ断食でリセット
投稿ID : 15849497
ままか母さん
1854日前
自分でバランスの良い食事を作る。
投稿ID : 15849484
デザイン・ん
1854日前
野菜ジュースやサラダを足す
投稿ID : 15849483
ココ
1854日前
野菜を休日にたくさん食べる
投稿ID : 15849481
xingzi
1854日前
外食を控える さっぱりとしたものを食べる
投稿ID : 15849433
扶桑富嶽
1854日前
野菜ジュースやドリンク剤で補う
投稿ID : 15849417
比叡金剛榛名
1854日前
ランチにサラダを多めに食べる
投稿ID : 15849406
nontan 501
1854日前
野菜を増やします
投稿ID : 15849329
klatllim
1854日前
食前食後にコーヒーを飲む
投稿ID : 15849318
ミルルン
1854日前
バランスの良い和食を食べる。野菜を食べる。
投稿ID : 15849299
クリーム
1854日前
野菜だけのメニューにする。
投稿ID : 15849290
めかぶ
1854日前
バランスが良いであろうと思われる食事をする。野菜を多めにしてみたり。
投稿ID : 15849263
coco
1854日前
鍋にして野菜をたくさんとる。
投稿ID : 15849192
パンケーキ
1854日前
生活のリズムを整える。
投稿ID : 15849152
KOSHI
1854日前
野菜ジュースを飲む
投稿ID : 15849122
るるる
1854日前
野菜の大量摂取！ビタミンは水溶性なので、意味ないらしい。。。
投稿ID : 15849073
はな
1854日前
野菜 フルーツ ヨーグルトなどを食べて腸内環境を整える
投稿ID : 15849064
massy
1854日前
やさいの多い健康的な食事回数を増やします
投稿ID : 15849014
しゅう３
1854日前
野菜ジュースやお野菜メインの食事
投稿ID : 15848991
たくにゃん
1854日前
その後に節制したり、いつもよりスポーツに励みます
投稿ID : 15848971
ぽにゅ
1854日前
野菜を食べることを意識する
投稿ID : 15848955
マロン
1854日前
サイクリングの距離をのばす。
投稿ID : 15848952
あみーご
1854日前
フルーツデトックスをして、正しい食生活に直します。
投稿ID : 15848938
かむかむかむ
1854日前
野菜をとって運動します
投稿ID : 15848890
り
1854日前
野菜を食べる、良質な油をとる
投稿ID : 15848820
NOK
1854日前
野菜をとる、気休めでもトマトジュースを飲む
投稿ID : 15848664
Bird
1854日前
運動をして食べる量を減らす。これを暫く続ける。規則正しい生活。
投稿ID : 15848656
ひろ
1854日前
野菜を多めに食べる
投稿ID : 15848639
トウガ
1854日前
野菜を意識して食べるようにする。
投稿ID : 15848623
ヒナコ
1854日前
野菜多めの献立で自炊する
投稿ID : 15848579
みな
1854日前
自炊に限界があるので、外食で野菜の種類が多いメニューを選ぶ。
投稿ID : 15848559
uffufjikd
1854日前
野菜中心に変えていく
投稿ID : 15848534
みゅう
1854日前
野菜たっぷりで薄味のスープを作る
投稿ID : 15848519
ぴーちみるく
1854日前
野菜、お肉など栄養を考えて不足したものを食べるようにします。
投稿ID : 15848517
akkirii
1854日前
野菜がたっぷり食べられるメニューにする。
投稿ID : 15848490
有馬丸
1854日前
野菜を多く摂るようにする
投稿ID : 15848468
わいん
1854日前
不健康な食生活の期間に摂れなかった食品を多くとる。
投稿ID : 15848460
MotornoSada
1854日前
特に出張中は不規則、脂っこい食事になるので、帰宅後は、野菜中心、決まった時間に三食摂るようにしています。
投稿ID : 15848458
ショージン
1854日前
野菜中心の手作り料理を食べる。
投稿ID : 15848447
bingo
1854日前
毎食前に必ず大盛サラダを食べる事
投稿ID : 15848441
ちー
1854日前
野菜を食べるようにする。
投稿ID : 15848431
ちえり
1854日前
野菜を中心にしたメニューに切り替える。
投稿ID : 15848409
ゆず
1854日前
食事を全く変えてみる
投稿ID : 15848402
まる
1854日前
運動で解消してます。
投稿ID : 15848398
mii
1854日前
野菜ジュース
投稿ID : 15848374
yuka.
1854日前
野菜を多く取れるよう、料理を頑張る。
投稿ID : 15848373
レンチャン
1854日前
塩分控えめのバランスの良い食事を心がける。
投稿ID : 15848348
さとっこむすめ
1854日前
プチ断食をする。
投稿ID : 15848340
あのまり
1854日前
サプリメントと運動。トクホのお茶。
投稿ID : 15848335
エイム
1854日前
サプリメントで補っています。
投稿ID : 15848323
nendo
1854日前
ストレス解消の気分で食べたくなったものを我慢して、１日３食・腹８分目に抑える。
投稿ID : 15848316
ねここ
1854日前
野菜ジュースを飲む。
投稿ID : 15848299
ビーム
1854日前
毎日サプリメントやビタミン剤を飲む
投稿ID : 15848294
しょんた
1854日前
地産野菜のサラダを多く摂る
投稿ID : 15848272
tomokos
1854日前
サラダを一緒に食べるなどは心がけていますが、それでも足りないと思ったときや難しいときは、野菜ジュース(1杯で1日分の)を飲んだり、ヨーグルトを食べたりします。
投稿ID : 15848259
クランチ
1854日前
粗食にする。
投稿ID : 15848240
熱盛たらこ
1854日前
野菜をとる、雑穀を食べる。気休めかもしれませんが。
投稿ID : 15848231
まゆらく
1854日前
野菜ジュースや青汁を飲む・うどんやお粥など刺激の少ない食事を意識する
投稿ID : 15848224
えりりー
1854日前
なるべくバランスの良い食事をとる
投稿ID : 15848213
おかしげ
1854日前
好きなご飯等の炭水化物を抑えておかずを多い目。特に野菜を意識的摂る。
投稿ID : 15848199
モツァレラ
1854日前
野菜、魚メニューを多めにします。
投稿ID : 15848198
さとちゃんだ
1854日前
いろいろおかずが入った弁当を食べる
投稿ID : 15848175
kukuku
1854日前
できるだけ旬の野菜が多めの和食を食べます。
投稿ID : 15848172
秋はサンマ
1854日前
栄養バランスの良い食事を適量食べる。それと運動と睡眠は大切。
投稿ID : 15848164
おとーり
1854日前
野菜ジュースを飲んでごまかす。
投稿ID : 15848157
まっぴ
1854日前
飲み会出席を断る。
投稿ID : 15848146
ショコラ
1854日前
野菜ジュースやサプリを飲んで補います。
投稿ID : 15848129
TY9
1854日前
野菜をたくさん食べる
投稿ID : 15848118
タカシ
1854日前
サプリメントや野菜ジュースを飲む。
投稿ID : 15848111
azu
1854日前
野菜中心の食事メニューを意識して摂り入れます
投稿ID : 15848103
がっつり
1854日前
1食ぐらい抜いて胃を空にしている。あとはドリンク剤を飲む。
投稿ID : 15848102
カノ
1854日前
サラダを食べる
投稿ID : 15848091
ハク
1854日前
サプリメントや野菜ジュース・果物を摂るように
投稿ID : 15848086