【毎日の睡眠にお悩みの方へ】夜にぐっすり眠れないと、日常生活にどんな支障がありますか？

ころころくるりん

3122日前

しっかり睡眠が取れないと、集中力が欠けてしまう。また、目がやけに乾燥するように感じます。

kiki

3122日前

仕事の能率に支障が出ます

おかぱぱ

3122日前

昼過ぎたら眠くなる

たろたろ

3122日前

昼間、睡魔に襲われそうになる

おきょんちゃん

3122日前

夜すぐ目がさめるのでついテレビを見たりゲームやネットサーフィンをするので頭が重くてひどい疲れ目になる。明け方段々色々考え事をして不安になるのがストレス。

刑

3122日前

小さいことでイライラしたり、カラダが常に怠く、あくびがたくさん出ます。

やし

3122日前

日中眠くて仕方がありません

ジンベイザメ

3122日前

凄く些細なことでイライラしてしまうきがします。

パム

3122日前

体がフワフワした感覚に襲われる、昼食後の眠気がいつもよりひどくなる。

coco

3122日前

日中、眠くて眠くて、集中できない。

きりやん

3122日前

次の日の疲労感は辛い。そんなときに何かトラブルが起きても、頭が働かないし対処できない。「○○やって～」という子どもの要求も聞いてあげられない。

ユウ

3122日前

仕事に支障をきたしミスを犯します。

帽子CAP

3122日前

昼食、夕食後共にすぐ眠くなる。

Lightning II

3122日前

平日だとお昼休憩のあと猛烈にやる気が失われ眠くなってしまうこと。また寝付けず寝返りを打ちすぎて首や腰が翌朝痛くなります。

おっくぅ

3122日前

眠くなる

ペンギン

3122日前

昼間ぼんやりしてしまうこと。

nontan 501

3122日前

昼間ボーっとすることがあり仕事や家事がおろそかになる事があります。

よっちゃん

3122日前

眠くなります

ウエジュ

3122日前

今、もの凄く眠いです

しゅうさん

3122日前

しっかりと眠れないときは、日中の仕事をするときに体がしんどいですね。 また、精神的にも健康への不安が増して良くないです。

こん

3122日前

仕事中に寝落ちしそうになります

nina

3122日前

持病の影響で眠れない事しょっちゅうあるね、寝てないから朝方はふら～っとしてるね！あぶないね！＾＾。

くまこ

3122日前

昼間に強烈な睡魔に襲われる。集中力が低下して仕事がはかどらなくなる。お肌の調子がイマイチで化粧のりが悪くなる。

へぼ剣士

3122日前

朝起きたときにスッキリしないです。仕事に支障を来すほどではないですが、デスクワークのときは眠くなります。

Liquid

3122日前

気力、体力面に支障が出る。

あんず

3122日前

大事な日の前に眠れないと焦ってよけいに眠れなくなる。変な時間に眠くなると困る。

がっつり

3122日前

最近やや不眠気味になってきました。年齢的なものかなとも思っていますが、トイレに起きなくてはいけないので、それが厄介です。

kaz

3122日前

昼間のとんでもない時に睡魔に襲われることがある。

Denny

3122日前

朝シャキッとできない。

ショコラン

3122日前

日中に急激な眠気が襲ってきて、いつの間にか意識が飛んでしまうことも。仕事の妨げになったりミスが多くなったりする。酷い時は大切な書類記載時に眠気が襲ってきて築くと書類がめちゃめちゃになった事もあります

BLACKEN

3122日前

不眠症なので基本ぐっすり眠れた事ないです。昼間気が付くと数分意識飛んで寝てしまう事あります。頭がぼーっとしたり目の奥が痛い。

Igla

3122日前

翌日の仕事の効率が暴落

エイム

3122日前

次の日のスタートダッシュがし難い。肌の荒れが気になって気持ち良く過ごせない。