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自宅に関するアイデア募集

  • 20/06/22
  • 20/06/29 (14:57)

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コロナによって、変わったあなたの運動への意識

100コメント

新型コロナウイルスによって、あなたの運動への意識はどう変わりましたか。また具体的に始めた運動の取り組みなどを教えてください。

あと70件投稿があります
みるく

みるく

13日前

軽い運動を取り入れるようになった

投稿ID : 19352179

ぽてぽて

ぽてぽて

13日前

ウオーキング。一人で黙々と。

投稿ID : 19352143

ひむ

ひむ

13日前

自宅でも運動することは大事だと思った。ストレッチ。

投稿ID : 19352104

べびころりん

べびころりん

13日前

動かないと太るということがわかった。当たり前なのですが、顕著にあらわれた

投稿ID : 19352099

まる

まる

13日前

継続は力なりを実感しました。無酸素運動がジムの閉鎖でできなかったので有酸素に切り替え、外ランを毎日10〜20キロと回数と距離数を増やしました。免疫力強化のためにも運動は必要です。

投稿ID : 19352055

ビーム

ビーム

13日前

自宅で出来る範囲の運動を行うこと 前からやっている筋トレ

投稿ID : 19352031

おかしげ

おかしげ

13日前

自宅で筋トレをする機会が増えた。週に1回のウォーキングは続けた。

投稿ID : 19352029

AM

AM

13日前

ジムは感染症がうつる危険性が大きいと思うようになった。自宅での体操。

投稿ID : 19352010

ハツマル

ハツマル

13日前

運動不足だと体調が悪くなるので、どうせやらなければならない家事を運動に見立てて前以上に動くようにしている。

投稿ID : 19351941

ROKOKO

ROKOKO

13日前

もともと、移動に自転車を使っているくらい。家でストレッチを始めた。

投稿ID : 19351850

胡桃

胡桃

13日前

家でできる、ヨガなどの運動をするようになった。

投稿ID : 19351837

kukuku

kukuku

13日前

プールの利用ができないので、密を避けてジョギングやウオーキングを再開しましたが、回数は少なくなりました。その代わり、室内でできるストレッチや軽い筋トレが増えました。

投稿ID : 19351822

テディ

テディ

13日前

もとから運動をせず、かわりませんが、ストレスから呑気症になり、運動がいいとみたので、ウォーキングしようかと考えてます

投稿ID : 19351781

tomo友

tomo友

13日前

ジムとかに行った方がいいのかなと思いつつ、お金がないので家で筋トレとかしていたけど、ジムとかには行かなくても行けなくてもいいと思うようになりました。

投稿ID : 19351766

hyt

hyt

13日前

ウォーキングを始めた。定期的な運動は必要

投稿ID : 19351764

わいあーる

わいあーる

13日前

家で筋トレをはじめた

投稿ID : 19351742

変なおじ

変なおじ

13日前

人混みを避けてウォーキングのコースを開拓していると予想もしていなかった季節の花鳥風月に出会えて寄り道も良いもんだと感じました。

投稿ID : 19351738

のり男3

のり男3

13日前

じっとしていると体が硬くなるのでストレッチ体操を毎日続けています。

投稿ID : 19351703

easy

easy

13日前

家でも運動する。筋トレ ルームランナーを使う

投稿ID : 19351693

まろたん

まろたん

13日前

職場の近くのジムから自宅付近のジムに替えた。在宅勤務期間中にも行きやすいように

投稿ID : 19351692

ぴよすけ

ぴよすけ

13日前

週1回通っていたジムにもヨガ教室にも行けなくなったので、自宅でコツコツ毎日15分筋トレとヨガをするようになりました。

投稿ID : 19351626

wan6

wan6

13日前

ジムに通えなくなったので自宅の周りをジョギングするようになりました。

投稿ID : 19351600

ふるら

ふるら

13日前

エアロビやヨガなどをして運動を継続するようになった

投稿ID : 19351580

団子虫

団子虫

13日前

疲れすぎても良くないと思い、無理のないような自宅内ジョギングと筋トレをゆるくするようになりました。

投稿ID : 19351574

レンチャン

レンチャン

13日前

コロナ禍によりジムが閉鎖され運動不足で体重が増えストレスも溜まりやすくなったので、自宅近くの川べりを毎日ウオーキングやジョギングをするようになりました。健康維持のため今後も続けたいと思っています。

投稿ID : 19351553

りえちゃん

りえちゃん

13日前

どこでも歩いて行くようになった。

投稿ID : 19351525

まみむ

まみむ

13日前

みるみる太ってしまったので、ちゃんと運動しないといけないと思うようになりました。通勤で少し歩くだけでも全然違うんですね。家の中で軽い有酸素運動とストレッチをしています。

投稿ID : 19351482

mamemi

mamemi

13日前

疲れすぎても免疫低下するというので運動はしつつほどほどの強度を意識するようになった。ウォーキング、自重トレーニング。

投稿ID : 19351475

teacher-k

teacher-k

13日前

情緒不安定な所があったので、精神的に強く安定させたいと思い筋トレを始めました。 プッシュアップバー、アブローラー、ダンベルなどを使って筋トレしています。

投稿ID : 19351398

あこスケ

あこスケ

13日前

心身の健康のためには適度な運動が必要なんだなと改めて感じました。時々スイッチのリングフィットで筋トレしてます。

投稿ID : 19351383

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