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女子高生に関するアイデア募集

  • 16/03/05
  • 16/03/12 (04:13)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
ビジネスイノベーション関連
会社設立年月日
-
従業員数
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事業内容
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担当者情報

猫にゃんこ 猫にゃんこ

満員御礼 インターネット上に公開 季節、イベント 100コメント

ダイエットする時はには何を目標にどのようなことをしますか?具体的に教えて下さい。

(例)脂肪を無くすために筋トレ。などです。

あと71件投稿があります

猫にゃんこ

猫にゃんこ

3197日前

参考になる意見ありがとうございました。

投稿ID : 1002382

THE BEST ANSWER

kamikaze

kamikaze

3215日前

無理なく出来そうな目標体重を設定し、クリアする毎に新たな目標体重を設定し直していきます。主に運動で、自宅できる軽い運動を続けていきます。

投稿ID : 941695

chie

chie

3215日前

着れなくなった服をまた着れるように、適度な運動

投稿ID : 941898

あんず

あんず

3215日前

目標体重を設定。適切な食事制限と運動。

投稿ID : 941873

ぷぅぴぃ

ぷぅぴぃ

3215日前

結婚前は目標達成優先順位がまず体重、次に体脂肪率でした。1日中動きっぱなしの仕事をしていたので食事制限のみしていました。出産後の今は体脂肪率。体重は変わらないのに10%上がってしまい戻せる気がしません

投稿ID : 941869

ちゅん

ちゅん

3215日前

理想の見た目を目標に自宅でダンスと食事制限

投稿ID : 941844

monminota

monminota

3215日前

手持ちの服やパンツのサイズが無理なく着用できること

投稿ID : 941819

hokkori

hokkori

3215日前

持っている服を着れるように 特に冠婚葬祭の服が着れなくなると大変です 同窓会や予定がある時は必死です ダイエットは食事療法以外はありません

投稿ID : 941795

きな粉

きな粉

3215日前

目標体重を目指して運動、食事の見直し。

投稿ID : 941761

ペンギン

ペンギン

3215日前

目標体重をめざす。身体を動かす。

投稿ID : 941760

がっつり

がっつり

3215日前

減らしたい体重を決めて日々食制限と運動をします。

投稿ID : 941724

マリー

マリー

3215日前

やはり希望の体重が目標です。炭水化物と糖質を控える。

投稿ID : 941717

highlight

highlight

3215日前

太ったって言ってきたヤツ(会社の上司)を見返す為に痩せたと言われるまで食事制限。

投稿ID : 941679

わかりました

わかりました

3215日前

目標体重設定と、食事制限。ジムに通いまくる

投稿ID : 941566

LOVE

LOVE

3215日前

目標は着たい服を着れるようにする。あくまで私のことですが、デブは着れる服が少なくておしゃれできないんです。

投稿ID : 941556

kiki

kiki

3215日前

目標体重を目指して食事を減らします。

投稿ID : 941552

ジンベイザメ

ジンベイザメ

3215日前

目標体重になるまでにひたすら我慢します。

投稿ID : 941539

おきょんちゃん

おきょんちゃん

3215日前

自分自身の過去の体重。2〜3㌔減らすことを考える。筋トレは無理。ただひたすらスロージョギング。食事両方も無理。

投稿ID : 941497

いけ

いけ

3215日前

目標体重に近ずけ様に目指します

投稿ID : 941491

ショコラン

ショコラン

3215日前

目標の体重と、履けるようになりたい服を決めそれに向かって食事を抑えたりできるだけ体を動かすように心がけるなどです。

投稿ID : 941454

Denny

Denny

3215日前

とりあえず体重の目標値を設定します。

投稿ID : 941395

バティ

バティ

3215日前

目標体重の設定

投稿ID : 941345

とらうさぎ

とらうさぎ

3215日前

筋肉をつけることと有酸素運動をして、太りにくいからだづくりをしたいと思います。

投稿ID : 941343

おかぱぱ

おかぱぱ

3215日前

体重、体脂肪

投稿ID : 941298

よっちゃん

よっちゃん

3215日前

目標体重にする

投稿ID : 941288

chippy

chippy

3215日前

体重が理想体重に戻るまで間食をやめ夜は主食を抜く。

投稿ID : 941249

かめさん

かめさん

3215日前

ランニングを5キロ減量を目標に頑張ります。

投稿ID : 941244

うしゃ

うしゃ

3215日前

体重の数字推移

投稿ID : 941225

かよ

かよ

3215日前

ウエストのサイズを目標に、食事調整します

投稿ID : 941176

やし

やし

3215日前

少しサイズの小さい服を購入して入るまで頑張ります!

投稿ID : 941150

つーつー

つーつー

3215日前

お腹回りをすっきりさせたくて。リバウンドしないように軽く食事に気を使ったり、時間のあるときにダンスで体を動かします。

投稿ID : 941128

ゆう3300

ゆう3300

3215日前

手持ちの服が楽々着れるようになること。 なりたい自分を紙に書いて貼っておく。 炭水化物を減らして、大豆食品を増やす。

投稿ID : 941126

nina

nina

3215日前

体重でしょ!あと体型かな、自己流だと効果のほどが?ですので、専門のジムに行ったが早いね!お金かかると思うけど!^^。

投稿ID : 941118

うっしっしー

うっしっしー

3215日前

今までキツクて着れなかった、衣服やズボンを履けるようにする為にと思って、頑張ります。少しずつでも、より小さいサイズの物が履けると嬉しくなりますからね。適切な食事制限と有酸素運動で脂肪燃焼を目指します。

投稿ID : 941086

とり

とり

3215日前

目標にする人(女優、アイドル)の体型、顔のラインなどに近づけるように…

投稿ID : 941071

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