配偶者やお子さんと一緒のベッドで寝ている方にご質問です

りんごイヌ

1508日前

①音をたてないように静かに布団の出入りをしたり、スマホを見るときは明るさを絞ってさらに背を向けてかくして見るようにしています。　②眠りが浅い時には気をつけても起こしてしまうことがあります。

sunaco

1508日前

①主人を息子の横に寝かさない。主人のガタイが良くて息子を潰しかねないのと、イビキで息子が起きるのを防ぐため。②おかげで真ん中にいつも寝ているのであついです。

ゆーちん

1508日前

①音をあまりたてない②熟睡してなければちょっとの物音でも起きてしまう

ぴよすけ

1508日前

①自分が起きる際に静かに布団を出ます、アラームはバイブにしています②自分がバイブではなかなか起きられないことです。

zoo

1508日前

１朝起きるときはそっと出る ２子供は小さな物音でも起きたりすることがある

たいがあきっず

1509日前

①物音を立てないように気を付ける　②私は気を使っているが、嫁はおかまいなしで嫁のスマホアラームで毎朝起こされる

pemo

1509日前

①携帯のアラームをバイブにする。②寝過ごしてしまうことが極たまにある。

おとく子さん

1509日前

①アラームの音を小さくする②起きれない時がある

すりちゃん

1509日前

①夜中のトイレを我慢する　②すこしつらい

easy

1509日前

１静かに動く２面倒くさい

ちえり

1510日前

①そっとベッドに入ること。②特にありません

しろちゃーん

1510日前

①音を立てないようにする ②特になし。ひたすら木をつけるだけ

無敵のムテ吉

1510日前

①静かに寝て静かに起きる②特にない

もんもん

1510日前

ゆっくりする

たぬき

1510日前

①特に何もしてません②起こしてもなかなか起きない人なので気にした行動は特にしてません。

ぴ

1511日前

①スマホを見る時は相手と向かい合うようにして(相手から画面が見えないようにして)、明かりで起こさないようにしてます。もしくは布団をかぶってみています。②特になし

akkirii

1511日前

①そっと起きます。②それでも気づかれてしまうことがあります。

タムタム

1511日前

①そっと動く②けっこうしんどい

ぴよすけ

1511日前

①扉は静かに閉める②開け閉めする時間帯

てるてる

1511日前

スマホはできるだけ使わず、やむを得ないときも暗くしておく

ショージン

1511日前

①とにかく音を立てない②小さい音が気になる事。

あんこもち

1512日前

①音をたてないように動く ②朝からそーっと動くのは疲れる

ヤンバル

1512日前

①そっと布団に入り、そっと起きる。②あまり気にならない。

Tim

1512日前

①アラームをバイブにしている②気づかないで起きれない時がある

yume

1512日前

①アラームは即座に富める②二度寝したいときはつらい

みるみる

1512日前

①そっと動く、物音を立てない。②特にない。

ゆかママ

1512日前

①あまり動かない②特にない

mob

1512日前

①寝返りをうつときに当たらないよう注意する②寝ぼけていると忘れる

ケータイ

1512日前

①シングルベットを並べて使い、揺れが伝わらないようにする。②寝返ると伝わってしまう時もある

せろり

1512日前

1.マットレスをいいものに変えた。隣の振動がほとんど伝わらないもの。 2.値段はかなりしたのでそこだけかな…。

まーくんぱぱ

1512日前

①物音は立てないようにする②対策の限度がある

YI

1512日前

①対策不可②もう諦めた

Mii

1512日前

①静かに音を立てないように出入りしやすいベットの位置で寝ている。 ②特にないです。

かほん

1513日前

①寝返りしても当たらないように抱きまくらが間にいる②布団が狭くなる

デイジー

1513日前

①圧倒的に私が起こされます。極力離れて寝てますが意味なし。②できれば別室で寝たいですが、こどもが小さいためひたすら我慢です。

はれまま

1513日前

①特にない ②気にならない

じゃこ

1513日前

①出来るだけ寝返りをうたない、出る時はそーっと②起きる時は起きる

ぱん子

1513日前

①イビキ対策。②特になし。

にゃんたろう

1513日前

①寝返りをゆっくるする②そこまでしないとだめなのかと思ってしまう。

りゅーく

1513日前

①大きな音をたてないようにする②けっこう大変

おにぎり

1513日前

１、ゆっくり動いてなるべく振動が伝わらないようにしています。 ２、思いつきません。

SUNAO

1513日前

①先に寝る②逆に起こされそうになる。

あたまや

1513日前

①特にない　　②誰も起きてこない

かどぴ

1513日前

①できるだけ静かに動く ②子供が自分にピッタリくっついていたりすると動くのも一苦労なところ

ぐるぐる

1513日前

①起こさないようにすることは特になし（起きやしない） 子供は布団を蹴飛ばしてしまうので毛布だけでも個別に使う ②特になし

jikabiyaki

1513日前

①そーっと行動する　②特になし

krkk-0

1513日前

①子どもが寝返りして私の体の上に手や足をのせてくるので、そーっとどかして起きるようにしています。②起こしているつもりはないけど、ぱっと子どもが目を開けて目が合うことがあるので、ドキッとします。夫が寝室に来た時、だいたいドアの「ガチャッ」という音で私が起きてしまい、もっと慎重に行動してほしいです。

JR

1513日前

①特になし、お互い簡単なことでは目覚めないようです(笑)②特になし

HIRO

1513日前

①妻を起こさないように夜中、トイレに行く時など、布団をあまり大きく剥がない様に。ドアを開閉も大きな音を立てずに。②妻の方は、私ほど気を遣っていない様子。

すいっぴー

1513日前

①そーっと行動する。下の子が蹴られないように、上の子と下の子の間で寝る。　②間で寝てるとだんだん二人が迫ってくるので狭いこと。

さくらもち

1513日前

①あまり大きく寝返りをうたないようにしています。②のびのびと出来ないので、身体のあちこちが痛いです。

mic

1513日前

①物音、振動、光に気をつける　②電気を消した中で移動する時など、足元が見えづらく危ない

Late

1513日前

逆に主人を起こすのが大変(笑) なので①②共に特にないです。

NOK

1513日前

①そっと行動する　②そっと行動するために時間をかけて少しずつ動かないといけないので時間がかかること

きり

1513日前

①活動時間が微妙に変わるので、音や光が漏れないようにする②子どもは起こして、主人は起こさないようにするなどがとても大変

あやぱんだ

1513日前

①②特になし

たらえ

1513日前

①ウェアラブル端末の目覚ましで起きる。 ②なし。

ひな

1513日前

1.2.とくにないです、基本起きないので

うーちん

1513日前

①動かない ②なんでこんなに気を使わないといけないのか

ままじろ

1513日前

①音をたてないように気をつける②起こしてしまう時もあれば、起きない事もあるので、ある程度は仕方ないと思っています

りんどう

1513日前

①　布団に入る時、出る時にあまり音を立てないようにそっと動く。 ②　冬場は布団を開けられたら冷気で気づいてしまいそうなので、あまり意味がないのかもと悩ましい。 あと、スマホの光で互いに起こされたりするので、そちらを気にした方がいい気もする。

のうめん

1513日前

①音を立てないくらい ②特に無し

ゆま

1513日前

①夜は完全に暗くするくらいで、特にありません。 ②お腹が空いたり喉が乾けば自然と目覚めるので、中途覚醒することを悪いことだとは思っていません。自分よりも何倍も体格が小さな人間なので、代謝が早かったり、思考が未発達なのは仕方がないことだと思って受け入れてます。

パーピィ

1513日前

①物音をたてないようにする②ない

LCMS

1513日前

①音を立てないように、そっと起きる②すぐ気づかれるので、超ゆっくり体をうごかすので、それがしんどかったりする。

さっちゃん

1513日前

①静かに寝起きする事②主人は少しの音でも敏感ですぐに目を覚ましてしまうので私が静かに寝起きをしても目が覚めてしまう様です

ぽち

1513日前

①あまり物音をたてない、熟睡するまで②ない

ポンパドール

1513日前

①明かりをつけない ②なし

酢

1514日前

1、静かに動く 2，特になし

ゆ

1514日前

①起こさないように忍びになる ②特にないです？

T.msih

1514日前

①静かに寝起きする②特になし

てん

1514日前

①ゆっくり起きる ②ふかふかのマットがいいが、ふかふかすぎて沈み込みが大きいと起こしやすい

Asap

1514日前

いびきがすごいので反対向いて寝てますが、効果ないようです。 やっぱり別の部屋で寝るべきかもと考えています。

KARO

1514日前

①アラームをかけない。②寝過ごさないか心配。

ぴあのん

1514日前

①子供は私より先におきてしまうし、主人はまったくおきないのでとくに気にしない

あおぞら

1514日前

①静かに寝起きする　②寝入ってる時にはお互い無意識なので対策のしようがなくて困る

ぼんたん

1514日前

ベッドに上がる時振動で起こさないように気をつけている

あゆ

1514日前

①起こさないようにゆっくり動く②寝返りがなかなかうてなくてつらい

Ka

1514日前

①大人しく起きる②いくら気をつけても起きてしまう

wan6

1514日前

①音をたてずに静かに動くこと②自分が気になって寝られないことがある。

りん

1514日前

①足がぶつからない位置を確保 ②子供の寝相によって自分の体勢がキツくなる

濃いお父さん

1514日前

①ベッドの出入りはゆっくりと。寝息で睡眠の深さを見極めて動く。 ②特になし

キンクス

1514日前

携帯が鳴らないようにしている

mi

1514日前

①静かにベッドに入る ②特になし

けんけん

1514日前

スマホはマナーモードにして枕の下に入れて、夜中にトイレに行く時は明かりをつけず、音を立てないよう注意してます

momo

1514日前

①静かにゆっくり音を立てず、なるべく揺らさずに動くことです。振動が伝わって起こすこともあるので。②子供が気配を感じて起きてしまうことがあるので、気を使います。

わかこ

1514日前

①部屋の出入りは静かに ②真っ暗で視界が見えない

やわやわうどん

1514日前

ベッドを揺らさない 柔らかいベッドは買わない

ちりめん

1514日前

①布団は別。ドア側に寝る。②特になし

mii

1514日前

①なし②なし

ちゃぴ

1514日前

①ゆっくり動く。掛け布団は別にする。②特になし

たき

1514日前

①なるべく音を立てないように、静かに動く　②眼鏡をしていないとよく見えなくて、眼鏡や携帯電話をを取る時うっかり音を立ててしまったりする

matilda

1514日前

①かけ布団は別々にします。これだけでお互いにストレスが減ります　②特にありません

あれす

1514日前

①ゆっくりと動く。出た後、ちょっと様子を見て、寝ていることを確認してから移動をする　②くっついて寝ていたりすると、布団内の温度の違いなどで、起こしてしまったりすることがあります

まみむ

1514日前

①掛け布団を別々にする、もこもこの靴下を履いて足音を立てないようにする、アラームを小さいものにして、二人の間ではなく自分側にケータイを置く　②アラームに気づかないことがあり、焦ります。大きな音をかけたいのですが、起こしてしまうのでできません

ぬー

1514日前

①動く時もできるだけ音を立てないようにする②それでも失敗する時はある

へりこ

1514日前

①静かにする。②朝方はどんなに静かにお布団から出ても子供に気付かれてしまう。

ぽちママ

1514日前

①なるべく静かに、足音がしないように靴下をはいて部屋を出ます。目覚ましは使用しません。②ほぼ寝坊しないのですが、うっかり寝坊した時は焦ります。

みかん

1514日前

①掛け布団は別々にする、動く時は音を立てないように静かにする②音を立てないつもりでも、たまに失敗して起こしてしまう

むっ

1514日前

①掛け布団は別にしています（寝返りで巻き込むので）②とくにありません